働き盛り世代が「今」をもっと楽しむPodcast！
中堅ビジネスマンが抱える「時間がない」「仕事が終わらない」「ストレスフル」「未来が見えない」などの課題を解決。「今を楽しむ」ためのマインドセットをお届け！
ただ忙しいだけの日常でなく、心の安らぎを得て、今を楽しむ情熱的な生き方に転換したいならこの番組をお聴きください！
●jMatsuzaki
時間管理サービス「TaskChute Cloud」開発者。ビジネス書作家。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住。システム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある
●佐々木正悟
ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『先送り0』（技術評論社）など
●時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」：https://www.taskchute.cloud/
●共著「先送り0」（技術評論社）：https://amzn.to/3RnwLIl
●お仕事の依頼はコチラ：jmatsuzaki.com@gmail.com
番組の魅力・推薦
【仕事術】要領がいい人 vs 悪い人、決定的な違いとは？
仕事ができる人＝要領がいい人。では、その「要領の良さ」の正体とは何でしょうか？今回は要領がいい人の考え方と行動の特徴を掘り下げます。「自分は要領が悪い…」と悩んでいる方にも、明日から真似できるヒントが満載！仕事がもっとスムーズに回る思考とスキルを一緒に学びましょう。▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
疲れて動けない…そんな時に「イマココ」に集中するシンプルな方法
「なんだかやる気が出ない」「疲れて何も手につかない」——そんな日、誰にでもあります。このエピソードでは、疲れやモチベーション低下の“本当の原因”に迫りながら、どんな状態でも“イマココ”に意識を戻す思考法を紹介します。ビジネスパーソンとして日々を頑張るあなたに響く視点が満載。無理に気合いを入れず、自分の状態を客観的に見つめ直すヒントをお届けします。▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
【子育てママ必聴】予測不能な育児にも効く！唯一の時間術とは？（ゲスト：タスクシュート認定トレーナー、ピアノ講師 chiakiさん）
子育て中は、思い通りにいかないことばかり。それでも「自分のやりたいこと」や「やるべき仕事」を少しずつ進めたい。そんなママのために、育児・本業・副業などを並行しながらも心がすり減らない時間術をお届けします。今回のエピソードでは、日々の行動をログに残しながら、柔軟に時間を使うコツや、自責せずに過ごすマインドの整え方を語ります。自分を後回しにしがちなママにこそ聞いてほしい、心と時間の使い方のヒントが詰まっています。▼ゲストの情報●chiaki横浜鶴見・オンラインにてピアノ教室開講｜時間的豊かさを追求するタスク管理術タスクシュート認定トレーナー｜1歳児ママ● X → https://x.com/chiaki0piano● note → https://note.com/chiaki_pf▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
スマホの誘惑に負けない！仕事に全集中するための処方箋
スマホが手放せない現代。仕事中もついついSNSをチェックしてしまったり、通知に気を取られて集中力が続かない…そんな悩みを持つ人は多いはず。今回は「スマホと良い距離感で付き合う方法」をテーマに、デジタルデトックスの重要性やSNSとの向き合い方、他人と比べずに気持ちよく働くためのコツをお届けします。スマホに振り回されない日常を目指したい方、必聴です！▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
やりたいこと探しは、人生のムダ遣い？
「やりたいことを見つけたい」——誰もが一度は抱くこのテーマ。しかし、その探し方こそが人生のブレーキになっているかもしれません。今回のエピソードでは、「強み」「価値観」「自分軸」などにとらわれず、やりたいことに執着しすぎることの危うさを深掘りします。やりたいことは“見つける”のではなく、“生まれる”もの。その真意と、行動を通じて見える新しい世界についてお話しします。▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
気にしすぎる性格は変えられる？心が軽くなる心理的アプローチ
気にしすぎる、過去を思い出して何度も苦しむ、他人の言動が頭から離れない…。そんな思考のクセに悩んでいませんか？今回のエピソードでは、「気にしすぎる性格」を根本からゆるめていくためのヒントをお話しします。実践的なアイデア満載です。人間関係や自分との向き合い方に悩む方、ぜひ耳を傾けてみてください。▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
トランプ政権、極右の台頭、戦争、物価高騰…ドイツと日本のリアルな声
2024年〜2025年にかけてアメリカの大統領選挙に加え、ヨーロッパでも選挙イヤー。トランプ再登場の可能性、極右政党の台頭、物価の上昇…。これらの変化は、私たちの日常生活にどんな影響を与えるのか？ドイツ在住の視点と日本の視点から、今感じている不安や社会の変化について語ります！アメリカ、ヨーロッパ、日本、それぞれの国で起きていることを比較しながら、これからの世界情勢について考察。あなたはこの変化をどう感じていますか？▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
炎上案件ですら機嫌よく働ける仕事術
炎上プロジェクト、トラブル満載の環境… そんな大変な仕事でも、いかに気持ちよく働けるか。このエピソードでは、炎上案件でも機嫌よく働けるようになるコツ、ヒント、仕事術を紹介！急がしく、大変で、ストレスフルな仕事環境でも、悩まずに気持ちよく働けるのはどういう仕組みなのか。そんな仕事術を見つけましょう。▼この放送で取り上げた記事https://note.com/arihit0/n/ne5634021e49d▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
「手帳、使いこなせない…」そんな人へオススメしたい「イマココ」に集中できる新発想の手帳術
「手帳を買っても続かない」「結局、タスクの山になってしまう…」そんな経験、ありませんか？今回のエピソードでは、従来の“逆算型”ではなく 「イマココ」に集中する新しい手帳術 をご紹介！特に手帳が続かなかった人にこそ試してほしい方法です。あなたの手帳ライフをもっと楽しく、もっと実用的にするヒントが詰まっています！▼タスクシュート手帳の詳細はこちらから！https://blog.taskchute.cloud/post_lp/tc_techo_reservation/▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
「できない部下」なんていない？イライラしないリーダーの思考法
リーダーとして、つい「なぜこれができないの？」とイライラしてしまうことはありませんか？実は、その原因はメンバーではなく、あなたの思考の癖にあるのかもしれません。今回は、Podcastにお寄せいただいた相談をもとに、リーダーが抱えがちな先入観と未来予測を手放すことでチームの雰囲気が変わるマインドセットをお話しします。チームの力を最大限に引き出すリーダーシップを、一緒に考えていきましょう！▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 →https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） →https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
会議を楽しめばプロジェクトが成功する理由
「会議は時間の無駄」と思っていませんか？でも、もし会議そのものが働く目的になったら――仕事のあり方は大きく変わるかもしれません。本エピソードでは、「会議を目的に働く」という新しい視点を深掘りします。会議が楽しいプロジェクトはなぜうまくいくのか？これからの働き方を考えるヒントが満載の回です。ぜひお聴きください！▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 →https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） →https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
仕事のやる気が出ない？試す価値アリの心理テクニック
「やる気が出ない…」「仕事を始める気になれない…」そんな経験はありませんか？本エピソードでは、目の前の仕事に取り掛かりたくない時にやる気・モチベーションを上げるための心理テクニックをお届け！気分が乗らない時にすぐ試せるテクニックを知って、今日から行動を変えてみませんか？▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 →https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） →https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
日本ってやっぱりすごい？ドイツ在住者が語る日本の魅力
ドイツ在住の私が、日本の素晴らしさについて語ります！海外に住んだからこそ気づいた「日本のここがすごい！」と思うポイントをピックアップ。ドイツと比較しながら、日本の良さを再認識できる回になること間違いなし！あなたが思う「日本の素晴らしいところ」も、ぜひコメントや投票で教えてください！▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 →https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） →https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
「死ぬまでにやりたいことリスト」があなたをダメにする理由
「やりたいことリスト」を作って満足していませんか？実は、リスト化することで逆に先延ばししやすくなり、行動力が奪われる可能性があります。最悪の場合、達成できないストレスが積み重なり、精神的に追い詰められることも…。このエピソードでは、なぜ「やりたいことリスト」を今すぐ捨てるべきなのか、その理由を深掘りします。本当にやりたいことは、計画するよりも「思いついた瞬間にやる」ほうが実現しやすい！今すぐできる行動習慣の改善方法もご紹介します。リストに縛られず、自由に生きるためのヒントをお届け！▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 →https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） →https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
話が続かない…を解決！雑談力を高めるトークテクニック
雑談が苦手…話が続かない…そんな悩みを持つあなたへ！今回のエピソードでは、雑談力を高めるコツをお届けします。どんな相手とも自然に会話が弾み、「この人ともっと話したい！」と思われる雑談術をマスターしましょう。人見知りの方や、初対面の相手と話すのが苦手な方にも役立つ実践的なヒント満載です！▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 →https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） →https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
紙1枚で仕事がはかどる！シンプル手帳術
「タスク管理がうまくいかない…」「やることが多すぎて混乱する…」そんな悩みを解決するのが、紙1枚の手帳術です！📄✨このエピソードでは、✅ 今日やることを紙1枚で管理する方法✅ やった実績をログにして明日に活かすコツ✅ タスクは直感的に決めるべき理由✅ 1枚にシンプル化することで集中力が高まる手帳術など、実践しやすいテクニックをたっぷり解説します！📖💡紙1枚で仕事も思考も整理し、毎日をスムーズに進めましょう！▼今回の放送で紹介した情報● タスクシュート手帳 → https://blog.taskchute.cloud/post_lp/tc_techo_reservation/▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 →https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） →https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
なぜ妻に避けられるのか…？夫婦関係が冷え切る原因とその乗り越え方（ゲスト：夫婦関係学ラジオ アツさん）
結婚生活が長くなるにつれ、夫婦関係に悩む男性は少なくありません。仕事を頑張っても妻との距離は縮まらず、セックスレスや会話の減少に悩む方も多いでしょう。今回は夫婦関係学の専門家、アツさんをお招きし、夫婦関係が悪化する根本原因を探り、実践的な修復方法をお伝えします。✅ 夫婦関係が冷え込む原因とは？✅ セックスレスを解消するための具体的なアプローチ✅ 仕事と家庭のジレンマに悩む男性へのアドバイス✅ 出産後にすれ違ってしまった夫婦の関係修復法「もうダメかも…」と思っている方にこそ聞いてほしい内容です。夫婦関係を改善し、より充実した結婚生活を取り戻しましょう！▼今回の放送で紹介した情報● 男性のための夫婦関係学 Part1 → https://amzn.to/41iU1ey● 夫婦関係学ラジオ → https://open.spotify.com/show/4Stfk1sRnzqBxeXVCSAeQF● note → https://note.com/atsuatsu● Voicy → https://voicy.jp/channel/4427▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●鶴田敦彦（アツ）1982年、茨城県生まれ。葛藤を抱えた夫婦関係の修復を専門とした夫婦関係の研究家でありアドバイザー。大学卒業後に勤めた呉服店にて女性心理を理解する。その後いくつもの転職を重ね、玩具メーカー バンプレスト（現バンダイ）に就職。2019年、産後クライシスを乗り越えた経験をきっかけに夫婦関係に関する執筆をnoteでスタート。記事数は700本を超え、スキ数は10,000個を突破。note社のおすすめ記事に2回選出、『「食」を楽しみ、笑顔を届けるメディア、アイスム』主催お題記事コンテスト「料理は楽しい」にて受賞。2021年、自身の夫婦関係改善のストーリーや夫婦関係にまつわるナレッジを届けるポッドキャスト「夫婦関係学ラジオ」をスタート。ビジネスパーソン向け雑誌DIMEのおすすめポッドキャスト特集に選出、Apple Podcast 恋愛カテゴリー2位を獲得。2023年、応募通過率5%の日本最大級音声配信プラットフォームVoicyにて配信スタート。VOICY OF THE YEAR 2024年 年間 Podcast（トーク）編 第18位ランクイン。「救われた」「涙が止まらなかった」「モヤモヤを言語化してくれた」など多数のコメントが寄せられる日本最大級のパートナーシップポッドキャストに成長。心理学、脳科学、社会学など複数分野を横断した知識を「夫婦関係学」として体系化させ、多くの人々が夫婦関係の葛藤から解放されることをミッションとしている。2024年、幸せな夫婦関係作りを学べるオンラインスクール設立のため独立。プライベートの楽しみは週末の妻との晩酌。悩みは元気がありあまっている3人の子どもたち（2014年生まれの双子男児、2018年生まれの三男）の兄弟喧嘩。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 →https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） →https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
Notionマスター直伝！タスク管理をもっとスムーズにする方法（ゲスト：平野太一さん）
Notionでタスク管理をうまく回すにはどうすればいい？ このエピソードでは、大人気noteクリエイターであり、Notion初代アンバサダーの平野太一さんをゲストにお呼びし、Notionを活用したタスク管理のコツや、おすすめのテンプレート、タスクをスムーズに進めるためのヒントを徹底解説します！特に、Notionのデータベース機能を活かした管理術や、初心者でもすぐに実践できる方法を紹介するので、「Notionを使っているけど、うまく使いこなせない…」という方は必聴です！ぜひ、最後までお楽しみください。▼この放送で紹介したもの●タスク管理アプリを10個以上試した自分が、最終的にNotionを選んだ理由（Notionテンプレ付） → https://note.com/yriica/n/n7f00da684f26●「先送り0」（技術評論社） →https://amzn.to/3RnwLIl●平野太一さんのnote → https://note.com/yriica▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●平野太一人気noteクリエイター、初代Notionアンバサダー / 整理整頓、タスク管理、ツール活用法、読んでよかったコンテンツ、買ってよかったものなど、ジャンル問わず紹介しています。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 →https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） →https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
風呂キャン上等！「お風呂毎日入らないとダメ」って誰が決めた？
「お風呂に毎日入るのは常識」――でも、本当にそうでしょうか？ 毎日お風呂に入るべきという架空の声に責められて、悩んでしまうのはもったいないことです。今回は、「風呂キャン（＝お風呂をキャンセルしてしまい自分を責める」に悩まなくなるための考え方をお話しします。 • 「風呂キャン」が問題ない理由 • 「毎日お風呂＝ちゃんとしてる」という幻想 • 風呂キャンを気にしなくなるマインドセット「毎日入らないのはズボラ」なんて気にする必要なし！ もっと自由に、快適な生活を手に入れましょう。▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 →https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） →https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
「やりたいことをやる」がうまくいかないのは当然だった！？
「やりたいことをやる」。これは一見シンプルで正しいように思えますが、実際には思ったほどスムーズにいかないことが多いです。本エピソードでは、「やりたいこと」だけでは前に進めない理由について深掘りします。なぜネガティブな感情が原動力になってしまうのか？なぜ恐れが生まれて動けなくなるのか？そして、どうすればこの迷いから抜け出せるのか？「やりたいこと」という言葉に縛られず、より前向きな選択をするためのヒントをお届けします。▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』（技術評論社）がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』（KADOKAWA）、『不安ゼロで生きる技術』（知的生き方文庫）、『先送り0』（技術評論社）など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 →https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」（技術評論社） →https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで jmatsuzaki.com@gmail.com
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