うつ病＆人生迷子→無一文日本縦断＆アフリカ縦断
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✔️うつ病＆人生迷子→ 無一文日本縦断 & アフリカ縦断
✔️メンタルコーチング・講演・リトリート旅（けいたび）を提供！
✔️「心のフタを外して、本音で生きてる人」と「旅仲間」を増やすために活動中！
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・旅での経験や学び
・人生の旅路
・挑戦と日々の想い
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・ラジオでは話しきれない、深い気づきや本音
・コーチングのクライアント募集や旅企画のご案内
・人生を動かす“問い”や旅のストーリー
ーー最後にーー
僕は20代で 「うつ病＆人生迷子」 の状態を経験しました。
その後、 「このままじゃ終わりたくない！」 と思い、コーチングを受け、無一文日本縦断 & アフリカ縦断を達成！
今も旅をしながら、人生をもっと楽しみながら夢中に生きる人を増やすために活動しています！
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「ありのままの自分を受け入れる」の本当の意味に気づいた
本日も聴いていただき、ありがとうございました！ 「心のフタを外して、本音で生きるための情報」をシェア！ ーー「けいた」とは？ーー ✔️うつ病＆人生迷子→ 無一文日本縦断 & アフリカ縦断 ✔️メンタルコーチング・講演・リトリート旅（けいたび）を提供！ ✔️「心のフタを外して、本音で生きてる人」と「旅仲間」を増やすために活動中！ ーー発信内容ーー ・旅での経験や学び ・人生の旅路 ・挑戦と日々の想い ーー無料メルマガ「心のコンパス」ーー 無料メルマガ「心のコンパス」のご登録はこちら → https://x.gd/rVLsg ・ラジオでは話しきれない、深い気づきや本音 ・コーチングのクライアント募集や旅企画のご案内 ・人生を動かす“問い”や旅のストーリー ーー最後にーー 僕は20代で 「うつ病＆人生迷子」 の状態を経験しました。 その後、 「このままじゃ終わりたくない！」 と思い、コーチングを受け、無一文日本縦断 & アフリカ縦断を達成！ 今も旅をしながら、人生をもっと楽しみながら夢中に生きる人を増やすために活動しています！ あなたの人生のターニングポイントに携われることを楽しみにしています！ #生き様 #メンタル #コーチング #幸せ #マインド #生き方 #人生 #心理学 #不安 #目標 #目標達成 #夢 #ゴール #やりたいこと #教育 #大人 #コーチ #メンタルコーチ #旅 #旅人 #可能性 #世界 #海外 #挑戦 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ecf7526354d77a05071ff50
昼飯に1万円使った話。幸せのコスパとは？
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「自分にとっての幸せ」を定義する
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最悪の1日を最高の1日に変えた問い
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『移動』のススメ
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仕事は名詞ではなく、動詞である
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極楽のハワイで感じていた、地獄のような絶望
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先延ばし癖の原因は◯◯が足りないからでした
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悪習慣を一撃で辞めれた5ステップ
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コンフォートゾーンは抜け出すな
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いつまでも変われない自分を責めがちな人は自分に◯◯をつけるのがおすすめ
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1日たった5分だけでいい観察瞑想のやり方
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1日たった5分観察瞑想を2年続けて変わった３つのこと
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やりたいことは「誰かのためになること」から考えるな
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現状を変えたければ◯◯をする必要がある
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もっと人に頼れるようになりたい
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今の生活に心から満足してるか一発でわかる質問
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結局「楽しい」が一番最強だと学んだ話
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やりたいことはやり方がわからなくて正解だった
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学びを100倍にできた3つのコツ
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