#メンタル

#105 【SC】厄介な感情から逃げないためには日常のマインドフルネスが効く
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#105 【SC】厄介な感情から逃げないためには日常のマインドフルネスが効く

Nov 7, 2022 さく丸
#104 【自由】スポーツって最高にマインドフルなんじゃないか？
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#104 【自由】スポーツって最高にマインドフルなんじゃないか？

Nov 6, 2022 さく丸
#103 SNSの使い方は自由でいいけど、影響を受けてしまうことは覚えておこう
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#103 SNSの使い方は自由でいいけど、影響を受けてしまうことは覚えておこう

Nov 5, 2022 さく丸
#102 人は失うことの方がより大きく感じてしまう（サンクコストの話も）
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Nov 4, 2022 さく丸
#101 【SC】苦悩にマインドフルネスを使って対応する
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#101 【SC】苦悩にマインドフルネスを使って対応する

Nov 3, 2022 さく丸
#100 サイコパスは恐いが役に立つ
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Nov 2, 2022 さく丸
#99 ホラーにだってちゃんと意味がある（科学的根拠の話）
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Nov 1, 2022 さく丸
#98 【SC】マインドフルネスの始まりは注目すること
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#98 【SC】マインドフルネスの始まりは注目すること

Oct 31, 2022 さく丸
#97 【自由】木の家具が好きなのと、アナログにいきる力は大切だと思う話
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Oct 30, 2022 さく丸
#96 言葉は便利だけど、一言で言い表せてしまう点に注意
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Oct 29, 2022 さく丸
#95 準拠集団に参加しよう。影響を受けたい人たちのそばにいよう。
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Oct 28, 2022 さく丸
#94 【SC】よく自分を批判してしまうときの特徴を知ろう
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#94 【SC】よく自分を批判してしまうときの特徴を知ろう

Oct 27, 2022 さく丸
#93 私達の判断や行動の多くはパターン学習でできている（私達は経験の塊）
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#93 私達の判断や行動の多くはパターン学習でできている（私達は経験の塊）

Oct 26, 2022 さく丸
#92 精神科医、心療内科医、心理職の違い（結構違うんです）
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Oct 25, 2022 さく丸
#91 【SC】自分を批判する心の声を変えていく
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Oct 24, 2022 さく丸
#90 【自由】身の回りのモノは自分の本質を表している…気がする
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Oct 23, 2022 さく丸
#89 他人のことは他人が決めればいい。私たちはアイメッセージを使おう。
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Oct 22, 2022 さく丸
#88 【SC】自分をハグすることは血圧やストレスホルモンを下げる
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Oct 21, 2022 さく丸
#87 私が心理学を最重要視する理由
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#87 私が心理学を最重要視する理由

Oct 20, 2022 さく丸
#86 「やられたらやり返す、倍返しだ」では損をする話
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#86 「やられたらやり返す、倍返しだ」では損をする話

Oct 19, 2022 さく丸