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こんにちは、心理師のはるかめです。この放送は、あなたが自分に優しくして人生をより良くしていくために、セルフコンパッションや心理学、人生に役立つ情報についてお話ししていく番組です。
さあ皆さん、今日からですね、12月ですね。 今年もあと1ヶ月になりましたということでね、あのこの放送も12月になりましたので、また新しいスタイルで今まで以上に自由にやっていこうかなと思って
いるところであります。特にですね、今まではかなり肩にはまっていろいろお話ししてきたんですけれども、心理学とかね、そういう役立つ情報ももちろんお伝えしていきたいなと思っていますし、こういうあの
メンタルの立場にいますのでね、そういう観点からもちょっと伝えていきたいことはたくさんありますので、それと話もね、していくんですけれども、
まあそればっかりだとね、やっぱり面白くないかなっていうのもありまして、ラジオということでしたので、
ことでした、ことですので、普通にね聞き流していけるように、そういうのも大事なんじゃないかなと思い直すようになりました。
なので、今日はですね、月が変わって12月になって初めてですね、いろいろとお話ししていきたいかなと思っております。
で、皆さんって今その12月というか年末年始が迫ってきていて、かなり気が早いかなと思うんですけれども、おせち料理って
食べたりしますか?お正月の定番だと思うんですけど、
もうここ数年は、うちはどうだろうな、うちはですね、何年か料亭さんがね、探すといろいろ作っていたりするので、そういうおせちを取り寄せて、
頼んでみんなで作るみたいなのを繰り返しているので、ここおいしいねとか、ここいまいちだね、みたいなお話をして過ごしていたりするんですけど、
それ以外にもあれでしょうね、好きな具材とか料理だけ買ってきて食べるとか、あるいは自分家でちゃんと作っていようっていうところもあるかもしれないですよね。
それぞれのおせちの過ごし方があるのかなと思ったりもします。
でね、おせちね、食べながらお正月の独特の番組を見るっていうのは私は結構好きなので、それはやったりしてるんですけど、
それでですね、私は結構お正月っていうものが好きで、
そうですね、12月の年末の28とか29とかそれぐらいからもお正月っていうものかなって自分の中では思っていて、
まあ1年で多分一番好きな時期なんじゃないかなと思うんですよね。
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昔みたいに門松とか飾りとかね、いろいろ玄関にあったりした時代もありましたけど、今はもうそういうのもだいぶ見なくなりましたよね。
あれはあれで情緒あっていいなーって思うんですけどね。
まあね、それでもあの正月独特の静かな雰囲気がね、あればねいいかなと思うんですよ。あれがね、好きなんですよね。
やっぱりお正月ってなると休んでる人の比率がかなり多いですよね。
そうすると、まああの街全体が静かで、そういう雰囲気がね、とても好きなんですよね。
まあ逆にそのお正月にお仕事してくださって、飲食店とかね、コンビニとか、
やってなくてもいいのにやってくださっている方々いらっしゃるので、本当にありがたいなーって思うんですけどね。そこはね、頭が下がります。
いつもね、ありがとうございます。でもね、そういう人たちが裏で頑張ってくださっている中でね、
街自体は静かで、車も走っている数が少ないですし、なんならね、街を歩いている人の数も少ないですよね。
そういう中にいると、すごい心休まるなーとか、社会全体がお休みっていうのもいいよなーっていうのがあって、それがね、すごく好きなんですよね。
お正月はね、そんな感じで好きなんですけど、お正月の前にやっぱりメインイベントがもう一個ありますよね。
クリスマスですよね。
まあこのクリスマス自体を私を否定するわけではないんですけども、メンタルケアの立場から言うと、クリスマスって結構しんどい人が多いなーっていう現実がね、
多分特に日本なのかな、アジアなのかな、わかんないですけど、そういうのがあるんじゃないかなっていう感じがしますよね。
カップルの日みたいになってますよね、この日本のクリスマスって。
別に本当はそんなものではないはずなんですけど、日本ではね、なんかそればかりが独り歩きしてしまっていて、
独身の人とかね、そういう人がなんか、なんか知らないけど辛い思いをしてるっていうのがあって、そういう雰囲気づくりをしてしまっている日本の商業界というか、
お金中心の世界っていうのは、どうなんだろうなーっていうふうに思ったりはしますよね。
まあとはいえ、実際に海外のクリスマスを体験したことはないので、どんなものなのかっていうのはちょっとはっきりは私もわからないんですよね。
ただまあ、それでもやっぱり家族で過ごすとか、熱心なクリスチャンの方はね、キリスト様にお祈りしたりとか、そういう経験なイメージがあるので、
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もちろん日本の中にもそういう部分がないとは言わないんですけど、どうしても全体的にはお金中心、商業中心、快楽中心で回ってしまっているんじゃないかなーっていうのがあって、
それは少し気になっている部分ではあるんですよね。 ただまあいいところもあって、翌日ね、ケーキとか
安くなるじゃないですか。 クリスマスケーキの残りを売り尽くそうとして。
でも今年どうですかね。今年もやるのかな、そういうの。結構SDGsの普及とか、
あとは食べ物を無駄にしてはいけないよとかいうのがあるので、あと原材料費もかなり高くなって大変だと思うので、
そのあたりの節約っていうところでも受注販売にしたりとかね、なってるんじゃないかなとも思うので、ちょっと少ないかもしれないですね。
まあそんなこんなで、
クリスマスなかなか悩ましい部分もあるんですけれども、まあねそれもね、今の形も一つの形なのかもしれないですけど、それだけじゃなくてね、どんな人でも
楽しめるパターンというのがね、どんどん広がって、それが普通になっていくといいなっていうのがね、私の中にはあったりしますね。
そういう意味では、あのコミュニティとかあって、そういうところでオンライン飲み会じゃないですけど、そういう楽しみ方ももう既にきっとね、やってる人たちがいると思いますし、
私もそういう場を作っていけたらなぁとは思っていますので、こうやってこう地道にね、草の根活動をして、
ラジオを頑張りつつ、他にも活動を広げていって、仲間をどんどん増やして、
心地いいなと思っていただけるような場所になればいいなと思っていますので、まあね、今後も頑張っていきたいとは思っております。
ということでね、12月初め、第1回目の放送させていただきましたけれども、まあこんな感じでね、本当に雑談みたいな日もありますし、
いろいろお話ししていくと思いますけれども、まあこの方が私っていう人間の考え方とかね、どういうところに着目するのかとかいうものも伝わりやすいと思いますし、
本当に本当に聞き流していただけるラジオになっていくといいかなと思いますので、まあその情報発信だけしてる真面目な番組っていうよりは、こういう形も全然ありなんじゃないかなと思いますので、
しばらくはこういう形でやらせていただければと思います。もちろんね、まあ心理師でありますので、心理面のこととかね、メンタルケア、人生変えるためにどうしていったらいいのかとか、そういう話もどんどんしていきたいなと思いますので、
まあそのあたりはね、タイトル見てご判断いただければなと思います。 それでは今日もあなたが自分に優しくありますように心理師のはるかめでした。
