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あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ
この番組は、小一息子の子育て中、現役ママ先生である私が、家庭も仕事も中途半端、とにかく自分に自信が持てない、自己否定で苦しい、そんなネガティブな自分から卒業するため、しなやかな自分でいるために、試行錯誤する等身大の日常をお届けします。
今日は11月14日木曜日、237回目の配信です。関西からお届けしています。関西は晴れのち曇りです。
今日のテーマは、仕事効率アップ仕事バージョンのモーニングルーティン、です。
結論は、考える時間を少なくする、です。
昨日の放送で、私のモーニングルーティンということで、家事を中心にモーニングルーティンを紹介したんですけれども、
今日はモーニングルーティンの中の、今から仕事始めますよ、みたいな時ですね。
そんな時に何をしているのか、というところですね。
一通りの家事を終えて、さて今から自分の時間だ、という時にやっていること、そのルーティンを紹介しようと思います。
最後までお聞きいただけると嬉しいです。
一通りの家事を終えて、リビングであるパソコンスペースがあるんですけど、
そこに座ると、私の自分の時間というのがスタートします。
お供にしているのは茶油とコーヒーと、最近はくるみですね。
いつもね、お菓子食べてたんですよ、この時に。チョコレートとか食べてたんですけど、
最近はチョコレートまではいらんかな、みたいな感じで、
くるみがめっちゃ美味しくて、ナッツでちょっとだけ健康的にしています。
そんなものをお供にして、机に座って、さて今からやるぞ、みたいな時なんですけど、
ここでやっちゃうのが、今から何しようって考えることなんですよね。
優先順位を考えるっていう言葉があるじゃないですか。
本当にそうやって大事なことなんだけど、家事を無心でこなした後、座った後、
えっと今から何しよう、みたいな、そんな風に考える時間が私はあったんですよね。
これほんまにちょっと無駄やなと思って、
1個やったら次何しよう、1個やったら次何しよう、みたいな感じでね、思っちゃってたので、
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いやこれあんまり良くないなぁと思って、もうこの順番でやるっていうのを、
こっちもルーティン化しようと思ってやる順番を決めています。
じゃあ私が何やっているかということでお話ししていきたいと思います。
まずやること1ですね、やることは家計簿です。家計簿つけます。
私の家計簿はずんの家計簿のずんさんのやり方を真似していて、
とにかく使ったものをザーッと書いていくっていうものなんですけど、
とりあえず私は以前まではこんなことはしてなかったです。
以前の私はもうその後すぐに仕事を開始してたんですけど、今はちょっと自分のことを先にしてるんですね。
やりたいことを先にするようになったんですね。
その一つ目が家計簿で、前までは忙しい私は家計簿なんかやってる暇ないって思ってたんですよ。
そう思い込んでたんですね。
だけど本当にお金何に使ってるかって実は自分の中ではすっごい気になっていることで、
優先順位高めなはずなのにできる時間ないからって無理やり優先順位下げてるなってことに気づいたんですね。
だからここで家計簿で一旦自分が何に使ってるのか、今いくら使ったのかみたいなことを把握するだけですっごい気持ちが楽になったので、
家計簿をしています。
毎日しているとそんなに負担には私の場合はなっていません。
難しい計算とかはしないです。
とりあえず書き写すだけがこれに使ったなを記録するだけです。
家計簿、10分かかんないですね。5分くらいで終わるんですけど、家計簿をした後は自分のマイノートを書く時間にしています。
マイノートには、私はね、ボイシーを聞いていますって言っているんですけど、
その朝かじの中でボイシーを聞いていた中で心に残ったものとかをマイノートに書いています。
その時に、普段の仕事とか普段の子供との生活の中で、これ書いておきたいなと思ったことも書くようにしています。
それから自分の目標を見る時間っていうか、自分の目標はどんなのやったかなみたいなのを思い出す手帳時間みたいな感じでとっています。
3つ目です。
スタンドFMの収録ですね。スターFをこの時間に収録しています。
でもできないことも結構あって、スターFの収録は子供が起きてきたらできないので、そういう時は何を話すかだけメモして、
出勤途中の車の中ですね、一旦どこか止めて、そこで収録して学校に行くみたいなことをしています。
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次4つ目ですね。スターFが取れたら、ここから仕事をしていくという時間になります。
私は仕事を最初にやるのは丸付けです。
丸付けがね、子供がいる間に終わればいいんですけど、終わらせるように頑張りますけど、いやできない時もあるじゃないですか。
だから丸付けはこの時にするって決めてます。
単純作業なんで取り掛かりとしてはいいと思うんですよね。
それに丸付けをやっぱり貯めておくと子供にもよくないし、仕事としても貯まってつらいんですよ。
だから丸付けがもし前日できてないものがあったら、ここの段階でやります。
丸付けも終わったら、次はね、とりあえずファイルみたいなのが私はあって、仕事のね、
カバンの中にファイルを一つ入れていて、ジップファイルなんですけど、
とりあえず学校で仕事をするんですけど、ちょっとここまで行ったけど途中だったなとか、
これは家でできそうだなと思うやつをとりあえず入れているファイルがあるんですよね。
そこのファイルにあるものをひたすらなくすっていうことをしています。
どんなものがあるかというと、例えば出張届の副名詞を書かないといけないとか、
やってしまえたらいいけどちょっと残ってしまったときはそこに入れておきますとか、
今だったら年末調整の用紙ですよね。これ後回しにしてしまいませんか?
とりあえずファイルに入れといて、そこに入っているのはめんどくさいと思うけど、
とにかくやるみたいな、考えずにやるみたいな、取り掛かるみたいなことをしています。
そのとりあえずファイルの中身はね、パンパンにならないようには気をつけているかなというふうに思います。
その次です。その次はね、今日の授業とか明日の授業の流れとか、
ちょっと細かい授業について考えるっていう時間をとっています。
ここらへんまでが自分の、さあ仕事始めるよ、自分の時間が始まるよのルーティーンなんですけれども、
ここまで完璧に最後まで到達しているかというとそうではありません。
スタイフ収録した時点でもう子どもたちが起きてきて、もう終了という時もありますし、
そういう時はもう学校の仕事いっかみたいな感じでやらない時もありますし、
とりあえずファイルの中身の途中くらいで終わるっていうのはほとんどで、
今日の授業について考えるってことはほとんどなかったりするんですけど、
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それでも授業についてはざっくりの単元の流れっていうのは、
把握する時間は別にとっているので、なんとかなるという感じで過ごしています。
その日々の授業がなんとかなるかなって思えるようになったから、
自分のやりたいことを先に持ってきた、持ってくることができたっていうところもあるかなっていうふうに思います。
言うの忘れてましたが、家計簿の後は自分の予定を確かめてました。
一日の予定とか、手帳の予定とかを確かめておりました。
そんな時間をとって、仕事効率アップ、そしてやりたいこともやるみたいな感じで、
自分の時間を作っています。
ということで、今日は仕事効率アップ、仕事バージョンのモーニングルーティーンというテーマでお話しさせていただきました。
何をしようかなって考える時間っていうのが本当にもったいないなっていうふうに思うので、
自分にとってやりたいこと、これはやっておきたいこと、これからやっていこうみたいなことを順調決めてね、
もうルーティーンのようにやっていく、そんな方法もあるし、
私の場合はこれで仕事効率が上がったし、
自分のやりたいこともやるということが毎日できるようになっています。
それでは最後まで聞いていただいてありがとうございました。
最後まで聞いたよのいいねや参考になったよのいいねを押していただけると嬉しいです。
とても励みになりますので、ぜひお気軽にお願いします。
そしてフォローもお待ちしています。
最近ちょこちょこフォローしていただく方が増えて嬉しいなっていうふうに思っています。
どこで知っていただいてるんですかね?
インスタグラムかな?それともスタイフを聞いている方が増えてるんですかね?
なんかすごく嬉しいなと思っています。
それではコメント返しです。
今日はコメントですが、
シャープ234回自分を高めるために必要なものという放送にコメントをいただきました。
自分を高めるためには、私の場合は叱ってくれた人みたいなのがわりと嫌な思い出しか残ってなくて、
役割を与えられたり、憧れの存在、こんな風になりたいなっていう存在、
それが自分の力を高めてくれるなということをお話ししています。
そんな放送にコメントをいただきました。
ヤギさんからいただきました。
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いつもありがとうございます。
憧れってパワーになりますよね。めちゃくちゃ共感です。
この人みたいな授業がしたい。この人みたいに全体を指導したい。
そういう人が身近にいると、より気持ちが上がりますよね。
私は初任の時、初任だからとほとんど学年の役割を与えてもらえずに終えて、
すごく自分の自信がなくなったのを覚えています。
2年目は仕事を任されたり、自由に提案していいよと若手に任せてくれる主任の下で、
すごく力が伸びた感じがありました。
役割は人の力を伸ばすし、自信をつけてくれるものだと思います。
ということで、コメントをいただきました。
共感していただけて嬉しいです。
初任の時、役割を与えてもらえない。
これって配慮なんですよね、一応。
配慮なんだけど、私もめっちゃ申し訳なさあったなって思い出しました。
だから、自分にできることって何かなみたいな。
その時の自分に言うと、あなたは初任なんだから全部任せて大丈夫やし、
自分の学年、自分のクラスを何とかすることが大事って思うんだけど、
それが思えてなくてしんどかったなっていう時もありましたね。
やっぱり適度にこの仕事は任せてOKみたいなことを上手く任すっていうのもすごく大事ですよね。
本当に自信つけてくれますよね。
ありがとうございました。
最後に雑談タイムです。
最近本を読み始めたんですが、読んでいる本はケテブレです。
皆さん知っていますか?
有名なんでね、知っている方も多いし、やってますよっていう方も多いと思うんですけど、
なんか最近学力学力って学校でも言われるようになって、
その中でやっぱりケテブレやんなみたいな話が出てるんですよね。
ということで今ちょっと読み始めています。
さて、今日の楽しみです。
私の今日の楽しみは、子供が帰った後、
この子供はクラスの子供たちですね。
学校の子供たち、さよならとした後に、
最近寒くなってきたので、カフェラテとかが学校に置いてあるので、
そのカフェラテ、スティックのやつなんですけど、それを飲んでいるんですね。
それ飲んでホッとしたいと思います。
それでは聞いている皆さんにとって、毎日が明るく穏やかに過ごせますように。
それではまた次回お会いしましょう。
