気付けばため息ばかり。そんなモヤモヤを手放して、心のリセットしませんか？
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小学校教員16年間→退職。自分のやりたい道へ。（現在、非常勤講師）
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#101 継続のコツ〜現役ママ先生が100回配信続けられたわけ
100回配信続けられた理由を考えてみました！ #ワーママ #継続 #習慣化 #時間の使い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#100 継続で得られるもの〜100回配信できた今思うこと〜
100回目の配信になりました！いつも聴いてくださりありがとうございます！！ 100回配信して得られたことを5つお話しました！ #ワーママ #配信 #アウトプット #継続の力 #自信 #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#99 アルバイト何してた？コンフォートゾーンから抜け出した時
みなさんは、アルバイトって何をしていましたか？私もいろいろやりましたが、思い返したらコンフォートゾーンを抜け出した経験だったんだ！と思いました。 貴重な経験だった！ #ワーママ #アルバイト #コンフォートゾーン #コンフォートゾーンを抜ける #成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#98 嫌なこととやりたいことは、セットで！
やりたくない家事ってありますよね〜…！私はやりたくないことはやりたいこととセットにしてできないかな？とよく考えています！ #ワーママ #家事 #タスク #動画 #やりたくないこと #やりたいこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#97 発信で心がザワついた時
息子と夫がお風呂に入っている間に収録したら、お風呂場から息子の変な声が入ってしまいました…💦すみません！ #ワーママ #ママ先生 #発信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#96 夫へのモヤモヤ解決法
現在進行形で試行錯誤中の夫との関係づくり。 言い方一つで変わることもあるな、と思います。 #ワーママ #夫 #モヤモヤ #育児 #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#95役目を終えた物とさよなら決めたら5分もかからず気分が晴れた
小川菜緒さんとたけかおさんのVoicy対談聞いて、片付け熱が…！！でも、忙しいからできない…！？ 5分もかからずできたことですごくスッキリ！！ #小川菜緒 #たけかお #Voicy #片付け #物の価値 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#94 息子から学ぶこと〜口ぐせの威力と言ってほしいことはアピールする！
特に夫に対して！ 面倒だけど関係よくいるために大事なことです。 #ワーママ #口ぐせ #言ってほしい言葉 #ありがとう #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#93 参観日に保護者とつながるちょっとしたわざ
息子の授業参観。息子の担任、大ベテラン先生から学ぶちょっとしたワザ！！ #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #授業参観 #保護者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#92 気分が落ちこんでいる時は、こう動く！
気分が落ち込んで何だかやる気が出ない。やることがたまってどんどん負のスパイラルに… そんな時、こんな方法で乗り切りました！ #ワーママ #タスク #仕事 #五月病 #やる気がでないとき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#91 何だかモヤモヤ…から抜け出せたわけ
5月はなんだかモヤモヤして気分が沈み、辛い1ヶ月でした。 忙しいわけではないのに…と原因が分からないことも辛かったです。モヤモヤの原因は「忙しさ」ではありませんでした！！ #ワーママ #ママ先生 #モヤモヤ #五月病 #モチベーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#90 修学旅行前に話すこと、最高の思い出は自分の心がつくる
修学旅行シーズン！！私は、「予定通りにいかないこともある」という心構えを持たせるため、「楽しい思い出をつくるのは自分たち」ということを伝えるために話をします。 #ワーママ #ママ先生 #修学旅行 #思い出 #最高の思い出 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#89 今やる！すぐやる！何をする？ OURHOME EmiさんのVoicyから
Emiさんの新刊は時間術です。楽しみです！！そんな本の中身をVoicyで紹介されていました。それを聞いて思ったこと。 #ワーママ #時間術 #OURHOME --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#88 相談する人の選び方
相談する人を間違えると、行動をやめてしまいます！〇〇している人に相談すると、行動の後押しに！！ #ワーママ #相談 #行動 #行動力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#87 論の展開の仕方って何？
国語の説明文学習。「論の展開の工夫」って説明できますか？ 私は、子どもたちがこれまでに学習した説明文にはなかった、新たなタイプの登場！として捉えています。 #ワーママ #小学校の先生 #国語 #説明文 #鳥獣戯画を読む #高畑勲 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#86 ママ先生の紫外線対策〜OURHOME購入品
下校パトロールや修学旅行引率で、紫外線バッチリ浴びそうな今年度。紫外線対策グッズを買いました〜！！ #ワーママ #日焼け対策 #紫外線対策 #OURHOME #アームカバー #さんかくストール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#85 私の周りにいる行動が早い人
行動早いな~！という人は、すぐに〇〇してくれる人！ #ワーママ #仕事術 #時短 #優先順位 #行動が早い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#84 罪悪感から卒業！やらないと決めたら楽になったこと
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#83 定時退勤を実現させる根本的な考え方
隙間時間を駆使して、全ての仕事をこなすことが大事！って思っていませんか？ ・以前は、18時からが、むしろ仕事スタート ・育休復帰後、働き方改革が！ ・同僚の一言「この時間にできることかしない」 ・やってもやってもキリがない ・家でやること前提の仕事も ・そもそも「与えられた時間でできること」を見直す #ワーママ #定時退勤 #働き方改革 #隙間時間活用 #手放す #大事なことだけ残す #仕事の整理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
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IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター
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