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あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ。
この番組は、小一息子の子育て中、現役ママ先生である私が、家庭も仕事も中途半端、自分に自信が持てない、自己否定で苦しい、そんなネガティブな自分から卒業するため、しなやかな自分でいるために試行錯誤する、等身大の日常をお届けします。
今日は11月22日金曜日、245回目の配信です。関西からお届けしています。関西は晴れのち曇りです。
今日のテーマは、すっきりキープの秘訣はリセットです。
すっきりキープの秘訣はリセット。
結論は、片付けが苦手だった頃、この習慣が私にはなかった。
すっきりとした部屋とか、すっきりとした机の上とか、そんなのをキープしたいなって思いますよね。
そのために大事なのはこれやなっていうことを、今日はお話をしていこうと思います。
さて、私は小学校の先生として働いています。
以前の私は、子供の頃からなんですけど、片付けがすっごく苦手でした。
部屋がぐちゃぐちゃだったんですよね。子供部屋、私の子供部屋がぐちゃぐちゃでした。
そして小学校の先生になってからも、机の上っていうのがなかなかきれいにすることができなくて、
なんかこうぐちゃってしていたなあっていうふうに思っています。
今はいろいろと試行錯誤して、なんとか家のリビングとか寝室とか学校のデスク、いろいろあるんですけど、
すっきりっていうのがキープできるようになったんですよね。
それはどうしてできるようになったのかっていうと、リセットする日を決めたからなんですね。
日というよりリセットする時間ということもあると思います。
とにかくリセットするっていう時を決めたからっていうことなんですね。
以前の私は全くこの発想がなかったんですよね。
リセットっていうのは、きれいにするっていうことです。
キッチンリセットとかよくあるじゃないですか。一旦リセットするんですよね。
私はリビングのことで言うと、リビングは一旦夜のリセット、朝のリセットっていうのがあって、
夜のリセットっていうところで、一旦夜ね、床に物がないかなぐらいまでリセットします。
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おもちゃを片付けるとか子供と一緒にやるんですよね。
この時にきれいにできることが一番の理想なんですが、
私は夜が本当にダメで、眠たくって眠たくって、あと寝るだけみたいな感じでちょっと元気がない日もあるので、
夜はそこまで無理せずに、朝にリセットっていうことで、
朝にはリビングに出てるものを一旦すべて定位置に直すとか、
ソファーが乱れてるのを直すとか、そんな風に一旦リセットをするようにしています。
そうすることでリビングがぐちゃってなるけど、その時にリセットするみたいな感じでね、きれいに保つことができるんですよね。
仕事にもそうで、
その日の授業が終わりました。子供たちも帰りました。
そして放課後の私たちの仕事スタートじゃないですか。
その時に一旦教室はリセットするんですよね。
黒板を消すとか、明日の時間割を書いておくとか、そんな感じで教室のリセットをします。
職員室で仕事を開始するんですけど、
教室の職員室での仕事も終わりましたってなったら、
一旦そこで机の上に出ているものはそれぞれの場所ですね、置き場所に戻して一旦リセットする。
それを決めてるんですね。
お仕事の時に私は一時保管ボックスみたいなのを作ってて、
カゴを持ち歩いてるんですね。教室と職員室で。
子どもたちと一緒に過ごしている時って、
いろんな作業とかプリントとかもらったり配ったりする中で、
どうしても見切れないものとか、整理する時間がないものとかもあるので、
とにかく白いのにどんどん入れていってるんですね、白いカゴにね。
そのカゴもぐちゃぐちゃになるんですよ。
それも放課後にリセットするとか、長期休みとか、
1週間に1回は空っぽにするとか、そんな感じで、
一時保管ボックスがうまく機能しない人っていうのは、
このリセットがないからだと思うんですよね。
一時保管ボックスとかそういうものを作っている時は、
必ずどのタイミングでリセットするのかっていうのが、
スッキリキープの秘訣かなっていうふうに思います。
こんなふうにリセットするっていうのを決めてたら、
子供が散らかしても割と心穏やかにいれるんですよね。
後でリセットするからみたいな感じで子供と一緒に。
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だからスッキリキープできるっていう人っていうのは、
やっぱりリセットの習慣があるっていうことだと思います。
そこで、これって当たり前のことかなって感じもしますよね。
例えば子供だって遊んだ後には一旦片付けるとかするじゃないですか。
そうやってリセットですよね。
人間は生活してたら散らかると思うんですよ。
もうどうしようもないかなって思うんですよね、そこはね。
いつもいつも元の場所に戻せたらいいけど、そうできない時もあるし。
だからここでリセットするっていうのを決めておく。
この頻度っていうのはそれぞれの人のタイミングでいいと思うんですよね。
1日1回がやりやすければそれでもいいし、
やった後すぐがやりやすければそれでもいいと思うし、
1日1回が難しかったら例えば1週間に1回とか、
そんなふうに決めてやっていくのもいいのかなっていうふうに思いました。
ということで、今日はスッキリキープの秘訣はリセットというテーマでお話しさせていただきました。
なんか散らかってしまうなとか、なんかこうスッキリしないなっていう人はね、
もしかしたらリセットの習慣がないのかもしれません。
いつの時点でこれは見直そうとかね、カバンだってそうですよね。
1週間に1回リセットみたいな感じでね、
やるのを決めて習慣がするっていうのも、
スッキリキープのためには大事だなということでお話をしました。
最後まで聞いていただいてありがとうございました。
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それではここからはコメントを返したいと思います。
シャープ241回やらないと決めるナイトルーティーン
あ、すいません、これじゃなくてシャープ243回ですね。
シャープ243回出張をスムーズにこなすテクニック。
この放送は私は結構出張が気分転換になって好きだっていうことと、
出張にスムーズにいくために私がやっている技みたいなのを紹介させていただきました。
この放送にお二人の方からコメントをいただきました。
ありがとうございます。
かなぴーさんです。アイコンがかわいくなりましたよね。
コメントありがとうございます。
わかります。私も出張好きです。
子どもたちも気晴らしになっているのではと思います。
学校には戻らないと決めるとさっと出発できますよね。
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出張用カバン、私も準備してみようと思いました。
と書いてくださいました。ありがとうございます。
出張好き、一緒ですね。
子どもたちも気晴らしになっている。そうですよね。
子どもたちも担任の先生がいなくてちょっと気晴らしになってますよね、きっとね。
出張用カバンはあるとすごく便利だなって私は思っています。
忘れ物しちゃうので、2個に分けるとつらいので1個にするっていうことなんですけど、
迷わないのでね、カバン何にしようとかすごくいいと思います。
マナさんです。
コメントありがとうございます。
私もアワーホームが好きです。
放送の中でね、アワーホームさんの大人トートを出張用カバンにしてるって言ってたんですね。
復帰前に頑張るぞの気持ちを込めて大人トートを買おうかなと悩んでいます。
お気に入りのカバンがあると仕事も頑張れるかななんて思ってます。
いいですよね、お気に入りのカバンで仕事のモチベーションを上げる。
私もね、そういえば復帰するときに仕事用カバン買いました。
私はね、普段はリュックで行ってるので、子供の保育所に行っている子供を抱っこするために両手を開けることができるようにしたかったんですよね。
だからリュック買いましたね、そういえば。
アワーホームさんの大人トートなんですけど、私は別売りのベルトも買ってショルダーにもできるようにしています。
ただね、大人トートはちょっと持ち手が細めなんですよね。
だから教科書とかそういう本とかをたくさん入れたらちょっと重くなるじゃないですか。
そうなったらちょっと持ちぬくいかなーって感じもします。
でもね、本当にたっぷり入ってチャックで閉められるので、すごく私は気に入っています。
ということでコメントいただきました。ありがとうございました。
最後に雑談タイムです。
晩御飯は皆さん何ですか?
私はカレーなんですね。
カレーの登場回数、我が家はめちゃめちゃ多いです。
カレーってやっぱいいですよね。だって子供も食べるし。
我が家のカレーの具材としてよくレンコンを入れるんですよ。
これ夫が好きなんですよ。レンコン入れたら美味しいって言って。
で、そのレンコン入りカレーを見て私の親がですね、
なんかそんなん入れんの?みたいな感じで言われたんですよね。
皆さんはどうですか?カレーって何入れても美味しいんですけど、
これ入れたら美味しいよみたいなのもあったらね、また教えて欲しいなっていうふうに思います。
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さて今日の楽しみです。
今日の楽しみは、えっとそうですね、晩御飯を食べることですね。
晩御飯、今ちょうどねこれ木曜日の夜に収録してるんですよ。
今から晩御飯食べるんですよね。
やっぱりなんかこう私食べること大好きなんで、3食楽しみなんですよね。
ということで今日は、今から晩御飯を食べるのが楽しみです。
それでは聞いている皆さんにとって、毎日が明るく穏やかに過ごせますように。
それではまた明日お会いしましょう。
