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おはようございます。あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ。この番組は、小一息子の子育て中、現役ママ先生である私が、家庭も仕事も中途半端、自分に自信が持てない、自己否定で苦しい、そんなネガティブな自分から卒業するため、しなやかな自分でいるために、思考錯誤する等身大の日常をお届けします。
今日は11月24日日曜日、247回目の配信です。関西からお届けしています。関西は曇りの天気です。昨日もね、あんまり天気が良くなくて、冷たい雨が時々降るような感じでした。
さて、今日のテーマです。今日のテーマは、3ヶ月振り返りの成果、です。3ヶ月振り返りの成果。
結論は、振り返りって大事です。3ヶ月のチャレンジと、この3ヶ月を振り返ってみたっていうところをね、したしてみたんですけど、そうすると、すごく前向きな気持ちがもう一度出てきたので、振り返りって大事だなというところでお話をしていこうと思います。
さて、3ヶ月振り返りですね。私もこの3ヶ月振り返ってみました。
8月、9月、10月の振り返りをしてみました。11月も終わりかけなんですけどね。
9月、10月なんですけどね、私この9月、10月がなかなかしんどくって、
運動会とか、発表会とか、学習発表会とか、いろんな行事が目白押しであるんですけれども、その時に、私今年は特別支援学級の担任をしてるんですけど、
やっぱり特殊支援の子の精神不安定というか、なかなか調子が上がらなかったり、うまくいかないことも多かったりして、
すっごく低待機というか、もうできてないこといっぱいあるわーって落ち込んでたんですよ、自分が。
子供との関係もうまくいってないし、もうできてないこといっぱいあるし、もうどうしようみたいな感じで、
9月、10月と11月を引き続いて、すごく落ち込むことが多かったんですよね。
でもこの8月、9月、10月を振り返ってみると、自分がチャレンジしたかったことっていうのが、できてることあるなっていうふうに思ったんですよね。
だから毎日、9月、10月は正直低待してたけど、やってることはやってたなみたいなふうに思えたんですよ。
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例えば、私はインスタグラムでフォロワーさんとお話しするっていうのを一回やってみたくて、
で、夏休みに1周年、私インスタグラマーの発信を始めて、夏で1年経ったのでね、
1周年記念ということで、お話し会、Zoomでのお話し会を企画したんですけど、
それでちょっとつながることができたとかね、そういう成果もあったなっていうふうに思い出したんですよ。
で、その8月、9月、10月を3ヶ月単位で振り返ってみると、
9月、10月はやっぱり仕事が忙しいっていうところもあって、進んでないけど、8月はできているっていうことがわかったんですよね。
ってことは、自分には時間があればチャレンジはできるだろうみたいな、そんな気持ちも出てきたというか、そんなことも俯瞰的に見えてきたんですよね。
だから、11月の今も、なんかできてないことがいっぱいあるなっていう思いでいるんですね。
私は先生向けのお片付けっていうテーマで発信しているにもかかわらず、家の掃除は最近できてないし、
家の片付けももっと綺麗にしたいけど、止まっているなーっていうところもあるんですよ。
でもそっかって、今はできてないかもしれないけど、冬休みに時間があればきっと自分はやるわっていうふうにも思えたんですよね。
そのために、でもゼロにはしないでおこうかなみたいな、今の自分が進められる範囲で、20%くらいの範囲でできることを細々と続けておいて、
時間ができたときにグッとできるみたいなね、そういうふうに考えることができたんですよね。
だから、3ヶ月単位で振り返るっていうのはすごくいいなーっていうふうに思いました。
1月振り返りだったら、何もできてへんなっていう振り返りになってたかもしれないし、
1週間とかもあるけれども、3ヶ月っていうところだったらちょっと大きめのチャレンジ、そういうのもちゃんとチャレンジできていけるっていうところがあって、
これいいなと思って、また11月、1月、12月、1月ですね、また3ヶ月終わったら振り返りをしようかなっていうふうに思いました。
ということで、今日は3ヶ月振り返りの成果というテーマでお話しさせていただきました。
なんか、まあやっぱり振り返りって大事ですよね。
期間をね、どれぐらいの期間で振り返るかっていうところは人それぞれあるかもしれないけど、
やっぱり振り返るっていうことをすると、できたことっていうのも見えてくるなっていう、客観的にね。
そうすると、まあじゃあ次も頑張ろうみたいな前向きな自分が出てくるなっていうふうに思いました。
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きっと子供たちの中でも振り返りって大事って言われるじゃないですか。
それもきっとそういうことなんだろうなって、一旦客観視することって本当に大事なんだろうなって感じですね。
さて、今日も最後まで聞いていただいてありがとうございました。
最後まで聞いたよのいいねや、参考になったよのいいねを押していただけると嬉しいです。
とても励みになりますので、ぜひお気軽にお願いします。
そしてフォローもお待ちしています。
さてここでコメント返しをしようと思います。
最近ね、コメントの交流ができていてすっごく楽しいなっていうふうに思っています。
ありがとうございます。
今回は、シャープ245回、スッキリキープの秘訣はリセットということでお話をした回ですね。
私がスッキリをキープするために大事なことは、とにかくリセット習慣ができたからっていうところをね、お話ししました。
そこにめぐみさんからコメントをいただきました。いつもありがとうございます。
それでは読ませていただきます。
いつも楽しみにしています。私、片付けが本当に苦手で、家も片付けられず、自分の教室も片付けられずで、リセットの習慣なかったなと思いました。
インスタでも教室の机の中についての投稿があったかと思いますが、学校の机の詳しい片付け方、
今日のラジオのとりあえず入れる白いカゴのことなど、また詳しく教えていただけたらと思います。
いつも教室の机の上もモリモリになり困っています。ということで、コメントをいただきました。
私もね、片付け本当に苦手だったので、もう家も片付けられない、自分の教室も片付けられない、これまさに本当に私の姿だったなっていうふうに思います。
この、とりあえず入れる白いカゴなんですけど、これについては昨日、夜中というかな、自分に私は早寝なんで、私にとっては夜中なんですけど、昨日の夜にちょっと収録して
流しましたので、もう聞いていただいたでしょうがね、また聞いていただけたらなっていうふうに思います。
それからね、やっぱりインスタだと写真を使ってできるので、ビジュアルでわかりやすいなっていうところもあるので、またインスタの方でも投稿にしていきたいなっていうふうに思いました。
このようにね、リクエストをいただいてとっても嬉しいです。ありがとうございました。
それでは最後に雑談タイムです。 息子がね、あのインフルエンザの予防接種を受けました。
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でもね、なんかちょっとインフルエンザを打ったところが赤く腫れていて、このままね、収まってくれたらいいなっていうふうに思うんですけれども、
なんかそういえばちっちゃい頃思い出すと、なんか予防接種受けた後、熱でたりして、また心配だったりすることもあったなーってことを思い出しました。
子供はね、食欲もあるし元気なので様子を見ていきたいと思います。
それでは今日の楽しみです。今日の楽しみは、映画に行こうと思ってるんですよね。
だから映画館に行って映画を見ること、これが今日の楽しみです。
何見ようかな。 子供に合わせて見るので。
夫は、あのムロイシンジのやつ、あれが大ファンなんで、あれを見たいなって言ってて、じゃあ私と子供は、ちょっと子供が見たいものを見ようかなって。
私は特にめっちゃ見たいものないので、子供と一緒に映画館っていうところで、ちょっと他のことを考えずに映像に集中できるっていうのが私にとってね、結構いいなっていうふうに思っています。
それでは聞いている皆さんにとって、毎日が明るく穏やかに過ごせますように、それではまた明日お会いしましょう。
