健康でいたい。美しくありたい。かっこよく生きたい。
そんな方へ質の高い情報を提供するPodcast番組「薬トレラボ」
パーソナルトレーナーであり、薬剤師でもあるパーソナリティが医療の知識と、筋力トレーニングの経験を織りまぜ、薬の代わりになるような議論を展開します。
取り上げるテーマは、
筋トレ、ボディメイク、ダイエット、生活習慣病、栄養学、体の仕組みなど、多岐にわたります。
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薬トレラボはPodcast Lab. Fukuokaのメンバーです！
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#24 メディアに惑わされない健康思考
◆研究レポート◆ 【今回のキーワード】 食事、健康、筋トレ、美肌 【成果】 ・メディアに惑わされなくなる。 ・単純だけど大事な健康的な考え方を手に入れられる。 ・タンパク質を焦がさないように意識できる。 ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼ブログもやってます！ https://bit.ly/kinggymblog ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagram instagram.com/kingjym.saigoku/ ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#23 一番簡単で一番効果のあるダイエット継続術
研究レポート 【今回のキーワード】 ダイエット、筋トレ、シェイプアップ、ボディメイク 【成果】 ・ダイエットが続くようになる ・目的を見失っていたことに気付かされる ・自分を好きになる ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼ブログもやってます！ https://bit.ly/kinggymblog ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagram instagram.com/kingjym.saigoku/ ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#22 足が太くなってしまう人の特徴と解決策について
研究レポート 【今回のキーワード】 美脚、姿勢、筋トレ、シェイプアップ 【成果】 ・足が太くなってしまう理由がわかる ・足がキレイに細くなる３つの方法がわかる ・ヒールを履きたくなくなる ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼ブログもやってます！ https://bit.ly/kinggymblog ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagram instagram.com/kingjym.saigoku/ ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#21 「運動すれば痩せる」はウソ!?
研究レポート 【今回のキーワード】 食事、カロリー、運動、ダイエット 【成果】 ・運動はどれくらいダイエットに寄与するかがわかる ・食事コントロールの大事さがわかる ・人間のエネルギー消費の概要を理解できる ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼ブログもやってます！ https://kingxpharmacy.com/2022/03/04/shapeup/ ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagram instagram.com/kingjym.saigoku/ ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#20 筋トレしててもお酒は飲みたい！って人へ
研究レポート 【今回のキーワード】 筋トレ、お酒、豆知識、健康、医療 【成果】 ・お酒を飲むと筋肉がどうなるかがわかる ・トレーニー向け「お酒の適量」がわかる ・パーソナルトレーナー西極の人間味が感じられる ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼ブログもやってます！ https://kingxpharmacy.com/2022/03/04/shapeup/ ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagram instagram.com/kingjym.saigoku/ ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#19 お寿司がダイエットにいい！？？
研究レポート 【今回のキーワード】 ダイエット、食事、豆知識、健康、筋トレ 【成果】 ・お寿司との向き合い方が変わる ・ダイエットが少し楽しくなる ・お寿司の選び方をマスターできる ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼ブログもやってます！ https://kingxpharmacy.com/2022/03/10/benpi/ ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagram instagram.com/kingjym.saigoku/ ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#18 おしりはホントに本当に大事な話
研究レポート 【今回のキーワード】 筋トレ、腰痛、シェイプアップ、豆知識、健康、ヒップアップ、 【成果】 ・腰痛の治し方がわかる。 ・おしりがいかに重要かがわかる。 ・美しさが手に入る。 ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼ブログもやってます！ https://kingxpharmacy.com/2022/02/23/norunning/ ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagram instagram.com/kingjym.saigoku/ ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#17 「絶対にコロナに感染しない方法」を薬剤師が教える回
研究レポート 【今回のキーワード】 コロナ、予防、医療、豆知識、健康、感染対策 【成果】 ・コロナにかからなくなる。 ・コロナ以外の風邪にもかからなくなる。 ・コロナに怯えなくなる。 ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼ブログもやってます！ https://kingxpharmacy.com/2022/02/15/onnetsu/ ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagram instagram.com/kingjym.saigoku/ ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#16 パワーベルトの正しい使い方
研究レポート 【今回のキーワード】 筋トレ、パワーベルト、ケガ、豆知識、トレーニー 【成果】 ・パワーベルトの正しい使い方がわかる。 ・筋トレの本質を見直せる。 ・いよいよゴリゴリの筋トレラジオになってきたと感じる。 ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼ブログもやってます！ https://kingxpharmacy.com/2022/02/15/onnetsu/ ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagram instagram.com/kingjym.saigoku/ ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#15 正しい筋トレの回数をはっきりさせておきたい
研究レポート 【今回のキーワード】 筋トレ、セットボリューム、筋肥大、初心者、豆知識 【成果】 ・筋肥大に必要な筋トレの回数がわかる ・自分の筋トレを見直せる。 ・現実を叩きつけられる。 ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318/status/1440514279321452546?s=21 ▼Instagram https://www.instagram.com/p/CVP1-UHhK7t/?utm_medium=copy_link ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#14 Tシャツと一番相性のいい筋肉
研究レポート 【今回のキーワード】 筋トレ、ボディメイク、大胸筋、ファッション、Tシャツ、解剖学 【成果】 ・Tシャツと一番相性の良い筋肉を知れる。 ・大胸筋についてめちゃんこ詳しくなる。 ・大胸筋上部にのみダイレクトで効かせるトレーニング方法が知れる。 ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA 取り上げてほしいテーマは以下SNSでDMお待ちしています！ ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318/status/1440514279321452546?s=21 ▼Instagram https://www.instagram.com/p/CVP1-UHhK7t/?utm_medium=copy_link ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#13 みんな目を覚ませ！「部分やせ」など存在しない！
研究レポート 【今回のキーワード】 部分痩せ、ダイエット、シェイプアップ、筋トレ、足やせ、美容 【成果】 ・部分やせなんてないことがわかる。 ・脂肪の特性が知れる。 ・唯一部分やせできるかもしれない部位を知れる。 ・足のストレッチのメリットについて理解できる。 ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318/status/1440514279321452546?s=21 ▼Instagram https://www.instagram.com/p/CVP1-UHhK7t/?utm_medium=copy_link ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#12 筋肉痛は筋肉痛で治せってのはウソ!?
研究レポート 【今回のキーワード】 筋肉痛、筋トレ、ボディメイク、回復 【成果】 ・筋肉痛の時の過ごし方がわかる。 ・各部位の回復時間を知れる。 ・効率的なトレーニングメニューが組めるようになる。 ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318/status/1440514279321452546?s=21 ▼Instagram https://www.instagram.com/p/CVP1-UHhK7t/?utm_medium=copy_link ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#11 太ると筋肉がつきやすいという噂は本当ですか？
研究レポート 【今回のキーワード】 バルク、筋肉、脂肪、太る、筋トレ、医学、健康 【成果】 ・誰もが一度は聞いたことのある噂が本当かどうか理解できる。 ・自分に合った筋トレを選択するための判断材料になる。 ・太ってから筋トレすることのメリット、デメリットがめちゃくちゃわかる。 ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318/status/1440514279321452546?s=21 ▼Instagram https://www.instagram.com/p/CVP1-UHhK7t/?utm_medium=copy_link ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#10 知らなきゃコワイ。。サランラップの正しい使い方
研究レポート 【今回のキーワード】 ラップ、洗剤、健康、有毒、病気、医学 【成果】 ・日本人が有害物質に汚染されてしまっていることがわかる。 ・身の周りの有害物質から身を守ることができる。 ・健康な生活を送れる。 ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318/status/1440514279321452546?s=21 ▼Instagram https://www.instagram.com/p/CVP1-UHhK7t/?utm_medium=copy_link ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#9 健康に生きるための考え方
研究レポート 【今回のキーワード】 悩み、哲学、本能、挑戦、薬剤師 【成果】 ・悩んだ時に意識するポイントを知れる。 ・人間は所詮死ぬから悩む必要がないことがわかる。 ・「ふつう」って言葉から卒業できる。 ・健やかに生きられる。 ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318/status/1440514279321452546?s=21 ▼Instagram https://www.instagram.com/p/CVP1-UHhK7t/?utm_medium=copy_link ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#8 見た目が年齢よりも若い人の絶対的な法則。「結局なにがいいの？」の答えを教えます。
研究レポート 【今回のキーワード】 マグネシウム、美容、ミネラル、栄養学、医学 【成果】 ・アンチエイジングの最適解が知れる。 ・まずやらなければならない美容法がわかる。 ・ついでに骨も強くなる。 ・ついでに血液もサラサラになる。 ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318/status/1440514279321452546?s=21 ▼Instagram https://www.instagram.com/p/CVP1-UHhK7t/?utm_medium=copy_link ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#7 カラダのかゆみを抑えるにはある意識が大事なんです。
研究レポート 【今回のキーワード】 医療、健康、アレルギー、かゆみ、筋トレ、シェイプアップ、パーソナルトレーニング 【成果】 ・かゆみとは何かを理解できる。 ・カラダを掻けなくなる。 ・かゆみ改善に役に立つ。 ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318/status/1440514279321452546?s=21 ▼Instagram https://www.instagram.com/p/CVP1-UHhK7t/?utm_medium=copy_link ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#6 走ると痩せない！？脂肪燃焼の真実について
研究レポート 【今回のキーワード】 ダイエット、脂肪燃焼、筋トレ、シェイプアップ、有酸素トレーニング、心拍数、パーソナルトレーニング 【成果】 ・効率よく脂肪を落とす方法がわかる。 ・ダイエットの誤解を解消できる。 ・毎日歩きたくなる。 ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318/status/1440514279321452546?s=21 ▼Instagram https://www.instagram.com/p/CVP1-UHhK7t/?utm_medium=copy_link ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#5 そのストレッチ、意味がない!? ストレッチの極意教えます。
研究レポート 【今回のキーワード】 ストレッチ、スポーツ、筋トレ、可動域、筋肉、関節、パーソナルトレーニング 【成果】 ・ストレッチの種類を知れる。 ・それぞれの種目に合ったストレッチを理解できる。 ・意味のないストレッチとはおさらばできる。 ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼Twitter https://twitter.com/kingjim0318/status/1440514279321452546?s=21 ▼Instagram https://www.instagram.com/p/CVP1-UHhK7t/?utm_medium=copy_link ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
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しゅらの"今ここ"ラジオ！
"今ここ"を大切にしながら生活する中で、氣づいたことを話すポッドキャストです。"今ここ"を感じた瞬間、"今ここ"に留まるための試行錯誤、そもそも"今ここ"とは？などその他日々の氣づきを発信していきます。 Twitter：https://twitter.com/AwakeningCk 無料メルマガ：https://www.reservestock.jp/subscribe/195881 ナーラーヨガのご紹介https://narayogaclass.wixsite.com/tokyo https://listen.style/p/asura?oii8cQA6
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▼番組概要 お客様の幼少期からこれまでの思い出を辿りながら、その場で、 その思い出をイラストにして連ねて行くサービス、”何者でもない者たちへ”。 この番組では、サービスを受けていただいたお客様のインタビュー音声を公開してまいります。 イラストに興味を持たれた方は、下記URLより、note記事をご覧いただければと思います。 語り手ご本人が、自分理解や自己受容を深めるだけでなく、 聴く人にとっても、新たな視点や勇気、学び、安らぎなど、少しでもいい影響がありますように。 ▼サービス概要・申し込み・イラストをご覧になりたい方は下記 https://note.com/minasamae/n/n01916a19c3a7 ▼イラスト作成過程とインタビュー動画 https://youtube.com/channel/UCw53SIx1cOej9YPtXgJWmBQ?feature=shared ▼提供物 約3時間のインタビュー＋イラスト ▼番組の感想は下記までお寄せください https://forms.gle/uYTgpvLrVe42zPmF6 ▼感想ポスト X（旧：Twitter）には 「＃何者でもない者たちへ」つけてご投稿ください。 ▼MC ハル ▼LISTEN https://listen.style/p/nanimonodemonaimonotachie?TuSqJX6v
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