健康でいたい。美しくありたい。かっこよく生きたい。
そんな方へ質の高い情報を提供するPodcast番組「薬トレラボ」
パーソナルトレーナーであり、薬剤師でもあるパーソナリティが医療の知識と、筋力トレーニングの経験を織りまぜ、薬の代わりになるような議論を展開します。
取り上げるテーマは、
筋トレ、ボディメイク、ダイエット、生活習慣病、栄養学、体の仕組みなど、多岐にわたります。
※おたよりも随時募集中です！Spotifyのコメント欄からお気軽にどうぞ！
▼薬剤師が選ぶオーダーメイドサプリはLINE公式アカウントから
https://lin.ee/gg54Zji
▼LISTENで聴く
https://listen.style/p/yakutore?gmetGU4Y
薬トレラボはPodcast Lab. Fukuokaのメンバーです！
WEB：https://rkb.jp/podlab_fukuoka/
Xアカウント：https://x.com/podlab_fukuoka
番組の魅力・推薦
#83 若々しくいるために一番大事な〇〇
▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ ▼Googleフォーム https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ◆今日の研究レポート◆ 「ぴちぴちの秘訣は〇〇」 【今回のキーワード】 健康、血管、毛細血管、肥満、ダイエット 【成果】 ・若さの秘訣は毛細血管であることがわかる。 ・美容に気を遣っていても血管に気を遣えていなければ意味がないことがわかる ・結局肥満はダメだってことがわかる。 ▼YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#82 薬剤師トレーナーが飲みたいサプリメント
▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼YouTube始めました！観てください！▼ https://www.youtube.com/@kingjim521 ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ ▼Googleフォーム https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ◆今日の研究レポート◆ 「お楽しみに！」 【今回のキーワード】 筋肉、サプリメント、パーソナル、筋トレ 【成果】 ・筋トレサプリお楽しみに！ ▼Twitterでも情報を配信してます！ https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagramでのおたよりも募集中〜 instagram.com/kingjym.saigoku ▼対面パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#81 筋トレだけでは姿勢改善できませんよ。
▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼YouTube始めました！観てください！▼ https://www.youtube.com/@kingjim521 ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ ▼Googleフォーム https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ◆今日の研究レポート◆ 「姿勢と筋肉」 【今回のキーワード】 姿勢、猫背、筋肉、拮抗筋、怪我 【成果】 ・筋トレだけでは姿勢改善できないことがわかる。 ・猫背のままベンチプレスをすると怪我しやすくなることがわかる。 ・全力で全身を鍛えるべしという熱いメッセージを受信できる。 ▼Twitterでも情報を配信してます！ https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagramでのおたよりも募集中〜 instagram.com/kingjym.saigoku ▼対面パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#80 腸、超、大事
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#79 乳酸って結局何モノなの？
▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼YouTube始めました！観てください！▼ https://www.youtube.com/@kingjim521 ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ ▼Googleフォーム https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ◆今日の研究レポート◆ 「自重トレーニングについて」 【今回のキーワード】 乳酸、ピルビン酸、コリ回路、筋トレ、トレーニング、筋持久力、最大酸素摂取量 【成果】 ・乳酸についてかなり詳しくなる。 ・乳酸はそんなに悪いやつじゃないことがわかる。 ・難しくないと勉強とは呼べない。 ▼Twitterでも情報を配信してます！ https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagramでのおたよりも募集中〜 instagram.com/kingjym.saigoku ▼対面パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#78 上体起こしや背筋のような自重トレーニングは無意味。
▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼YouTube始めました！観てください！▼ https://www.youtube.com/@kingjim521 ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ ▼Googleフォーム https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ◆今日の研究レポート◆ 「自重トレーニングについて」 【今回のキーワード】 筋トレ、トレーニング、自重、筋持久力、禁煙 【成果】 ・自重トレーニングの取り入れ方がわかる。 ・意味のある自重トレーニングの種目がわかる。 ・禁煙おめでとうございます！ ▼Twitterでも情報を配信してます！ https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagramでのおたよりも募集中〜 instagram.com/kingjym.saigoku ▼対面パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#77 トレーニングのインターバルの決め方とその意義を理解しよう！
▼▼アンケートにご協力ください！(1週間限定)▼▼ サプリメント販売に向けて最後のハードルを越える必要があります。 ぜひアンケートにご協力ください↓ https://forms.gle/vdCruoYskAUNyaMu8 ▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼YouTube始めました！観てください！▼ https://www.youtube.com/@kingjim521 ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ ▼Googleフォーム https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ◆今日の研究レポート◆ 「トレーニングのインターバル」 【今回のキーワード】 筋トレ、トレーニング、インターバル、筋持久力、筋肥大、筋力、筋パワー 【成果】 ・インターバルの重要性がわかる。 ・インターバルの使い分けがわかる。 ・遅筋、速筋の働きとの知識のつながりが面白い 遅筋と速筋の回はコチラ！ YouTubeでも遅筋と速筋解説してます！コチラ！ ▼Twitterでも情報を配信してます！ https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagramでのおたよりも募集中〜 instagram.com/kingjym.saigoku ▼対面パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#76 【勘違いしやすい】BMIは単体で見るものではありません。
▼▼アンケートにご協力ください！(1週間限定)▼▼ サプリメント販売に向けて最後のハードルを越える必要があります。 ぜひアンケートにご協力ください↓ https://forms.gle/vdCruoYskAUNyaMu8 ▼オンラインパーソナル開始します！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼YouTube始めました！観てください！▼ https://www.youtube.com/@kingjim521 ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ ▼Googleフォーム https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ◆今日の研究レポート◆ 「BMIの意味」 【今回のキーワード】 筋トレ、トレーニング、BMI、ダイエット 【成果】 ・BMIの基礎知識が学べる。 ・BMIと健康の関係を学べる。 ・健康診断のBMIの秘密を知れる。 ▼Twitterでも情報を配信してます！ https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagramでのおたよりも募集中〜 instagram.com/kingjym.saigoku ▼対面パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#75 首の筋肉を鍛えることについて
▼▼オンラインパーソナル開始します！▼▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼▼YouTube始めました！観てください！▼▼ https://www.youtube.com/@kingjim521 ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ ▼Googleフォーム https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼Twitterでも情報を配信してます！ https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagramでのおたよりも募集中〜 instagram.com/kingjym.saigoku ▼対面パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる ▼▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼▼YouTube始めました！観てください！▼▼ https://www.youtube.com/@kingjim521 ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ ▼Googleフォーム https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ◆今日の研究レポート◆ 「首の筋肉は必要？」 【今回のキーワード】 筋トレ、首、フィジーク、トレーニング 【成果】 ・首の筋肉を鍛える必要はあるのか判断できる ・首を怪我するトレーニングとその原因について理解できる。 ・映画でよくある首のトレーニングはやらないでください。 ▼Twitterでも情報を配信してます！ https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagramでのおたよりも募集中〜 instagram.com/kingjym.saigoku ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼ブログもやってます！ https://bit.ly/kinggymblog ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
【お知らせ】オンラインパーソナル開始します！
▼▼オンラインパーソナル開始します！▼▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 リスナーの皆さん！ 薬剤師トレーナー西極によるパーソナルをオンラインにて受けられるようになりました！ ・健康指導 ・食事指導 ・トレーニングプラン作成 主にこれらのご要望にお応えします。 料金・時間 45分間のオンラインセッションで3000円（税込）です。 お支払いは予約時の事前決済となります。 注意事項 お支払いはクレジットカード決済のみとなります。 Zoomを使用します。事前にURLを共有させていただきますのでお時間になったら入室ください。 実際のトレーニングをおこなったり、見たりは原則不可とします。口頭でのアドバイスは可能です。 気になることや質問がある際は、お気軽に以下のお問合せフォーム↓より送ってください。 https://kingxpharmacy.com/contact/ KINGジムHPにてお知らせも更新してますのでコチラからも確認できます！ ▼▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼▼YouTube始めました！観てください！▼▼ https://www.youtube.com/@kingjim521 ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ ▼Googleフォーム https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼Twitterでも情報を配信してます！ https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagramでのおたよりも募集中〜 instagram.com/kingjym.saigoku ▼対面パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#74 「見せ筋」という言葉とどう向き合う？
▼▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼▼YouTube始めました！観てください！▼▼ https://www.youtube.com/@kingjim521 ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ ▼Googleフォーム https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ◆今日の研究レポート◆ 「筋肉は魅せるもの」 【今回のキーワード】 筋トレ、見せ筋、目的、物理、支点、力点、作用点 【成果】 ・使えない筋肉はないことがわかる。 ・かっこよくなりたいのであれば見せ筋が大正解 ・支点、力点、作用点で考えると、ペットボトルが重いのは当然 ▼Twitterでも情報を配信してます！ https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagramでのおたよりも募集中〜 instagram.com/kingjym.saigoku ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼ブログもやってます！ https://bit.ly/kinggymblog ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#73 それぞれの立場から見た「断食」
▼▼30秒で終わるアンケートにご協力ください！2月末まで！▼▼ https://forms.gle/W5JTdEnNUVBPg7ZG7 もし私たち西極と佐坂が、リスナーのあなたと直接お話して、 あなたに合ったサプリメントを作ってお届けするという「パーソナルサプリメントサービス」があれば利用したいと思いますか？ お手数ですが、アンケートご回答へのご協力をよろしくお願いいたします。 詳しくはこちらをお聴きください！（過去回です） ▼▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼▼YouTube始めました！観てください！▼▼ https://www.youtube.com/@kingjim521 ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ ▼Googleフォーム https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ◆今日の研究レポート◆ 「断食について語る」 【今回のキーワード】 健康、ダイエット、断食、ファスティング、生活 【成果】 ・断食の種類を知る。 ・筋トレしてる人の断食としてない人の断食の捉え方を知れる。 ・なんか断食してみたくなる。 ▼Twitterでも情報を配信してます！ https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagramでのおたよりも募集中〜 instagram.com/kingjym.saigoku ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼ブログもやってます！ https://bit.ly/kinggymblog ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#72 【教えて薬剤師！】痩せ薬のいいところと悪いところ
▼▼30秒で終わるアンケートにご協力ください！2月末まで！▼▼ https://forms.gle/W5JTdEnNUVBPg7ZG7 もし私たち西極と佐坂が、リスナーのあなたと直接お話して、 あなたに合ったサプリメントを作ってお届けするという「パーソナルサプリメントサービス」があれば利用したいと思いますか？ お手数ですが、アンケートご回答へのご協力をよろしくお願いいたします。 詳しくはこちらをお聴きください！（過去回です） ▼▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼▼YouTube始めました！観てください！▼▼ https://www.youtube.com/@kingjim521 ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ ▼Googleフォーム https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ◆今日の研究レポート◆ 「痩せ薬に注意！？」 【今回のキーワード】 健康、ダイエット、薬、痩せ薬、副作用 【成果】 ・痩せ薬の仕組みが理解できる。 ・痩せ薬でオムツをすることになる。 ・痩せ薬の前にパーソナル行きましょう。 ▼Twitterでも情報を配信してます！ https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagramでのおたよりも募集中〜 instagram.com/kingjym.saigoku ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼ブログもやってます！ https://bit.ly/kinggymblog ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#71 タバコ、ダメ、ゼッタイ！聴くと禁煙できるラジオになりました。
▼▼30秒で終わるアンケートにご協力ください！2月末まで！▼▼ https://forms.gle/W5JTdEnNUVBPg7ZG7 もし私たち西極と佐坂が、リスナーのあなたと直接お話して、 あなたに合ったサプリメントを作ってお届けするという「パーソナルサプリメントサービス」があれば利用したいと思いますか？ お手数ですが、アンケートご回答へのご協力をよろしくお願いいたします。 詳しくはこちらをお聴きください！（過去回です） ▼▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼▼YouTube始めました！観てください！▼▼ https://www.youtube.com/@kingjim521 ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ ▼Googleフォーム https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ◆今日の研究レポート◆ 「タバコ、ダメ、ゼッタイ」 【今回のキーワード】 健康、タバコ、ニコチン、禁煙、親父 【成果】 ・ニコチンが体にどう影響を与えているのかがわかる。 ・禁煙は３週間の短期決戦 ・禁煙は孤独な戦いじゃない。ぼくたちがついている。 ▼Twitterでも情報を配信してます！ https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagramでのおたよりも募集中〜 instagram.com/kingjym.saigoku ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼ブログもやってます！ https://bit.ly/kinggymblog ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#70 【完全保存版】8割がしている遅筋と速筋の勘違いを正すための講義
▼▼30秒で終わるアンケートにご協力ください！2月末まで！▼▼ https://forms.gle/W5JTdEnNUVBPg7ZG7 もし私たち西極と佐坂が、リスナーのあなたと直接お話して、 あなたに合ったサプリメントを作ってお届けするという「パーソナルサプリメントサービス」があれば利用したいと思いますか？ お手数ですが、アンケートご回答へのご協力をよろしくお願いいたします。 詳しくはこちらをお聴きください！（過去回です） ▼▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼▼YouTube始めました！観てください！▼▼ https://www.youtube.com/@kingjim521 ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ ▼Googleフォーム https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ◆今日の研究レポート◆ 「遅筋と速筋」 【今回のキーワード】 筋肥大、ミオシンATPase、遅筋、速筋、筋出力、トレーニング、筋トレ、運動、持久力 【成果】 ・筋肥大の仕組みがわかる ・遅筋と速筋を理解すると筋トレの8割を理解したようなもん。 ・筋肥大したくて短距離ダッシュしていた人が全員引きこもる。 ▼Twitterでも情報を配信してます！ https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagramでのおたよりも募集中〜 instagram.com/kingjym.saigoku ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼ブログもやってます！ https://bit.ly/kinggymblog ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#69 コーヒーとの向き合い方【薬剤師トレーナーの場合】
▼▼30秒で終わるアンケートにご協力ください！2月末まで！▼▼ https://forms.gle/W5JTdEnNUVBPg7ZG7 もし私たち西極と佐坂が、リスナーのあなたと直接お話して、 あなたに合ったサプリメントを作ってお届けするという「パーソナルサプリメントサービス」があれば利用したいと思いますか？ お手数ですが、アンケートご回答へのご協力をよろしくお願いいたします。 ▼▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼▼YouTube始めました！観てください！▼▼ https://www.youtube.com/@kingjim521 ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ ▼Googleフォーム https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ◆今日の研究レポート◆ 「コーヒー飲んでもいいですか？」 【今回のキーワード】 コーヒー、カフェイン、トレーニング、筋トレ、運動、医療 【成果】 ・薬剤師トレーナーのコーヒー事情が知れる。 ・コーヒーのメリットデメリットが理解できる。 ・リスナーさんが「西極」と呼び捨てにしてくれて嬉しい！ ▼Twitterでも情報を配信してます！ https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagramでのおたよりも募集中〜 instagram.com/kingjym.saigoku ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼ブログもやってます！ https://bit.ly/kinggymblog ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#68 筋トレや運動の目的を見失っている方へ朗報！
▼▼30秒で終わるアンケートにご協力ください！2月末まで！▼▼ https://forms.gle/W5JTdEnNUVBPg7ZG7 もし私たち西極と佐坂が、リスナーのあなたと直接お話して、 あなたに合ったサプリメントを作ってお届けするという「パーソナルサプリメントサービス」があれば利用したいと思いますか？ お手数ですが、アンケートご回答へのご協力をよろしくお願いいたします。 ▼▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼▼YouTube始めました！観てください！▼▼ https://www.youtube.com/@kingjim521 ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ ▼Googleフォーム https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ◆今日の研究レポート◆ 「筋トレ最高！！」 【今回のキーワード】 トレーニング、筋トレ、メンタル、運動、エネルギー、筋肉、動物 【成果】 ・筋トレ自体が目的で何が悪い！と思える。 ・運動が必要な理由が明確になる。 ・おたよりがバカおもろい。 ▼Twitterでも情報を配信してます！ https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagramでのおたよりも募集中〜 instagram.com/kingjym.saigoku ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼ブログもやってます！ https://bit.ly/kinggymblog ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#67 トレーニング種目の順番はものすごく大事！知ってますか？
▼▼30秒で終わるアンケートにご協力ください！2月末まで！▼▼ https://forms.gle/W5JTdEnNUVBPg7ZG7 もし私たち西極と佐坂が、リスナーのあなたと直接お話して、 あなたに合ったサプリメントを作ってお届けするという「パーソナルサプリメントサービス」があれば利用したいと思いますか？ お手数ですが、アンケートご回答へのご協力をよろしくお願いいたします。 ▼▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼▼YouTube始めました！観てください！▼▼ https://www.youtube.com/@kingjim521 ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ ▼Googleフォーム https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ◆今日の研究レポート◆ 「トレーニング種目の順番について」 【今回のキーワード】 トレーニング、筋トレ、順番、補助種目、コアトレーニング、ウォームアップ 【成果】 ・筋トレの順番の基礎を知れる。 ・刺激入れのための補助種目という概念を知れる。 ・教科書通りの種目の順番をさらに飛躍させる考え方を知れる。 ▼Twitterでも情報を配信してます！ https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagramでのおたよりも募集中〜 instagram.com/kingjym.saigoku ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼ブログもやってます！ https://bit.ly/kinggymblog ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#66 筋トレにも「脱力」は必要！？
▼▼30秒で終わるアンケートにご協力ください！▼▼ https://forms.gle/W5JTdEnNUVBPg7ZG7 もし私たち西極と佐坂が、リスナーのあなたと直接お話して、 あなたに合ったサプリメントを作ってお届けするという「パーソナルサプリメントサービス」があれば利用したいと思いますか？ お手数ですが、アンケートご回答へのご協力をよろしくお願いいたします。 ▼▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼▼YouTube始めました！観てください！▼▼ https://www.youtube.com/@kingjim521 ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ ▼Googleフォーム https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ◆今日の研究レポート◆ 「筋肉と脱力」 【今回のキーワード】 脱力、筋トレ、補助筋、思考 【成果】 ・脱力の仕方について学べる。 ・そもそも脱力をする目的は何かを考えるきっかけになる。 ・今回は雑談が多くなってしまったけど楽しかった。 ▼Twitterでも情報を配信してます！ https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagramでのおたよりも募集中〜 instagram.com/kingjym.saigoku ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼ブログもやってます！ https://bit.ly/kinggymblog ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#65 薬剤師トレーナーが選ぶプロテインとは？
▼▼30秒で終わるアンケートにご協力ください！▼▼ https://forms.gle/W5JTdEnNUVBPg7ZG7 もし私たち西極と佐坂が、リスナーのあなたと直接お話して、あなたに合ったサプリメントを作ってお届けするという「パーソナルサプリメントサービス」があれば利用したいと思いますか？ お手数ですが、アンケートご回答へのご協力をよろしくお願いいたします。 ▼▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼▼YouTube始めました！観てください！▼▼ https://www.youtube.com/@kingjim521 ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ ▼Googleフォーム https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ◆今日の研究レポート◆ プロテインの選び方 【今回のキーワード】 プロテイン、筋トレ、食事、栄養 【成果】 ・プロテインについておさらいできる。 ・プロテインの選ぶ基準を知れる。 ・薬剤師トレーナーはどんなプロテインを飲んでいるのかを知れる。 さいごく、ささかが愛用しているプロテインはこちら！ ▼Twitterでも情報を配信してます！ https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagramでのおたよりも募集中〜 instagram.com/kingjym.saigoku ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼ブログもやってます！ https://bit.ly/kinggymblog ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
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健康とは、肉体的健康、精神的健康、社会的健康 この三つが揃って初めて成り立つものです。 そのバランスを崩しやすいこの世の中に、心のプロテインはいかがですか？ 親番組「薬トレラボ」では薬剤師×パーソナルトレーナーが主に肉体的健康（予防医療、生活習慣病、筋トレ）にフォーカスした配信をしています。 それに対してこの「心のプロテイン」は残りの精神的健康、社会的健康の支えとなるような番組として、 薬剤師トレーナーでありKINGジムのBOSS西極と、KINGジムの総合裏方であり、心のプロテインサーバー佐坂が人間関係のあれこれにメスを入れていきます。 心のプロテインへの相談、質問、感想、意見、テーマなんでも受け付けてます！ https://forms.gle/AtbALReYJ5rUKhDR7 プロテインに変えさせてください！ LISTENで聴く↓ https://listen.style/p/kokopro?9H7eFZMh
西浦発情報バラエティ ポットでキャスト
＜番組概要＞ 福岡糸島の二見ヶ浦のすぐ近く、福岡市西区西浦漁港の一角に、ひっそりとお店を構えている４人によるポッと出の情報番組です。西浦に関すること、関しないことをゆるゆると発信していきます。たまに放送できない刺激多めなトークもありますが、続きはお店で、ということで。それではお茶の時間です。 川路謙一郎・貴子/MUNI（Onawa） 西浦漁港の漁師小屋に魅せられて、 2021年2月にMUNIをひっそりとオープン。 同年4月にオリジナルプロダクトOnawaを商品化。 現在はOnawaのコンセプトでもある「お洒落泥棒をお縄にかける」活動を行い、日本に限らず世界に向けて「Onawaの輪」を拡げている。 本城茂太/HEY &Ho. 2015年糸島にて波佐見焼のお店 HEY&Ho.オープン 2024年、前ショップから車で3分の場所 西浦漁港MUNIの横にHEY&Ho. 引っ越し。 昭和51年産まれ 醤油顔。 佐々木まい/365 HEY&Ho.で9年近くアルバイトをしている普通の主婦。 2022年に「環境問題って本当にやばいかも」と心配になり、環境に負担をかけない生活用品のお店「365」を西浦漁港でMUNIを間借りしてスタート。 ↓ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」 https://listen.style/p/nishinourapoddecast?oFedJHvp
ポキャスタリンク
この番組はギチの完全人間ランドのBASEショップで販売されている「PODCASTスターター」、またスターターセットで誕生した番組を紹介する番組です！ スターターセットで始まった番組のリンク集としてお使いください！ BASEショップはコチラ https://store.gichi.world/items/98075899
ボイスカプセルの本番いきまーす！
今どきの30代男子は何を考えて生きているのか。 就職、転職、脱サラ。 恋愛、結婚、出産、離婚、別居。 ランニング、筋トレ、旅行、ゲーム。 高校生活を共にした3人(へやちょー、さる、ささか)が異なる社会経験をもとに自由気ままに雑談します。 人生これから！本番いきまーす！ 【パーソナリティ紹介】 ≪へやちょー≫ 提唱者型(INFJ)バイリンガル会社員 我らが高校男子寮・寮長、周りから最も信頼を集めた男。 ベビーフェイスを有し、常に笑顔を振りまける能力をもつ。日々の違和感を蓄えている。 Baby, I love you. ≪さる≫ エンターテイナー型(ESFP)薬剤師 我らが高校男子寮・副寮長、3年間を最もこずるく生きた男。 猿のものまねからあだ名に、にぎやかし担当で友達界隈ではお騒がせ野郎。ホスピタリティを重視する。 Sunday Monkey Tuesday. ≪ささか≫ 運動家型(ENFP)脱サラフリーターSE 我らが高校男子寮・裏番長、最も後輩に怖れられた男。 人より肩幅が大きく目つきも悪いが、中身は素直一直線で内省のプロ。仲良くなると意外と良いやつって言われがち。 （ここまで読んでくれた方へ）肩 have a good day. LISTEN：https://listen.style/p/honban?nX1wgWl5
しゅらの"今ここ"ラジオ！
"今ここ"を大切にしながら生活する中で、氣づいたことを話すポッドキャストです。"今ここ"を感じた瞬間、"今ここ"に留まるための試行錯誤、そもそも"今ここ"とは？などその他日々の氣づきを発信していきます。 Twitter：https://twitter.com/AwakeningCk 無料メルマガ：https://www.reservestock.jp/subscribe/195881 ナーラーヨガのご紹介https://narayogaclass.wixsite.com/tokyo https://listen.style/p/asura?oii8cQA6
ポッドキャストーーク〜聴いてみようが見つかる〜
音声番組を愛するパーソナリティがいろんな音声番組を紹介します。 人生に役立つ情報から、聴いていて心地よいラジオまで、幅広く取り上げます。 自分だけでは見つけられなかった楽しい番組を知るきっかけになればと思います。 そもそもこの番組が見つからないって？（しーっ！） Twitter：https://twitter.com/VoiceCapsule_PT LISTEN：https://listen.style/p/podcastalk?Un4t6MQA 【パーソナリティ紹介】 へやちょー 大手外資のマーケターで大学はアメリカで過ごしたバイリンガルなパパ。筋トレをしながら丁寧な暮らしをしている。 話をまとめるのが上手く、意味のない話が下手。 サル 山梨に住んでいるホスピタリティあふれる薬剤師、ゲーム・アニメ好きのインドア派だが社交性、共感力が高く、ファンが多い。 盛り上げ役が上手で、朝起きるのが下手。 ササカ 福岡でスモールビジネスをしながら趣味のマラソンをこじらせている自由人。好奇心旺盛でハマってはすぐ飽きるを繰り返す。 ボイスカプセルの敏腕編集者、噛まずに喋るのが下手。 キーワード 30歳/アラサー/Podcast /音声/同級生/異業種/趣味/人生/