健康でいたい。美しくありたい。かっこよく生きたい。
そんな方へ質の高い情報を提供するPodcast番組「薬トレラボ」
パーソナルトレーナーであり、薬剤師でもあるパーソナリティが医療の知識と、筋力トレーニングの経験を織りまぜ、薬の代わりになるような議論を展開します。
取り上げるテーマは、
筋トレ、ボディメイク、ダイエット、生活習慣病、栄養学、体の仕組みなど、多岐にわたります。
※おたよりも随時募集中です！Spotifyのコメント欄からお気軽にどうぞ！
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薬トレラボはPodcast Lab. Fukuokaのメンバーです！
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番組の魅力・推薦
【お知らせ！】公開収録決定！YouTubeライブにて生配信します！5月26日金曜日19時〜！
公開収録決定！YouTubeライブにて生配信します！5月26日金曜日19時〜！ 時間になりましたら以下のリンクからご覧ください！ 2本分の収録を生配信します。 https://www.youtube.com/live/ZeAbLPKBv1Y?feature=share Twitterでも都度告知しますので、ぜひフォローお願いします。 https://twitter.com/kingjim0318 ▼YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#95 絶対に毎日摂りたいミネラルは？
もうすぐ配信100回目！100回に向けてたくさんのお便りを募集します！ お気軽に送ってくださいねー！ ▼おたより（Googleフォーム） https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼新発売！マグネシウムサプリメント https://www.amazon.co.jp/dp/B0C1JDGSRR ◆今日の研究レポート◆ 「絶対に摂りたいミネラル」 【今回のキーワード】 健康、ミネラル、ビタミン、マグネシウム、若さ、生活習慣病 【成果】 ・マグネシウムの凄さを再認識する。 ・若さの秘訣、生活習慣病予防にはマグネシウム。 ・サプリメントは継続を助けるための手段に過ぎません。 ▼YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#94 完璧主義で1年過ごすよりも、抜くとこは抜いて100年続ける人生。
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#93 情報弱者として搾取されないようにするためには？雑談回です！
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#92 ぽっこりお腹解消するなら運動しないでください。
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#91 追い込みきれない場合はトレーニングを分割してもいいです。ただし・・・
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#90 肩もみは気休め？本気で肩こりを治したい人用のストレッチを伝授。【YouTubeでも解説してます！】
※YouTubeでもストレッチ解説してますのでぜひご覧ください！ https://youtu.be/76188wKJ3ss ▼KINGジムで採用しているストレッチポールです。 https://www.amazon.co.jp/dp/B08368CTZ7?ref_=cm_sw_r_apin_dp_Y7C2PMTR7X5DWR2KG4VE ▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ ▼Googleフォーム https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ◆今日の研究レポート◆ 「肩こりのストレッチ」 【今回のキーワード】 肩こり、ストレッチ、僧帽筋、背中、ストレッチポール 【成果】 ・肩こりの原因がわかる。 ・肩こりのストレッチを習得できる。 ・ストレッチポールは肩こり以外にも色々使えて便利です。 ▼YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#89 大食いするなら〇〇一択！ダイエット応援してます。
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#88 週１ジム＋家トレで筋肥大させるメニューを組みます。
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#87 物理学が解決するアンチエイジング
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#86 マッスルメモリーは存在するのか？
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#85 バーベルスクワットの深さの最適解
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#84 腕相撲でどうしても勝ちたい人がいます。どうすればいいですか？
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#83 若々しくいるために一番大事な〇〇
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#82 薬剤師トレーナーが飲みたいサプリメント
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#81 筋トレだけでは姿勢改善できませんよ。
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#80 腸、超、大事
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#79 乳酸って結局何モノなの？
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#78 上体起こしや背筋のような自重トレーニングは無意味。
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#77 トレーニングのインターバルの決め方とその意義を理解しよう！
▼▼アンケートにご協力ください！(1週間限定)▼▼ サプリメント販売に向けて最後のハードルを越える必要があります。 ぜひアンケートにご協力ください↓ https://forms.gle/vdCruoYskAUNyaMu8 ▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼YouTube始めました！観てください！▼ https://www.youtube.com/@kingjim521 ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ ▼Googleフォーム https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ◆今日の研究レポート◆ 「トレーニングのインターバル」 【今回のキーワード】 筋トレ、トレーニング、インターバル、筋持久力、筋肥大、筋力、筋パワー 【成果】 ・インターバルの重要性がわかる。 ・インターバルの使い分けがわかる。 ・遅筋、速筋の働きとの知識のつながりが面白い 遅筋と速筋の回はコチラ！ YouTubeでも遅筋と速筋解説してます！コチラ！ ▼Twitterでも情報を配信してます！ https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagramでのおたよりも募集中〜 instagram.com/kingjym.saigoku ▼対面パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
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