漢方・東洋医学×対話で、暮らしと人生を再設計する人です。
双子の切迫早産・長期入院を経て起業。
薬剤師／ワンオペ双子の母としてのリアルな暮らしから、
「頑張りすぎない選択」を言葉にしています。
ラジオでは思考の垂れ流しを主に配信。
クライアントさんとの対談も。
座右の銘は、人生はRPG。
Mind and Body as One
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番組の魅力・推薦
コメントお返事【いつもありがとうございます！】
前回の産後うつになりかけた話の放送にコメントをいただいたので 今回はコメント返しです！🙌 皆さんいいねやコメント いつも本当にありがとうございます😊 #感謝 #いつもありがとうございます #いいね・コメント・レター大募集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【産後うつ？】心が壊れたはなし
いつも通り、育児をしていたら あれ顔が笑っていないぞ？ 心が悲鳴をあげているぞ？ 気がついたら涙が出ていました。 そこから気づいた学びと 毎日を頑張る皆さんに心がけてほしいことをお話しします。 #育児 #ワンオペ育児 #双子育児 #産後うつ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【ゆる中医学】気は『どこ』で『どーやって』出来るん？
Twitterの続きです😊 今回は気がどこでどうやって出来るか、をお話してまーす🤗 これを聞いたら、漢方の先生たちが なぜあんなにも『胃腸だいじに！！！』 って伝えてるのかが分かるよ！ 前回の放送こちら↓ https://twitter.com/wada_kinako/status/1656260480053420032?s=46&t=Oi5BVRCo9cgpXbpxB5EghQ #漢方 #勉強 #中医学 #体質 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
チャレンジってそもそも死にゲーやんね
新しいことするのって勇気いるし、 失敗したらどないしよ〜ってなることもあると思いますが ゲームしてたある時、そんなに構えなくてもいいんかなって思ったことがありました。 チャレンジは怖くない、肩の力抜いてOK そんな気持ちになれますように😊 #新生活 #メンタル #ゲーム #新しい挑戦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
失敗に凹まない必殺技
新しいことにチャレンジするときは 失敗はつきものですよね。 頭ではわかっていても、結構凹む、、笑 そんな時に、自分に声かけをしてほしい言葉をお話しします^_^ きっかけは初めて欧風カレーを作った旦那くんの一言！ ぜひ使ってみてね〜🤗 #メンタル #挑戦 #日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
出張きならじ〜自分の機嫌を取る一言〜
Twitterでゲリラ収録したものです＾＾ 毎日忙しいと、予定通りに物事が進まないことがたくさんあると思います；； そんな時も落ち込みまくると貴重なエネルギー「気」を消耗してしまいます＞＜ なので、発想を逆転させて むしろ、自分で機嫌を取る発言に変えてみよう！ という気づきを語っています＾＾♫ #メンタル #タスク管理 #ワーママ #育児 #双子育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
やりたい事多すぎて出来ない時には
春になってきて、あれもこれもやってみたい！ でも時間が足りない！ できなくてやだやだ！ ってなりますよね〜わかります！ 今日はそんな時、あなたの心を少しでもほっとできるような放送心がけて喋ってみました😊 #新生活 #タスク管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
ごめんね、をやめてみた
育児をしてて、つい出る口癖『ごめんね』 何だか自分を責めてる気がしました。 その代わりに使える言葉がないかなぁと 別の言葉にしてみたところ 自分の気持ちが軽くなりました😊 ごめんねを使わなくて良い場面って意外とあるかもしれません😊 #メンタルヘルス #ワーママ #育児 #双子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
異常と言われた私の短所
自分では短所と思っていたところや 周りの人にそれ短所だよと指摘されたところも 1周回って、実は長所だったりするよね〜 と言う話をしています。笑 #薬剤師 #ワーママ #長所 #短所 #メンタル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
身包み剥がされて気付いた有難さ
決して何かあったわけではありません。笑 当たり前が実はありがてえんだなぁってお話をします😊 みなさんも、当たり前を一度見つめ直してみてくださいね★ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
何で節約薬膳やろうと思ったの？
Twitterで、1部の方に人気の（笑） 節約薬膳チャレンジ！ よく思いついたねと言われることが多いのですが これにはきっかけがありました😊 そのきっかけと、節約薬膳を通して 皆さんに伝えたいことを語ります🙌✨ #薬膳 #レシピ #漢方 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
漢方の発信を続ける理由
漢方が元々苦手だった私が おもしろ！と思って早4年… 仕事や発信で続ける理由、想いを語ります😊 #漢方 #薬剤師 #中医学 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
捨てて楽になったことば
知らず知らずに使っている言葉や口癖。 育児をする中で、この言葉が自分の心を縛っているように感じました。 使わないようにする中で、私自身の心がちょっとずつ緩んでいた気がします😊 新生活、いろんなことで忙しい毎日ですが ちょっとでも気持ちが楽になるヒントになったら嬉しいです！ #新生活 #漢方 #メンタルケア #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
私が漢方をオモロイと思ったキッカケ
漢方って、勉強すればいいんだろうけど なんとなくとっつきにくいし 難しそうですよね、、(専門家の方ごめんなさいw 今回は学生時代の私が なんとなく、苦手意識のあった漢方に対して おもろ！！ と思った出来事を紹介します😊 #漢方 #薬剤師 #薬学生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
レター・コメント返信★きなこの今後の企み
漢方、カラーセラピー、体のバランス いろいろかじってますが 結局何がしたいんや？！ というのをゆるく語っていきます😁 #育児 #男女双子 #中医学 #漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
番外編 出産の思い出を語る
出産から2ヶ月。 沢山の方に支えられて今があると実感しております…✨ 切迫早産で手術した、あの日の思い出を振り返ります😊 #育児 #双子 #男女双子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
春のメンタル維持は○○を意識してね
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え、それも貧血なん？原因をお話するよ
前回の放送の続きです〜😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
え、それも貧血なん？漢方的貧血あれこれ
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