漢方・東洋医学×対話で、暮らしと人生を再設計する人です。
双子の切迫早産・長期入院を経て起業。
薬剤師／ワンオペ双子の母としてのリアルな暮らしから、
「頑張りすぎない選択」を言葉にしています。
ラジオでは思考の垂れ流しを主に配信。
クライアントさんとの対談も。
座右の銘は、人生はRPG。
Mind and Body as One
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番組の魅力・推薦
イライラしてない？原因はこれかも？
相手へ期待すると、ストレスがかかりやすくなる。 このイライラは、漢方では気滞（きたい）といって、 気分が塞がる立派な不調です。 今日はきなこ的、期待しない方法を語ってみたよ！ す #ストレス #メンタル #PMS #生理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
みんな、意外とつかれてる
昨日、漢方茶とカラーセラピーのセッションをして感じたこと。 自分はだいじょうぶ！と思ってても 意外と疲れてる所もあるから みんな、自分大切にしてね。 私、疲れてるんだ！自分たいせつにしてこ！ そんなキッカケを今後も作っていきます！ #ワーママ #漢方 #子育てママ #メンタルケア #疲労 #人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
国家試験前やってて良かったこと3つ
たぶん、人生で一番頑張った試験。 10年前の私から学べることもあるなぁと振り返ってて思いました。 今、資格取る為頑張ってる方 目標があってそれに向かって進んでる方 の参考になれば嬉しいな(^^) #勉強 #受験勉強 #国家試験 #挑戦 #副業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
本当にやりたいことを探し中のあなたへ
やりたいこと迷子、分かります。 自分の中に何かモヤモヤありますよね。 そんな時こそチャンス！ それ、自分の心の声ですよ😊 というおはなし。 私はそんなアナタの力になりたい。 相談できる場所、作ってます👷 しばしお待ちくださいませ❣️ #自己啓発 #自分らしく生きる #起業 #副業 #子育て #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
今だからこそ貴重なオフラインの体験
テクノロジーの発達で、 遠くにいる方とも、オンラインを通じてコミュニケーションを気軽に買わせるようになりました。 でも、だからこそ オンラインを選ばず、 あえてオフラインで会いに行く 自分の足で移動する その場を共有する その価値観がすごく高まってきているのではないかなと思いました。 京都から旦那さんの実家のある高知へ帰省して感じた出来事です。 #旅行 #帰省 #体験談 #オンライン #オフライン #子育て #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
不安な心との向き合い方
色々やってると、不安なことってあるよね。 でも、それは割と普通やと思ってて。 目の前にある不安を少し軽くする考え方をシェアします😊😊 #不安との向き合い方 #起業 #自分軸 #自分の人生を生きる #子育て #双子育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
生理中、やめてほしい感情
生理中に、これを思うと、心にも体にも良くないので、 気をつけようねというお話です！ 過去の私がこれで気づくまでかなりしんどい目に遭いました。 これを聞いてるあなたには少しでも楽になってほしいです。 #生理中 #貧血 #めまい #子育て #双子育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
自然とコレしてたら運動不足警報🚨
毎日健康で笑っていたいから。 そんな偉そうに発信しておいて この私が近所の買い物に行く時に、盛大にヤラカシましたことをこの場でお詫び申し上げます。 #運動不足 #運動不足解消 #習慣 #習慣化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
みんな、意外と気付いてないこと
日々、お客様と施術をさせていただく中で みんな意外と気づいていないことに気づいてしまいました。(ややこしい  それは意外と体に力が入っていると言う事。 体だけじゃなくて、心もそうなんですよ！ これ放って置くと大変なことになります！ というお話。  #健康 #セルフケア #心のセルフケア #豆腐メンタル #整体 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
発信続かない原因、コレしてない？
発信を習慣化するために。 まずコレやって欲しい！！ というきなこの思いです😊 #情報発信 #セラピー #起業 #副業 #子育て #子育て #自分時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
妊活中、思い切って決断したこと。
みんな毎日頑張ってる。 だからこそ、気をつけたい自分への関心。 もっと自分をハグして欲しいー！！ という心の叫びです。 #妊活 #アラサー妊活 #メンタルヘルス #不妊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
朝のゆる薬膳！最終回
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漢方薬、やめました。
長年お世話になっていた漢方治療から 一旦卒業することになりました。 それは私の中に芽生えた、とある信念がきっかけでした。 漢方薬が効かない、先生とトラブルがあった なんて事は一切なく むしろ漢方薬と相談に乗ってくれる先生方に、 私の人生は支えられ続けてきました。 そんな私が一旦卒業しようと思った理由をお話しします。 #起業 #ママ起業 #子育て #育児 #漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
身体をほぐすと自分の本音を引き出せる
身体をほぐされる側として また、ほぐす施術者として 感じたこと。 体がほぐれると自然と心のコリもほぐれて 本音で思っていたことを引き出せる。 私が施術してきて実感したことです。 #セラピスト #漢方 #セルフケア #潜在意識 #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
朝のゆる薬膳＆ストレッチLIVE！
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ゆる薬膳トーク🎃かぼちゃの薬膳
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朝のゆる薬膳🐟さんまちゃん
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【風邪予防やメンタルケアにも！】ミントの薬膳
以前ライブで盛り上がった、ミントの薬膳的効能を深掘りしてみましたよー！ こういう時に使ってほしいお話や、 ちょっぴり薬剤師らしく？ 成分のお話もしてみましたので、 楽しんでくれたら嬉しいです！ 季節の変わり目だから、 風邪に負けないようにセルフケアを していきたいものですね😊 #セルフケア #風邪予防 #ミント #目の疲れ #眼精疲労 #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
朝のゆる薬膳LIVE
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面倒な家事が楽しくなった、擬人化法
家事シリーズ第二弾！ どうせやるなら家事を楽しく！ モノに命を吹き込む擬人化法を試したら 気分が良くなりました🎵 メンタルケアにもなるんでおすすめです！ 試してみてね！ #家事 #メンタル #育児 #子育て #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
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