漢方・東洋医学×対話で、暮らしと人生を再設計する人です。
双子の切迫早産・長期入院を経て起業。
薬剤師／ワンオペ双子の母としてのリアルな暮らしから、
「頑張りすぎない選択」を言葉にしています。
ラジオでは思考の垂れ流しを主に配信。
クライアントさんとの対談も。
座右の銘は、人生はRPG。
Mind and Body as One
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#115 【あなたはどのタイプ？】中医学とダイエット
そろそろ夏が近づいてきました！！ 肌の露出も増えてきて そろそろダイエット本腰入れなきゃな… と思う方も少なくないはず。 今日はTwitterで好評だった 中医学とダイエットのお話を もう一度おさらいしていこうと思います🐰 皆様はどのタイプですか？？ ぜひ明日からの養生に取り入れてみてくださいね！ #漢方 #薬膳 #ダイエット #梅雨明けたら夏 #漢方ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#114 きなこ的ストレス解消法
みなさん、ストレス溜めてませんか？ 生きてりゃ色々ある！ ストレスだって溜まりますよね。 あー腹が立つ！とモヤモヤすると ストレスだけが大きくなってきて みなさん自身のからだにダメージを及ぼします🥺 今回は、ただの『腹立つ！！』で終わらせない きなこ的ストレス解消法をお伝えします😊 お試しあれ🧚♂️ #ストレス #人間関係 #漢方 #セルフケア #ストレスケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#113 母から教わった大切なこと
昔、母から口酸っぱく言われていたあること。 大人になっても私の人生の教訓のひとつになってます！ みなさんも共感出来るかも？🥺 #母の教え #人生の教訓 #思い出 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#112 スタエフ、きなこの野望
今回は心の野望をただただ語ります！笑 #目標 #野望 #夢 #リスナーさんありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#111 【ぼやき回】時間泥棒さんに悩むきなこ
仕事をしていると、いろんなタイプの時間泥棒さんに出くわします🥺 中には厄介なタイプもいてて、対処に困ることも。 今日は皆さんへの相談も含めて笑 ぼやき会にしてみました！ 皆さんの周りで、 あるある！こんな人いる！って言うパターンありますか？ ぜひ教えてください😊 #時間泥棒 #相談 #仕事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#110 【カラータイプ】夫婦関係と凸凹と陰陽
カラータイプのボランティアセッションで ご夫婦を何組か診断させていただきました！ 結果は驚くことに、 すべてのご夫婦においてタイプが間逆でしたww うちも例にもれず、 まったくの間逆で、凸凹関係でした(笑) この凹凸関係を理解し、尊重し合うことで これからの夫婦関係をさらに仲良く楽しくさせていただけたらと思った次第です 中医学においても男女は陰陽☯️ その辺との関連もお話ししてます😄 #漢方 #薬膳 #中医学 #色彩心理学 #カラータイプそ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#109 アルバイトで得たことと、思い出を語る
こないだ、アルバイトの思い出を ツラツラと書きました。 声でも語りたくなったので ここでは語りきれなかったことを話します😊 #アルバイト #学生時代 #思い出 #何事も経験 #自己分析 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
100回超えありがとうLIVE😄
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#108 【薬膳】きょうから『夏至』だよ！おすすめ食材
夏の至り、夏至と冬の至り、冬至では お昼の時間に5時間ぐらい差があるとか！ そんな夏至、夏対策におすすめの食べ物を紹介しまーす！ #漢方 #薬膳 #夏至 #夏 #セルフケア #おうちごはん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#107 きなこ的インサイドアウト
コビー先生に怒られるかもしれませんが 私なりの『7つの習慣』『インサイドアウト』を実践した結果の実体験をお話ししています！😊 #漢方 #薬剤師 #転職 #ご縁に感謝 #７つの習慣 #インサイドアウト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#106 姿勢矯正と中医学の相性が良すぎる件
昨日一昨日と二日間 お世話になった方々へ姿勢矯正の施術をさせていただきました！ この時改めて 自分が学んできた漢方の事、 そして姿勢矯正の事 この2つの相性がめちゃくちゃ良いな！！ と感じました😊 それについてつらつらと語っていきます😊 #漢方 #薬膳 #整体 #姿勢矯正 #腰痛 #肩こり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#105 【まさか】しゃがめないのは〇〇の硬さが原因だった
私は昔からとにかくしゃがむヤンキー坐りができなくて 足首が固いと思っていました！ 先日整体の先生に体を見ていただいたところ 私の足首の硬さの原因…本当の犯人は なんと別の場所にいました！！！ さてその犯人とは一体誰なのでしょうか？ しゃがめない皆さん、心してお聞きください(笑) #漢方 #姿勢矯正 #整体 #セルフケア #ストレッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#104 【性格分析】飽きっぽい私、だけどよかったこと
私は昔から永遠の5歳児。 カラータイプ診断でも、それがバッチリでました笑 でも、これ短所だけじゃないんですよ！ 昨日、職場で良い方向に活かせましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ 私、飽きっぽくて…って方 もしかしたらそれ、 長所があるからこそかも？ #カラータイプ #漢方 #短所 #長所 #薬学生 #薬剤師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#103 雨だよ！！梅雨と胃腸ケア
胃腸が梅雨の不調とどう関係あるん？って思いますよね！ 実は大有りなんですよー！ ここをケアせずして 梅雨の攻略ならずです！ しっかり梅雨ボス攻略法、抑えてくださいね🥰 #漢方 #薬膳 #梅雨 #雨 #むくみ #セルフケア #リスナーさんいつもありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#102 【薬膳】ゼルダ飯つくってみた
旦那さんがプレイしていた ゼルダの伝説 ブレスオブザワイルド。 その中で、体力回復のため 主人公のリンクが色んなご飯を作るんです😄 で、実際に作ってみたらどうなのかなと思い 作ってみたら結構面白かったです(笑) せっかくなので薬膳的な解説も付け加えてみました😄 #漢方 #薬膳 #ゲーム #ゼルダの伝説 #ゼルダ飯 #料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#101 【ストレス回避】旅行から学んだこと
下道でゆっくりドライブがてら旅行に行ってきました。 皆さん、何かを目標にされて行動する時 予想通りにいかないこと、ありませんか？？ 今回は旅行中に旦那さんが言った言葉が 非常にためになったので 皆さんにシェアしようと思います！ #漢方 #心と体にゆとりを #心と体のバランス #旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#100【衝撃！】ファミコンの容量から学ぶ、制約の大切さ
しれっと100回いきましたが 昨日の続きを放送します笑 不便だからこそ 制約があるからこそ 生まれる工夫ってあるよねってお話をしています☺️ #ゲーム #思い出 #ファミコン #昔のゲーム #発想の転換 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#99 幼き頃のゲームと私
みなさんはゲームされますか？ 今日は私とゲームの思い出をゆるくお話しします☺️ 共感された方は・・同世代かも？！ #ゲーム #遊び #思い出 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#98 【薬膳食材】玉子の嬉しい効能
ゆで卵をむきながら、卵を語ります笑 #薬膳 #漢方 #たまご #おうちごはん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
#97 メリットしかない朝セッション
先日、色彩心理学を使って 朝にセッションをさせていただきました✨ 私のセッションの目的は ⭐️夢に向かってもう一歩踏み出したい方 ⭐️自分を理解して人生をよりよく楽しみたい方 ⭐️ストレスとの上手な向き合い方 などを色の力を使って 毎日をよりよくご機嫌にするお手伝いをするのが目的です🙌 最近の研究によると 脳の1日の状態のうち 午前中はポジティブ脳になるようです😊 それを思うと 朝のセッションというのは この目的にめちゃくちゃマッチしていると思っています✨ 何かを始めたい方 もう1歩踏み出したい方 ぜひ朝のセッションお試しくださいね！ #漢方 #薬膳 #レター募集中 #色のある暮らし #カラータイプ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
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