00:02
よし、始まった。おはようございます。
本当は、スペースでやるつもりだったんだけど、なんかTwitterのスペースが動かないので、今日はこっちでお話をしようかと思います。
なんか、泣きやんだな。おはよう。
さっきから女の子がね、ちょっと、すごくアンパンマンを、すごく芝居てはる。
バイキンマンがたぶん好きやから、たぶん、バイキンマンいつもアンパンチね、されるじゃないですか。だから、たぶん、バイキン兄貴の、ね、仕返しやな。な。
うちの兄貴に、いつもパンチすんなよって言って、パンチしてんねんな。
そうやな。敵やな。
あ、やっしーさん、おはようございます。
いや、これで、こっちでやるつもり久しぶりやから、ちょっとフワフワしてるんですけど。
これで終わってんのかな、とか思いながら。
ね、あの、ちょっと、私が、
ね、ティーハにちょっとまみれてるのか。
こっちで。
そう、最近ね、朝8時半から10分、15分ぐらい、朝のゆるやくぜんと題して、
単に私がしゃべるだけのやつをやっててね。
みんな、お仕事行ってらっしゃいって言って、締めるっていう。
おはようございます、そうゆうさん。
あ、読み方ってるかな。間違ってたらすいません。
今日も暑い。今日9月やって。
今日から9月やって。どうしよう。
もう今年あと4ヶ月。ちょっと待って。
それはね、それはピーマンっていうか、
こうやってね、炭食べたら多分無理、難しいよ。
ちょっとね、今、右手に女の子がね、
あの、赤ちゃんが7ヶ月児なんですけど、
これこれこれこれ、これ母ちゃんの超大事な薬膳の本やで。
ちょちょちょちょちょちょちょ。
あれですね、怪獣になってて、なんか、
あの、朝ね、家庭菜園で、よいしょ、お野菜がとれたから、
それの、こう、薬膳。
あ、ようじさん、おはようございます。
ソウル、魂。
でもほら、ようじさん、ね、
熱いから、熱い魂持ってるから、そういう意味では、
おうてる気がする。
遊びに来てくれて、ありがとうございます。
今日なんか、調子悪いのかな、スペース全体的に。
私だけかもしんないけど、ちょっとね、そういう電波受信しがちな体質なのかもしれないです。
今日してるから。
ね、最近、Twitterのスペースやってても、1日1回なんか切れますもんね。
あれなんでかなーって、いつも思ってるんですけど。
ちょっと高い場所に、薬膳の方を避難して。
さっき、Twitterの方に、画像をアップしたんですけど、
今日はね、家庭菜園で、えっと、とれたのが、
なすびと、えっと、きゅうりと、オクラと、ピーマンでした。
ピーマンがちょっとしばらく放置してたからか、赤く熟しちゃって、
なんか、赤パプリカみたいになっちゃったピーマンなんですけど。
あ、にこっちさん、おはようございます。
今日は、お庭の、ね、薬膳の、お庭でとれた、野菜の薬膳の話をしようと思ってて、
03:02
にこっちさん、昨日、にらー、にらやったっけ、あれ正解ね。
今日、うちのばばちゃんは、あの、農家の子供やったから、パッと見たら、わかるから、すげーなって思うんですけど。
ね、はな、正解、ね、すごい、でも、私じゃなくてね、うちの、ははは、ばばちゃんなんですけどね。
ははは、正解、正解って言ってて、やったーって言ってたんですけど。
今日は、そう、夏日、まだ皆さんのスーパーは、夏野菜並んでますかね。
ね、あ、おはよう。
ね、お花めっちゃ可愛いですよね。
こう、うちの、なんか、ばばちゃんとかも、お野菜の花とかを、こう、あえて切って、ちょっと、一輪だしじゃないけど、あえて飾ってみたりとか。
そういう、ちょっと、ほ、ほ、ほんの、ほっとした感じのやつ、いいですよね。
私も、全然、植物というものに、なかなか、
私も、全然、植物というものに、なかなか、
あの、植物自体を眺めるのは、大好きなんですけど、育てるのが、めっぽう、あの、物腐さんな、ために、エアープラントカラス女なんで、その辺を、この育休中に、どうにかしなければと。
ははは、思ってるんですけど。
妹に、昔、めっちゃ、笑われたんですよね。
エアープラントカラスとかある?とか言って。
めちゃめちゃ、それ以降、ネタにされまくってるんですけど。
あれ、カラスとか、ありえねんけどって言って。
へへへへ。
で、お野菜の花も、そう、可愛くって。
野菜の花といえばきゅうり。きゅうりのお花は黄色くてすごく可愛くて、さっきお庭出て可愛いなと思ったらピーマンのお花がね、白くてね、結構こう、なんて言ったらいいんやろう、ちょっとこう、愛らしい感じの小っちゃい白いお花が咲くんですけど、めちゃくちゃ可愛いですね。
ね、ね、ね、ね、ちょっとスマホを狙ってる怪獣が今膝にいてるんですけど、こんな言ってたら余談だけで、あれですね、時間経ってはいそうやな。すいません、すぐね、脱線して、脱線事故を起こしたまままた次の脱線事故を起こし送ってるから。
よっしゃよっしゃ、今日の朝のゆるやくぜん、おなすからいこう。
みなさん、おなすは食べますかね?
おなすといえば?
おなすといえばきなこは、あの、あれ、おけつがちょっとね、しんどいときに割と使ったりするんですけど、ちょっとね、足の冷えとか、生理、ね、あの、生理痛で悩んでる女子とかに推したいですよね。
これからきのことかも旬で出てくるやろうから、中華炒めとかね、いいですよね。
あ、残暑未満のレシピ作ってくれたんですか、にこっちさん、うれしい、うれしい、ありがとうございます、おはようございむえん。
すごい人来た。
しずぴ。
しずぴ。すごい人来たよ。
残暑未満のレシピ、あれなんです、えっと、ほちゅう、ちゃちゃちゃちゃ、聖書エッキトをイメージして、えっと、スープ春雨をちょっとアレンジしたようなレシピを作ったんですけど、
06:00
ちょっとね、残暑未満と一緒にレシピを送るっていう、ぶっ飛んだ企画をやらせてもらってて、ありがとうございました。
ちょっとね、時間をあけて一般公開もしようかなと思ってるので、もしみなさんこれ聞いてる方で、
ね、あの、見てやってもいいぜって方がいらっしゃったら、あなた、あの、いいねとかね、くれると超うれしいです。
あ、余り野菜追加しちゃった、スープとかね、そうそう、余り野菜追加できるから便利でいいですよね。
そうそうそう、よっ、よっ、いてててててて、はい、じゃあ、なすのレシピ、ちょっとページようやくぶつれた。
これはダメなのよ、かーちゃんの大事な本なんですよ。
えーとね、なすはね、缶、意外と体冷やすんですよね。
寮生ってやってるやつも。
あるけど、胃腸とか大腸の熱を取るので、やっぱおけつちゃんとか、あとは滑血、やっぱりちょっと月経痛があってしんどいなって方はいいかもしれないなと思うんですけど、
体をどちらかと言ったら熱冷ます系やから、煮物とか、焼きなすとかにして食べるのが一番現実的でいいのかなーなんて思います。
おはようございます。おはようございなす、ちゃう、おはようございます。
あなこさん、おはようございます。
あ、ゆこちさん、じゃあよかったら今日は、
あれですね、滑血、滑血って思いながら、ね、おなす、無人販売のがあるっていう場所、いいですよね。
無人販売の場所ってなんであんな癒されるんやろうって思うんですけどね。
ね。
じゃあ次、きゅうりいきますね。
きゅうりは、同じくちょっと体冷やす系ですね。
で、胃と小腸に効くから、ちょっと熱こもってる系いいかもね。
なんか、ストレスが溜まってていい、キリキリする人とかね。
あとは、水めぐりをよくするから、あの、むくみね、困ってるよーって方とかは、すごくいいですね。
あの、渇きとか、口の渇きとかにも効くので、結構アチアチで、男性とか多いかなぁ、すごい熱こもりやすくて、赤ニキビだぜ、イェーイみたいな方とかはいいですよね。
そうそう、結構カリウムとかが入ってるから、割とむくみがね、気になるって方にもおすすめ。
BGMと赤さんの親和性高い。
おつまみ焼売派です。
すごい、もうBGM、それでやったらだいぶ、シャウトですけどね。
おはようございます、きょんちさん。
昨日、あ、一昨日、ありがとうございました。
ちょっと一緒にね、お話させてもらって、超楽しかった。
ねぇ、もう、ちょっとずつこうやってみんなとしゃべる時間を持てる、ありがたみですよ、ほんとに。
ちょちょ、ほらほらほらほら、え、待って待って、ソファーにつかまりやすいような感じに。
まだ、もうちょっとおとなしくしといてもらってもいいんだよな。
ははは。よし、次行きます。
ん?なんか、ちょっと待ってよ、いい匂いしてきた。
あ、あ、うんちしちゃったの。あ、そうですか。
ちょっとじゃあ、このね、配信終わったらね、ちょっとうんち買いますんで、こちらで負けてくれますか?
おむつからね、すいません、朝からうんちとか言っちゃって。
芳醇なちょっとね、あの、芳醇なあれの香りが。
09:03
はははは。
えーと、オクラの話、そうね、していかんと、もう44分なっちゃった。すいません。
おくらはね、あっためも冷やしもしない、平成で、
夏の気温がね、えーすごくいいということで、
特に疲れて、足腰のむくみとかが気になるって方とか、
メンタル的にはちょっともう、なんもやる気おきねーわーみたいな、
最近何にも興味ねーわーみたいな、感じの方とか、
あとはちょっと、ね、ついつい不安になりがちーとかいう方に、オクラはいいですね。
でも特に、消化にね、消化不良とかにもとってもいいので、
夏の疲れにはやっぱオクラいいっすね。
ということで、あの、消心作用もあって、体の潤いも、あの、ネバネバが生んでくれるので、
夏、こう、通勤とかで、運動してるわけでもないけど、
ただでさえ、皆さんの貴重な心液がね、あの、夏のジリジリによって奪われていってるので、
疲れたときの、お昼のランチとかに、お豆腐にオクラ乗せて食べるとか、最高ですね。
うんうん。
あ、そう、立って踏ん張るようになるんですよ。そうなんですよ、とんちさん。
あ、もうね、つかむわー、なんか、振り回すわー、そして、なんか、双子の肩割れを台につかまり立ちの練習とかするから、
毎日プロレスしてて、もうプロレスダメよーって言ってるんですけどね。なぁ?なぁ?
ちょっと、もうプロレスダメですって。
僕もたまに立って踏ん張ります。食わったねって。
一緒やん。ぷるぷるしてんの?
えーと、あ、やんちさん。
あ、殴りましたーって。ありがとうございます。いや、ほんとに、私も喋っててめっちゃ嬉しかったです。
なんか、こういうお話をすることによって、誰かに喜んでもらえるんやなーって思うと、
この小さい頃から、お前は喋りすぎやねんって言われてるのが、誰かの役に立ててねんなって思うと、超嬉しいです。
ほんとに、口から生まれた女なんで。
へー。
最後、ピーマン。そやそや、ピーマンね。ピーマンいきますね。
みなさん、ピーマン食べますか?
ピーマン嫌いとか言うのも、結構嫌われがちなお野菜だけど、この夏にはね、やっぱね、ひなこは推したい。ピーマンを。
手軽に摂れるメンタル養生食材ということで、あの、あっためも冷やしもしない平成なんだけど、あのー、
5世で言ったら、辛いね。辛と甘なんで、あの、ちょっとつまりとか、うつうつとかを、むんむん、そうそうそう、つまりをぷんぷんとばすから、力が、そう、みなさん、力ですよ。
へー。
だってね、聞く場所がね、かんとか、しんとかなんですよ。めっちゃメンタルですよね。そう。保育園のアルバムに書いてた、好きなもの、ピーマン。
ほんま?ほんまに?でやきさん。すごいやん。めっちゃ、だいたいほら、あたしとかケンタッキーとかでしたよ。
ははははは。
12:00
え、すごいなぁ。そう、行動範囲広くなるから、ほんと目が離せなくなって。
へー。
そう、特に、なんか、あの、片割れが片割れをいじめるっていう。
へー。
こう、いじめるっていう、こう、プロレスするみたいな、ちょっと行動に出てるので、ほんまに目離せなくて、なぁ。
生まれながらにして力を求めていたりか。そうかもしれない。えっとね、かんとしんなんで、そうです。かんと、心の方ね。えっと、作用で言ったら、力とか、あとは、うつうつ、序半ね。あの、もそわそわ、イライラ、もやもやを除くのと、で、へーかんって言って、かんの高ぶりを押さえるっていうのと、
へー。
最後に、胃腸もね、あの、よくしてくれるっていうので、主に、肝鬱で、やっぱり、ちょっと、もやっとしてる方とか、PMS気味とか、あとは、普段から、ちょっと、メンタルの上下ね、沈むだけとかじゃなくて、アップダウンがあって、それに、自己嫌悪になっちゃってしんどいっていう方とか、で、結果、胃腸にまで来ちゃって、もやもやしてるっていう方とか、超いいと思いますね。
へー。
で、ちょっとだけ、栄養の話をしておくと。
へー。
あの、抗酸化作用とかも、あったりするので、あと、自律神経を、あの、ちょっとね、よくするような、テルペン類とか、これ、テルペン類ね、もう、大きくくくったら、アロマとかにもね、含まれてますけど、すごくいいんですよね。
へー。
そうそう。なので、もし、よかったら、皆さん、ピーマンね、あの、買ってみて、ちょっと、こう、1品に足してみたり、無限ピーマンとかね、最近、よく作ったり、お弁当のおかずとか、あと、1品に足してみたり。
へー。
あと、1品欲しいなーって時にも、ピーマン、適当に、ぶつ切りにして、レンチンして、あのー、ツナ缶か、ツナ缶と、あの、鶏ガラちょっと混ぜて、やったら、出来上がるので、超おすすめです。
あ、あと、ごま油ね。
へへへ。
めっちゃ、おすすめなので、もし、よかったら、あの、ピーマンね、やってみてくださーい。
へー。
そんな感じで、今日は、おなす、きゅうり、オクラ、ピーマンがとれたので、それの、薬膳の話していきます。
へー。
いきましたが、いかがだったでしょうか。
おーっと、コメントが、あ、いっぱい来てくれてる。うれしい。
パプリカじゃなくって、にこちさん、赤くなった普通のピーマン。
そうなんですよ。熟してるから、おいしいんですよね。
これ、うちも家庭菜園放置した結果、このピーマンになっちゃったけど、今日は、この甘いピーマンをね、いただこうかなーと思います。
えー、ひであきさん、えー、貫通期待のために、ピーマン食べます。
変換候補で。
変換候補で、かん、すきたい、なにこれ。
ははははは。
だから、ひできんさんっぽいですけどね。
なんか、こういう和田出してそう。
なんか、だから、ストリートファイターとかで、こう、上プラスBプラスZとか押したら出てきそう。
ははははは。
きょんちさん、今日はスーパー行くので、オクラとピーマン買ってきます。
あ、さいこう。
さいこうですね。いいですね。
そんなきょんちさんは、無限ピーマンよく作るということで。
15:02
あ、塩昆布バージョンも好きですと。
いうことで、いいっすね。
塩昆布にしようかな。
ちょっと甘みのある赤ピーマンの塩昆布で。
おい、めんねんねん。
な、君はちょっと早い気がするねんけどな。
なんでそんないかつい指の吸い方すんのかな。
歯まき吸ってるみたいやで、君。
きんたろのみんなにも言われてたやん。
ちょっといかつすぎんでーって。
ちょっといかついで、君、最近な。
そう、無限ピーマン、塩昆布いいですよ。
そうそうそう。
あ、くちゃん先生、おはようございます。
最近ね、朝8時半からぬるっとスペースやってて。
ちょっとなんか今日、電波浴びちゃって。
電波浴びちゃったのか、できなかったので、
今日はこっちでやってるんですけど、
こっちも楽しいですね。
みんなのコメントがリアタイで見れるから、
両手ふさがってても見れるのがありがたい。
あの、ツイッターロードするのがちょっと、
なかなかね、うまくいかなかったり、
私がちょっと電波受信体質やからか、
わかんないんですけど、
うまいことね、見れるの。
カオスだね、君たちね。
そうだね、2人ともうんちしてそうだね。
そうなんです。
もう言うてる間に51分なっちゃった。
すいません。
朝の10分とか言っといて、
20分くらいしゃべり散らかしてるかも。
じゃあ今日は、
赤子も機嫌悪くなってきたんで、
この辺で終わろうかな。
そんな感じで、平日、
朝8時半からまた、
こういうのやっていこうかなと思うので、
よかったらまた遊びに来てくださいませ。
スタンド席たくさん。
本当、本当、ありがとうございます。
スタンド席の皆さん。
また、
イェーイ!イェーイ!
カオス、カオス。
今度はまた、
ちょっとね、
指すい決めて、
おかしなってきてるんで、
この辺にしたいと思います。
ありがとうございます。
みんなお仕事かな?
いってらっしゃい。
みんな、
ぼちぼちでね。
頑張りすぎないでね。
私もぼちぼちやります。
ではでは、
失礼します。
