サウナで日本を元気にするために活動している、たかばーすが、サウナの話や日々の出来事を配信するラジオです！
11月26日『運が良くなるサウナ術』リリース決定！｜サウナで日本を元気にする｜メンタルと見た目がととのえば、人生もととのう！｜忙しいミドル世代のためのサウナ×メンタルケア×スキンケアの情報を毎日Ｘとスタンドエフエムで発信中！｜サウナーのコミュニティ「SAUNA DAO」とミドル世代のスキンケアを応援する「肌とと」代表
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#1016 赤ちゃんのようなピンク色の肌を取り戻すサウナ術
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#1015 睡眠が良くなる入浴法
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#1014 腰痛に効く入浴法
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#1013 肩こりに効く入浴法
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#1012 季節の変わり目に免疫力をアップする！
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#1009 温泉から上がる時に「上がり湯」は必要か⁈
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#1008 体をだまして血流を良くする方法
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#1007 ロウリュ・アウフグース好きな方は必聴です！
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#1006 かけ湯してる？
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#1005 サウナマスターアカデミーで感じた事
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#1002 学ぶ事が幸せに繋がる道〈プレゼント企画開催中〉
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#1001 うまくいかない時の心のととのえ方〈プレゼント企画開催中〉
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㊗️1000回配信 時間を味方につける！〈プレゼント企画開催中〉
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#999 毎日サウナの発信を続けている理由
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#998 「サウナマスターアカデミー」オープンスクールに参加します！
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#995 やる事が多くて、いつも何かに追われている人へ
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#994 ストレスはストレスで解消しよう！
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#993 サウナに学ぶ習慣化のコツ3選！
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#992 血管を鍛えろ！②
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#991 血管を鍛えろ！①
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ミッド20sトーク
国を超えて離れ離れになった高校の同級生が送る、20代半ばのありのままトーク！ 20代が気になるようなテーマを取り上げダラダラ話しています〜 ◆Jay：オーストラリア滞在中 ◆Ace：日本の平凡サラリーマン(3年目) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 番組へのメッセージや質問はこちら！ https://forms.gle/pwSVZ7atPxKkN1m29 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼番組Twitter https://twitter.com/mid20stalk 「#ミッド20sトーク」をつけて呟いてください！