書いて今年を振り返る
秋の作戦会議、募集中です!
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登録後、希望日程をご連絡ください☺️
👇ラジオの概要
◤ 話していること ◢
・18年書いて見えてきたこと
・大人になってからの挑戦や失敗
・子育て、フリーランスの働き方
・ジャーナリング、ノート術など
◤ こんな人です ◢
・夫、小4、小2の4人家族
・ジャーナリング歴18年
・旅、食、書くが好き
・5時起き→ジム→ノート時間
・家族で47都道府県制覇が夢
◤ 活動 ◢
ジャーナリング×対話を通して、
自分だけのコンパスを見つける🔍
👇
コンパスが指す方角に向かって、
「やりたいことをやる」に伴走しています🧭
✎ 個別サポート「ペンパス」主宰
✎ 講座・ワークショップ参加者200名超
✎ 日経WOMAN『夢を叶えるノート術』ほか掲載
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まず読んでほしいnote
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変わりたいのに、変われない人へ
いい子で真面目だったわたしが、
本音を言えるようになるまでを書きました。
▼こちらから
https://note.com/shiori_iroiro/n/n217b9103c524?sub_rt=share_pw
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5日間の伴走メール
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やりたいことを後回しにしたくない方へ
小さな問いに答えながら、「わたしはどうしたい?」を見つけてみませんか☺️
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LINEオープンチャット
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週に一回、問いが届きます。
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番組の魅力・推薦
【38】スタエフで変革!3つの小さな挑戦と後押ししてくれた3名への感謝
ひとりだとできないことも、 誰かの力を借りればぐいーんと進むことがある。 そう実感せざるを得ない変革でした!! みなさんも一人で悩んで、 あれ?ずっと同じこと悩んでる💦 ってときないですか? そんなときは頭の中の思考を書き出す 「ジャーナリング」がオススメです✍️✨ 下記の期間でLIVEをするので、 気軽にふらっと遊びにお越しください☺️📖🖋️ はじめましての方も大歓迎です🙆♀️ 🌼🌼🌼 「ジャーナリング3DAYSチャレンジLIVE」開催します! スタエフLIVEでいっしょにジャーナリングして、 シェアする機会をつくりました☺️✍️ 日程:11/4(火)〜11/6(木) 時間:全日程12:15-12:45 形式:stand.fmLIVE(わたしのチャンネル) 内容:毎日異なるテーマでジャーナリング+振り返り 料金:無料 書いた言葉から 行動につながるヒント を見つけましょ🌸 「参加したいです!」や「作戦会議気になる!」などのコメント・ご質問、お気軽にお待ちしております🙇♀️ 🌼🌼🌼 🔻顔出し写真と変更経緯はインスタに載せています https://instagram.com/shiori_iroiro/ 感謝感謝の3名をご紹介🙇♀️ 📸写真と映像のもなさん https://www.instagram.com/film_by_mona?igsh=MWI3aDYwZnRjczJpeg== 🎙️音声配信と言ったらあっこさん https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd ✍️感情もビジネスも迷ったらカナさん https://hasenpopo.com とても素敵な方たちなので、ぜひ覗いてみてください👀 いつもコメントやリアクションを くださるみなさもありがとうございます🙇♀️❤️ これからもよろしくお願いします✨✨ #ジャーナリング #書く習慣 #やりたいことをやる #ジャーナリングチャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
「やりたいことをやるための作戦会議」って何?
「やりたいことをやるための作戦会議」の将来はこちら☺️👇 ジャーナリングを通して、 やりたいことをやる一歩を 踏み出すための 作戦を立てます✍️⇨👣 LIVEでは踏み込めない お一人おひとりの本音を ジャーナリングと対話から引き出し、 やりたいことをやるための 一歩を見つけられます✨ 【開催概要】 日程:11/11~12/13までの間で個別調整 形式:1対1・オンライン(Googlemeet) 料金:3,000円(税込) 所要時間:60分 募集開始:11/6(木)13:00から先着順 ※過去受講された方も対象です◎ ※詳しくはインスタを要チェックです! ------ 「ジャーナリング3DAYSチャレンジLIVE」も開催します! 作戦会議を募集する前に、 いっしょにジャーナリングする 機会をつくりました☺️✍️ 3日間テーマに沿って 書く&シェアすることで 「ジャーナリングのよさ」や 「本音を出す大切さ」に気づけます💭 日程:11/4(火)〜11/6(木) 時間:全日程12:15-12:45 形式:stand.fmLIVE 内容:毎日異なるテーマでジャーナリング+振り返り 料金:無料 詳しくは都度インスタで配信します🙌 LIVEだけの参加も大歓迎です! なんとなく書いて終わりに していたあなたも大丈夫☺️👌 書いた言葉から 行動につながるヒント を見つけましょ🌸 「参加したいです!」や「作戦会議気になる!」などのコメント・ご質問、お気軽にお待ちしております🙇♀️ ------ 🔻ご質問はこちら🔻 https://instagram.com/shiori_iroiro/ しおりのインスタDMからお願いします✨ 🔻HSPサポーターきくえさんのHPはこちら🔻 https://kinommblog.com/ 心の不安をやわらげるセッション受付中です💡 きくえさんのおかげで話しやすかったです! ありがとうございました☺️🌼 #ジャーナリング #やりたいことをやる #作戦会議 #講座 #オンライン講座 #書く習慣 #やりたいことが多すぎる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
【37】新しい講座とLIVEのお知らせ(価格や募集開始日も🤫)
年末迎える前にやること決めましょ!!💪✍️ 🔻🔻🔻 「やりたいことをやるための作戦会議」しませんか? 【開催概要】 日程:11/11~12/13までの間で個別調整 形式:1対1・オンライン(Googlemeet) 料金:3,000円(税込) 所要時間:60分 募集開始:11/6(木)13:00から先着順 ※過去受講された方も対象です◎ ——— 「ジャーナリング3DAYSチャレンジLIVE」も開催します! 作戦会議を募集する前に、 いっしょにジャーナリングする 機会をつくりました☺️✍️ 3日間テーマに沿って 書く&シェアすることで 「ジャーナリングのよさ」や 「本音を出す大切さ」に気づけます💭 日程:11/4(火)〜11/6(木) 時間:全日程12:15-12:45 形式:stand.fmLIVEを予定 内容:毎日異なるテーマでジャーナリング+振り返り 料金:無料 詳しくは都度インスタで配信します🙌 LIVEだけの参加も大歓迎です! なんとなく書いて終わりに していたあなたも大丈夫☺️👌 書いた言葉から 行動につながるヒント を見つけましょ🌸 「参加したいです!」や「作戦会議気になる!」などのコメント・ご質問、お気軽にお待ちしております🙇♀️ ——— ▼インスタ 講座とLIVEの詳細案内はこちら👇 https://www.instagram.com/shiori_iroiro/ ▼LINEオープンチャット LIVEのアーカイブ公開はオプチャでするよ♪ https://line.me/ti/g2/ZyWHb464di3XhB61J1P018T4VNeIwr00jsTV2A?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default ▼しおりってどんな人? https://www.instagram.com/p/DPYUrF1kljV/?igsh=cmdsbTNnMXpiYjdq #オンライン講座 #書く習慣 #書くこと #ジャーナリング #作戦会議 #自己理解 #やりたいことリスト #目標 #フリーランス #個人事業主 #スタエフLIVE #チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
【36】ワークショップ主催しました!その裏側は…
「なぜワークショップを主催することになったの?」 「発表した人はどんな感想だった?」 「企画を主催ってなにするの?」 などなどをざっくばらんに話してみました🤝 月並みですが… いくつになっても挑戦っていいですね☺️✨ 人が挑戦する姿も、自分が挑戦することも、 やりたいことをやれていることが人生豊かにするなと思いました✍️ #ワークショップ #主催 #やりたいことをやる #やりたいことリスト #バケットリスト #プレゼン #背中を押す #オンラインコミュニティ #コミュニティ #書くこと #フリーランス #個人事業主 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
【35】みんなが信じてるものって何?
「いまのわたしが信じているもの」をお話ししました🙌 人によって信じているものって違いますよね… また、過去といまでも違うこともありますよね… 信じているものに救われることはあるけど、 「じゃあ自分の信じているものはなんだろう?🤔」 って考える機会は少ないかもしれない。 放送をきっかけに考えたら、自分の頭と心の整理にもなるので、ぜひコメントやDMで教えてください☺️✨ インスタDM💌はお気軽にお寄せください👇 https://instagram.com/shiori_iroiro/ #書く習慣 #信じていること #信念 #ジャーナリング #フリーランス #個人事業主 #ワーママ #愛するということ #愛 #人生どうにかなる #大丈夫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
【34】なんでその「生き方」になったのか?を話してみた
「こんなこと気づいたよ」 「同じこと思っていました!」など、 率直に思ったことがあれば 教えていただけるとうれしいです。 コメントより直接伝えたい方は、 インスタDMにお願いします🙇♀️ 👇インスタはこちら https://instagram.com/shiori_iroiro/ #ジャーナリング #インスタ #生き方 #自分と向き合う #指定難病 #入院生活 #転勤族 #ワーママ #フリーランス #個人事業主 #書く習慣 #書くこと #書くことが好き #本音 #本音で生きる #子育てママ #ワンオペ育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
【33】9月振り返り!推し活ってなんですか?
え、もう今年残り100日切っただと…? みなさん、9月はどんなことがありましたか? 🔻まるえりさんとのコラボ🔻 【コラボ】小学生ママたちの「夏休みお疲れさま会🍉」 https://stand.fm/episodes/68c24cb0f855c785a01e249e 🔻しおりのInstagram🔻 感想やお問い合わせはこちらへ💁♀️ https://instagram.com/shiori_iroiro/ #振り返り #9月 #書く習慣 #ジャーナリング #目標設定 #個人事業主 #フリーランスの働き方 #ワーママ #小学生の母 #しおりの振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
【32】自慢に思われちゃうかな?と思って何も言えない
どこの誰にまで配慮するかって難しい…。 そんな想いを抱えていたけど、いまはこう捉えているよ🙌の話。 #マウント #自慢話 #ワーママの日常 #ママ友 #フリーランス #うれしい #子育てを楽しむ #BMSG --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
【31】ちゃんとしなきゃ!に追われる私を救うことはコレ
ちゃんとしなきゃ!で お疲れの同士に届いたらいいな… と思って収録しました☺️ 肩の力を抜いて気軽に聴いていただけたら嬉しいです♡ 🔻インスタはこちら🔻 https://instagram.com/shiori_iroiro/ (コメントに感想を書きにくい方は、インスタのDMも大歓迎です✨) #ちゃんとしなきゃ #義務感 #謎の体調不良 #ワーママ #ジャーナリング #書く力 #フリーランスの働き方 #焦燥感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
【30】8月の振り返り!最後にとある募集をこっそりとしています
みなさんの8月は楽しかったですか😍?✨ 🔻小学生ママたちの夏休みおつかれさま会 (まるえりさんとのコラボLIVE) https://stand.fm/episodes/68c24cb0f855c785a01e249e 🔻個人事業主として初海外!会社員時代との比較 (しおりの過去放送) https://stand.fm/episodes/68b6bc5da36cc91fcfe7ff10 ☺️お問い合わせはこちらから💌 https://instagram.com/shiori_iroiro/ #ジャーナリング #振り返り #書く習慣 #目標達成 #海外旅行 #夏休みの過ごし方 #小学生ママ #働き方 #ワーママ #フリーランス #個人事業主 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
【29】個人事業主として初海外。仕事はどうした?会社員時代と比較してみた!
夏休み旅行でバリ島に行ってきました🇮🇩🏖️✨ 個人事業主になって初の海外…✈️🌍 ✅仕事はどうしたの? ✅会社員時代と何が違う? ✅むこうでiPhone使ったの?など 細かいところもお話ししています🗣️ みなさんはどんな夏休みを過ごしましたか☺️? #フリーランス #個人事業主 #フリーランスの働き方 #初海外 #子連れ海外 #バリ島 #長期休暇 #夏休み #働き方 #ワーママ #仕事と育児の両立 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
【28】ひとつのご縁が大きなチャンスに!
こんなに嬉しいことあるかな😭? 自分の理想の形でチャンスを掴んだ話🤝 ひょんなところにきっかけはある…🥺 🔻しーばさんち〻子どもと学ぶおかねの話 (おかね教育講座「mine」の情報はこちら💁♀️) https://www.instagram.com/shi_ba.money/ 🔻しおりの講座へのお問い合わせ・ご依頼はインスタへ🙇♀️ https://instagram.com/shiori_iroiro/ #ジャーナリング #書く習慣 #フリーランス #起業 #講座 #チャンス #子育てママ #外部講師 #ペンパス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
【27】次に挑戦するのはこれだ!
みなさんは新しくはじめていること、これから挑戦したいと思っていることありますか? ぜひ推しください☺️🌻 #ジャーナリング #ジャーナリングテーマ #フリーランス #物販 #挑戦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
【26】わたしのビジネスパートナーをご紹介!
フリーランスになり、約一年半。 その中の一年を共に過ごしているKanaさん、 確実にわたしの事業や気持ちを支えてくれている 強い味方です💪☺️✨ 商品をつくるところから、 いまどつなっているのか?まで… これまでの変遷をたっっっぷり お話ししているので、ぜひお聴きください♪ 🔻こちらから🔻 https://stand.fm/episodes/68897d8c4b6e01f4fa8de139 ✅起業してみたい ✅自分を見つめ直したい ✅誰かに寄り添ってほしい という方はぜひKanaさんのHPもご覧ください☺️ 🔻KanaさんのHP🔻 https://hasenpopo.com #フリーランス #コラボ収録 #対談 #やりたいことをやる #メンター #じぶん物語 #起業 #自社商品 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
【25】7月の振り返り!こども夏休み突入…どう過ごす?仕事はどうした?
全部聞いてくださった方いたら全力感謝です😭🙏 みなさんの7月のハイライトは何ですか?ぜひ教えてください❣️ #夏休み #フリーランス #働き方 #振り返り #ジャーナリング #講座 #ワーママ #書く習慣 #やりたいことをやる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
【24】ワーママの一人で過ごす一日(音声vlog)
2025/7/26 ひとりで過ごす一日を vlog風に収録してみました! #vlog #音声vlog #フリーランス #ジャーナリング #ひとり時間 #生活リズム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
【23】夏、これで楽しくなること間違いなし
夏休み突入ー!!!🌻 わたしの仕事はどうするんだ?😂 という心配は置いておいて(←いいのか)、 まずはみんなが楽しく過ごせるようにした話です。 #夏休み #夏休みの過ごし方 #こどものいるくらし #小学生男子 #やりたいことリスト #書くこと #フリーランス #在宅勤務 #学童なし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
【コラボ収録】人生が充実する!やりたいことリストをつくりたくなる話
みなさんは、「やりたいことリスト」つくっていますか? コメントでやりたいことリスト… 「つくっている!」or「つくっていない!」 を教えてください🙇♀️✨ コラボ収録お相手のKanaさん、 ありがとうございました♡ Kanaさんとわたしは「ジャーナリング」でつながったご縁… やりたいことリストから、 ジャーナリングの話まで深いお話しでした💭 もっとKanaさんを知りたい方は、 以下も要チェックです!! ▼Kanaさんのnote▼ https://note.com/kana30happylife Kanaさんの想いや言葉に触れたい方はぜひご覧ください✨ メルマガの登録画面もこちらから👆 ▼Kanaさんのstand.fm▼ https://stand.fm/channels/675c3d5a91a99 だいさんとの対談ラジオ「アゴラでたい焼きを」は必聴! 「アゴラ」とは、哲学が生まれた古代ギリシア語で広場という意味。彼らが広場で哲学していたように、たい焼きを食べながら気ままに哲学して遊ぶふたりのラジオ。 #コラボ収録 #やりたいことリスト #マンダラチャート #ジャーナリング #書くこと #書く習慣 #自己理解 #フリーランス #やりたいことをやる #バケットリスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
【LIVE】お皿を洗いながら講座申込み状況などの近況報告をば…
はじめて家事しながらLIVEやってみました! 今日会った受講生さんとのできごとや感情から、ありがとうを言わない話、講座の申し込み状況などをお話ししています。 🔻7/14(月)まで募集🔻 15万フォロワーのインスタグラマーさんが受講した 「ジャーナリングのはじめ方講座」はこちら👇 https://www.instagram.com/p/DLysfvlp7AP/?igsh=dnhwenczMW5ma2V6 #生放送 #家事LIVE #フリーランス #オンライン講座 #ジャーナリング #自己理解 #ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
【22】6月の振り返り!大人⚪︎⚪︎が最高だった!自由すぎる人の一ヶ月
6月の振り返りをしました🗣️ こんな感じの放送どうですか🤣? 放送中にお話ししていた内容のリンク貼ります! 🔻ジャーナリングのはじめ方講座🔻 「自分の気持ちを書く」という手段を身につけて、 人生たのしく過ごしませんか? ✅ ジャーナリング体験つき✍️ ✅ 1対1のオンライン講座で安心💻✨ ✅ 7/14(月)23:59まで限定募集!(前回🈵) 👇詳細はこちら https://www.instagram.com/p/DLysfvlp7AP/?igsh=dnhwenczMW5ma2V6 🔻ジャーナリング5DAYSチャレンジアーカイブ🔻 👇1日目のアーカイブ https://stand.fm/episodes/6862094ac7f31e79883064bb 👇2〜5日目のアーカイブはLINEオプチャ参加者限定 https://line.me/ti/g2/ZyWHb464di3XhB61J1P018T4VNeIwr00jsTV2A?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default ↑リンクから匿名で参加できます! 週に一度、自分と向き合うテーマを配信しています💭 みなさんはどんな6月でしたか?☺️ 7月もたのしい一ヶ月が過ごせますように✨✨ #6月の振り返り #ジャーナリングチャレンジ #フリーランス #ジャーナリング #やりたいことをやる #やりたいことリスト #小学生ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
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問いたいオンナたち
仕事も家庭も、それなりに頑張ってきた。でも、ふと立ち止まる瞬間がある。「これって、私だけ?」「なんでこんなにモヤモヤするんだろう?」「強く出ると嫌われるのは、私のせい?」この番組は、公認会計士からVCへキャリアを重ねたMakiと、大手企業で働くワーキングマザーYokoの2人が、日々ふと湧いてくる“違和感”や“問い”を持ち寄るラジオです。 昇進、評価、家庭での役割分担、同性メンバーとの距離感、ジェンダーギャップ、無意識の前提。正解を出すことよりも、ちゃんと問いを立てることを大切にしたい。通勤電車の中や、家事の合間に。「私だけじゃなかった」と思える時間を。答えがなくてもいい。でも、問い続けることはできる。そんなアラフォー・ワーママ2人の本音トークです。
思考のしくみに触れる本音倶楽部
-どんなにうまくいかなかった人も 思考を変えれば現実が変わる - 本音倶楽部 この配信は、「聴くだけで人生がまるっとうまくいく」をテーマに、一般社団法人 思考の学校 上級認定講師のはらだみやびが思考のしくみについてお伝えしているpodcast番組です。 ご質問やご感想、お気軽にお寄せいただけたら嬉しいです! ▼フォームはコチラ▼ https://forms.gle/D4ueZpP5KmW7rYqg8 --------------------------------------------- 上級認定講師 はらだ みやび --------------------------------------------- 静岡県三島市出身、神奈川県横浜市在住。ブランドイメージデザイナー・小さな会社の広報室主宰。心と身体が整っていくリトリート事業・持続可能な未来をつくるウェルネス事業を、デザインで支援。 一般社団法人思考の学校 上級認定講師・認定ビジネスカウンセラー やまと式かずたま術公認鑑定士・アドバンス講師 思考の学校 認定講座 講座情報:https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/29246 ▼文字起こしされている配信はコチラ▼ https://listen.style/p/honneclub?YfFTVDuB
頑張るオトナ女子へ♡きゃっとの大丈夫ラジオ
あなたはあなたのままで、大丈夫。 毎日頑張ってるあなたに この言葉を届けたくて絵本を作っています。 ミドフォーがんサバイバー絵本作家 catable(きゃっとえいぶる)です。 がんに罹患、治療、骨折、更年期障害… 色々あったけど、気づいたことがあります。 「取り返しのつかない失敗なんてない」 「今まで生きてこれたなら、全部大正解」 この想いを、疲れた大人の女性に届けたい♡ 絵本は子供だけのものじゃない。 夜寝る前の3分、優しい絵とメッセージで 心がほぐれる癒しの時間を。 忙しいあなたにこそ必要な 「大丈夫」を感じる絵本です📚 合言葉は【大丈夫!】 絵本な人生を送っていきたいと思っています! 💌公式LINE登録で 絵本の割引&誕生日イラストプレゼント🎁 https://lin.ee/GrMNH08 🖌️minneでも絵本やグッズを発売中! https://minne.com/@necoiloop 新作絵本の制作や個展開催を目指して奮闘中です! 応援よろしくお願いします✨ インスタグラム https://www.instagram.com/uzumaki_neco2023 アメブロ https://ameblo.jp/catable
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岐阜新聞ポッドキャスト▼ききかぢ▲
★公式X!(→https://x.com/Gifunp_kkkg) ★メッセージでも送ってみます?(→https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeToaghzx1YR_2IYtxmJbt9Fofj5tsKLvYuLp4zFiC9VgQzTA/viewform?usp=sf_link) 岐阜新聞の記者が今ひとまず聞きかぢってほしい岐阜のニュースを、本音まぢりに伝えます。岐阜新聞デジタルでよく読まれた記事についてのトークのほか、紙面には決して載らない「雑談回」も。最新回は毎週土・日曜にまたがって配信。日曜は不定期で独り語り「にちとり」も。 https://listen.style/p/kkkg?TpOYJ6ms