🌱想いとストーリー🍀
はじめまして。「ココケア」代表の西脇まさるです。
僕は6年現場の介護職として、10年以上在宅のケアマネジャーとして介護現場に立ち続けてきました。痛みや苦しみと毎日対峙する高齢者。自身の生活も精一杯なのに親の介護に全てを費やす家族の現状・・。
そこで感じたことは、高齢者自身もその家族も
「自分の人生の舵を握っていると言えるだろうか？・・」
また、父をガンで亡くした時、「歳をとれば病気になって当たり前なのか？」「みんなココに向かっていくのか？」という強い疑問を抱きました。
2019年第一子が生まれ、子育てにおいて、「食事、腸の乱れから病気は作られる」ということに気づき予防栄養学を学びました。実践の中で「それでも病気になる人がいるのはなぜ？」「食の乱れを引き起こした原因は“心”にあるのではないか？」と心理カウンセラーや腸心セラピー、潜在意識の学びを深めました。
あるとき、子育てをしていて「この子を変えようとしていたけれど、変えるべきなのは親の心だった」と気づき、同時に介護現場でも「高齢者の課題に対処ばかりしていた！見るべきは支援者側の内面だった・・！」と気づきました。
介護や子育てにおいて、多くの人が「相手を変えよう」と奮闘して苦しんでしまいます。しかし、実は一番大切なのは、支える側である「あなた自身の未浄化な感情」を解消することなのです。
そこから心と身体（腸）の繋がりに深く向き合い、たどり着いたのがこの、心のケアサポート「ココケア」です。
誰かのために頑張りすぎているあなたが、無理なく「本来の自分」を取り戻せるように。心と腸に寄り添う、あなただけのサポートをお届けします。
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#介護 #ケアマネジャー #予防医学 #心理カウンセラー ＃言霊 #アドラー心理学 #ココケア
番組の魅力・推薦
【予防医学】グラスフェットビーフとはなんぞや？
ボブです。グラスフェットビーフの特徴↓ ①オメガ3脂肪酸が豊富（動脈硬化予防） ②たんぱく質が大豆の2倍 ③鉄分がほうれん草の3倍 ④ビタミンやミネラルが豊富 ⑤遺伝子組換やホルモン剤の影響がない #健康 #予防医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】ココナッツオイルの効果
ボブです。ココナッツオイルの効果は↓ ①通常の油の5倍早くエネルギーになる ②中性脂肪が減少する ③アルツハイマー型認知症の認知機能改善 ④カンジダ菌などの抗菌作用 #健康 #ココナッツオイル #予防医学 #栄養学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【LIVE】デブ菌→やせ菌体質へ❗️潜在意識も活用❗️
ボブです。 ①デブ菌とやせ菌 ②やせ菌のエサ（水溶性食物繊維、フラクトオリゴ糖） ③ココナッツオイルで食欲抑える ④胆汁増やす食品（アブラナ科） ⑤マグネシウムでインスリンを助ける ⑥少しずつの糖質制限からスタート ⑦潜在意識で栄養も変わるのでは？ ⑧食べものに感謝すること #健康 #糖質制限 #潜在意識 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談】NFTハロウィンプペルをゲットしました♪
ボブです。 web3の未来にワクワクしている1人です。 まず知ること、やってみること。 新しい繋がりを作りたいな。 #CTD #Halloween --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
えんとつ町のプペル（クロマチックハーモニカ♪）
ボブです。 ヘタクソ〜なハーモニカですが、 明日はハロウィン🎃 今日はプペルを観てます☆ #弾いてみた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【LIVE】5日間ケトジェニック（糖質制限）やってみた結果
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護190】20代のヘルパーさんの視点
ボブです。 「若い人は使えない！」全然そんなことない！ 上司が使いきれないだけかもしれない。 すばらしい視点を持ってるのかも。 #介護 #ヘルパー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【心理】短所は長所❗️「お前がいないと俺は海賊王になれねえ‼️」ドドン‼️
ボブです。 ふと仕事で思ったこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】糖質制限で失敗しないためには？
ボブです。 「糖質摂らずに肉食えばいいんでしょ！？」 これで失敗する場合があります。 そもそも、しっかりタンパク質を代謝できる力があるのか？ビタミンや腸内細菌についてもしっかり整える必要があります。 #予防医学 #健康 #糖質制限 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】ケトジェニック食事法とは！？
ボブです。 ケトン体を使って効率的にエネルギーを作り出す方法をお伝えします☆認知症の改善にも有効です！ #予防医学 #健康 #栄養 #ケトジェニックダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】鮭は実は白身魚❗️養殖の鮭は着色してるんだよ❗️
ボブです。 【鮭のスゴイところ】 ①アスタキサンチンの抗酸化力 ②オメガ3脂肪酸で動脈硬化予防 ③ビタミン、ミネラルが豊富 【養殖の注意点】 ①エサは穀物、遺伝子組換＝農薬 ②着色＝石油 ③抗生物質＝腸内環境悪化 #予防医学 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【LIVE】介護がいらなくなるラジオ♪
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【介護189】認知症で間違え電話しまくり、不安になって徘徊する方❗️さぁどうする❓
ボブです。 電話しても娘に繋がらない！？ なんで！？何かあったのか！？ 探しに行かないと！ →徘徊 このループをどう止めるか！？ #介護 #認知症 #ケアマネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護188】素敵なケアマネさん☆ 「○○様」は生活の場に適してるのか？
ボブです。 いやぁ、素敵なケアマネさんと出逢って、ボブもまだまだだなあと思いました。50歳になる頃にはこんな人柄のケアマネになりたい。 #ケアマネ #介護 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【子ども】0歳2ヶ月子どもの成長に親が着いていけてない😅
ゆうまっちチャンネル https://youtu.be/VstBpqicOiU #子育て #こども #並木良和 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【心理】浮気も煙草も依存も「不足した幸せ物質を補おうとしてる行為かも⁉️」
ボブです。 あくまで持論です。 #心理学 #介護 #ケアマネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【心理】幸せって3種類ある⁉️セロトニン→オキシトシン→ドーパミンの順番が大事☆
精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法 https://amzn.asia/d/9IjC6xS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護187】誰でも救えば良いってもんじゃない！苦しむ経験が必要なこともある
ボブです。 苦しむ経験が必要な方もいるのではないか？ 全部抱え込んで、全て救おうとすると、 必要な経験ができないですよね。 #介護 #ケアマネ #スピリチュアル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護186】ケアマネはただ対症療法をやってるだけか！？
ボブです。 ケアプラン作って支援しても全然改善していない。 むしろ支援は増えるばかり。 立ち止まって考える #ケアマネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
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ボブです。 有料老人ホームの施設長さんに強く訴えました。 毎月の金額を見て「これなら大丈夫かな」と決めた施設も、あるとき急に4万上がってたら、驚きませんか？ 「契約に書いてたでしょ？」とクレームが来た時だけ説明する対応でいいのだろうか？ #介護 #施設 #ケアマネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
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