🌱想いとストーリー🍀
はじめまして。「ココケア」代表の西脇まさるです。
僕は6年現場の介護職として、10年以上在宅のケアマネジャーとして介護現場に立ち続けてきました。痛みや苦しみと毎日対峙する高齢者。自身の生活も精一杯なのに親の介護に全てを費やす家族の現状・・。
そこで感じたことは、高齢者自身もその家族も
「自分の人生の舵を握っていると言えるだろうか？・・」
また、父をガンで亡くした時、「歳をとれば病気になって当たり前なのか？」「みんなココに向かっていくのか？」という強い疑問を抱きました。
2019年第一子が生まれ、子育てにおいて、「食事、腸の乱れから病気は作られる」ということに気づき予防栄養学を学びました。実践の中で「それでも病気になる人がいるのはなぜ？」「食の乱れを引き起こした原因は“心”にあるのではないか？」と心理カウンセラーや腸心セラピー、潜在意識の学びを深めました。
あるとき、子育てをしていて「この子を変えようとしていたけれど、変えるべきなのは親の心だった」と気づき、同時に介護現場でも「高齢者の課題に対処ばかりしていた！見るべきは支援者側の内面だった・・！」と気づきました。
介護や子育てにおいて、多くの人が「相手を変えよう」と奮闘して苦しんでしまいます。しかし、実は一番大切なのは、支える側である「あなた自身の未浄化な感情」を解消することなのです。
そこから心と身体（腸）の繋がりに深く向き合い、たどり着いたのがこの、心のケアサポート「ココケア」です。
誰かのために頑張りすぎているあなたが、無理なく「本来の自分」を取り戻せるように。心と腸に寄り添う、あなただけのサポートをお届けします。
---------------------------------------
◾️ココケアホームページ
https://mental-caresalon-kokocare.my.canva.site/
◾️公式LINE
https://lin.ee/Xx3JNBG
#介護 #ケアマネジャー #予防医学 #心理カウンセラー ＃言霊 #アドラー心理学 #ココケア
番組の魅力・推薦
【予防医学】ケトジェニック食事法とは！？
ボブです。 ケトン体を使って効率的にエネルギーを作り出す方法をお伝えします☆認知症の改善にも有効です！ #予防医学 #健康 #栄養 #ケトジェニックダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】鮭は実は白身魚❗️養殖の鮭は着色してるんだよ❗️
ボブです。 【鮭のスゴイところ】 ①アスタキサンチンの抗酸化力 ②オメガ3脂肪酸で動脈硬化予防 ③ビタミン、ミネラルが豊富 【養殖の注意点】 ①エサは穀物、遺伝子組換＝農薬 ②着色＝石油 ③抗生物質＝腸内環境悪化 #予防医学 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【LIVE】介護がいらなくなるラジオ♪
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護189】認知症で間違え電話しまくり、不安になって徘徊する方❗️さぁどうする❓
ボブです。 電話しても娘に繋がらない！？ なんで！？何かあったのか！？ 探しに行かないと！ →徘徊 このループをどう止めるか！？ #介護 #認知症 #ケアマネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護188】素敵なケアマネさん☆ 「○○様」は生活の場に適してるのか？
ボブです。 いやぁ、素敵なケアマネさんと出逢って、ボブもまだまだだなあと思いました。50歳になる頃にはこんな人柄のケアマネになりたい。 #ケアマネ #介護 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【子ども】0歳2ヶ月子どもの成長に親が着いていけてない😅
ゆうまっちチャンネル https://youtu.be/VstBpqicOiU #子育て #こども #並木良和 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【心理】浮気も煙草も依存も「不足した幸せ物質を補おうとしてる行為かも⁉️」
ボブです。 あくまで持論です。 #心理学 #介護 #ケアマネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【心理】幸せって3種類ある⁉️セロトニン→オキシトシン→ドーパミンの順番が大事☆
精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法 https://amzn.asia/d/9IjC6xS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護187】誰でも救えば良いってもんじゃない！苦しむ経験が必要なこともある
ボブです。 苦しむ経験が必要な方もいるのではないか？ 全部抱え込んで、全て救おうとすると、 必要な経験ができないですよね。 #介護 #ケアマネ #スピリチュアル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護186】ケアマネはただ対症療法をやってるだけか！？
ボブです。 ケアプラン作って支援しても全然改善していない。 むしろ支援は増えるばかり。 立ち止まって考える #ケアマネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護185】有料老人ホームの費用が急に4万上がってた⁉️説明も連絡もないのか❗️
ボブです。 有料老人ホームの施設長さんに強く訴えました。 毎月の金額を見て「これなら大丈夫かな」と決めた施設も、あるとき急に4万上がってたら、驚きませんか？ 「契約に書いてたでしょ？」とクレームが来た時だけ説明する対応でいいのだろうか？ #介護 #施設 #ケアマネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】血糖値スパイク‼️メンタルと血糖は繋がってる！？
ボブです。血糖値の乱高下、アドレナリン、糖化、AGEs、糖質制限についてのお話です。 #予防医学 #健康 #血糖 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【子育て】ボブも赤ちゃんにイライラしてしまう⁉️「周波数」「魂の試練」
ボブです。心や感情のコントロールできてると思っていました。甘かった…❗️まだ1ヶ月の赤ちゃんにやられまくってるボブです！いまボブに必要な「魂の試練」なのでしょうか？心の周波数を合わせる訓練なのでしょうか？どれにしろ、ありがたいことです✨さ、イライラするのはもったいない！成長しよう！ #子育て #スピリチュアル #周波数 #並木良和 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】添加物を学ぶ❗️避けては通れない‼️😭
ボブです。 「何にも食べれないじゃーん！」と言いたくなる。 でも、添加物大国日本ではちゃんと知っておくべき。 ガン、認知症、糖尿病、これだけ増えてる現実。 しっかり目を開けて確認しないと… #予防医学 #健康 #添加物 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【LIVE】ひとりビジネスやってる人と繋がりたい！
ボブです。 ひとりビジネスされてるステキな方と出逢いがありました。感謝感謝です✨本当にありがとうございました😊 #コラボ収録 #起業 #副業 #介護 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【子ども】どんぐりコロコロ🎵
親バカのボブです。 2歳9ヶ月の我が子が新しい曲を仕入れてきました #こども #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】現代人はミネラル不足❗️要因は土壌汚染と加工食品！？
ボブです。 栄養と介護の話って、役に立つこともあるなあと最近思いました😆 その代わり、下手な情報出さないように気をつけないとなあ。 #健康 #予防医学 #介護 #保険 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護184】独居で身寄りなし。死後誰が関わる？（制度の穴）
ボブです。 ケアマネは家族ではありません。 身寄りなしで何の制度も活用できない場合、 亡くなった後、誰も関わることができない。 これは大きな問題です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】カラダが喜ぶ糖質と油を選ぼう❗️
ボブです。 白澤卓二先生の本について一部お話しさせて頂きました。ご興味のある方は手にとって頂けるとよりご理解頂けると思います。拙い説明で恐縮です。 #予防医学 #糖質 #油 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】「脳の毒」カラダの悲鳴に耳を傾けよう。
ボブです。 分かりやすい本でカラーでレシピも載ってました！ オススメ本です。☆ #予防医学 #リーキーガット症候群 #ガン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
こちらもおすすめ
はやつ～のお散歩ライブ
散歩しながらライブ配信するPodcast番組です。 いや、Podcastとはいえないかもしれませんが・・・。 聴くも自由、離脱するも自由、挨拶不要 ちょっと顔だけだして、挨拶だけしてすぐ離脱する、とかも全然OKです、なんなら推奨といってもいいぐらいです。 ライブ配信のアーカイブは基本残さない方針です。（自分だけで独り言言っているのを編集してアップする、とかはあるかも）
あそびやさんの「不登校はギフトでしかない！」
「あそびやさん」の馬場桜です。あそびやさんは、神奈川県逗子市のちょっと変わった造形教室。主に小学生が対象です。平日放課後クラスの他に、平日ひるまもやってます。このチャンネルではあそびやさんの様子や、不登校に関することをお話してます。 不登校という道なき道で出会うものは、一見困難の連続。でも振り返れば面白いことばかりでギフトでしか無かった。トンネルを抜けた先は、絶景でした😊 https://listen.style/p/asobiyasan?v9L8GvbM
はなし処
“From silence to form — Podcast 2.0: unscripted, uncut, AI-powered.” before release my words ▶︎「短歌日記」たん歌なんか知るか。 ▶︎ なまの下書きやメモの類。舞台裏を見たい方限定公開。 blog下書きのボイスドラフトから毎日のブログつぶやきを作成。 「こえと言葉のブログ」はこちら https://jimt.hatenablog.com/ LISTENでフォローすると文字起こしテキストで読むことができます。 Until the moment I let go of my words. Things that come to mind in words, whatever comes to my mind. YouTube https://www.youtube.com/@Camp_us_6214 note https://note.com/takahashihajime LISTEN Profile https://listen.style/u/campus Camp@Us Map https://listen.style/pl/10/Camp@Us+Map Membership Patreon https://www.patreon.com/campus6214/chats note https://note.com/takahashihajime/membership
あしも｜ホームページで想いを届ける
\\あなたの発信、SNSに埋もれていませんか？// ホームページ制作で魅力を120％伝えます✨ 【未経験→webデザイナーへ転身！ 3兄弟育児中フリーランスママ】 プログラミング言語を使わない、初心者にやさしいホームページ制作をしています✨ 👦子どもについて 長男(中1) 小4から不登校、発達凸凹あり 次男(小5)行き渋り改善、たまに別室登校、発達凸凹あり 三男(小1)行き渋り改善 ☺️私のホームページ https://ashimo-design.studio.site/ ☺️アメブロ https://ameblo.jp/ashimomomo/ ☺️お問合せはこちら https://ashimo-design.studio.site/#contact ☺️公式LINE ※お問合せはこちらからもお受けしています！ https://lin.ee/tkP9jvH 💎ココナラでプラチナﾗﾝｸ1年継続✨（最上位ﾗﾝｸ） 💎納品件数100件以上(修正案件含めて) 良い商品があっても それを伝えていかないと認知されません。 それを必要としている人が どこかにいても、届きません。 それって、とても勿体ないことですよね。 ✅SNSで発信しているけど反応がない… ✅これから自分のサービスを開始する ✅自分のサービスや想いを必要な人に届けたい ✅自分の商品を沢山の人に知って欲しい 今の働き方を変えたいけど、 諦めそうになってるママの こんなお悩みに ホームページ制作で寄り添います☺️ ホームページ制作って 敷居が高いと感じていませんか？ でも大丈夫！ 私の使用するツール・Studioは ・無料ですぐに使える ・ご自身で更新できる 初心者にとっても 使いやすいツールです☺️ また、ホームページは 情報の流れてしまうSNSと違い、 ・伝えたい情報をピン留めできる ・相手に的確に情報を届けられる 事業をしていない方でも あるととっても便利！ --------------- ☺️お問合せフォーム https://ashimo-design.studio.site/#contact https://listen.style/p/ashimomomo?H5bF7fNO
あなたがバイブコーディングしたものについて教えて！
コンセプト、バイブコーディングしたものについて教えていただくPodcast。 ルール ・GitHubなどでソースが公開されているもの
ペンギンのPラジオ
この番組は古本屋「ペンギンのP」の公式ポッドキャストです。那覇市の栄町共同書店の一つの棚を借りて2026年4月にオープンします。リアルなお店とこの配信で、本のある生活がいい感じになっていくことを模索していきます。