🌱想いとストーリー🍀
はじめまして。「ココケア」代表の西脇まさるです。
僕は6年現場の介護職として、10年以上在宅のケアマネジャーとして介護現場に立ち続けてきました。痛みや苦しみと毎日対峙する高齢者。自身の生活も精一杯なのに親の介護に全てを費やす家族の現状・・。
そこで感じたことは、高齢者自身もその家族も
「自分の人生の舵を握っていると言えるだろうか？・・」
また、父をガンで亡くした時、「歳をとれば病気になって当たり前なのか？」「みんなココに向かっていくのか？」という強い疑問を抱きました。
2019年第一子が生まれ、子育てにおいて、「食事、腸の乱れから病気は作られる」ということに気づき予防栄養学を学びました。実践の中で「それでも病気になる人がいるのはなぜ？」「食の乱れを引き起こした原因は“心”にあるのではないか？」と心理カウンセラーや腸心セラピー、潜在意識の学びを深めました。
あるとき、子育てをしていて「この子を変えようとしていたけれど、変えるべきなのは親の心だった」と気づき、同時に介護現場でも「高齢者の課題に対処ばかりしていた！見るべきは支援者側の内面だった・・！」と気づきました。
介護や子育てにおいて、多くの人が「相手を変えよう」と奮闘して苦しんでしまいます。しかし、実は一番大切なのは、支える側である「あなた自身の未浄化な感情」を解消することなのです。
そこから心と身体（腸）の繋がりに深く向き合い、たどり着いたのがこの、心のケアサポート「ココケア」です。
誰かのために頑張りすぎているあなたが、無理なく「本来の自分」を取り戻せるように。心と腸に寄り添う、あなただけのサポートをお届けします。
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#介護 #ケアマネジャー #予防医学 #心理カウンセラー ＃言霊 #アドラー心理学 #ココケア
番組の魅力・推薦
【子ども】2歳9ヶ月の子と朝の会話
朝ゾウさんに絵本に描いてあるご飯を食べさせようとしています。 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【LIVE】終活も栄養学も量子力学もスピリチュアルもみーんな繋がってる！
ボブです。たくさんの方にLIVE来ていただいてありがとうございました！！ #介護 #終活 #予防医学 #スピリチュアル #栄養学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
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ボブです。 みんなが介護サービス使えばイイってわけじゃない。 合わない人がいるのも当然だよね。 #介護 #ケアマネ #デイサービス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
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ボブです。 予防医学と東洋医学をミックスして考えられるようになったら、いろいろ助言できる幅が広がるだろうなあ。 #予防医学 #東洋医学 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談】今日は何の日？B'zのお誕生日🎉
ボブです。 ナシなし夫婦さんの配信を聴いて、ハッとなりました！ https://stand.fm/episodes/632a69cef3386ece49b2723d #B'z --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【子ども】2歳9ヶ月との朝の会話
今日子供が37.8℃朝からあったので、急遽仕事も保育園もお休みになりましたー。 ＃子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】ナイアシンや葉酸ってビタミンだったのね❗️
ボブです。 結局、いろんな食べ物をバランスよく食べましょうってことねって結論です😆 ビタミンは腸内細菌が作ってくれると知りました‼️ なので抗生物質の薬には注意しましょう。 お肉等にも抗生物質が含まれているので、できる限り自然な食べ物を食べた牛や豚さんのお肉を食べよう。 #予防医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】ビタミンA,C,Eでアンチエイジング❗️活性酸素バイバイ👋
ビタミンにハマってるボブです。 食べるものを知るって面白いなぁ。 #予防医学 #栄養 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護182】「訊かないこと」の大切さ
ボブです。 ケアマネってつい尋問しがちですよね。 #ケアマネ #介護 #傾聴 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【LIVE】終活を考える〜元気なうちに話しておくこと〜
30代から始める「エンディングノート」のつくり方 https://amzn.asia/d/dQoR3iq ↑スタエフのあかさんの本です。 参考にさせて頂きました！ 今度地域の方向けに無料講演する内容を練習がてら配信してみました☆ 50分くらいで話せました。 #終活 #エンディングノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
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【予防医学】ビタミンＢ2 口内炎や脂っこい食事の方はコレ❗️
ビタミンの話にハマっているボブです。 口内炎に悩まされてるボブはこれからビタミンＢ2を意識していこうと思います #予防医学 #栄養学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護181】長寿の秘訣☆ 「屋外の趣味と屋内の趣味の両方あること」
ボブです。90歳超えた男性の方を見ていて思ったこと 屋外の趣味ができなくなっても、家の中の趣味を持っていること。趣味を維持するために介護保険を使って鍛える目的を持つこと。漠然とさせられるより、とても効果的！ あと、食事は昔ながらの日本食🍙 腸内環境が良い状態だろうと思います。 #介護 #ケアマネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
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ボブです。ビタミンＢ1って「糖質がエネルギーに変わる時に必要な栄養素」なんだ〜。「インスタント食品ばかり食べてると、ビタミンＢ1が不足する」から疲れやすくなるんだ〜。 #予防医学 #栄養学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
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ボブです。 野菜嫌いだったボブが大人になってビタミンの勉強をしております。子供のときから知っておきたかったな。 #予防医学 #栄養 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【LIVE】「新人教育って難しい」って話。ココナラ2件目❗️購入頂きました😆
ボブです。 周りの評価ばかりに目が向いていて、 自分の内面に目を向けてない方がいます どうやったらいいんだろう。 #ケアマネ #介護 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護180】明るくグイっと気持ちを上げれる人ってステキ。だけど…
https://stand.fm/channels/6036e7cd85b142d0d86569b2 ↑【ナシなし夫婦チャンネル】 だけど、、短期決戦に効果的なのかも。 グイっとできる人じゃないと動かないってことも。 介護って、人の心って単純だけど難しい。 #介護 #ケアマネ #医療 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護179】タテ割り行政❗️タテ割り医療‼️
ボブです。 決して役所や病院が悪いわけではないですが、スムーズにいかない部分が多いのは確かです。 #ケアマネ #医療 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】農薬で魚やミツバチがいなくなってる！？
ボブです。 普段口にしている食べ物に何が入っているか。 それがどんな影響を与えるのか？ まず知ること。 #予防医学 #農薬 #ネオニコチノイド #グリホサート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】子供が大好きなキャラクターのお菓子はせめて健康であってほしい！
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メディアごっこをしながら、「メディア」について考えたいと思います。 いつか本当のメディアになれる日を夢見て。 めも - VREW - AIボイス「カズハ」 - 効果音：リン！集中させる音 - BGM：些細な希望