「私も認知症になるのかな…」「親の介護が大変で心が折れそう…」病気の不安をなくし、30年後も自信を持って自分の人生を生きる！そんな人を増やしたい。『介護がいらなくなる』世の中を目指したい！そんなケアマネの気付きをお届けします。
か
■ジャンル
「介護」「子ども」「予防医学」「心理学」
主にこの四つのジャンルでお話します。全部大事なことは一緒だなぁと感じています。
■所有資格
主任ケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、終活カウンセラー2級、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級、予防栄養学アドバイザー
■メンバーシップ
月額1,300円で有料メンバーシップ放送も開始します。
介護にならない為の予防栄養学、介護や終活について悩んでいる家族や介護職の方へ個別でサポートさせて頂きます！退会もお気軽に大丈夫です☆
■note
https://note.com/bob_999/n/na6ea39ca8d97
■公式LINE
https://lin.ee/8FmPXZq
■ 【介護がいらなくなるチャンネル】
https://youtu.be/N7hmswGqq-Y
◾️LISTEN
https://listen.style/p/selfcare?43kJ24sz
#介護 #ケアマネジャー #予防医学 #心理カウンセラー ＃言霊 #アドラー心理学
【心理】高額なお金を使って心臓バクバク❗️→これを上手に活用する方法☆
ボブです。サムネはNFTです（話に関係なし😅） あくまでボブ個人の見解です😊 みなさんはどうでしょうか？ #心理学 #スピリチュアル #波動 #言霊 #周波数 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【子ども】自然には敵わないね。菌を排除する生活をやめよう！
ゆうまっちチャンネル↓ https://youtu.be/KS_-cnsQbGk 畑で土を触ったり、ニワトリの産みたて卵もらったり、たくさんの菌とお友達になろう。きっとカラダを強くしてくれるよ！ #子育て #腸内細菌 #アレルギー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護194】「罪悪感を持つ介護」vs「無知な介護」
ボブです。「それって身体拘束じゃない！？」 「あなたの言ってることは正しい。でもね、全体のことを考えなさい」10年前に言われた言葉。 確かに難しい…でも拘束しない対策が介護職の観察とアイデアを発揮する場面なのでは？ #介護 #ケアマネ #身体拘束 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【LIVE】朝のお掃除〜コーヒー飲むまで☕️
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【予防医学】大根おろしは皮ごとがイイ❗️大根干すと鉄分50倍‼️
ボブです。 大根おろしは皮ごとすりおろすとビタミンCがたくさん摂れますよ☆円を描くようにすると皮の繊維が残りにくいよ☆おろし汁には殺菌作用もあるので一緒に摂りましょう！ 大根は3日間天日干しで鉄分50倍！カルシウム20倍！ ありがたいね。 #健康 #予防医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【LIVE】ヘタな料理を作りながらテンパりライブ
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「チーズの部屋」にお邪魔しました！潜在意識、言霊、周波数などなど
ボブです。 https://stand.fm/episodes/636a5cb4003e736a159f1905 ↑チーズの部屋（アーカイブ） cheeeeseさんとお話、面白かったなあ。 都市伝説とスピ系全開で話をしてみました🤣 興味のある方いたら聴いてみて下さい☆ #都市伝説 #スピリチュアル #言霊 #潜在意識 #周波数 #斎藤一人 #並木良和 #ミナミAアシュタール #バシャール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護193】「コロナが全てをダメにしたの…」
ボブです。 趣味や特技ががある方でさえ、元気に生きられない原因を作ったのはコロナ…いや、コロナ「対策」の方か…… #介護 #ケアマネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護192】事業所同士が仲悪い…そんなときケアマネどうする？
ボブです。 相手に委ねてばかりじゃ何も解決しないよね。 #ケアマネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【LIVE】スタバでMacBook開くをやってみた😆
ボブです。こんな話をダラダラしてました↓ ・canvaについて ・働き方について ・栄養学について ・マンデラエフェクト ・引き寄せの法則 #ビジネス #栄養学 #健康 #引き寄せの法則 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【LIVE】栄養学試験終了！りんさんとお疲れコラボライブ🍷
ボブです。りんさんとコラボさせて頂きました！嬉しい！ #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】ジャンクフードと果糖ブドウ糖液糖🍔🥤
ボブです。 福岡のオーガニックハンバーガー http://aiwo.jp ①砂糖水10%以上で中毒性がでる ②清涼飲料水は砂糖水12%以上 ③果糖ブドウ糖液糖の原料はコーンシロップ等 ④果糖は血糖上げないが中性脂肪↑腸管炎症 #健康 #予防医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】リーキーガット症候群を知ろう
ボブです。腸を元気にするには↓ ①グルテンやカゼイン、抗生物質、添加物を避ける ②ビタミンA、B群、Dを摂る ③亜鉛、マグネシウムを摂る ④水溶性食物繊維（海藻、アボカド、キノコ） ⑤ウコン（きな粉を一緒に摂る） #健康 #予防医学 #リーキーガット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護191】ケアマネ会を脱退します❗️自由に成長させてほしい。
ボブです。「みんな入ってるから。あなた達だけなんで入らないの？」「地域のケアマネのレベルを上げるのが主任ケアマネの役割でしょ？」 今は自分で全国の研修に参加できる。 自分を成長させるのは自分で集団じゃない。 このために時間外の労働で家族の時間が削られる。 共感できる人同士で集まればいいのでは？ 否定はしないけど、自分達は望んでない。 NOを言うことも大事。 #ケアマネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】血圧を上げない塩とミネラルについて
ボブです。塩をちゃんと選ぼう↓ ①食卓塩は血圧上げるよ ②岩塩または天日塩を選ぼう ③高血圧、糖尿病の人はマグネシウム積極的に摂ろう ④ジャンクフード食べるとミネラルが出ていっちゃうよ #予防医学 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】活性酸素とファイトケミカル
ボブです。活性酸素を増やさないために↓ ①糖質の多い食事を控える ②ストレスを溜めない ③農薬や添加物を控える ④ポリフェノールやカロテノイド ⑤ビタミンB、C、E ⑥ルイボスティ #健康 #予防医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】グラスフェットビーフとはなんぞや？
ボブです。グラスフェットビーフの特徴↓ ①オメガ3脂肪酸が豊富（動脈硬化予防） ②たんぱく質が大豆の2倍 ③鉄分がほうれん草の3倍 ④ビタミンやミネラルが豊富 ⑤遺伝子組換やホルモン剤の影響がない #健康 #予防医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】ココナッツオイルの効果
ボブです。ココナッツオイルの効果は↓ ①通常の油の5倍早くエネルギーになる ②中性脂肪が減少する ③アルツハイマー型認知症の認知機能改善 ④カンジダ菌などの抗菌作用 #健康 #ココナッツオイル #予防医学 #栄養学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
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ボブです。 ①デブ菌とやせ菌 ②やせ菌のエサ（水溶性食物繊維、フラクトオリゴ糖） ③ココナッツオイルで食欲抑える ④胆汁増やす食品（アブラナ科） ⑤マグネシウムでインスリンを助ける ⑥少しずつの糖質制限からスタート ⑦潜在意識で栄養も変わるのでは？ ⑧食べものに感謝すること #健康 #糖質制限 #潜在意識 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
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