「頑張る」は苦行なのか
おはようございます。 ヲタクのためのメンタルサポーターのほうりです。よろしくお願いいたします。
今日はですね、周りの人から頑張ったねと言われたものほど、本人からしたら、実はそれそんなに頑張ってなかったし、むしろ楽しんでましたよっていうように感じる話をしていこうと思います。
例えば、同人活動で、今自分の画力や文章力に物足りなさを感じてて、頑張って上手くなりたいとか、頑張ってあの人のような話を書きたいっていうような、そんな風に頑張りますっていう風な言葉を使うときってあると思
うんですよね。
頑張るって言うと、実はめちゃくちゃ努力を重ねなきゃならないとか、苦労しなきゃならないっていう先入観のほうが、日本人ってやっぱり強い傾向にあると思うんですよね。
そもそも、頑張ったり努力したりっていう言葉自体には、苦手なものをあなたができればやりたくないことを意識してやらなきゃいけないっていう言葉が含まれてるから、どうしたって頑張るとか努力したってなると、や
っぱりそういうちょっと骨折らなきゃならないとか、ちょっと苦しい思いを知らなきゃならないっていうような、そんな感情を覚えると思うんですよ。
でもね、実際にじゃあ、そのあなたが目標としている同人作家さんや、神と言われた人たちが頑張って努力して、そこまで苦しい思いをして、今の地位に行けたかということを聞いてみると、案外そうじゃないん
じゃないかなってね、自分の経験から踏まえて思うんですよね。
まあ、この頑張ったり努力したりっていうことを本人からしてみたら、いや全然それは苦じゃないよっていうのは、例えばプロ野球の一郎選手とか大谷翔平選手とかの話も聞くと、そういうふうに、あれ本人なんかめちゃ
くちゃ楽しそうにやってるじゃんっていうような、そういう体験談とか聞くから、これは案外当たってると私は思うんですよね。
高校時代の寮生活と楽しい記憶
私の話でさせてもらうけれども、私、周りによく頑張ったねって言われるエピソードが、高校時代の話なんですよね。
実は私、高校は地元の札幌じゃなくて、ちょっと山越えた高校に寮に入って3年間過ごしてたんですよ。
百姓貴族で有名な荒川博文先生のエッセイ漫画がありますけども、あの漫画読んでて、あれ私いつ荒川先生に自分の寮生活話したかなってぐらい、あれまんま、時代は違うけど、そのまんまの生活を送ってたんですよね。
読んでたらうわ、めちゃくちゃハードやなっていうふうに思ってる方も多いと思うんですけども、私もあそこまでじゃなくても、結構ハードだった時もあるんですよね。
それを周りの知り合った人とか、特に母親とかにもその当時のことを話すと、いやあんたよく頑張ったよねっていうふうにしみじみ言われるんですよ。
でも私からしたら、いやまあ確かに、16から18の子娘が親元離れて寮で生活してたのは、確かに頑張った部類には入るのかもしれないけども、
苦労とか努力とかってしたのかな、苦しい思いばっかりだったのかなって言われたら、全くそんなことなかったんですよね。
確かに高校1年生の時に、自分ではもう本当に順応してて楽しんで寮生活を送ってたつもりだったんですけども、
やっぱり入学して半年経った頃には、寮生活の疲れとか、あと私部活バレーボールもやったし、あと農業家だったんで、農業実習とかもあったんですけども、
そういう疲れが溜まってたのか知らないんだけども、なんかその当時、3食ご飯が全く食べられなかった時期があったんですよね。
ちょっとは食べなきゃ体に毒だなって思ってたけども、全然食べられなくて、半月ぐらいはちょっと水で過ごしてた時期があったりしたんですよ。
あとは同じ頃に、高校の初めての学校祭の時に、めちゃくちゃ体調崩して寮で一人で寝込んでたんですけども、全然良くならないから、
強制的にちょっと札幌の自宅に帰されたりしたんですけども、その間バスに乗って2時間自宅を過ごす道すがらはものすごく心細かったし、
病気とそういうふうに具合の悪さがしんどくて、私このまま手に召されるんじゃないだろうかって強く思ったことも30年経った今でもありありと思い出せるくらい印象に残っているエピソードだったんですけども、
やっぱりじゃあ今までの人生の中で一番楽しかった頃を挙げてくださいって言われたら、私はこの寮生活の高校時代を真っ先に思い浮かぶんですよね。
なんだかんだで、その高校のあった村なんですけども、村に行くと当時の記憶とか蘇りますし、当時にはなかった店を見るたびに、いやーここも発展したらなーって思いますし、
逆に30年間ずっとそのままのお店もあったりするんで、うわー懐かしいってなるんですよ。
高校のパン屋でよく昼ご飯買ったよーみたいな土曜日の昼、給食なかったから、その時は弁当だったけど弁当がなかったから、そこで、
いやーここで買い食いしたんだよなー1個100円のあのクリームドーナツすっごい美味しかったなーとかってね、そんなまあ気持ちにもなるんですけどもね、やっぱりその頑張った記憶と、
そうした本人が感じているあのなんていうのかな、その思い出っていうのかな、それって比例するものじゃないんですよ、やっぱり。
ダイエットを楽しみながら続けた経験
あともう一つ私の頑張ったエピソードで言ったら、あのやっぱりその40歳の頃のまあコロナ禍で始めたダイエットなんですよね。
当時私はまあ昔から太ってて、その頃は97キロ体重があったんですけども、その今6年目なんですけども、体重はもう30キロ以上落ちてて、今あのようやくBMIあの24、
あの22が一番標準、普通かなんだろう、一番健康体重なんですけども、23から25までは全然普通で許容範囲内なんですけども、
今その23から24の方行ったり来たりしている体重なんですけども、それも話すといやダイエット頑張りましたねっていうふうによく本当に声かかれるんですけども、私本人としては全くと言ってほど頑張ってない
んですよね。
ダイエット中でもそれなりに食生活にはちょっと改善を気をつけたんですけども、普通にあのチートデーとかガンガン儲けて、
まあ毎日はチートデートはさすがにないんですけども、焼肉行ったりケーキバイキング行ったり、あのビュッフェ行ったりとかってしてたし、それでも体重っていうのは普通にあのウォーキングだけで20キロ落とした
っていう経験があるんですけども、
このダイエット期間にも結構覚えているエピソードがあって、私その164センチで97キロだったから市販の服ってね全く入らなかったんですよね。
GUとかユニクロとか無印良品の服は今でもこそ着てるけども、島村のあの大きいサイズの服ありますよね、あれでも入らない服があったぐらいの体型だったんですよ。
そんな私があの97キロからマイナス20キロ落とした1年後の冬に行ったあのユニクロとGU、1店舗丸々貸し切ってあのGUとユニクロが隣り合ってるような感じの店舗だったんですけども、
そこにちょっとお試しで行ってみたんですよね。で、ユニクロとGUの服で、その当時ようやく入ってたっていうか97キロ時代に入ってたのが男性の最大サイズ、XLかな。
XLでもやっぱり入らない服の方がやっぱり多かったんですけども、そんな私が試しに女性のXLの服を手に取って試着してみたら、入ったんですよね。
本当に嬉しくて、調子に乗ってトップスとボトムス合わせて10着以上買ったのかな。
それでね、買ってオシャレを数十年ぶりに楽しんでたんですけども、そこからまた1年もたず20キロ落としたんで、結局ワンシーズンもたないで、
服はちょっとお下がりとして、うちの母親にあげる羽目になっちゃったんですけどね。
そんな風な記憶があるダイエットの思い出もパッと思い浮かぶぐらい、すごく印象に残っている出来事だったんですけども、
辛い記憶よりも楽しい記憶の方が、頑張ったねって言われたエピソードの中にはやっぱり多いんですよね。
好きこそものの上手なれってことわざってありますけども、あれは本当にまとえてると私は思いますよ。
同人活動の上達は少しずつ楽しむ
あとは同人活動で言えば、この長編シリーズを完成させてすごいあなた頑張りましたねって言われたりしたけども、
確かに執筆の時ってすごくね、しんどい思いをしてたんですけども、実際に完結して読み返してみると、
ああもうここの展開に持っていくのすごくここ頭悩まされたんだよなっていう風な苦笑する思い出があるけれども、
結局のところ苦しい思い出よりもやっぱり楽しいっていうか、やり切ったみたいな達成感の方が多いじゃないですか。
だから同人活動で頑張って画力を上げます、文章力を磨きますっていう風に宣言している人は、
その風に苦労して痛い少し苦しい思いをして、頑張らなきゃっていう風に思い込んでて、
それでなかなか上達しないとか、そういう風に画力や文章力を磨き上げることに抵抗を感じてしまうって方が多いんじゃないかなって思うんですよね。
継続のための頑張り方
これは心理学的にもいうと、向上性維持機能が働いてて急に画力を上げようとするから、
あなたの潜在意識が働いて、急に変わると危険だからそのままにしておいた方がいいよっていう風にブレーキをかけている状態なんですよね。
だから一気にやろうとするんじゃなくて、本当にコツコツ少しずつそして楽しみながらやるのが私は一番それが頑張るの近道だと思うんですよ。
だから今までの方法で頑張って画力を上げようと思ってもうまくいかない、頑張って文章力を上げようとしてもうまくいかない、
頑張って長編を仕上げようとしても全然進まないっていう風に、頑張ろうとしてもできないっていう人はちょっと思い切って今回の話を聞いて考え方を少しちょっと柔軟にしてみた方がいいんじゃないかなと思うん
ですよ。
あなたが周りから頑張ったねって言われるエピソードをちょっと思い出してみてほしいんですけども、それは本当に苦しみながらやり抜いたものなのかってこと。
そしてそれは今でも継続して思い出してもキラキラできているものなのかってこと。
案外他人が言う頑張ったっていうエピソードは自分にとっては楽しくやり通せたものなのかもしれませんし、実際に目標としているその憧れの神作家さんや憧れの人に聞ける状況であるんだったら、どうやって頑張ってここ
まで来たのかってことを聞いてみるといいと思うんですよ。
一郎選手は大谷翔平選手のように楽しくて楽しくて仕方がなかったっていうエピソードが帰ってくる可能性がすごくあると思うんですよね。
そもそも頑張ってるっていう風に感じてるっていうことは、なんていうのかな、その本人が今でも続けられていることの場合もありますから、人間って楽しいこととか自分がもう好んでやってることじゃないと続けら
れない生き物なんですよね。
どんなに石の上でも3年だとかって言ったって、結局辛くなって爆発して結局リタイアするっていうことも本当に人間多いですから。
だからできるだけそうやって自分にとって頑張りたいっていう方法は苦行のように考えるじゃなくて、自分がいかに楽しみながら継続していけるかっていうそっちの方法を考えた方が、あなたが真の意味で頑張り続けられる
道だと私は強く思ってますので、
今回、他人が言うあなたの頑張りと自分の考える頑張りっていうのは実はちょっとずれてるんじゃないかなってこと。
そしてあなたが思う他人の頑張りとその他人のその人が思う頑張りも実はちょっとずれてて、本人が楽しんで継続してるものこそが頑張ってるという風に見えるんじゃないかなってことについて今回お話ししてきました。
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高いお金を払うので、お金を払ったからにはちゃんとあなたやってくれるんでしょっていうような覚悟の方は受付していませんので、そこらへんはご了承いただければと思います。
最後まで聞いていただきどうもありがとうございました。
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それでは。