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震災関連のニュースを見て動けないあなたへ伝えたいこと
2026-08-01 11:12

震災関連のニュースを見て動けないあなたへ伝えたいこと

※※2026年7月28日に起きた令和8年熊本地震の被害に遭われた方へ、心よりお見舞い申し上げます。※※

メディアは事件や事故の情報や支援を募るために、緊迫性のある映像や音声を流します。
そして人間は生存本能として、ネガティブな情報を拾いやすい性質です。

なので、安全圏にいるのにも関わらず、不安に駆られて震災関連の情報ばかりインプットするのはある意味で当然のことです。

ですがそれで、あなたが余裕を無くして創作活動や生活もままならなくなるのなら話は別です。

今回の放送は、被災していないにも関わらず、震災関連のニュースばかりを見てしまい、不安ばかりが募り、創作活動に手がつかないあなたへ向けて、過去の私の経験も踏まえて発信してます。

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感想

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00:04
こんばんは、創作者のための心身最適化コーチのほうりです。 よろしくお願いいたします。
今日はですね、おととい起きた熊本地震で、 被災はしてないんだけども、毎日飛び込んでくる、その熊本の地震の、地震関連のニュースで、
気分がめいっちゃってて、創作活動が手につかないっていう方に向けて、 ちょっとね、過去の経験も踏まえてお話ししていこうかなって思うんですよね。
まず、震災の被害に遭われた、このラジオを聞いてくださる方、本当にね、心からやっぱり御見舞い申し上げるとともに、身の安全を第一に行動していってほしいなと思います。
この放送はあくまでも私の考えですので、ちょっとね、内容的に少し不謹慎だというふうに思われる方もいると思うので、
そういう嫌な予感がした方は、ここから先は聞かなくて結構ですので、ここでちょっと放送のボタンを止めてくださいね。
私がまず言いたいのは、被災をしていないあなたが、むやみやたらと震災関連の情報を拾って落ち込むくらいだったら、
ちょっと私の話を聞いてて、気持ちを楽にしてほしいんですよね。
というのも私、過去に、茨城の地震で、札幌の進路4の地域だったんですけども、
だけど、道内全域のブラックアウトを経験してるんですよ。
本当に、地震があって飛び起きて、あれは本当に3時前だったかな。
飛び起きて、とりあえず落ち着こうと思って、お風呂にお湯を入れてトイレに入った時に、
目の前にあるマンションの明かりがブワッと消えていって、
そこからもう2日間かな、停電になっちゃったっていう経験があるんですよね。
この時、私の場合、スマホも停電してるから、情報も何もこっちも発信できないし、
情報も入ってこないんですよね。
もっぱらモバイルラジオで情報ばっかり聞いてたんですけども、
聞いてて思うのが、いつ電気が回復するかってことで頭がいっぱいになってて、
もうそれどころじゃないんですよね。
連絡取ろうにも取れないし、電気もやろうにもできないし、ガスも使えないし、
電気だけが使えなかったんです。
水も一応使えたし、トイレも流せたから、まあまあ恵まれた方なんですけども、
ただ私が清門で過ごしてるのと同時に、
被災地の人たちがすごい私と連絡が取れないから、
もう死んでるんじゃないのか、本当に大丈夫なのかってことで、
03:02
散々疑問出たみたいなんですよね。
でも私は電気が使えなくて、復興の情報に耳を傍立ててるのと同時進行で、
自転車に乗って町まで繰り出して、
何かもう震災関連の防災靴とか、とりあえず町の様子はどうなってるかってことで、
視察じゃないけども、自転車に乗ってて町中を歩き回って走り回ってたんですよね。
でもその時思ったのが、
茨城県自身は9月6日なんですけども、
その時の札幌っていうのはすごく明け晴れで、
大取公園も自転車で行ったんですけども、
テレビ棟の電気が消えてるだけで、
大取公園ではちっちゃい子供たちが休日のように何の代わりもなく遊んでたんですよね。
すごい幸せな感じじゃないけど、
すごいキャッキャッキャッキャ言いながら、
テレビ棟の電波っていうのかな、
テレビ棟の時計だけが消えてるけども、ちゃんと日常がそこにあったんですよ。
それで思ったのが、
そんなに深刻な、震災の暮らしをして、
被災したけどもそんなに深刻な状況には私はなってなかったんですよね。
ただ家族がグロッキー状態になっちゃったんですけども、
そこはバイタリティの違いなんでしょうかね。
私は過去に仕事で、キャリーもやってたことがあるから、
野外の仕事だからどうしたって、
野外で4時間お客さん引き連れて、
コースのサポートしなきゃならないから、
いろんなものを持ち歩くっていう生活が見しみてたから、
その経験もあってか、いろんなものを自宅の中に持ち込んでて、
一応震災グッズっていうのかな、
そうした避難グッズみたいなやつも用意はしてたんですよね。
それで結局もう電気が通らないならしょうがないということで、
この調子で冷凍庫の中身のものとか全部出して、
料理して、飯食わせたりしたんですけども、
そんなに深刻にはなってなかったんですよ。
それで今でも私印象に残ってるのが、
全部家の周り電気消えちゃってるんで、夜が来るじゃないですか。
するとね、星空がすっごく綺麗だったんですよ。
わーっともう、本当にもう見渡す限り、
夜空を見渡す限りの星座星座星座で、
うわーこれすごいちょっと、
天然のプラネタリウムだって本当にベタなことを思いながら、
夜空を見上げて写真撮ろうと思ったんだけども、
私写真撮るのが下手だから、この時の光景っていうのが、
もう全然写真に収められなくて、
いまったり撮っとけたらなって思うんですよね。
あのアルフィーの代表曲でしたっけ?
星空の下のフリーザーってやつ。
もろにあれ、リアルタイムであの状態。
もう本当に秋の星座がブワーっと見えてる状態だったんですよ。
で、何が言いたいのかっていうと、
こんな風に被災してても、
エンジョイしてる人間っていうのは、
私が特徴であったかもしれませんけども、
必ずっていうのかな、全員が全員、
06:02
本当にテレビで見てるような感じで、
悲壮感に飽きてくれて消水しきってるって人が大勢だと思うんですけども、
中には、こんな感じで、
震災状態でも全然日常生活を送ってる人もいるので、
あんまりね、テレビに映ってるものが全部だと思わないで、
ちょっとね、ほどほどに冷静になってほしいんですよ。
というのも、テレビっていうのは、
やっぱり緊急事態なわけですから、
どうしたって逼迫した様子を現地から伝えて、
募金しなきゃとか、本当に頑張ってほしいっていう風な、
そうしたね、人の気持ちを焚きつけるじゃないんですけども、
そうした人々に向けての情報をね、
こんなに被災地で困ってる人がいるんですよっていうのを発信するのが、
やっぱり第一の目的だから、
私みたいに、
震災で被災してても、星空が綺麗だとか、
バーベキューでキャッホーとかって言ってる人間を映しても、
全然ね、緊迫感というか伝わらないわけじゃないですか。
だから、映ってないだけで、
元気で過ごしてる人っていうのは必ずいます。
だから、テレビに映ってる人たちが、
全員が全員そうだと思わないで、
テレビに映ってる被災者の方たちに申し訳ないと思って、
そして、
行動ができないっていうことがないように、
こんな風に被災してても元気で過ごしてる人っていうのは必ずいるから、
だから、あんまり落ち込まないでほしいんですよ。
動けなくなっている人は。
それで、可能であるなら、テレビはつけないで、
一切電源を落としちゃってください。
私も震災関連のニュースを見てても、
やっぱりね、気分が見えてきちゃうんですよね。
テレビで映ってる人たちが全てじゃないとしても、
メディアの力っていうのはすごい強烈で、
ある意味呪いのようなものだから、
引きずられちゃうわけなんですよね。
私はイブリオケ知事の前にも東日本大震災で一応揺れも体験してるんですけども、
その時は本当に一日中テレビつけまくってて、
津波の映像とか被災した人たちの様子ばっかり見てて、
何にも手につかなかったんですよ。
本当にそれこそツイッターにかじりついて、
情報をたくさんばっかりしてて、
何にも手につかなくて、
本当に震災物みたいな感じになったんですけども、
そうなる前にちょっと意識的に距離を置いた方がいいです。
私も実際にイブリオケ地震を経験してて、
ラジオをつけっぱなしにしてたのは、
今どの状況まで電気が復興してるかっていう、
そうした情報取材が気になってつけてただけなんですよね。
だから本当にテレビをつけっぱなしっていうか、
被災地以外の方でテレビつけっぱなしにするっていうことを
情報のものにも自分の気持ちを追い詰めるぐらいだったら、
本当にテレビは消して、
YouTubeで猫ちゃん動画とかワンちゃん動画とか見て、
自分を落ち着かせてほしいと思うんですよね。
私もやっぱり意識的に今日、
テレビつけてても地上波つけてても、
09:02
震災関連のニュースばっかりやってて、
これで見たらちょっと気分引きずられるなと思って、
意識的にアニマックスとか、
YouTubeの猫部署さんの茶々くんのチャンネルとか見て、
ちょっと気持ちを落ち着かせたんですけどもね。
被災時のそうした情報を仕入れるっていうのも大事ですけども、
自分が憂鬱になるまで仕入れじゃねえ。
何も本末転倒です。
向こうが被災しててもこっちにはこっちの生活があるわけですから。
だから本当に落ち着いて、
震災関連のニュースばっかり見てて、
本当に気分が疲れたって人は、
この放送を聞いて被災してても元気でやってる人は、
元気でやってるってことと、
見れば見るほどメディアの力っていうのは、
思ってる以上に強力で、
自分自身もそうやって見てば見るほど、
脳にそうやって臨場感が刷り込まれていって、
被災してないのに被災してるような気持ちになってって、
何にもできなくなるので、程々に距離を置いて、
日々を過ごしてた方が、
いざっていう時になったら本当に動けますから。
いざ募金開始しましたってなったら、よし動こうって感じになりますので。
もしもそういう記録も起きないっていう場合でしたら、
私公式LINEアカウントの方で解説してるんで、
何かあったらそっちの方に連絡ください。
登録して。
話聞くだけ聞きますので。
というわけで今回、
捜索活動関係ないんですけども、
過去の私の震災の経験も踏まえて、
今そうした震災関連のニュースを見てて、
身動き取れない人に向けての、
今回そうしたメッセージの放送をお送りいたしました。
このチャンネルは本来、脳や心の仕組みを応用して、
捜索活動に対してのお悩みを解決したり、
軽くしたりする情報やヒントを発信していますので、
気になった方はチャンネル登録や、
フォローやレタの方どうかよろしくお願いいたします。
最後まで聞いていただき、どうもありがとうございました。
ここまで聞いた方は、記録の代わりにいいねボタンを押してください。
うちはそういうルールです。では。
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