はじめまして。
創作者のための心身最適化コーチ／創作民の心と身体をゆっくり整える伴走者、ほうりです。
同人歴30年以上。
これまで70名以上の創作者（一次／二次／絵／文章）のしんどさに寄り添ってきました。
創作は大好きなのに心がしんどい。
描きたいのに身体がついてこない。
反応が少なくて落ち込む。
界隈の空気や逆カプ問題でメンタルが削れる。
「創作だけが支え」になって余計つらくなる。
……その状態、ぜんぶ私も経験しています。
40歳で仕事を失い、二次創作も楽しめず、
生きる意味が分からなくなるほどどん底を味わいました。
そこから 心と身体の土台を整える ことに向き合い、
💖−36kgのダイエット成功
💖二次創作のしんどいループから卒業
💖創作も日常も楽しめる自分に戻る
こうした変化をゆっくり積み重ねてきました。
このチャンネルでは、
創作に潰れそうな心と身体を、無理なく整えるヒントを発信します。
根性論でもスピでもなく、創作者に必要な“現実的な心身ケア”を扱っています。
◆こんな人に刺さります
✅️創作がしんどい／動けない
✅️自己否定・比較・焦りに飲まれる
✅️反応の少なさに心が揺れる
✅️描きたいのに身体がついてこない
✅️心も身体も整えて軽やかに創作したい
◆得られる変化
◎心のざわつきが落ち着く
◎自己否定がゆるむ
◎創作ペースが自然に戻る
◎「私でも大丈夫かも」と思える
◎創作に振り回されず選べるようになる
◎生活・心・身体に余裕が戻る
私は、あなたを急かしません。
でも “前に進みたい気持ち” には全力で寄り添います。
創作はあなたを苦しめるためじゃなく、
人生を支える大切な趣味です。
ここで一緒に、心と身体を整えて、また創作を楽しめる自分に戻りましょう。
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二次創作における逆カプや地雷カプの怒りの手放し方
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