【ながらcastとは】
60代前半のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、健康関係、アニメやポッドキャストや本の感想、仕事である小さな個店のＩＴ奮戦記、夫婦で訪れたナチュラリスティックガーデン、運営するYouTubeチャンネル、趣味のZumba、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。（2026年3月19日改訂）
【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki
【ZUMBA天国（パラダイス）とは】
Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪
【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞）】https://youtu.be/VyyexzAD6x8
【おたよりはこちら】https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
【LISTEN】https://listen.style/p/nagara
番組の魅力・推薦
ながらcast3/276 地震対策の３連休
色々やりました。持ち出し袋踏み抜き防止インソール耐切創タイプの手袋カッパ転倒防止金物、テープで小さい冷蔵庫、無印シェルフ、モニタなどの固定マキタ(Makita) 充電式インパクトドライバ（青） 18V 可変速 バッテリ・充電器・ケース別売 TD173DZ
ながらcast3/275 ビデオポッドキャストの課題
前回試しにやってみましたが、継続的に行うには色々課題があることがわかりました。でも、やり方はわかったので、やろうと思えばできるんだ、という変な？自信がつきました。
ながらcast3/273 CapCutでショート動画を作ってみた
スマホで編集できるアプリとしては定番のCapCutを使ってみました。確かに使いやすいですね〜
ながらcast3/272 南海トラフ地震臨時情報（巨大地震注意）
【内閣府防災情報】https://www.bousai.go.jp/jishin/nankai/rinji/index3.html
ながらcast3/271 コレステロールの話たぶん3回目
血液検査がいよいよ２週間後に迫って来ました。自分なりに対策をしているので、その話をします、
ながらcast3/270 アニメ「ラーメン赤猫」がおすすめ
今期のアニメ「ラーメン赤猫」が面白いです。猫だけで運営するラーメン屋のお話。そこにバイトとして雇われた社珠子さんが主人公？ですが、猫たちが主役の職場ドラマといった感じです。見るとほっこりして癒されます。
ながらcast3/266 2024夏アニメのおすすめ5作品
毎期恒例、今期のおすすめ作品をご紹介。今回はなんと、5作品も観ております！詳しくは聞いてのお楽しみ。
ながらcast3/265 【ゆる旅しすおか】第59回静岡浅間神社 朝顔展示会
静岡朝顔研究会主催の朝顔展示会。 初めて知り、行って来ました。 アサガオの美しさだけでなく、奥深さ、歴史の深さなどを感じることができました。 残念なことに今年が最後だそうです🥲
ながらcast3/264 パリ五輪開会式
パリ五輪の開会式で面白かったのは、映画上映風に始まったコーナー。機関車がスクリーンを破って飛び出したり、「月世界旅行」「星の王子様」「モンゴルフィエ兄弟の熱気球」などフランスの歴史が散りばめられていて面白かったな〜
ながらcast3/263 Spotify for Podcasters の仕様変更であたふた
なんとか復活しました！ 現状は以下の方法で配信してます。 全てiPhoneで作業しています。 １）Bluetooth 接続した「Shokz Open comm」を使って「ボイスメモ」で録音 ２）音量が弱いので「Lexis Audio Editor」でコンプをかけて調整→保存 ３）３つに分かれた音声ファイルを「Lexis Audio Editor」のインポート機能で１つにまとめて保存 ４）Spotify for Podcastersでアップロード
ながらcast3/262 徐々に夏の準備が進んでます（最後の絞り出し）
今回は最後中の最後。第252回として公開するつもりが忘れてしまっていたものを262回として公開します。恐らくこれでしばらくお休みになります。またね〜👋チュ〜ス【悲報】Spotify for Podcasters（旧Anchor）の編集・投稿機能がなくなったようです。それに伴い、この「ながらcast」もしばらくお休みになりそうです。新しい配信のやり方を見つけるまでお待ちください。
ながらcast3/261 最高の夏の休日を過ごした（最後の絞り出し）
【悲報】Spotify for Podcasters（旧Anchor）の編集・投稿機能がなくなったようです。それに伴い、この「ながらcast」もしばらくお休みになりそうです。新しい配信のやり方を見つけるまでお待ちください。 【最後の絞り出しシリーズ】編集できずに残っている素材を何もせず、そのまま公開します。お聞き苦しいとおもいますがご容赦ください。
ながらcast3/260 「虎に翼」第16週「女やもめに花が咲く？」（最後の絞り出し）
【悲報】Spotify for Podcasters（旧Anchor）の編集・投稿機能がなくなったようです。それに伴い、この「ながらcast」もしばらくお休みになりそうです。新しい配信のやり方を見つけるまでお待ちください。 【最後の絞り出しシリーズ】編集できずに残っている素材を何もせず、そのまま公開します。お聞き苦しいとおもいますがご容赦ください。
ながらcast3/259 「映画『#スージー・サーチ』試写会に行って来ました！」という話
聞いている番組で同時多発的に語られているあのことについて話します。【ドングリFM】https://open.spotify.com/episode/7GVQ2lPyS2EBY5kdSq1T9Y?si=jMqjOheLSA--2RtgS4oUMw【月曜トッキンマッシュ】https://open.spotify.com/episode/7uafX4mfUBegYmsnDfLlg3?si=-HTdQCE6Tyu5CYhOV1parQ【ディグトリオ】https://open.spotify.com/episode/3zZQhdw8ycTiMiKCtcE4vp?si=gUjniwu_SSSAsJL7YpXjHQ【変態淑女のご冗談】https://open.spotify.com/episode/6YnbRdG3jgmgYPtzjf4KBa?si=lLJ9LGAYTQOrZKmFAwdbqQ
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10数年に渡り、PODCAST界のニッチを開拓し逆走するfrom千葉の仲良しタッグ「Big Bat Boss」が血の代償で詭弁を炸裂させる、毒電波系・ゾンピエロ型トーク・コメディ。 日常生活では解決することが叶わない「クエスチョンボックス」に秘められた濃密な苦悩を、退廃的なトーキングアビリティで乱雑に切ってくれる音声版「スリー・フレーバー・コルネット3部作」 ラテラルであり、ユージュアルであり、サグであり、アッパーである…でもまあそんなもんだよねゾンビ物って。 でもいつだって世界は美しくて人間は汚い。 #ビバボ https://listen.style/p/bigbatboss?JiqTnvlq
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