【ながらcastとは】
アラ還のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、映画や本の感想、仕事である小さな個店のＩＴ奮戦記、夫婦の「ゆる旅しずおか」、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。（2023年5月14日改訂）
【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki
【ZUMBA天国（パラダイス）とは】
Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪
【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞）】https://youtu.be/VyyexzAD6x8
【おたよりはこちら】https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
【Substack】https://nagara.substack.com/
【LISTEN】https://listen.style/p/nagara
【Twitter】@_sasayuki_
https://listen.style/p/nagara?YySDJwYq
ながらcast3/167 「Spotify Music+Talk」廃止で「ZUMBA天国」はどこへ行く？
ポトフさん情報では、６月に「Music+Talk」が終わるようです。実は少し前に、この番組の裏番組「ZUMBA天国」の配信をがんばろう！と誓ったばかりなんです🥲こうなったら、ポトフさんの導きに従って「Firstory+KKBOX」でやってみるか！
ながらcast3/166 リコー「THETA360.biz」のサービスが気になりすぎる
謄文堂の展示会で見たRICOHの360°カメラ「シータ THETA」を使ったデモです。ショールームを移動しながら、周りを見ることができ、情報を表示したりリンク先に飛ばすことができます。店内を移動しながら商品棚から、関連するページにリンクで移動させることも可能です。昔からやってみたかったことができそうなサービスです。【公式デモ】https://360tour-cases.theta360.biz/t/5ad41564-76fb-11ed-9f09-06d61ac6b8d1-1
ながらcast3/165 YouTube Studioの分析が役に立ちそう
YouTubeの管理ページ「YouTube Studio」から「今週のハイライト」「視聴者があなたの動画を見つけた方法」という通知が来ました。１週間のレポートです。これ、ちゃんと見て対策していったら結構チャンネルを成長させられるかも？と思いました。解説動画もあるので勉強になります。スマホ版はアプリがあるので、こまめにチェックしていこうと思います。
ながらcast3/164 今夢中なスマホゲーム２つ🥰
一つ目の「スイカゲーム」の自己ベストは、昨夜叩き出した（笑）2,785 点です。このところずっと伸び悩んでいましたが、久しぶりにスイカができて「ヤッター！」って感じです。もう一つは「1234 つなげるパズル 」というインディゲーム。「今、流行の物理落下パズルに数字なぞりルールをミックス！ 」【ここで遊べます❤️】https://unityroom.com/games/connect1234 【デモ動画（操作感とか効果音が聴けます）】https://youtu.be/XotQh8QcdjU?si=wJvEHYFGSakMTU5y
ながらcast3/163 【ゆる旅しずおか】岩本山公園の「梅と富士山」
梅と桜の名所として、また富士山と一緒に写真が撮れるスポットとして有名な富士市の公園です。【岩本山公園 GoogleMap】https://maps.app.goo.gl/rNkiwa5EdGVnhrrQA?g_st=ic 公園内のカフェ「KAGUYA 岩本山カフェ」で遅めの昼食をいただきました。窓際のカウンター席は駿河湾から伊豆半島が見晴らせる絶景でした。【KAGUYA】https://maps.app.goo.gl/TkBdcSp379cYcjoC8?g_st=ic
ながらcast3/162 『ブギウギ』第19週「東京ブギウギ」ついにキター！
【木村多江の、いまさらですが・・・ 戦時体制と流行歌〜笠置シヅ子&服部良一〜初回放送日: 2024年1月29日】 https://www.nhk.jp/p/ts/4J9V6VZY6M/episode/te/WX9WGPK589/
ながらcast3/161 【未読本紹介】「人生が変わる 紙片づけ！」（石阪 京子、ダイヤモンド社）
先月の「あさイチ」に出演されていた「紙片付け」の方の著書です。内容はいいのですが、まあまあのボリュームがあったので、最初の方で挫折しました。【人生が変わる 紙片づけ! 】https://amzn.asia/d/9TFLPQ7
ながらcast3/160 「花の動画」今年２本目できました
今年の目標の一つ「花の動画をアップする」を着々と実行してます。今回は、クリスマスローズを名札（タグ）の名前とともに紹介しています。撮影した画像は、色味もよく、ボケ味もまあまあ、レンズ内手ぶれ補正も標準ズームを使った割に効いていて、結構良かったです。一眼レフカメラを買った甲斐がありました^_^。編集はシンプルにつないで、テロップ入れて完成、のつもりでしたが、花の名前が間違っていたりして、その確認が結構大変でした。名札を撮ってそのまま花を続けて撮るようにしないといけませんね。おかげさまで、アップして24時間くらいで2,000回再生されたので、めちゃくちゃ嬉しい😂
ながらcast3/158 初心者の動画制作【望遠と手ブレ】
前回、話すのを忘れてました。望遠を使うと露出が暗くなるので白トビが減り、結果としてボケを演出してくれました、結構、望遠を使って撮影しました。どうしても手ブレが酷くなるので、「レンズ内手ブレ補正」（ZV-E10では「スタンダード手ぶれ補正」といいます）を使いました。
ながらcast3/157 初心者の動画制作【露出ムズい！】
SONYのVLOGカム「ZV-E10」というデジタル一眼レフカメラを2023年の終わりに購入しました。いい感じの花の動画を撮るのが目的です。これまで、手ブレの問題やフレームレートの設定を試して、ある程度理解したつもりではいますが、明るい屋外だと絞りを開放してボケ感を出そうとすると、明るすぎて白トビしちゃうんですよね〜。結論としてはNDフィルターというカメラ用のサングラスのようなものが必要みたいです。
ながらcast3/156 ポッドキャスト広告スタートしました！
先日お話したロボットスタートさんのポッドキャスト広告配信サービス「Audio Start」に正式に申し込んで、色々教えてもらいながら初期設定を終えました。簡単とは言え、ポッドキャスト配信の仕組みをあまり理解していないことが露呈しました（笑）。Apple、Amazon music、Googleに新しいRSSを登録するだけですが、実はAmazonとGoogleは元々ちゃんと設定できてなくて、アカウント作成からやることになりました。結局、３〜４日かかりましたが、無事設定できてひと安心です。ロボットスタートさんのサポートが手厚くて助かりました。あとはガッポガッポと広告収入が入って来るのを待つだけ！翌日ワクワクしながら確認したところ、17回再生されて２円でした（笑）まずは２ケタ円、願わくば３ケタ円を目指します。そんな訳で、Spotify、YouTube以外で聞いて下さるとありがたいです。【合わせて聞きたい】ながらcast3/151 ポッドキャスト広告やってみようかな〜 https://podcasts.apple.com/jp/podcast/zumba%E5%A4%A9%E5%9B%BD-%E3%81%AA%E3%81%8C%E3%82%89cast/id1489885503?i=1000642788666
ながらcast3/155 クリスマスローズを買いに横浜へ
横浜市にあるヨネヤマプランテイションさんの園芸店「ザ・ガーデン」に行ってきました。クリスマスローズフェアのイベントの一つ「大木ナーセリーフェア」に参加するためです。大木さんはこの世界では有名なナーセリーで、この日はたくさんの苗をご本人もいらっしゃる中で販売するというイベントです。朝9時から下見が始まるそうなので、6時半に静岡を出て行ってきました。何もかも初めてでめちゃくちゃ新鮮な体験でした！【ザ･ガーデン＆ペットエコ本店 ヨネヤマプランテイション】https://maps.app.goo.gl/tCyWzgEHX7ZghXzw9?g_st=ic
ながらcast3/154 2024冬アニメ始まりました
【2024冬アニメ一覧（アニメイトタイムズ）】https://www.animatetimes.com/tag/details.php?id=6212 今期は、休日のわるものさん、スナックバス江、僕の心のヤバイやつ 第2期、ぽんのみち、メタリックルージュ、ゆびさきと恋々、旧作でフェーレンザイです。
ながらcast3/153 サイトにSNSを表示する「Snap Widget」使ってます
自分のホームページやブログのトップページにInstagram、YouTube、X（Twitter）、Facebook、TikTokなどのSNSのタイムラインを色んなデザインで表示できるWEBサービス「Snap Widget（スナップ・ウィジェット）」を使い始めました。お試し期間は14日間で、その後は有料プランになりますが、１つのSNSで良ければ月6.6ドルのライトプランで済むのでかなりコスパがいいです。うちの会社は、Instagram、YouTube、X（Twitter）の３つ使いたいので、その上のProプラン（月11ドル）にしています。これだと20パターンのウィジェットが使えます（使いきれませんけどね笑）。お試し中にメールでクーポンも来ると思うので、良さげならそれを使ってみては？【公式サイト】https://snapwidget.com/?via=sasayuki（←基本このポッドキャストは何の対価も報酬もなく、好きなことを話していますが、このサービスは気に入ったのでアフィリエイトプログラムに参加してみました。このリンクは私のアフィリエイトリンクです。よかったらクリックお願いします） 【合わせて聞きたい】ながらcast3/112 Instagramをサイトに埋め込むサービス「Snap Widget」 https://open.spotify.com/episode/05a4YfuV8MhdMiTBqlVFCn?si=uvAVmgClSA-4UeeOehXelg
ながらcast3/151 ポッドキャスト広告やってみようかな〜
ポッドキャスト広告の国内企業ロボットスタートさんとひょんなことからご縁ができて、お話を伺いました。なんと、こんな弱小番組でもポッドキャスト広告サービス「Audiostart」に参加できるそうです。結構意外でした。 最初の設定だけしておけば、日々の作業は増えないのがありがたい。上手くすれば「広告料」ってやつが入るかもしれません（多分多くて数百円単位）。失うものも特にないので、やってみようと思います。
ながらcast3/150 今年学びたいことは動画撮影と効率的な編集
noteのお題「#今年学びたいこと」に乗っかってお話しします。今年の抱負「花の動画をアップする」のために、１）ミラーレス一眼レフでの動画撮影、２）動画の構成力強化、３）編集の効率化が学びたいテーマです。
ながらcast3/149 misdo meets GODIVA美味しかった！
食べましたよ〜！どれも美味しかった！どうせ食べるなら「インタビュー動画」を見てからがおすすめ。【公式サイト】https://www.misterdonut.jp/m_menu/new/240111_godiva/ 【インタビュー動画】https://youtu.be/unNk1M0Rh3o?si=GFOrLCuGW4nNmuVQ
ながらcast3/148 ドラマ「正直不動産２」初回見ましたー♪
【公式サイト】https://www.nhk.jp/p/shojiki-fudosan/ts/2J96ZZK84Y/
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Spotify（旧Anchor）から移動してきました。
誤り続けるオンナたち
東京在住・広報歴10年以上のKanaと、関西在住・色々やりがちな2児の母Kayako。性格も、住む場所も、ライフステージも、何もかも違うけど、なんだか気の合うオンナ2人が、誤り続ける日常や自分自身をメタ認知してとことん言語化していく番組です。トピックはキャリア、人間関係、女であること、好きなコンテンツなど。カフェでやたら喋るふたり組の隣に座ってしまった気分で聞いてもらえたら嬉しいです。 ★初めての方は、男友達の誤り・人見知りの誤りがおすすめです！ ご質問・ご感想・トピックリクエストは、Xでハッシュタグ「#あやまリスナー」でポスト、またはお便りフォーム（https://forms.gle/1ZjsMMJ86T5vzETT8）まで！ - 番組公式：[@ayamalistener] https://x.com/ayamalistener - かやこX：[@Kayako__s] https://twitter.com/Kayako__s - かなX：[@KanaLapislazuli] https://twitter.com/KanaLapislazuli - [2人の公開交換日記] https://note.com/kya28/m/m9d0fbee42b1d LISTENはこちら：https://listen.style/p/ayamari?zQaoweGt
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声日記🌸 46歳からの日々の記録 徒然なるままに
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