はじめましてmisa.です。
このラジオは、
・すぐ使えるノウハウが欲しい人
・結論だけ知りたい人
には不向きです…！😂
・自分で自分を理解したい
・一時的な癒しでは何も解決しないと気付いてる
・キツくても自分と向き合いたい
そんなあなたに届けばいいなーと思っています。
実体験から得た気づきを話しています。
主なトピックは以下です。
・「自分でかけた呪い」に気づいて解いた方法
・自分の認知の変化や癖
・子育てやヒューマンデザイン
・ただの雑談(近況)
人生は、あなたがデザインしたゲームでしかない
悲喜こもごも、思いっきり楽しみましょ✌️
「ホントの自分」を起動するヒントを。
気づく人は、気づくかもね🪄︎︎
🗓 土曜と水曜に更新
不定期になってまいりました。
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🐰 misa.です
メタ認知・思考するのが得意
人間 = システム・構造
認知の歪み = OSの不具合
自分をデバッグして修正する日々！
元エンジニア、IT講師、就職支援→現・事業開発
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番組の魅力・推薦
プロとは何か？怖くても、踏ん張るとき#173
📝 目次 00:00 挨拶 00:04 プロ意識との向き合い 01:15 「プロ」の定義と自己認識 05:19 「プロです」と名乗ることへの恐怖 09:00 自己開示と隠れることの功罪 10:52 ソフトスキルからハードスキルへ 13:59 稼ぐことから生き方へのシフト 15:32 恐怖との向き合い方と自己肯定 20:06 失敗からの回復力と前進 21:08 本能的な恐怖と行動の必要性 22:33 目標達成への決意と恐怖の受容 23:41 慣れと進化への期待 24:22 エピソードのまとめ 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ Apple Podcast https://apple.co/47LhJTT 📻️ AmazonMusic https://music.amazon.co.jp/podcasts/96b50b0c-dee8-406b-8798-e42036b6dd29/%E7%A7%81%E3%81%A8%E7%A7%81%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%82%8A%E3%81%94%E3%81%A8 📻️ stand.fm https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90 #チャレンジ #プロ #プロ意識 #仕事 #自己理解 #表明 #恐怖 #不安 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90
人生の帰路？転職活動が怖い人へ #172
📝 目次 00:05 番組紹介｜「転職活動が怖い人へ」今日のテーマと話すこと 00:35 転職活動が怖い理由｜市場価値で評価される恐怖と“言い訳”の正体 02:05 異業種転職が怖い人の2パターン｜理想化しすぎ／過小評価しすぎ 03:06 年齢が不安な人へ｜年齢＝市場価値じゃない＆強みの売り方 09:10 書類・応募が怖い心理｜職務経歴書が書けない／過去と向き合えない 12:26 メンタルが限界なときは先に回復｜転職活動の前にやること 18:03 一人で怖いなら伴走を頼る｜エージェントの使い分けと“内定は取ってから選ぶ” 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ Apple Podcast https://apple.co/47LhJTT 📻️ AmazonMusic https://music.amazon.co.jp/podcasts/96b50b0c-dee8-406b-8798-e42036b6dd29/%E7%A7%81%E3%81%A8%E7%A7%81%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%82%8A%E3%81%94%E3%81%A8 📻️ stand.fm https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90 #就職活動 #仕事 #転職活動 #不安 #恐怖 #行動 #なぜ #自己理解 #年齢 #40代 #50代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90
あなたは何タイプ？他者理解をラクにする思考フレーム四大元素！#171
📝 目次 00:00 挨拶 00:05 四大元素とは何か？ 03:39 四大元素の活用法：補助線としての役割 05:28 四大元素の個別解説：火、水、風、土 18:23 四大元素を人間関係に活かす 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ Apple Podcast https://apple.co/47LhJTT 📻️ AmazonMusic https://music.amazon.co.jp/podcasts/96b50b0c-dee8-406b-8798-e42036b6dd29/%E7%A7%81%E3%81%A8%E7%A7%81%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%82%8A%E3%81%94%E3%81%A8 📻️ stand.fm https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90 #四大元素 #思考フレーム #フレームワーク #自己理解 #自分理解 #内省 #内観 #人間関係 #他者理解 #思考メソッド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90
愛とは、感情じゃなくて覚悟と技術だったわ、って話。#170
📝 目次 00:00 挨拶・テーマ紹介「愛は感情ではなく覚悟と技術」 00:30 母としての不安「自分に愛はあるのか？」 03:11 『愛するということ』と“愛は技術”という衝撃 06:12 愛の再定義：感情ではなく「人間関係のスタンスと境界線」 09:15 子育てにおける愛の実践、ドライでも成立する関わり方 15:07 人間関係の線引きと“溺れる人を救わない”という選択 23:00 まとめ：愛とは、選ぶ覚悟と実行する技術 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ Apple Podcast https://apple.co/47LhJTT 📻️ AmazonMusic https://music.amazon.co.jp/podcasts/96b50b0c-dee8-406b-8798-e42036b6dd29/%E7%A7%81%E3%81%A8%E7%A7%81%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%82%8A%E3%81%94%E3%81%A8 📻️ stand.fm https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90 #愛 #愛するということ #感情 #受動 #技術 #子育て #親子 #親子愛 #人間関係 #技術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90
褒められた時、どう受け取る？評価？お世辞？問題！#169
📝 目次 00:00 挨拶 00:04 褒められた時の受け取り方の難しさ 01:20 具体的な褒め言葉の経験 03:24 褒め言葉への一般的な反応と整理 05:32 褒められることへの抵抗感の背景 06:44 褒め言葉の適切な受け止め方 08:48 ヒューマンデザインと褒め言葉 09:59 褒め言葉の受け止め方の整理と今後 12:55 まとめとリスナーへのメッセージ 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ Apple Podcast https://apple.co/47LhJTT 📻️ AmazonMusic https://music.amazon.co.jp/podcasts/96b50b0c-dee8-406b-8798-e42036b6dd29/%E7%A7%81%E3%81%A8%E7%A7%81%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%82%8A%E3%81%94%E3%81%A8 📻️ stand.fm https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90 #感情消化 #自己理解 #褒め #評価 #承認 #具体的 #お世辞 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90
ヒューマンデザインプロジェクター招待を待つ、は能動的だよ！#168
📝 目次 00:00 挨拶 00:05 ヒューマンデザインプロジェクターの招待 03:37 自己理解の重要性 07:46 発信の練習 11:27 マインドセットの重要性 12:32 自己評価と行動 16:47 プロジェクターとしての自信 21:45 自己探求と転職のプロセス 24:59 招待を待つことの意味 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ Apple Podcast https://apple.co/47LhJTT 📻️ AmazonMusic https://music.amazon.co.jp/podcasts/96b50b0c-dee8-406b-8798-e42036b6dd29/%E7%A7%81%E3%81%A8%E7%A7%81%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%82%8A%E3%81%94%E3%81%A8 📻️ stand.fm https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90 #ヒューマンデザインプロジェクター #ヒューマンデザイン #プロジェクター #招待 #待ち方 #受け身 #何もしない #やり方 #能動的 #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90
逃げる？戦う？逃げてもいい時の見分け方 #167
📝 目次 00:00 挨拶 00:05 逃げるか戦うかの判断 03:53 行動する勇気 12:40 自己責任の重要性 18:52 逃げることの意味 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ Apple Podcast https://apple.co/47LhJTT 📻️ AmazonMusic https://music.amazon.co.jp/podcasts/96b50b0c-dee8-406b-8798-e42036b6dd29/%E7%A7%81%E3%81%A8%E7%A7%81%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%82%8A%E3%81%94%E3%81%A8 📻️ stand.fm https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90 #逃げる #戦う #人生の岐路 #判断 #決断 #見分ける #メタ認知 #俯瞰 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90
AIと夢分析！変な夢を自己理解に使う方法！#166
📝 目次 00:00 挨拶 00:05 夢の重要性 02:01 AIによる夢の解釈 04:55 夢の象徴と人間関係 10:27 夢の象徴と自己理解 14:14 夢の解釈のコツ 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ Apple Podcast https://apple.co/47LhJTT 📻️ AmazonMusic https://music.amazon.co.jp/podcasts/96b50b0c-dee8-406b-8798-e42036b6dd29/%E7%A7%81%E3%81%A8%E7%A7%81%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%82%8A%E3%81%94%E3%81%A8 📻️ stand.fm https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90 #夢 #夢分析 #AI #ChatGPT #壁打ち #抽象化 #自己理解 #自己分析 #自分と向き合う #認知 #癖 #感覚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90
ヒューマンデザイン 脾臓権威の決断方法とは？#165
📝 目次 00:00 挨拶 00:05 脾臓権威の概要 04:28 自己理解と反応 11:02 直感と感情の関係 17:04 日常の決断とヒューマンデザイン 22:12 脾臓権威の意思決定 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ Apple Podcast https://apple.co/47LhJTT 📻️ AmazonMusic https://music.amazon.co.jp/podcasts/96b50b0c-dee8-406b-8798-e42036b6dd29/%E7%A7%81%E3%81%A8%E7%A7%81%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%82%8A%E3%81%94%E3%81%A8 📻️ stand.fm https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90 #ヒューマンデザイン #HD #プロジェクター #ヒューマンデザインプロジェクター #招待 #脾臓 #権威 #オーソリティ #決断 #判断 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90
あなたの思考と感情は仲良しですか？ #164
📝 目次 0:00 挨拶 00:06 思考と感情の関係 05:13 男性性と女性性のバランス 08:51 感情の扱い方 11:39 思考と感情の関係 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ Apple Podcast https://apple.co/47LhJTT 📻️ AmazonMusic https://music.amazon.co.jp/podcasts/96b50b0c-dee8-406b-8798-e42036b6dd29/%E7%A7%81%E3%81%A8%E7%A7%81%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%82%8A%E3%81%94%E3%81%A8 📻️ stand.fm https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90 #思考 #感情 #男性性 #女性性 #メタ認知 #主観 #客観 #認知 #視点 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90
あなたは「自分の変化」に気付けてる？どうやって認識してる？#163
📝 目次 0:00 挨拶 00:05 自己の変化の認識 06:36 認知の変化と成長 12:01 自己の内的変化 14:48 変化のタイミング 19:51 自己表現の恐怖 23:59 自己変化の認識 26:41 変化の影響 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ Apple Podcast https://apple.co/47LhJTT 📻️ AmazonMusic https://music.amazon.co.jp/podcasts/96b50b0c-dee8-406b-8798-e42036b6dd29/%E7%A7%81%E3%81%A8%E7%A7%81%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%82%8A%E3%81%94%E3%81%A8 📻️ stand.fm https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90 #変化 #進化 #ステージ #自己変容 #自己一致 #成長 #メタ認知 #体感 #感覚 #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90
NotebookLMにラジオの解説させてみた。音声日記やりたい！#162
📝 目次 0:00 挨拶 00:05 NotebookLMの利用体験 06:29 自己対話と音声解説 11:25 音声日記の試み 16:53 音声入力の活用 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ Apple Podcast https://apple.co/47LhJTT 📻️ AmazonMusic https://music.amazon.co.jp/podcasts/96b50b0c-dee8-406b-8798-e42036b6dd29/%E7%A7%81%E3%81%A8%E7%A7%81%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%82%8A%E3%81%94%E3%81%A8 📻️ stand.fm https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90 #AI #NotebookLM #ラジオ #音声データ #音声日記 #Gemini #文字起こし #録音 #試行錯誤 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90
レターお返事：離婚・ヒューマンデザイン他…ありがとうございます！#161
📝 目次 0:00 挨拶 00:05 レターの紹介とヒューマンデザイン 03:42 離婚に関する悩み 08:45 個人的な経験と共感 11:09 男性性と女性性 14:28 感情の整理と目的地 19:12 フィードバックへの感謝 22:46 レターに関する意欲 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ Apple Podcast https://apple.co/47LhJTT 📻️ AmazonMusic https://music.amazon.co.jp/podcasts/96b50b0c-dee8-406b-8798-e42036b6dd29/%E7%A7%81%E3%81%A8%E7%A7%81%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%82%8A%E3%81%94%E3%81%A8 📻️ stand.fm https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90 #返信 #返事 #レター #雑談 #離婚 #ヒューマンデザイン #プロジェクター #男性性 #女性性 #感情 #思考 #陰陽 #離婚協議 #発信活動 #自己一致 #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90
雑談回：実家帰省「親の毒」、馬かわいい、仕事始め、自己表現の恐怖、目標 #160
📝 目次 0:00 挨拶 00:05 実家帰省と家族の関係 06:40 新たな趣味との出会い 12:53 親の影響と自己表現の恐怖 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ Apple Podcast https://apple.co/47LhJTT 📻️ AmazonMusic https://music.amazon.co.jp/podcasts/96b50b0c-dee8-406b-8798-e42036b6dd29/%E7%A7%81%E3%81%A8%E7%A7%81%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%82%8A%E3%81%94%E3%81%A8 📻️ stand.fm https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90 #雑談 #おしゃべり #毒親 #実家 #母親 #インナーチャイルド #無自覚 #嫌味 #競馬 #実家帰省 #親子関係 #仕事 #年末年年始 #自己表現 #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90
誰にも見てもらえず孤独だった私の、思い込みが外れてきた話 #159
📝 目次 0:00 挨拶 00:05 孤独の認識 07:26 自己理解と成長 10:46 内面の恐れと向き合う 17:26 意識と無意識の葛藤 21:46 恐怖と自己表現 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ Apple Podcast https://apple.co/47LhJTT 📻️ AmazonMusic https://music.amazon.co.jp/podcasts/96b50b0c-dee8-406b-8798-e42036b6dd29/%E7%A7%81%E3%81%A8%E7%A7%81%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%82%8A%E3%81%94%E3%81%A8 📻️ stand.fm https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90 #孤独 #思い込み #マインドブロック #呪い #価値観 #傷 #幼少期 #心の傷 #痛み #弱さ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90
論理的な人ってどんな人？3つで分解してみたよー #158
📝 目次 0:00 挨拶 00:04 論理的さの理解 05:37 感情と反応の違い 14:28 論理的な人の特徴 19:38 情報の整理と伝達 22:16 リスナーとの対話 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ Apple Podcast https://apple.co/47LhJTT 📻️ AmazonMusic https://music.amazon.co.jp/podcasts/96b50b0c-dee8-406b-8798-e42036b6dd29/%E7%A7%81%E3%81%A8%E7%A7%81%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%82%8A%E3%81%94%E3%81%A8 📻️ stand.fm https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90 #論理的 #客観的 #思考 #タイプ #感情 #情緒 #特性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90
2025年振り返りワーク＆振り返ってみて気づいたこと、感じたこと#157
📝 目次 0:00 挨拶 00:05 振り返りワークの紹介 04:32 自己主張の価値観の変化 10:13 振り返りの意義 11:52 仕事の変化 16:48 新たな挑戦 19:34 自己理解の深化 22:31 時間の感覚と変化 26:31 未来への意識 29:14 子育ての振り返り 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ Apple Podcast https://apple.co/47LhJTT 📻️ AmazonMusic https://music.amazon.co.jp/podcasts/96b50b0c-dee8-406b-8798-e42036b6dd29/%E7%A7%81%E3%81%A8%E7%A7%81%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%82%8A%E3%81%94%E3%81%A8 📻️ stand.fm https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90 #2025年 #振り返り #ワーク #年末 #年末 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90
フォロワーへの感謝・ラジオ振り返り・自分語りの罪悪感 #156
📝 目次 0:00 挨拶 00:05 フォロワーへの感謝 02:42 ラジオ配信の振り返り 09:18 情報の受け取り方 16:24 過去の影響と家庭環境 20:48 ラジオ配信の必要性 26:58 子供とのコミュニケーション 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ Apple Podcast https://apple.co/47LhJTT 📻️ AmazonMusic https://music.amazon.co.jp/podcasts/96b50b0c-dee8-406b-8798-e42036b6dd29/%E7%A7%81%E3%81%A8%E7%A7%81%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%82%8A%E3%81%94%E3%81%A8 📻️ stand.fm https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90 #感謝 #喋り方 #自分語り #ひとりごと #思い込み #傷 #罪悪感 #配信 #発信 #スタエフ #standfm #ラジオ #youtube --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90
振り返りの習慣化、ノートの使い方・ポイント✨ #155
📝 目次 0:00 挨拶 00:04 振り返り習慣の重要性 01:39 振り返りの手法 03:58 マンスリーレターの実践 08:46 振り返りの方法 11:14 ライフログノートの利用 13:35 ウィークリーページの活用 17:42 振り返りの習慣 20:32 感想の共有 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ Apple Podcast https://apple.co/47LhJTT 📻️ AmazonMusic https://music.amazon.co.jp/podcasts/96b50b0c-dee8-406b-8798-e42036b6dd29/%E7%A7%81%E3%81%A8%E7%A7%81%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%82%8A%E3%81%94%E3%81%A8 📻️ stand.fm https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90 #ノート #書く #振り返り #ライフログ #文房具 #手帳 #習慣 #内省 #内観 #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90
雑談:「大掃除」「家族関係の変化」「子供の字でカレンダー制作」#154
📝 目次 0:00 挨拶 00:04 時間の感覚と引っ越し 05:23 大掃除の取り組み 07:24 実家への帰省と家族の関係 12:42 家族との関係の変化 16:28 子供の字を使ったフォント作成 23:39 大掃除とカレンダー作成 25:49 子供の手書きフォント 📮 お便りはこちら https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6 📋️ LISTEN （文字起こし読めます） https://listen.style/p/misa__dot 📻️ Spotify https://open.spotify.com/show/6RVMYCs1KSOxREJkNcqmWo 📻️ Apple Podcast https://apple.co/47LhJTT 📻️ AmazonMusic https://music.amazon.co.jp/podcasts/96b50b0c-dee8-406b-8798-e42036b6dd29/%E7%A7%81%E3%81%A8%E7%A7%81%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%82%8A%E3%81%94%E3%81%A8 📻️ stand.fm https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90 #2025年 #年末 #手書き #フォント作成 #子供 #記録 #手作りカレンダー #手作り #雑談 #おしゃべり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90
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