00:05
こんにちは。お酒を辞めて人生変わった元ノンベン、ライフコーチのキリンです。このチャンネルでは、会社員として働きながら、ライフコーチとしての企業独立を目指している私の日々の気づきや取り組みなどをアウトプットしていきます。
今日は、問題解決の思考法ということでお話をしたいと思います。
タイトルは堅苦しいですが、全然そんな堅苦しい話をするつもりはないんですけれど、ちょうど問題に打ち当たった時に、こういう考え方を自分でもしてるなというか、フレームワークっていうほどではないけど、
こういうふうに考えていくと問題解決ができるかもしれないっていうところの、ちょうどわかりやすい例かな、実例みたいなのがあったので、わかりやすいかなと思って、自分の振り返りも含めてお話をしてみたいと思います。
今回の問題というのは、うちのオカメインコちゃんがお野菜を食べないという問題がありまして、
うちオカメインコちゃんを飼い始めて1ヶ月ぐらいになるんですけど、なんとなくイメージ、インコちゃんって鳥さんですからね、葉っぱとか野菜とか食べそうなイメージありません?
イメージあったんですけど、買う前とか含めてYouTubeとか、いろいろ情報収集してたので、なんかすごいお野菜を美味しそうに食べるんだと、オカメインコちゃんは。小松菜とかそういう葉っぱをもぐもぐ食べるんだっていうのを、なんとなく事前情報としては持っていたんですが、
いざ恩返してあげてみると、全然見向きもしないっていうか、一瞬なんか口付けたと思ったら、もうプイってされてしまってですね、それ以降は全然、見せただけで後ずさりするみたいな、そういう感じだったんですよ。
もちろん好き嫌いは、人間と一緒で野菜好きな人もいれば、好きじゃない人もいるんで、そういうもちろん個人差はあるだろうっていうのは、折り込み済みなんですけど、そこでこう考えるわけですよ。
まず、なるべく問題は一括りにしないで、要素をいろいろ細かく切っていくわけなんですけど、私があげてみたのは小松菜と大根の葉っぱの2種類でした。
03:07
この2つとも食べませんでした。
というときに、まず野菜っていう括りじゃなくて、この野菜、この小松菜、大根の葉っぱ、これが好きじゃないのかもしれない。
ということで、他の野菜をあげてみたらどうかっていう別の選択肢を考えるっていうのが1つ。
あげていい野菜とあげちゃいけない野菜っていうのがあるので、それはちゃんと調べながら、慎重に、何でもかんでもというわけにはいかないんですが、
まず他の選択肢を広げてみるっていうのが1つ目です。
次に、同じ野菜であっても、その状態を変えてみたらどうか。
よく子供にね、私もこの娘が小さい時に、お野菜どうやったら食べてくれるかなとか言って、
そのままだと食べないけど、子供の場合だと小さく刻んでカレーに入れるとか、そういう炒飯に入れるとかですね、
見た目を変えるとか状態を変えるっていう風にすると食べてくれるって結構あると思うんで、
今回は焼いてみたんですよ。パリパリと。オーブンで焼くっていうか、乾燥させるっていうのかな。
パリパリにしてみたんですよ。そしたら食べてくれて、今めっちゃ目の前でも食べてるんですけど、
急に食いつきまして、同じ野菜なのに状態を変えたらですね。食いつきまして。
同じ野菜でもアプローチというか、形を変えてみる、状態を変えてみる。
その焼いてみたらどうかっていう発想を得たのは、
まずインコのショップに行った時に、そういう粉末野菜みたいのが売ってたんですよね。
こういうの売ってるんだと思った。でも野菜食べさせればいいやと思ってたんで買わなかったんですけど、
そういう情報を持っているってことですよね。
じゃあ粉末というか、状態を変えてみたら食べるかもしれないなっていう。
今インコちゃんがキリンのぬいぐるみの目ん玉をほじくろうとしている。
やめてー。キリンの目ほじくるのやめてー。
よくやってます。
そういうの売ってるなと思ったんで、そういうのだったら食べるかもしれないっていうまず思いつくっていう。
06:04
その情報を持っているかっていうところと、
その時に今度ショップに行って粉末野菜買ってみようっていう方法もあると思うんですけど、
それでそこで私が思ったのは作るんじゃないかなっていうふうに思ったんですよね。
自分で作れないか。
サービスというか何か欲しいときに買ってくるとか、お金を出して買う。
他に頼るっていうところと内政、自分で作るっていう2パターンがまたあると思ってて、
これは買ってこれないかな、でも自分でも作れないかなっていうまたその方法があって、
じゃあ自分で作れないかって考えて今度ググるんですよね。
おかめいんこう、乾燥野菜、手作りとかで作ると出てくるんですよね。
やっぱりそうやってる人がいるんですよね。
本当にまさに私が今回真似したのがオーブンで野菜をバリバリに焼いてというか乾燥させて、
食べさせてますっていうような。
もっとググったらすっごい手の込んだいんこうお料理レシピ本みたいなのが出てきたんですけど、
そこまではちょっとできないなと思ったんですけど、
野菜焼くぐらいだったら普段からやってるので、これできるなと思って。
でやったら、これは今回当たった。
自分でできないかなというか、それを調べてみる。
で、やってみる。
っていうのもあります。
で、もう一個。
そもそもそれは本当に問題なのか。
これは結構そもそものところなんですけど、そこから考えてみるっていうのも大事で。
今回の問題で言うと、おかめいんこうが野菜を食べないという問題に対して、
おかめいんこは本当に野菜を食べなきゃいけないのかっていうところに立ち返るわけなんですよ。
で、よく考え、例えばですよ。
うちの子はもちろん野生じゃなくて、ブリーダーさんのところで生まれてますけど、
そもそもおかめいんこって野生ではどういう食生活してるの?
っていうところを考えると、いわゆる木の実だったりとか昆虫とかも食べるらしいんですけど野菜とかだと。
まあ割と雑食というか食べるらしいんです。
だからそもそも野生のいんこ野菜食わなくねっていうところなんですよね。
だから必要かって言われるとどうなんだろうみたいな。
もちろん野生で食べないから食べなくていいっていうのもまたちょっと短絡的な結論にはなっちゃうんですけど。
その考え方もあるわけなんで、もちろんバランスよく食べてとか、長生きをするためにはやっぱりいろんなバランスよく食べるっていう方がいいとは思うので。
09:12
食べてくれるに越したことはないから、食べてくれるような工夫はできるところはした方がいいと思うんですけど。
じゃあそのもう野菜を食べないということが致命的なのかどうかっていうところもまた一つ考えようだなというふうには思っているので。
なんか本来動物ってこう自分に必要なものを食べるとか選んで食べるっていう本能というかいうところもあると思うので。
あとは成長のタイミングだったりとか、なんか人間もよく赤ちゃんも言うじゃないですか。
赤ちゃんは自分に必要なものを分かっていて、必要なタイミングで食べるようになるみたいなことをよく言うので。
自分が消化できる状態のものしか受け付けないとかも聞くので、もしかしたらそういう状態だからタイミングを変えてみるって感じですね。
同じものでも違うタイミングで揚げてみたら食べることもあるっていうのはあるんですね。
うちの娘も最初初めて納豆揚げたときなんかべーって吐き出しましたけど、これダメだと思って一回やめて。
しばらく何ヶ月か空けてなんかふと揚げてみたらめっちゃ食いついてそっから納豆大好きになったんですけど一時期。
今は最近食べないけど。ブームっていうかその時やっぱりありますよね。食べ物の好みというか。
タイミングもだからすごい大事だなって思うんで。今じゃないのかもしれないし、この野菜じゃないのかもしれないし、この野菜の状態ではないのかもしれないし、
っていうところを考えて、かつそもそも野菜を食べないことは問題なのかどうかっていうところも立ち返ってみるとなんかいろいろ幅が広がるんじゃないかなというふうに思っていますので。
なんかこれは今回はオカメンコの野菜問題なのであんまり汎用的な一般的な事例ではないとは思うんですけれども、多くの人に当てはまるものではないと思うんですけど、
考え方としては結構いろんなところに、日常のいろんなものに使えるかなっていうふうに思ったんで。
子育てもそうかもしれないし、仕事もそうかもしれない。なんかいろんな風に発想を変えてみると、
でもやっぱり一番大きいのはこれって本当に問題なのかなっていうそこだと思いますね。
そこが剥がれないと、これが問題だと思い込んでいると何やってもうまくいかなくてイライラしちゃうみたいな。
12:04
でもそれってそもそも問題なんだっけっていうふうになると、一気に軽くなるというかガチガチに考えてたところが剥がれてたりすると思うんで、
そこの発想の転換というのは結構大事かなというふうに思っています。
というわけで、そのあたりもやっぱり一人で考えているとなかなか自分の発想って凝り固まってしまうところがあると思うんですけど、
人と話すとかセッションとかで第三者と話していると、自分がすごいこだわってたことって他の人からしたらどうでもいいのかもしれないみたいな。
結構話しててあるんですよね。え、みんなそうじゃないんですか?みたいな。
自分のこだわりというか、重要視しているものが他人からすると全く興味がないことだったりとかするので、
そういうのは結構セッションで話したりすると出てきますね。
自分がこうしなきゃって思い込んでただけかもしれないみたいなのが結構あるので、
こういう話がセッションでできるといいなというふうに思っています。
本日もお聞きいただきましてありがとうございました。
セッションの申し込みフォームは概要欄に貼っております。よろしくお願いします。
