✍️書いて人生変えて、探究し続ける人
書く瞑想歴17年目！
好きに囲まれた自由気ままな暮らしを発信中📝
ジャーナリング使いこなしたら生き方変えなくても起業できた😌
想いをカタチにするのが得意
メルマガにて動画講座プレゼント有🎁
将来の夢は夫婦で文鳥カフェオープン
#文鳥 #HSS型HSP
情報まとめたHP▼
https://hasenpopo.com/
https://listen.style/p/kana30happylife?pfuNoEJh
番組の魅力・推薦
ジャーナリングしてもモヤモヤするときは？
書いても書いてもモヤモヤする なんかいまいちだなって思う時は どう捉えたらいいのか？ そんなお話をさせていただきました！ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
理想のGWの過ごし方は？と自分に聞いてみる
いかがお過ごしですか？ 自分の理想や望みはまず言語化して 認知しておくことが大事だという話をしました！ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
だいさんコラボのアフタートークを先出し(笑)
いつか公開されるだいさんのチャンネルでの コラボでテンション上がったので クールダウンのためにとりました(笑) 家事しながら、作業しながらのラジオとしてどうぞ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
改めて「発信」について語ってみた
わたしにとっての発信は 「じぶんの世界に合う人集め」なんですよね #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
レターのお返事と「ジャーナリングアドバイザー」という肩書きについて
レターいただきありがとうございます😊 お名前出してお返事させていただきましたが、 もし匿名が良ければ編集しますのでご連絡ください！ そして、 改めてジャーナリングアドバイザーという 肩書きについても語ってみました。 #ジャーナリング #マインドフルネス #書く瞑想 #ジャーナリングアドバイザー #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
まいちんとコラボ「ジャーナリングと発信」
毎月恒例になりつつあるまいちんとのコラボ！ 今回はお互いの音声配信で「発信」や「好き」 「自分でビジネスをする」について語りました！ 前半部分はまいちんのVoicyにて 明日の6:00にアーカイブが公開されます✨ ▼まいちんのチャンネル https://r.voicy.jp/G4VWeNrMmeM #コラボ配信 #ジャーナリング #書く瞑想 #ビジネス #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
好きが分からなくなったら体験しよう！
昔のnoteと瞑想会での気づきを 音声で録りましたー！ 好きな物を知るには他のものから知るのもアリだし 経験から判断できるようになるという 話をしましたので、ぜひ❤️ #好きを仕事に #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #生き方 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
遊んできたよー！小さな願望を小さな目標にして遊ぶ
先日だいさんとコラボ収録して わたしももっと遊ぼーって思ったので 栃木に下見旅行行ってきました✨ わたし的には遊ぶって言葉より 小さな願望を小さな目標にして 羅針盤を作ることが 「自分の好きな時に好きなことをする」って 感覚なんですが、参考になれば嬉しいです😊 ▼note https://note.com/kana30happylife/n/n11354ad09874 #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
だいさんとコラボしていろいろ語り合ってみた！
いよいよ最終回❣️ ここまで聴いてくださった方は ぜひ最後まで聴いてくださいね〜✨ 遊ぶのが難しいときはどうしたらいい？ 自分に合う人を見つけるには？ イベントやりたいー！ あそぼー！な収録です(笑) #コラボ収録 #ジャーナリング #コーチング #生き方 #遊び #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
あそび屋だいさんとコラボしていろいろ話してみた！
前回の続き❣️ 今回はわたしのジャーナリングに対する想いや 今度のイベントの話もしました。 人生で自分の時間をどう使うか？ どうしたら悩みのない境地に辿り着けるか？ 手段は違えど、自分に合った方法で 辿り着けばいいよねー なんて話をしました✨ 今日も深〜い話をしましたのでぜひ❤️ #コラボ収録 #ジャーナリング #コーチング #生き方 #遊び #時間の使い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
あそび屋だいさんとコラボして、いろいろ聞いちゃいました！
わたしが尊敬する方の1人である ライフコーチだいさんと雑談コラボして 色々聞いちゃいました！ あーこんなこと考えてるんだ！ この経験がそこにつながるのねー！ って感じで楽しいお話がいっぱいでした✨ また明日続きを公開しますのでお楽しみに♪ #コラボ収録 #生き方 #コーチング #ジャーナリング #マインドフルネス #遊び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
スタエフジャーナリング部②
こちらの企画は さっちぃさん(https://stand.fm/channels/614274319ccb419e5fa9e013) ぱこさん(https://stand.fm/channels/601423322b4a4592fe12d324) が始められた #スタエフジャーナリング部 のものです✨ 詳しくはお二人の放送をチェックしてください♪ またこちらではアドバイザーとしてではなく 一個人としてジャーナリングを楽しんでるものですが、 普段こんな風にKanaは書いてるのか〜とか こんな気づきを得てるの！？と聞いてもらえたら 嬉しいです❤️ #書く瞑想 #ジャーナリング #マインドフルネス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
ジャーナリング、何を書く？
自由に思ったことを書けばいい！と 言われても難しい、、と思ってるあなたへ。 #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
「困ったら本屋に行け」
これは師匠に言われた言葉なんですが、 すごく大事なことが詰まってるなーと 思ったので収録してみました！ #本 #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
スタエフジャーナリング部に入りました！
こちらの企画は さっちぃさん(https://stand.fm/channels/614274319ccb419e5fa9e013) ぱこさん(https://stand.fm/channels/601423322b4a4592fe12d324) が始められた #スタエフジャーナリング部 のものです✨ 詳しくはお二人の放送をチェックしてください♪ またこちらではアドバイザーとしてではなく 一個人としてジャーナリングを楽しんでるものですが、 普段こんな風にKanaは書いてるのか〜とか こんな気づきを得てるの！？と聞いてもらえたら 嬉しいです❤️ #書く瞑想 #ジャーナリング #マインドフルネス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
⑤適応障害から立ち直れたのもジャーナリングのおかげ
シリーズの続きです✨ 適応障害になっても書いてたからこそ わたしは立ち直れたんじゃないかなと思います。 #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
④人生の決断はいつだってジャーナリングが助けてくれた
シリーズの続きです〜 前回は学生時代にジャーナリングで救われた話でしたが、 そこから社会に出るってなってたくさんの決断が待ってました。 そんな時もわたしはジャーナリングに 助けてもらった話ですね。 #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
ジャーナリングの書き方
これが正解ってわけじゃないけど 参考になって「あなたらしい書き方」が 見つかるといいなーと思います✨ 普段みんながどうやって書いてるかってわからないものね。 #書く瞑想 #ジャーナリング #マインドフルネス #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
ジャーナリング何分やってる？
コラボイベントありがとうございました！ 改めてジャーナリングのやり方を伝えることも 大事なんだな〜と思ったので 今回はわたしの思うジャーナリングの最適時間 についてお話ししました！ #書く瞑想 #ジャーナリング #マインドフルネス #生き方 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
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東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB
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