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こんにちは、ジャーナリングアドバイザーのKanaです。
今日はですね、やっぱり発信について、もうちょっと語りたいなぁと思ったので、お話しすることにしました。
この前のコラボイベントの時に、ジャーナリングしてるからこそ発信ってできるよね、みたいな話をさせていただいたんですけど、
やっぱり、私の中で最近1年間発信続けてきたのもそうなんですけど、
発信が調子よくできる時と、ちょっと停滞しちゃうなぁ、みたいなところの法則性みたいなのがわかってきて、
私が気持ちよくというか、これ言いたい、みたいな感じで発信ができてる時って、人との何かがあったからなんですよ。
で、いろんな発信を見てたり、動画を見てたりすると、誰かがその主張してるんですよね。
で、その主張に対して自分がどう思うか、どう反応するか、みたいなところが発信の種になるなぁとか、
あとはやっぱり本とか、学びですよね、そういうところからこういうことを学んでみて、こういうことを思ったよ、みたいな発信ができたり、
あとはセッションしていく中とか、コミュニティの中で実際にクライアントさんとお話しすると、
じゃあそういう悩みにはこういうこといいよねとか、そんな気づきあったら私これもっと語りたい、みたいな感じで出てくるなぁって思って。
で、その時に何か心が動いたことだと思うんですよ。
で、自分の中でそれをジャーナリングするんですよね。
言われたこととか、聞いたこととか、感じたこと、学んだことを一回紙に書き出してみて、
で、そこから私は何を伝えたいか、私は何を思ってるか、みたいな感じでお話ししているのが私の発信かなっていうふうに思って、
で、そういうふうに自己表現するっていうのがすごく楽しいなぁと思って。
なんか発信って、特に自分のビジネスをするって思った時の発信。
で、なんかいいこと言わなきゃとか、やっぱ情報発信しないと、みたいな思い込みっていうか、そういう考え方っていうのがやっぱりまだまだ多いかなって思ってて。
でも私はいつだかの放送でも言いましたけど、発信は自分のためにしているんですよね。
自分が何か心を動いたことに対して、こういうことを私は思うっていう、私の主義主張を伝えていくことで、
なんていうのかなぁ、記録を残してるっていう感じなんですよ。
だから、ジャーナリングっていうのは書く迷走で書いて残してるんですけど、
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スタイフに収録してるのは、話す迷走みたいな感じで残してるっていう感じなんですよね。
実際、マインドフルネス迷走の中には話す迷走っていうのがあって、こういうふうに思ったことを喋るっていうよりは、
お経みたいな、特定のことを喋って今に集中するっていうのが元々の迷走ですけど、
そんな感じの応用みたいな感じで、話す迷走的に使えるなっていうのはすごい思っているんですよね。
なんかだから、そうするとあんまり人の役に立ってないんじゃないか、みたいな思ったりもすると思うんですけど、
でも、自分の主義主張を言えるようになるっていうことが、まずそもそもすごい大事なんですよね。
その話してることを、誰か一人でも面白いとか興味があるって言ってくれれば、もうそれでオッケーなんですよね。
だから、それが興味あるかないかは聞いた人が判断するので、自分の中で、
いやこれは誰も興味がないだろうって、外に出さないのはもったいないかなって思うんですよね。
だから別に、全員が全員発信したらいいとは思わないんですけど、
そういう練習だったり、自分を表現する、自己表現するっていう方法として持っておくのって、
人生の豊かさみたいなところにつながっていくのかなって思いますね。
私は本当にフォロワーさんは別にすごい多いわけじゃないし、
全然なんだろう、そういうためにやってないけど、
自分の好きな人と出会えるし、私の主義主張が面白いって言ってくれる人と出会えるし、
本当に自分の生きやすい世界、自分のことが好きな人が集まった世界を作れるようになったのは発信のおかげだなって思っているので、
そんな風に皆さんもなれるよみたいなところですね。
だからそういう自分の中で人と話した時に何かはって思ったことがあったら、
ちょっと深掘りしてみて、それを自分の意見として発信してみるっていうのは面白いかなと思います。
自分のアカウント作ってガシガシ発信していくっていうのは難しいかもしれないんですけれども、
ちょっと紙に書いてみるところとか、あとは誰も聞かないボイスメモみたいなところにしゃべってみるとかね、
そういうのでも全然発信の練習にはなっていくかなと思うので、そんな感じで始めてみるのもありかなって思ってます。
はい、では今日の話も何か皆さんの参考になったら嬉しいなって思います。
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最後まで聞いてくださってありがとうございました。また次回の放送でお会いしましょう。またねー。
