✍️書いて人生変えて、探究し続ける人
書く瞑想歴17年目！
好きに囲まれた自由気ままな暮らしを発信中📝
ジャーナリング使いこなしたら生き方変えなくても起業できた😌
想いをカタチにするのが得意
メルマガにて動画講座プレゼント有🎁
将来の夢は夫婦で文鳥カフェオープン
#文鳥 #HSS型HSP
情報まとめたHP▼
https://hasenpopo.com/
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番組の魅力・推薦
まいちんとコラボ✨ジャーナリングについて語ります！
まいちんとコラボさせていただきました！ 溢れ出るジャーナリング愛がすごかった✨ ・自己紹介 ・手帳の発信からジャーナリングに変わった理由 ・ジャーナリングにハマったきっかけ ・ジャーナリングで1番変わったと思うこと を中心にお話ししていただきました！ まいちんのVoicyはこちら▼から https://r.voicy.jp/G4VWeNrMmeM わたしもまいちんのVoicyにお邪魔してお話しさせていただいてるのでぜひ遊びに行ってくださいね〜♪ #コラボ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #セルフラブ #自己啓発 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
わたしが発信を続ける理由
色んなこと、色んな想いがあっても わたしがこの一年発信を続けてきた理由。 フリーランスとしてこれから発信しようと思ってる方や 今発信に悩んでる方に届いたらいいかな？ と思って話してみました✨ 引き続きジャーナリングで伝えたいことが ちゃんと伝えられるように訓練しよー！ #書く瞑想 #発信 #フリーランス #マインドフルネス #ジャーナリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
お知らせと、自分に合った「書く」を見つけようって話
あの人気インフルエンサー「まいちん」と 再びコラボが決まりました〜❣️ 今度はお互いの音声配信に遊びに行って ジャーナリング愛を語ります✨ そして、 実はジャーナリングに正解はないから 自分に合った書く方法を見つけようって 話も添えておきました。 ちゃんとジャーナリングできなかった、って ジャッジされちゃうことのが悲しいからね😭 #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #コラボ配信 #お知らせ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
「気づき」って何？〜ジャーナリングアドバイザーである理由〜
よく気づきが大事！ 気づけば人生が変わる！ なんて言いますが、「気づき」ってなんでしょうね？ という話をしました。 ジャーナリングで得た気づきを どう使いこなしていくのかが やっぱり大事なんですよねえ。 ジャーナリングアドバイザーとして 出来ることをしたいし、 皆さんにたくさん気づきを得てもらいたいです❤️ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #気づき #自己啓発 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
わたしの発信論〜自分のために発信する〜
元々発信しんどかったわたしが 発信楽しー！お客様と出会えるー！ 自分の好きな人と過ごせる世界作れるー！ ってなった価値観の転換は 「自分のために発信する」ことでした。 ダラダラ流し聞きにぴったりなラジオになってます(笑) #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #発信 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
手帳に書くこととジャーナリングの違い
「書く」という行為なら どんな書き方でも同じなのか？ 違いますよね。 わたしが思うジャーナリングと 手帳術、ノート術との違いを 語ってみました✨ あくまでわたしのやってきたジャーナリングなので 他の方とは違うかもしれません。 #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #手帳術 #言語化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
言語化出来るとフリーランスの選択肢が増える！？
前回の放送に続き 自分の思考をちゃんと言語化出来ることは 色んな強みに出来るって話をしました。 フリーランスとして 自分のビジネスとして指導業をやりたい方は ぜひジャーナリングで訓練してみてください✨ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス #言語化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
パートナーシップや人間関係の悩みにジャーナリングがいい理由
旦那さんと喧嘩しなくなったのは ジャーナリングのおかげです。 パートナーシップや人間関係を 良くするのって難しいようで シンプルなことが守れていればいいんです。 そのシンプルなことを実行するために ジャーナリングで練習するといいよ〜 って話でした！ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #夫婦 #パートナーシップ #人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
「自分と仲良くする」方法
今日お話ししたのはセルフコーチングが上手くなる方法でもあります✨ 自己肯定感、自分を好きになる、セルフラブって 言葉はよく聞くけど実際難しい〜と思いませんか？ 今世の中にはいろんな方法がありますが、 わたしからのおすすめの方法を お伝えさせていただきます！ #ジャーナリング #マインドフルネス #書く瞑想 #リトリート #セルフラブ #セルフコーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
「もしも〇〇だったら？」のテーマでジャーナリングする面白さ
もしもシリーズでジャーナリングすると 普段考えることのないことを 考えるきっかけを作ることができます✨ そうするといろんな自分の中にある 価値観や願望に気づくことができます。 ぜひ「もしも〇〇だったら」というテーマで いろいろ書いてみてください♪ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #もしもシリーズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
ジャーナリングはHSPさんに特にオススメ❣️
前回の放送で目標達成やタスク管理について話しましたが、 今日はその続き。 ジャーナリング的に管理するといいよって話や HSS型HSPのわたし自身の体験談を 語りました。 noteの方で目標達成術を書こうと思うので お楽しみに✨ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #HSP #HSS型HSP #目標達成 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
何を書いてる？どうやって深掘りしてる？
今日はジャーナリングアドバイザーが 何をどんな風に書いているのか、という話と どうやって深掘りすると自分の本当の願いに 気づいていくの？ どうしたらマインドフルにジャーナリングできるの？ といったテーマで話しました✨ 参考になれば嬉しいです！ # ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
わたしが思うマインドフルネス
わたしの体験に基づく価値観に とても近かったマインドフルネス。 この精神を身につけたことがよりよく生きる、 ということに繋がったと思います。 皆さんにも届いたらいいな。 #マインドフルネス #ジャーナリング #書く瞑想 #体験談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
スタエフ再開します❣️
去年始める詐欺をしたスタエフ。 今回こそはちゃんと配信していこうと思います✨ フォロー外さないでくださった方ありがとうございます。 これからフォローしてくださる方、 どうぞよろしくお願いします！ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
書く瞑想(ジャーナリングのやり方)
わたしがオススメする書く瞑想のやり方について収録しました！ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
はじめまして！番組の紹介
#はじめまして これからスタエフ挑戦していきます！ 色んな人と交流出来たら嬉しいです💓 https://happy-kana.notion.site/KANA-s-Page-c479cd980a1e4718812135723fec3ff2 各種SNSのまとめです✨ 他のところでも繋がれると嬉しい！ これからよろしくお願いします♪ #スタエフ初心者 #初投稿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
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