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スタエフジャーナリング部に入りました!
2023-04-04 09:43

スタエフジャーナリング部に入りました!

こちらの企画は
さっちぃさん(https://stand.fm/channels/614274319ccb419e5fa9e013)
ぱこさん(https://stand.fm/channels/601423322b4a4592fe12d324)
が始められた #スタエフジャーナリング部
のものです✨
詳しくはお二人の放送をチェックしてください♪

またこちらではアドバイザーとしてではなく
一個人としてジャーナリングを楽しんでるものですが、
普段こんな風にKanaは書いてるのか〜とか
こんな気づきを得てるの!?と聞いてもらえたら
嬉しいです❤️

#書く瞑想 #ジャーナリング
#マインドフルネス #生き方

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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847

感想

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00:05
こんにちは、ジャーナリングアドバイザーのKanaです。
今日はですね、新しい企画に参加させていただくことになったので、
そのご報告とそれの収録していきたいなというふうに思います。
今まで自分でいろいろ企画したりとか、
こう、なんだろうな、自分のスタエフの発信こうしようみたいなのをお伝えしていたんですけれども、
今回参加させていただくことになったのは、スタエフジャーナリング部っていうものなんですね。
結構ゆるい企画みたいなんですけれども、
さっちーさんっていう方とパコさんっていう方がジャーナリングが好きで、
何かジャーナリングを使ってみんなでやってみたいよねっていうお話になったみたいで、
すごい良いと思って、ぜひ参加させてくださいっていうお話をしました。
やっぱり私はジャーナリングアドバイザーって肩書きをつけて、
ジャーナリングを扱っているわけですけれども、
その商売としてっていうよりも、やっぱり純粋に自分自身がジャーナリングがすごく好きで、
ジャーナリング良いよねって思ってるからこその活動なんですよね。
だから自分発信でジャーナリング良いよねっていうことはすごく今まであったんですけど、
誰かが企画してくれたことに、自分がジャーナリングを、
ジャーナリングを介して携われるっていうのがすごく嬉しくて、
なのでこういう、これからスタエフジャーナリング部として就力していくときは、
ジャーナリングアドバイザーとしてではなく、本当に1個人として、
1カナとして、実際にテーマを出してくださるようなので、
そのテーマを取り組んでみた感想とか気づきのシェアっていうのをしていきたいなというふうに思っています。
活動の細かい説明みたいなのは、
サッチーさんとパコさんのチャンネルを概要欄に貼っておきますので、
そちらで上手に説明されている方のを聞いた方がいいかなと思います。
ざっくり言うと、サッチーさんとパコさんがテーマを決めてくださるみたいで、
今日のテーマというか今週のテーマとかわからないんですけど、
そのテーマをみんなでそれぞれやってみて、集まるとかではなく、
そのテーマをそれぞれジャーナリングしてみて、
それの気づきとか感想をそれぞれのチャンネルで収録して配信するっていうものらしいんですよね。
スタイフジャーナリング部っていうハッシュタグを自由に使っていいみたいで、
入部とかも入部しますとか言わなくても、そのハッシュタグを使って配信してたら、
スタイフジャーナリング部を知っている人が聞きに行くみたいな感じらしいんですけど、
03:05
なので私もちょっと今日やってみたので、その感想を報告しながら、
こんな感じでいいのかなっていうのをお二人にも確かめてもらおうかなっていう感じです。
なので多分皆さんもこのテーマでやってみて、
収録しようかなって思ったら、多分スタイフジャーナリング部ってハッシュタグをつけて配信しちゃって大丈夫だと思います。
皆さんでジャーナリング楽しめたらいいんじゃないかなと思います。
今回のテーマが、今の私のままタイムスリップするならというテーマだったんですよね。
なので、私実際に似たようなテーマをクライアントさんにやってもらったり、
コミュニティの中でやってたりするので、
自分が書くことが予想できてしまったっていうのがあったんですけど、
まっさらな気持ちでやってみようと思って、改めてこのテーマで7分間書いてみました。
どんなことを書いてたか簡単にシェアしようかなと思います。
ジャーナリングは誰にも見せないことを元にして書いていくので、
私も別に今日発表するつもりで書いてないんであれなんですけど、
私はね、とりあえず今のままだったらタイムスリップしたくないから書き始めました。
今のまま戻っても学生時代って結局行きづらいんじゃないかなって思うし、
未来に行くって思っても、いや未来に行って戻ってこれなかったら、
ただ年取っちゃうだけだしなーみたいな。
きっと昔の私、この今の自分の生き方とかを見つける前の結構苦しんでた私だったら、
あれこれ願望が出てきてタイムスリップしたいとかもしかしたらあったかもしれないんですけど、
現在の私にはタイムスリップしないっていう答えが出てきましたね。
なんかこのテーマ書いてて思ったのが、その自己肯定感っていうか、
今の人生の満足度がわかっちゃうかもなーっていう風に思ったんですよね。
なんかこういうこと言うとね、アドバイザーっぽくなっちゃうのでちょっと嫌なんですけど、
なんかやっぱテーマを決めるときにこういうことがわかるだろうなーみたいなのがやっぱあるんですよ。
なのでタイムスリップするならーってなったときに、
今の人生の満足度っていうのを知るためにこのテーマを書いたらいいかもなーみたいな、
どうしても職業病でね思っちゃったんですよね。
逆にこの今の私のままタイムスリップするならーじゃなくて、
やり直すとしたらーっていうテーマだったら、絶対私は小学校の頃からやり直したいってなるんですよ。
06:05
今の私じゃなくて、小学校からもう一回やり直すってなったら、
違うその今を積み重ねていって、違う自分の人生が出来上がると思うので、
それはそれで楽しそうだし、やり直してみたいって思うんですけど、
今の自分のまま小学校に戻ったとしても、
そこまで積み重ねてきちゃった今があるので、
それをもう一回積み重ね直すっていうのは、
今の自分は今まで経験してきたことが自分を作ってくれているから、
それでいいかなーみたいな思ってね、そんなことを書きました。
あとテーマからちょっと脱線して、タイムスリップしても戻ってこれる、
ちゃんと今に戻ってこれるよーって言ってもらえたら、
やっぱ未来を見に行きたいっていう風に書きました。
未来にタイムスリップして、ちょっと時代の先取りしてみたりとか、
自分がね、どんな今を積み重ねて、
どんな大人になっているかみたいなのを見てみたいなと思って、
それを見た上で、ちょっと戻ってきて、
その人生を歩んだら、やっぱそうなったんだっていう部分と、
ちょっと変えたいなって思ったら、ここ変えたら未来変わるかもみたいなことを
ちょっとやってみたいなーなんていう風に思ったりして、
やっぱこういう時代を行き来するようなテーマ。
で、実は過去とか未来とかを考えているようで、
すごく今っていうことを考えさせられる、
いいテーマだなという風に改めて思いました。
やっぱりとってもマインドフルニスな感じがしますよね。
この今に考えが戻ってきて、
今の自分をやっぱりちゃんと積み重ねていこうって思えたので、
すごく面白いテーマでした。ありがとうございます。
こんな感じでいいのかな?
自分がね、書いたことと気づいたことみたいな感じでお話しさせていただきました。
やっぱり同じテーマでもさっちーさんやパコさんは全然違うことをおっしゃってて、
そうだよねーとか、そんな風に思うんだなーっていう風に思ってて、
すごい楽しかったです。
実際私がやってるセルフラブキッチっていうジャーナリング習慣家コミュニティも、
こんな感じで同じテーマをやっているのに、
みんなでシェアすると全然違うことを考えているから、
世界が広がるし楽しいよねっていうので、
もともとやり始めているので、
これがスタッフジャーナリング部は無料で参加できるっていうことなので、
すごいいいなーっていう風に思いました。
やっぱり私のコミュニティは有料になっちゃうので、
09:00
ちょっと敷居が高いっていう人もいると思うんですよ。
もちろん有料ならではの価値を提供できてるっていうのは思っているんですけれども、
気軽にジャーナリング始めて、みんなの意見も聞いてみたいなーっていう時は、
こういう企画に乗っかってみるってすごくいいと思うので、
これからもどんなテーマが出てくるのか楽しみにしましょう。
じゃあこんな感じでいいかな?
では今日も最後まで聞いてくださってありがとうございました。
またテーマが出された時には、
このスタッフジャーナリング部として収録したいなという風に思いますので、
よろしくお願いします。
ではまた。
09:43

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