✍️書いて人生変えて、探究し続ける人
書く瞑想歴17年目！
好きに囲まれた自由気ままな暮らしを発信中📝
ジャーナリング使いこなしたら生き方変えなくても起業できた😌
想いをカタチにするのが得意
メルマガにて動画講座プレゼント有🎁
将来の夢は夫婦で文鳥カフェオープン
#文鳥 #HSS型HSP
情報まとめたHP▼
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番組の魅力・推薦
ジャーナリング(セルフコーチング)上達のコツ
今日はわたしが実践して良かった セルフコーチング上達のコツです✨ こうやって1人でもどうにか出来るようになると ほんとコスパ良くて 生きやすくなるんですよね〜❤️ #書く瞑想 #ジャーナリング #マインドフルネス #フリーランス #生き方 #セルフコーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
【おやすみradio】ゲームから気づいたこれからの時代のこと
これはシリーズ化するか分かりませんが わたしの寝る前テンションで撮った まったりな収録です。 スマホアプリ「夢職人と忘れじの黒い妖精」のストーリーを話してるシーンがあります。 ストーリーについて聞きたくない方はご注意ください。 このゲームの世界観みたいな世の中は 今後本当にくるんじゃないかな？って話を まったーり話しています #寝る前に聴きたい #おやすみなさい #ジャーナリング #ゲーム #世界観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
ひとり時間をどう見つけてどう過ごしてる？
本当はひとり時間の過ごし方の話をしようと思ってましたが、 パートナーシップの話も混ざってしまいました(笑) でもこれがわたしにとって夫婦生活を送りながら 自分の人生も生きているって感覚なんですよね。 #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
うまく感情が書けない、事実を書くしか出来ない悩みには？
ライブに来てくださった方ありがとうございましたー！ ライブの中でした 「日記やただのメモ書きみたいになっちゃう悩み」に 対する回答は他の皆さんにも参考に なるかなーと思ったので収録で残しました！ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
イベント楽しかった〜！and夜ライブしますー！
やっぱり交流できるって楽しいし嬉しい！ ライブドキドキだけど楽しめたらいいな〜♪ #書く瞑想 #ジャーナリング #マインドフルネス #フリーランス #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
③学生時代ジャーナリングで救われてきた話
ノートに書いてる自分はもう1人の自分だと思うと 仲良くしてあげられるから 助けてくれてたなって思います。 自己肯定感が低くて どんなに悲しいときも ノートに書き出した自分には優しくできたんですよね。 #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #生き方 #ノート術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
不安を感じるのはいいこと！？
頑張って進もうとしてるからこそ 不安を感じるもの！ だから不安は悪いものじゃないよね☺️ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #不安 #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
②学生時代のジャーナリング(質問回答も)
学生時代どんな風に書いてた？という話と どんなノートに書いてた？という話をしました！ 学生時代から書いてたから今の年齢で 使いこなしてると思いますが 遅いことはないのでぜひ皆さんも 今から書いて訓練してください✨ #学生時代 #書く瞑想 #ジャーナリング #マインドフルネス #生き方 #じふんの物語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
結婚記念日に思うこと
結婚記念日の今日思うことをだらだらと話しました。 パートナーシップって 人生に与える影響大きいですよね。 #生き方 #ジャーナリング #マインドフルネス #書く瞑想 #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
①わたしとジャーナリングの出会い
わたしとジャーナリングの物語 第一弾ですね❣️ わたしの経験談を話してるだけだけど 需要があったら嬉しい！ ほんとのラジオみたいに何かしながら 聞き流してもらえるといいかもしれません😊 次回は学生時代どう使ってたの？ って話をします〜 🔻2回目の放送 https://stand.fm/episodes/640e86a1c03db67851df598b 🔻前回の放送 https://stand.fm/episodes/640a9303abf3a1c66459a301 #書く瞑想 #ジャーナリング #マインドフルネス #セルフコンパッション #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
新シリーズ始めます✨
わたしがジャーナリングとどう出会って どんな風に使ってきて 今の仕事までたどりついたのか？ そんな軌跡を物語として残していきたいと思います。 書いて自分の物語を作り出す、とは何なのか？ そんなところを感じてもらえたら嬉しいです❤️ 🔻1回目の放送 https://stand.fm/episodes/640a97a8abf3a1c66459a358 #新しい世界 #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #物語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
ジャーナリングイベントしてきました！
結局わたしが伝えられることって どんな時も書いていくしかないってことだった。 自分の物語を1ページずつ作り上げる 自分が監督で、作家で、演者である 人生を作っていくために 書くしかないんだ。 #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #物語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
発信で自分の世界を作っていく
これからもわたし自身が 発信を楽しんでいきたいし 試行錯誤していきたい！ メルマガの登録はこちらのリンクから https://kanannaka.medy.jp/embed HPからも飛べるようになってます✨ #ジャーナリング #発信 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
書くことで擬似体験する楽しさ
色んなテーマでジャーナリングすることで 色んな世界を旅することができるな〜って 話をしました。 そうすると選択肢が広がったり 価値観が変わったり 誰かに寄り添ったり出来る。 行動を変えるきっかけに出来ますよね！ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #価値観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
ジャーナリングはダイエットと同じ？
常々「書くことは訓練」と話しているのですが ダイエットみたいなもんだな〜と思った話を しています！ ジャーナリング続かない〜って 思ってる方にぜひ聞いて欲しいです❤️ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #トレーニング #自己啓発 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
スタエフのコンセプト(わたしの想い)を語る
再開してもうすぐ1ヶ月。 改めてこのスタエフでの発信のコンセプトを 決めていきたいと考えていました。 わたしが届けたい想いが 皆さんにも伝わってると嬉しいです。 みんなで幸せに生きましょう。 #人生 #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
日常から気づきを得られる人は発信が得意な人
先日はたくさんのフォロワーが増えて 嬉しかったです✨ これからよろしくお願いします❤️ 今日はまた発信について。 ビジネスしてる人もそうでない人も 発信って出来ると「幸福度」が上がるんじゃないかなーと 思っているので、そんな話をしました。 #発信 #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
まいちんとコラボ✨ジャーナリングについて語ります！
まいちんとコラボさせていただきました！ 溢れ出るジャーナリング愛がすごかった✨ ・自己紹介 ・手帳の発信からジャーナリングに変わった理由 ・ジャーナリングにハマったきっかけ ・ジャーナリングで1番変わったと思うこと を中心にお話ししていただきました！ まいちんのVoicyはこちら▼から https://r.voicy.jp/G4VWeNrMmeM わたしもまいちんのVoicyにお邪魔してお話しさせていただいてるのでぜひ遊びに行ってくださいね〜♪ #コラボ #ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス #セルフラブ #自己啓発 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
わたしが発信を続ける理由
色んなこと、色んな想いがあっても わたしがこの一年発信を続けてきた理由。 フリーランスとしてこれから発信しようと思ってる方や 今発信に悩んでる方に届いたらいいかな？ と思って話してみました✨ 引き続きジャーナリングで伝えたいことが ちゃんと伝えられるように訓練しよー！ #書く瞑想 #発信 #フリーランス #マインドフルネス #ジャーナリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/624bd68a7cd2c743281f8847
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