ノートに自分の本音を素直にぶちまける「わるくちノート術」で人間関係を円満にするコツをシェアしてます♡
自分の話をノートで聞いてあげるだけで
人間関係も考え方も面白いように変化✨
自分を知るだけで周りとも上手くいくようになるのが
わるくちノート術です⭐️
🌸配信こんな方にオススメ
✅人間関係、パートナーシップ改善したい人
✅人の言葉や評価に左右されやすい人
✅まぁいいやで流しがちな人
✅人に意見を言えない人
✅辛口コメントが好きな方
✅ ノート興味あるけど続けられない人
メイン発信🌸Instagramはｺﾁﾗ⬇️
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人生で1番幸せを感じそうな【結婚・出産】を機に
イライラ、不満、怒りがつのり、人間関係がうまくいかなくなる
こんなはずじゃなかった！！
そこからアンガーマネジメント、
資質診断、コーチング、数々のことを
試し、たどり着いたノート術📚
【実績】
・資質診断20名以上
・資質診断✖️ノート講座2名サポート
・21日間感謝ワーク主催15名参加
・旦那にムカついた日の神ノート術WS17名参加
🌸内面(マインド)
・コーチング資格取得
・アンガーマネジメント資格取得
・資質診断資格取得
・AO内観コーチング講師資格取得
➡️トータル何百万以上を投じて内面を整える
【自己紹介】
🌻金融OL→外資CA→主婦
🌻小学生2児の母
🌻AB型、双子座、数秘33、ISFP(冒険家)
🌻趣味→美女観察、茶道、ネイル
🌻元ヘアパーツモデル
🌻元、気弱女、意見言えない女
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言ってることとやってること、合わせよ！？
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好きだけど疲れる人、好きだけど助けたくない人
【タイムスタンプ作成中⏰】 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc0e69ec646546590aa18da
良い母やめたら、良い母になれちゃった🤣
誰しも大好きな子供だからこそ、理想的な母で居たいと悩むことありますよね～私も散々他のママと比べて悩んでアンガーマネジメントの資格まで取ったけど、全然問題はそこじゃやなかったです～ 【タイムスタンプ⏰】 00:33 理想の母親像が超強かった私 ❶自分の母を目指してた ❷怒らない育児が世間で流行ってる ❸今までこんなに人にキレたことなかった 03:23 良い母になることは諦め勝手に許しちゃった♡ できないならとっとと許しちゃえ♡ 05:25 ノートしたら気づいた子供への当てつけ案件 06:45 ミキティが母として人気があるのは 自分の性格を「許している」から 07:40 今の自分が子供にとって理想の母である 08:05 自分が許してるから子供が人の悪口言っても 許せるようになる 09:34 自分の欠点も許してるからこそ子供にも私に付き合ってくれてありがとう💓と感謝が沸く 12:01 自分の理想の母親像苦しいなら諦めちゃえ♡ このままでいいと許したもの勝ち✨ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗✱お知らせ✱˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ＼キレて拗ねて駄々こねて／ 私のどんな感情も大切にする キレ感謝ワーク30days開催📢 期間：2/17～3/18 ✅こんな方にオススメです ▪︎人に気持ちを伝えにくい方 ▪︎怒る事、イライラすることが苦手な方 ▪︎わるくちに苦手意識がある方 ▪︎感謝ワークに苦手意識がある方 ▪︎無理にポジティブ変換する癖がある方 ▪︎自己対話が苦手な方 ▪︎自分褒めるのが苦手な方 お申し込みはこちらから⇓ https://ws.formzu.net/mfgen/S448793347/ 詳細はこちらから⇓ https://ameblo.jp/aooiiikkk/entry-12952710696.html --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc0e69ec646546590aa18da
【あたり前】に感謝できる人ほど幸せ倍増！
当たり前なことって感謝しにくいよね〜【当たり前だから】（笑）でもそこに感謝の視点をもてると本当に人生変わると思います🥺 【タイムスタンプ⏰】 00:24 当たり前に感謝できる人程、幸せ増えます！ 息子の発した言葉に激怒の本日 02:05 言い方も腹立ったが他の人がしてくれてる事 見えてなさすぎてイラっとした💢 03:15 学生時代送り迎えに感謝した事ない😋 寧ろ【お前の仕事】ぐらいの気持ちでした 本当に陳謝🙇♀️🙇♀️マジ反省💦 04:43 何にでも感謝できる人って 偽善者かと思ってた😆笑 05:30 感謝の視点、損すること1つもない 得しかない✨ 06:06 無理にポジ変しなくてもムカつく事も しっかり感謝にできるのです♡ キレ感謝ワークは日程変更して募集中📚 07:21 人の感謝も本当に参考になる！ 皆でやる事いい事しかない〜✨ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗✱お知らせ✱˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ＼キレて拗ねて駄々こねて／ 私のどんな感情も大切にする キレ感謝ワーク30days開催📢 期間：2/17～3/18 ✅こんな方にオススメです ▪︎人に気持ちを伝えにくい方 ▪︎怒る事、イライラすることが苦手な方 ▪︎わるくちに苦手意識がある方 ▪︎感謝ワークに苦手意識がある方 ▪︎無理にポジティブ変換する癖がある方 ▪︎自己対話が苦手な方 ▪︎自分褒めるのが苦手な方 お申し込みはこちらから⇓ https://ws.formzu.net/mfgen/S448793347/ 詳細はこちらから⇓ https://ameblo.jp/aooiiikkk/entry-12952710696.html --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc0e69ec646546590aa18da
何故女性ばかりやりたいことを我慢しないといけないの？
00:24 妹の赤子5日間フルでお預かり中 01:03 産後どうしてもやりたいことどうする？ 02:04 預かり嫌だけど引き受けた理由 ①やりたいものはやりたいのだ ②母だけ我慢の呪縛 変わらずに出張いき、 飲み会いく奴いるよな？ 03:00 ママだけ非難？何故なんだ 04:02 ママの我慢は大前提 我慢する選択をすべき。の謎 05:15 非難する男性側＆世間を黙らせたい笑 が故に、やりたいことやってしまえ 子守を引き受けても 【快く】引き受けなくて良い 06:44 応援したいけど手伝いたくない（笑） 相反する気持ちは共存できる。 07:22 2/17～キレ感謝ワークします☆ 嫌いだけど感謝できる、 自分が感じた事を許してあげる月間 自分の気持ちをまるっとゆるして感謝しよう ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗✱お知らせ✱˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ＼キレて拗ねて駄々こねて／ 私のどんな感情も大切にする キレ感謝ワーク30days開催📢 期間：2/17～3/18 ✅こんな方にオススメです ▪︎人に気持ちを伝えにくい方 ▪︎怒る事、イライラすることが苦手な方 ▪︎わるくちに苦手意識がある方 ▪︎感謝ワークに苦手意識がある方 ▪︎無理にポジティブ変換する癖がある方 ▪︎自己対話が苦手な方 ▪︎自分褒めるのが苦手な方 お申し込みはこちらから⇓ https://ws.formzu.net/mfgen/S448793347/ 詳細はこちらから⇓ https://ameblo.jp/aooiiikkk/entry-12952710696.html --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc0e69ec646546590aa18da
先に用意すると叶う願い
先に器を用意した結果、綺麗なジュエリーを身につけたい💎と思った生活が叶ってる話 【タイムスタンプ作成中⏰】 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc0e69ec646546590aa18da
同期に無視され悩んだ過去が書き換わる✨
【タイムスタンプ⏰】 00:48 転職して海外女子4人の共同生活 3ヶ月朝から晩までベッタリ 01:40 ある日突如同期からシカトされ始めた過去 03:34 そんなやな奴に感謝してみた実験での変化 自分がして欲しいからこそ 05:34 もはや私の才能が凄いんじゃね！？ 07:20 頼まず与えられる私 望んでも与えられないオマエ 08:07 頭の中で考える≠書き出す 納得感が桁違い 09:00 ずっと記憶の中で嫌な記憶、失敗の記憶 書き換わることってあるんだよ〜！ 10:16 嫌いでも感謝はめっちゃできる✨ 今でもその同期は大嫌い♡でもありがとう♡ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc0e69ec646546590aa18da
【映画国宝から想う】人間だから楽しくて辛い
ストレングス親和性１位の私は人の気持ち貰いやすくて大抵辛くなりがち💧それでもこの映画は本当に素晴らしかった！そしてノート視点があったからより楽しめました🥺翌日と余韻がとまらず✨ 1.5倍速推奨⭐︎ タイムスタンプ作成中⏰ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc0e69ec646546590aa18da
#79 ブランド店の店員を克服した話
ブランドのお店って敷居高いとか入りにくいとか店員さんにコイツ本当に買うの？って思われそう。みたいな、ちょっと気が引けるイメージありませんか〜？ ブランドの店員さんも怖くないぜ？ 【タイムスタンプ⏰】 00:40 現金握りしめほぼ決定でいくべきハイブランド 03:17 イメージ参考のままにせずに実行してみる シンガポールハイブランド店で前提が覆る🤣 05:20 日本でも行ってみると時々いる 【あなた本当に買えるの！？】おばさん 07:00 ✅お金持ってないと思われない？ ✅買わないと嫌な顔されない？ ✅買ったことないのは恥ずかしい🫣 ✅接客で嫌な思いしそう💦 が全部なくなったワケ 09:50 ハイブランドはやっぱり1人じゃ不安 そんなあなたには是非エリィさんの ハイブランド同行へ⭐️ 12:07 ハイブランド店員さんも大好きな推しも 輝くばかりの〇〇の人 エリィさんのスタエフチャンネル⬇️ https://stand.fm/channels/6562183b8dfcbf013e6e804e エリィさんのハイブランド同行の話⬇️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc0e69ec646546590aa18da
情熱は伝わってしまう❤️🔥
長年ファン＆友人のアーティスト🎨Pacchiの個展を観に行かせていただきました✨ 【タイムスタンプ⏰】 00:36 才能爆発のアーティストPacchiの個展🎨 3〜4年前から参加決意してた‼️叶った‼️ 03:00 最終日のみ販売していたオリジナルノート 私が行った時点で半数完売😳無事Get✨ 我が家のPacchiアート必ず褒められる🎨 05:36 情熱は伝わってしまう❤️🔥 有名作家さんもふらっときて購入 高額原画もその場で即決購入される👏 07:11 私の情熱はノート📚 ✅生きやすくなった ✅自分も他人も許せるように変化 09:14 zoomでパッチレベルのアートが可能に！？ 子供でもできる！クリスマスアート🎄 12/21日に娘と参加します🌸 Pacchi(パッチ)のクリスマスアートはこちら⬇️ https://pacchilinda.base.shop/items/125202054?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleAOkcBdleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAaeNtSGYSIgcG94OWeztDgHbj3GMetqNYyK5V6Ut2QlCq5D92WQBAb8EHw9chw_aem_7zfntws-oTmQ9lkRAK1i7Q baseショップはこちら⬇️ https://pacchilinda.base.shop/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleAOkcjpleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAaeNtSGYSIgcG94OWeztDgHbj3GMetqNYyK5V6Ut2QlCq5D92WQBAb8EHw9chw_aem_7zfntws-oTmQ9lkRAK1i7Q --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc0e69ec646546590aa18da
#77 大人になっても成長するポイント
娘を連れて岐阜まだ通院し 次の日は三重まで足を伸ばしてきました。 娘の通院の付き添いで己の成長感じだよという話 【タイムスタンプ⏰作成中】 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc0e69ec646546590aa18da
#76【我慢女子へ】裏の意味まで受け取らんでいい
大人の(危ない？)場所で私がとった行動を友達が注意してくれた⚠️そこに彼女が乗せてる✅汚い✅けがれてる。みたいな意味に対して、私が思ったことは正反対‼️ 言葉の裏側の意味まで受け取ることないかもよ？ 【タイムスタンプ⏰】 01:44 怪しい大人の店のキラキラを触り怒られる 怪しい、よくないと思う▶️友達 ただの〇〇と思う▶️私 03:29別れた彼に貰った指輪💍持ってられない？ それも意味をのせすぎかもね！？ 04:45 我慢女子のちょっと不要な？得意 06:48 可愛いと言う褒め言葉の受け取り方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc0e69ec646546590aa18da
#75 我慢女子に告ぐ【どんな悪口も許されてる】
【タイムスタンプ⏰】 00:17 自分の気持ち我慢してしまう人に告ぐ どんな悪口も許されます！！ 01:21 とりあえず誰かに悪口言ってみて？笑 大丈夫の体感得るゲーム 02:35 コイツ◯ロス💢！と言ったとしても 気にされない♡(友達歴半年〜1年の人たち) 04:10 誰に何を思われるか気にしたくない人は ノートをぜひ試してみて📚✏️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc0e69ec646546590aa18da
＃74 つまらない感性だからつまらない1日になる
【タイムスタンプ⏰】 00:52 最近のマイブーム夕陽チェック(笑) 心動く小さい事も見逃さない つまんないことにしなくなったワケ 02:52 専業主婦の1日って 変わり映えなく超つまらない1日？！ 04:32 お金稼いでない私には価値がない問題 06:18 いっぱい【在る】もの、拾うか捨てるかで自分の人生は変えられる 07:40 頭で理解するのと体感するのは絶対違う ノート好きでもない私がハマる理由 ＃ノート術＃設定変更＃藤本さきこさん＃わるくちノート＃まき散らさない女 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc0e69ec646546590aa18da
#73 人の羨ましくないところ真似てない？
人がやってること言ってることに引っ張られやすい人いませんか？私は結構これあるタイプでした〜！ こっちの方が【良さそう】 これしたら【良さそう】注意よ🤭 【タイムスタンプ⏰】 00:26 都内のカフェ、満席なのにお茶してる率低っ！ 画面一杯に鮮明なおっさん現れ、ビビる 02:05 周囲の話が気になる 投資boyの金事情（笑） 04:10 人生の大事な話、ここでやる！？(雑談) 05:02 欲しいもの見ずに行動真似して失敗💧 日記書いてれば気にならない話なのに。 06:30 本当にやりたいのか、金が欲しいのか 脳内混乱😵💫→失敗フラグ 08:08 そのキラキラ何への憧れ！？ 欲しくない羨ましいでやな気持ち。 もし投資に興味あるなら在り方から豊かで 雰囲気も話し方も本当にほんわか素敵な ドキンちゃんのズボラ投資講座お薦めです♡ ドキンちゃんのズボラ投資講座の 案内配信はこちら🎙️ https://stand.fm/episodes/6914376db97d5d8bba5bb864 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc0e69ec646546590aa18da
#72 相手に合わせすぎて自分の好き忘れてない？
思いやりがある人、優しい人、 事なかれ主義の人、周りに合わせすぎて もはや自分の好き、見失ってないですかー？ 【タイムスタンプ⏰】 00:37 事なかれ主義、優しい人 どんな時もとりあえずOK🙆♀️してしまう 01:10 日記感覚で拾う自分の気持ち✏️ 日々記憶喪失な件 02:04 ノート書いて取り戻せる自分の【好き】 04:04 幸せ＝ブランド品？ いやいや幸せ＝超安物👍 05:12 最近周りに合わせて忘れていた自分の【好き】 07:58 私は断然皆が読むやつより〇〇が好き！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc0e69ec646546590aa18da
#71 怒ってる時は相手のスペックと年収は忘れるべし
【タイムスタンプ⏰】 00:41 怒ってるときぐらい 相手のバックグラウンドを全て忘れて！ 01:31 無意識の思いやりが自分の気持ちを 見えなくしてしまう、注意⚠️ 02:27 一流企業、高級取りな旦那と 旦那の給料で100%生活している私 03:20 思いやりは忘れるほうが 自分の思いが見えでお得🉐 04:41 相手のスペック忘れてしまえ！ 言いたいことだけ聞いてあげる！ 05:18 ただのわるくちで終わらないノートとは📚 ワークショップは計17名ご参加！ ココまで思っていいのか！のご感想多々✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc0e69ec646546590aa18da
#70 言いたいこと言えない人はせめてこれして！
大好きな億女の藤本さきこさんがよく発信されてる 【感じる】それって億女でも一般人の我々でも同じで。 身近なところから 今この瞬間からもできることなんです⭐️ 言いたいこと言えない人はまず感じてみて〜！ そして、皆良いことは感じたがるけど 嫌なことを感じたがらない、無いことにしたがるのですが、そこも含めて感じられることが大事！ やりにくいなと言う人に試してみてほしいことも話しています ※最後のワークショップの案内ですが〆切明日までと 案内しておりますが正しくは 【今日まで】です🙏 【タイムスタンプ⏰】 00:28 億女藤本さきこさんの教え(感じる) 難しそうに感じるけど今すぐできる！ 例)スカートの好み 食の好み 02:28 毎日【感じる】の上で人生ができてるよ！？ 03:02 感じるともっと人生好みにできるわけ 04:10 自分のプラスだけでなくマイナスな気持ちも ワンセットです⭐️ 05:27 悪口言うの難しい人は〇〇な人を見て 許可を貰うこともオススメ！ いよいよ明日📣 11/12㈬ 10時～11時半 zoomにて ご希望により追加開催決定！ ＼おくちの悪い私が教える／ 旦那にムカついた日の 神ノート術ワークショップ 開催させていただきます♪ 現在5名ご参加決まっております⭐️ お申込みはこちら⇓ https://ws.formzu.net/sfgen/S448793347/ 詳細はこちら⇓ https://ameblo.jp/aooiiikkk/entry-12940647708.html こんな方におすすめです ✅怒りをそのまま人(旦那)にぶつけがち ✅喧嘩になるだけで話し合いにならない ✅旦那がいうことを理解してくれない ✅旦那と話してもイライラ募るだけ ✅悪口をどう自己対話に使うのか知りたい ✅悪口に悪いイメージがある ✅こんな悪い事言っていいのか！と許しを得たい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc0e69ec646546590aa18da
#69 悪口でつくる円満パートナーシップとは？
【タイムスタンプ作成中⏰】 0:02電波悪くて3回ライブ落ちました… 1:00悪口でつくる円満パートナーシップとは？ 世間と私にとっての「円満」はちがうっぽい 3:17不満なことは相手と私じゃなくて 私だけで話し合うことにした 5:23相手に言えないレベルの悪口は 引っ込めがちだし疲れる… 8:23言えない悪口はどんどん自分に溜まっていく 12:35ノートに悪口を書き殴ると、 可視化できて一番良い！ 16:20ノートで毒抜きしたら、 なぜか悪口キャラ認定されなくなった件 22:15旦那をノートでマザコンと罵ったら… 相手との線引きが大事 30:02自分を全部受けとめたら 他人も許せるようになった 32:13子育てもラクになった 子供の悪口にも明るく同調😆笑 35:11神ノート術ワークショップ第二弾、開催します！ 11/12㈬ 10時～11時半 zoomにて ご希望により追加開催決定！ ＼おくちの悪い私が教える／ 旦那にムカついた日の 神ノート術ワークショップ 開催させていただきます♪ 現在4名ご参加決まっております⭐️ 詳細はこちら⇓ https://ameblo.jp/aooiiikkk/entry-12940647708.html お申込みはこちら⇓ https://ws.formzu.net/sfgen/S448793347 こんな方におすすめです ✅怒りをそのまま人(旦那)にぶつけがち ✅喧嘩になるだけで話し合いにならない ✅旦那がいうことを理解してくれない ✅旦那と話してもイライラ募るだけ ✅悪口をどう自己対話に使うのか知りたい ✅悪口に悪いイメージがある ✅こんな悪い事言っていいのか！と許しを得たい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc0e69ec646546590aa18da
#68 全員を性悪呼ばわりしたワークショップ🤭
旦那にムカついた日の神ノート術ワークショップ 第1回目開催終了しました😊 そこでまさかの全員を性悪呼ばわりしちゃったよ♡ ごめんなさいませ😋 【タイムスタンプ⏰】 00:56 9名もリアタイでご参加感謝✨ 01:36 悪口悪いと思ってない理由 02:06 人間善も悪もあるじゃん！ 店員のお釣り間違い貰いたくなるの私だけ？ 03:13 悪口思うこと自体に抵抗ある人が多い！ 03:48 私は性悪♡と明るく言える理由:許す 04:40 円満パートナーシップ発信されてる natsukiさんがレポ配信してくださり感謝✨ 05:21 色んなタイプの性悪を説明したよ 05:51 〇〇してる時点でそこそこ性悪♡ 06:25 アンガーマネジメントより悪口ノートの方が 断然いい成果が出ている 07:14 悪口広めてるのにママ友に 『あんまり悪口言わないよね！』に目が点 09:12 ママ友の悪口話普通に楽しむけどね（笑） 09:44 ママ友の話つまんないと感じてしまう🤫 10:03 悪口言ってるけど毒抜けてる 12:07 ママ友とのランチの断り方 14:22 改めて腹黒さ全部見る👀 14:57 悪口で益々繁栄✨ 15:30 希望多数で別日開催決定📣 natsukiさんのレポ配信はこちら💁♀️⬇️ https://stand.fm/episodes/690477de1de4a9fd200ca9f0 次回📢11/12（水）10時〜90分予定 ＼おくちの悪い私が教える／ 旦那にムカついた日の 神ノート術ワークショップ 現在4名参加中⭐️ こんな方におすすめです ✅怒りをそのまま人(旦那)にぶつけがち ✅喧嘩になるだけで話し合いにならない ✅旦那がいうことを理解してくれない ✅旦那と話してもイライラ募るだけ ✅悪口をどう自己対話に使うのか知りたい ✅悪口に悪いイメージがある ✅こんな悪い事言っていいのか！と許しを得たい 詳細はこちら https://ameblo.jp/aooiiikkk/entry-12940647708.html --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fc0e69ec646546590aa18da
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桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
@narumi のつぶやき
声低おじさんの独り言です。 たまにゲストも呼んだりします。