好きだけど疲れる交流
おはようございます。
ちょっとブーって言ってるのは私の化粧水です。
機械で化粧水入れてます。
おはようございます。
ちょっとライブしてみようと思ってポチっとしてるんですけど
昨日ね、あの、なんだろ、ピットにあったんですけど
めっちゃいい人なんだけどさ、めっちゃいい人なんですよ。
あー!なんか起こった、すいません。
なんかめっちゃいい人なんだけど、えっと、そう、すごい疲れたわ。
で、これって何を言われたから疲れたわけじゃないんですよ。
一個も不快なこと言われてないし、別になんていうかな、何にも悪いことなかったっていうか
うーん、本当にそうなんですけど
なんかめっちゃ疲れたんですよ。むしろこう褒めてくれることとかもあって
すごい嬉しいお言葉もね、いただいたりしたんですけど
そう、まあ、ちょっと言い方がおかしいかな、友達だから
嬉しいお言葉も何もっていうか、まあ友達だから褒めてくれたりとか
友達?知り合いかな?
まあそんな感じなんですけど
でも、だから本当に全く傷つけられてもないし、悪いことをしているわけでも
何か言われたわけでもないんだけど、でもすごい疲れた。
で、基本私、あのー、なんていうかな、MBTIとかでも
タイプ的にもよく出てくるんですけど、一人時間がめちゃくちゃ大事なタイプなんですね。
だから、私一人時間がないと無理だから
いろんな人に会うと、まあ基本は疲れるんだけど
楽しくてもですよ、楽しくてもやっぱ一人時間がその後ちょっと充電みたいな感じで
必要だったりするタイプらしいんですね。
で、それはそうだなって思うんだけど、まあそれ以上に
昨日は疲れたんですよね。
そうね、やばい、超疲れたと思って
で、なんていうかな、その人に会ってすごい嫌な気分になったから疲れたとか言うわけでもなく
エネルギーレベルの違い
楽しくて疲れたというわけでもなく
あー朝昼さんだ、おはようございます。
朝昼さん2月2日、あ、今日?え?
今日何日?
あれ?昨日?
優しいライブの作り方
そうですよね、朝昼さんライブの神様
私は朝ポチっと立ち上げてるだけなんですけど
だからね、何の話してた?
あ、そうなので、あのー、何にも嫌なこととかされてないんだけど
なんだけど、その楽しい人たちと会った後の疲れと違うんですよね
あ、今日2月3日、あ、じゃあ昨日だったんですか?優しいライブの作り方、そっか
で、あの募集されてますよね、ライブの講座、セミナーを
はい、あの朝昼さんのライブめっちゃ楽しいので皆さん見てください
で、なんかね、あのー、なんだっけ
あ、そうそう、なので、あのー、すごい楽しい人たちと会っても多少疲れるじゃないですかみんな
で、私もちょっと疲れるんですけど
で、昨日の人は、あの全然不快じゃないし、むしろ褒めてくれたりとかして
すごいいい時間だったんだけど、でもなんかすごい疲れたんですよね
で、なんだろうと思って
で、昨日帰ってきてからマジで疲れて、なんて言うかな
あの、ちょっと疲れの感じが違うというか
モヤモヤとか言われたことでやきもきとか、なんかそういう感じでもない
あの好きな人たちと会って、あー疲れたな、みたいな楽しくて疲れたなっていう疲れでもないみたいな感じの疲れだったんですよ
なんかズーンみたいな
で、私基本めっちゃ鈍いんで、と思うんですよね
なんか人を見てて、なんかみんなよくそんなことまで気づくなって思うことがよくあって
基本結構そういうとこ鈍いんですよ
なんだけど、なんかこれちょっと変だなって思って
今までだったらなんか、毎日、ここ最近ね、毎日人と会ってるので
それでお疲れかな、みたいな、早く寝よ、みたいな
か、もう家事めんどくさくて、嫌なのかな、ぐらいな感じだったんですけど
絶対違うんだよね
なんかその人と会ったその感じで、すごい疲れてて
そういう人いるんだ、と思って
で、好きなんですけどね、でも疲れる人
で、よくイキリオ、私イキリオって本当にお化けだと思ってたんだけど
なんかこう羨ましい気持ちを飛ばすとか言いますよね
そういうの全く分かんないし、そういうのじゃないかもしれないんだけど
でも何かがすごい疲れるんですよ
って思って、わー、みたいな
で、人をさ、選んでいくっていう言い方が悪いですけど
自分の心地いい人とお付き合いしたりするじゃないですか、みんな
ここ絶妙なバランスだなと思って
私は好き、嫌いは比較的はっきりしてるっていうか
こういう人苦手だな、みたいなのあったりするので
距離感はね、苦手だと分かると上手に取れると自分でも思ってるんですけど
そうじゃなくて、好きっていうカテゴリーに入った人の中の
言い方悪いけど、住み分け?寄り分け?
分類?そういうのすごい難しいんだと思って
私たぶん1回この人別に好きっていうか
好きっていうカテゴライズされると結構
好きだと思ってるから
そういう細かいとこ見ずに好き
なので頼まれたことも全部好きだからっていう感じになりがちなんですよね
ほんとに、なんだけど
多分これ違うんだわってことがようやく分かって
そのちょっと前段階に
ずっとね、家族の中で嫌いな人もいるかもしれないけど
好きとその人のエネルギーレベルが違うから疲れる人もいるなと思います
アザヘルさん分かるんですね、すごい
私なんかやっと分かったみたいで
多分バカの一つ覚えてきない
好きイコールも全部好きっていう設定だったんですよ
好き嫌いがはっきりしてるから
好きに分類されたら多分全部好きみたいな感じだったんですよ
これってごっちゃになりますよね
なりますね、なってたんだわってすごい昨日思って
めっちゃ好きなんだけど疲れるんだよな
悪いこと何も言われないんだけどすごい疲れるなと思って
その1個前に家族で好きなんですよ
これは絶対に好きなんだけど
好きだからこそ頼まれてん?って思うようなこともあっていうか
自分を許すこと
うん?とさえ思わなかったかもしれないけど仕方ないなみたいな
好きだからやってあげようみたいなことを思って
ずっと頼まれれば動くみたいなことをしてたんですけど
ついになんて言うかな
なんて説明すればいいのか分からないですが
それでもね
自分がやりたくてやってるっていう気持ちはあったんだけど
どこかですごく納得してるわけじゃないって分かってたんだが
この度もっと大変になってきちゃって
ほんで、あ、断ってもいいんだってことを学んだんですね
勝手に自分で
その時にめっちゃ迷いまして
ノートするじゃんってノートして
許したんですよ
そしたらすごく軽くなったというか
好きだからやってあげたいってみんな思うじゃないですか
子供だからどうにかしてあげたいとか
彼氏だから頼まれたらどうにかしてあげたいとか
相談に乗りたいとか
なんかあると思うんですよね
だからちょっと好きだからこそプッシュしてやるみたいな
自分のことって絶対あると思うんですけど
好きなんだけど
好きMAXなんだけど
やんなくてもいい
やんなくたっていいみたいな
めっちゃ好き
イコールやらなきゃいけないじゃなくてもいいみたいな
やんなくてもいい
断ってもいいっていうのを
許したらすごく楽になったというか
まあそっか
辞めてもいいかっていう風に思えるようになったし
これまでも頼まれた時に
めんどくせえなって思いつつ
だけど自分がやりたくてやってるっていう時刻はもちろんあったんだけど
なんかそれでさらに
手間が増えたりとか
例えばね
なんかもっとやることが増えたりした時に
じゃあやりたいのかってなった時に
もっと文句出る
っていうか出たんですよ
だから結局やりたくなかったんだわみたいな
私は好きだから全部やったげようみたいな方が勝ってたなと思って
好きの度合いはそのままに
でも断ってよい
ということを
ノート書いてね
そう思ってたなみたいな
好きだから全部やろうみたいな感じがあったな
しかも家族だしね
強くないですか
家族だから
旦那だから
彼氏だからみたいな
私の何かってすごい強いと思うんですけど
守れなくなったなと思って
それはそれで
超好きだけどやらなくてもいいっていうことを許したんですよね
私好きだけど疲れる人がいる
嫌いじゃないんだけど
でもこの人疲れるみたいな人がいるのも
すごくよく分かったので
そこは好きなんだけど付き合わなくてもいいとか
好きなんだけど誘われたことあってもいいとか
例えばだなと思って
私全然好きだし
行きたかったから行ったんですけど
でもやっぱ疲れるなって思ったから
たぶん次は適度に
そうそうそうでいいなってすごく思って
このすごい細かい変化っていうんですか
好きなんだけどめっちゃ疲れるなみたいな
何も悪いこと言われてないし
むしろ褒めてくれたりとかするのに何かなっていう
朝昼さんで言う
エネルギーレベルが違うから疲れるみたいなことに気づいた
気づけたのって
本当にういんだよ私
ちょっとした変化って本当に分かんないタイプだなって
人見てて思うんだけど話を聞いてて
分かったのがこれかって分かったのって
本当やっぱこのノートに細かく気持ちを書いてたから
細かく気持ちを書いてたっていうより
私結構日記みたいな感じで楽しんでるんですけど
書いてたからだなと思って
こういうふうに思ったな
こんな感じだったなみたいな
っていうのを日々書いているので
帰ってきてめっちゃ家事があったから
別にノートはしてないんですよ
すっごい料理がフライパンとか振りながら
帰っちゃ疲れたなみたいな
でこうこの間
それこそ朝昼さんのやってた
ぬまらせ音声講座
半年間お世話になってたんですけどね
スターFの音声講座
スターFとかを活用していく講座なんですけど
それのみんなと皆さんとランチした時
もう都内まで出たし
帰ってからね
家事がわーってやらなきゃいけなくて
疲れたんだけど
すごい良い疲れというか楽しい疲れというか
なんか楽しかったなみたいなのと違う
そうだけど
こいつマジ腹立つっていうのとも違う
っていうこの感じが
フライパン振りながらでも分かるようになったのって
日々見てるからだなってすごい思って
で別に嫌いじゃないから
今後も会ったとて
別に何の害もないとは思うんですけど
特にね
ただそうやって
自分のより良い環境を選んでいく必要がありますよね
と思ったの
だってそれの細かさまで分からなかったらさ
より良くってちょっとずつベビーステップじゃないですか
そのベビーステップってこういうことなんだろうなみたいな
飛躍的にジャンプしたいけど
そういうのってなかなか難しいというか
ものすごいきっかけでもない限り
結構みんなベビーステップで生きていくじゃないですか
ってなった時に
良い環境とか好きな人と関わってるんだけど
その中でもってやっぱあるよねって思って
みんな好き
みんな好きだけど
その中でもってあるよねって思って
それを本当にノート書いてたから良かったなって
すごい思ったんですよね
マジ疲れるってこういう感じなんだ
好きだけど疲れるね
そうそうっていうのをすごく感じたんですよね
あとはさっきも言ったけど
家族の話はないですけど
すごい好きなんだけど
助けなくてもいいとか
すごい好きなんだけど
断ってもいいっていうことを許せたのも
許し待ちしてもさ
友達とかに言ったら
そんなのいいじゃん
断っちゃいなよみたいな
大丈夫だよって言ってくれるけど
自分が大丈夫だと思ってないと断れないじゃない
なんだけどやっぱり自分の気持ちを見て
こうでもねー
あーでもねーとか
ごちゃごちゃ言ったが故に
なんかいっかみたいな
許そうってなって
自分が許せちゃうと一番楽なので
今までやってこなかったので
若干いつもの波で
感情を大切にすること
あーOKって言いそうになる自分も
発見できると思うんですよね
決めてあると
なので書いといて良かったなって
日々書いといて
日記みたいに
こうでもねー
あーでもねーって
書いといて良かったなって
すごく思うんですよ
こういうベビーステップで
自分の関わっていく人とか
環境
周りの環境って
ちょっとずつ変えられていくというか
だなと思ったので
私結構悪口
悪口メインみたいな
めっちゃ言うんですけどね
全然言うんだけど
でも伝えたいことってもちろん
私が悪口得意だし
そういうの言うのが苦手な人が多いなって思うので
そこを結構言ったり
伝えたりしてるんですけど
そうじゃなくて
本当に全部の
ちょっと好きなんだけどめっちゃ疲れる
今回のね
とか
もやでもむやでも
そういうちっちゃい自分の気持ちを
全部なかったことにしないっていうのが
本当に大事だなってすごく思っていて
それでどんどんより良くなっていく
見た目は何も変わらないんですよ
別に住んでるとことか
持ち物とかが一気に
感謝ワークの提案
キラキラになったりとか
別にしないんですけど
でもそのちょっとずつのベビーステップが
自分と決められていくことで
すごく心地よい状態になっていくんですよね
日々が
っていうのをすごくお伝えしたくて
どんな自分の感情も大切にしようって
思ってるんですよ
でそれの中に
言うのが得意じゃない人が多いから
悪口
言えばいいのにっていう
のでなんかすごい伝えたりしてるんですけど
あの
そうそう
で
何かな
その
いろんなことに気づけたことも
いちいち
気づいたぜっていうのじゃなくて
こういうことがあったなって
こういうことに気づけたな
それこれ
おかげだなっていう風に
捉えられると
よりもっと豊かになるから
感謝ワークもめっちゃいいよって
推してるんですよね
推してるっていうか
私が毎日やってるっていう話なんですけど
その視点が増えたことで
どんな腹立つことでも
でもありがとうだなと思えることも
すごく増えたので
なんかそういうことを
まとめて
伝えられるような場にしたいなと思って
今月
8
2月の17日から
私のどんな感情も大切にするっていう
突然お知らせ挟みますけど
私のどんな
感情も大切にするっていう
キレながら感謝するキレ感謝ワーク
を
1ヶ月皆さんと一緒にやっていこうと
思ってます
でこれなんか
感謝ワークやったことない方にも
すごいおすすめなんですよ
今までなんか
見えてなかったものが見えてくる
そこにあったんだけど
当たり前って思ってたものを
1個ずつ見ていくことで
すごく自分が豊かになる
ですけど
そう思えない時もあるよね
っていうので
どんな気持ちも大事にすると
より感謝につながっていくので
どんなもやもやとか
イライラとか
なんかすげー疲れるな
みたいなのも
大事にしていきながら
でも感謝の視点も
織り混ぜていくみたいな
ところをお伝えできるように
したいなという風に
プランを組んでおりますので
講座の情報共有
気になる方は
一緒に試してみましょう
1ヶ月だけでも全然違うと思います
私なんかね
感謝ワーク初めてやった時に
その日に
すごい幸せを感じた気がする
なんかめっちゃいっぱいいいじゃん
みたいな
おはようございます
すぐるさん
おはようございます
初めましてですね
なので
感謝の視点を持ちつつ
全部を感謝に
しなきゃいけない
みたいな気持ちって
すごいきっついと思うんですよね
分かったよ
感謝すりゃいいんだろう
みたいな
気持ちになる時ありません?
感謝がいいとか言われると
分かりましたよ
どうせこれもありがとうございます
すりゃいいんだろう
みたいな
気持ちになることってあると思うので
それは
なんていうの
結局はね
ちゃんと
見てあげれば
最終的には感謝に変わるんですけど
最初から分かった
はいはい感謝すりゃいいんでしょ
全部ね
はいはいってやると
超つまんないので
なんかその辺もね
お伝えできたらいいなって思います
ムカつくことを
どうしていいかっていうか
私がどうしてるかとかね
無くさないほうがいいので
そういうこともお伝えして
無理なく
本当に自分の気持ちだけ
大事にする1ヶ月にしたいんですよね
という感じなんですよ
で朝昼さんはまだ
いらっしゃるか分かりませんが
私がこのスタイフをね
全く使い方分かんなくて
あいた
全く使い方が分かんなくて
タイムスタンプが
その分数に飛ぶってことさえ
分かってなかった
私が
タイムスタンプなり
分かんない
何にも分かんないとこから
スタイフの使い方を
こんなに楽しく使えるよ
っていうのを教えてくださった
すぐるさんもいらっしゃいますよね
知ってます
ありがとうございます
朝昼さんがされてる
もう終わったんですよね
いったん終わったんですけど
沼瀬音声講座も
また3月から募集されるそうなので
そちらもぜひぜひ
楽しかったですよ
すごい個性豊かなメンバーが
集まってて
すごいみんなやってることとか
いろんなことやってて
すごい面白かったです
それぞれちゃんと
何ていう言い方するんですか
自立してるというか
べったりな感じではなく
それぞれが自分のやりたいことを
やりながらみたいな
ありがとうございます
沼瀬音声講座めっちゃ楽しかったです
めっちゃ楽しかったです
そうなんです
半年あったけど
あっという間だったし
みんな本当に
それぞれが自分のペースで
やりたいように
やってますみたいな
全員方向性違くて
なんか違いましたね
何の媒体を
よく使ってるかもしかり
どんなことをしたいかもしかり
結構みんな全然
違うもんだなと思って
私もいろんなことされてる知り合い
増えたなって思いますけど
それ以上にまた違う分野が
違う分野の方を知る
きっかけになったなと思って
すごい面白かった
楽しかったです
私が話すのが上手なら香り講座
香り?香り?香水みたいな
私知り合いで調合師
調合師の方がいます
そういうやつですか
香水調合師みたいな
あれってすごい難しいみたいですね
調合師資格
わかんないけど
あったりとかするのかな
そういう知り合いがおりましたが
そういう香りですかね
香りいいですよね
女性とか好きな方
多いんじゃないですか
セッションの前に
シュッてスプレーするとか
寝る前のルームスプレーとか
いろいろありますよね
香りで記憶も呼び起こされるし
私はヒルトン
ヒルトンの香りが大好きで
調香と新しい品種の作り方とか
いろいろ
そうなんだ
すごい
女性が好きそうな
私はヒルトンの香りが好きです
それこそ記憶を呼び覚ますという意味で
仕事の時よく
ヒルトンのラウンジに行って
着いたみたいな
香りがすごい好きで今
煎茶とか言うんですよね
買って
たまにシュッシュッとしてますけど
いいですね
香りの講座も
なので
菅さんの香りの講座
そして
朝昼さんの
沼沢生講座は3月ですね
私は今月17日から
1ヶ月感謝ワーク
切れながら感謝する
どんな自分の感情も
置いていかないということ
ところをポイントに
切れ感謝ワーク
したいなと思っていますので
詳しいことは
詳細は概要欄に貼っておきますので
気になる方はぜひぜひ
覗いてみていただけると
嬉しいです
ということで
皆さんありがとうございました
朝昼さんも杉さんも
はいちょっと
もしかしたら洗濯機が
うるさいかもしれないんですけど
もうそろそろ終わりそう
はいという感じでした
私もまた出かけたいと思います
皆さん良い1日を
お過ごしくださいませ
ありがとうございました
ではでは朝昼さん
ありがとうございます
失礼します
朝昼さんもありがとうございます
失礼します
