「やりたいことリスト」を作って満足していませんか?実は、リスト化することで逆に先延ばししやすくなり、行動力が奪われる可能性があります。最悪の場合、達成できないストレスが積み重なり、精神的に追い詰められることも…。このエピソードでは、なぜ「やりたいことリスト」を今すぐ捨てるべきなのか、その理由を深掘りします。本当にやりたいことは、計画するよりも「思いついた瞬間にやる」ほうが実現しやすい!今すぐできる行動習慣の改善方法もご紹介します。リストに縛られず、自由に生きるためのヒントをお届け!
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●jMatsuzaki
システム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住
●佐々木正悟
ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。
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サマリー
「死ぬまでにやりたいことリスト」が個人の行動を制限する理由について論じています。特に、目標の設定やその実行において、リスト作成が逆に足かせとなるケースに焦点を当て、自身の移住経験を通じてその実体験を語ります。『死ぬまでにやりたいことリスト』を持つことが行動を妨げることが議論され、自己価値を過剰に評価することで実際の行動が制限される場合が多いと述べています。また、目標を次々に設定することが虚しさを生むことや、うまくいかなくなると自己攻撃につながるリスクも指摘されています。
コメント
めっちゃいいですねー!!!確かにリストなんて要らないのかも。うまくいかなくなった人は発信しないから、というところに笑いましたw
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