データサイエンティスト📈|プロコーチ📣
コーチングや自己成長について日々の気づきを配信中☀️
自分の夢を叶えていく夢実現観察チャネルです🎙️
🍮自己紹介 ====
まーくんコーチと申します☘️
データサイエンティストとプロコーチの二足のわらじで活動中💼
【経歴】
〇毎日深夜残業で家庭を犠牲に
〇家庭重視のために働き方を転換
〇 7つの習慣を読んで実践
〇コーチングこそ我が人生だと悟る
【現在】
・データサイエンティスト
・プロコーチ
・3児のパパ
・子どもとスプラトゥーンにハマる(わかば使い)
【私の人生の目的】
私が人生をかけてやりたいこと🏁
それは「みんなイキイキ」です🍮
みんなが
⚫︎自分のやりたいことに気づいていて
⚫︎自分にはそれを実現する力があると信じていて
⚫︎その実現のために前進できている
そんな世界を目指します🌏
でも、私一人で関われる人の数に限りがある🥲
だからあなたの力を貸してください🤝
あなたが自分のやりたいことに向かって進んでいく姿は
あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏
このチャンネルが、あなたの背中を押すことができたら
これ以上の喜びはありません☘️
🍮コーチングを受けてみませんか ❓====
コーチングを受けると、、、
・自分だけでは見逃していた新しい気づきや発見が得られ、行動の選択肢が広がります
・頭の中の考えを言葉にすることで、何が本当の問題なのかがはっきりします
・コーチとの対話を通して自分の価値観を再認識でき、目指したい目標がクリアになります
あなたのチャレンジのつまづきについて、ぜひコーチングを受けてみてください👍
私のコーチングを希望される方はレター欄をご覧ください🔽
https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter
#コーチ #コーチング #セルフコーチング #価値観 #自己啓発
自分迷子になったら〇〇を試してみよう
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【告知】1月28日(火)11:00〜17:00にスタエフでトークライブをします！
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 1月28日にスタエフ生配信でおしゃべり会をします！ アーカイブは残さないのでお聴き逃しなく！ #コーチング #ライブ告知 #おしゃべり会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
〇〇を持てば何からでも学べる
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== たとえそれが、ランダムに選んだタロットカードでも 一見なんの関係もない話でも 課題意識を持てば何からでも学べます。 #コーチング #オラクルカード #オラクルカードリーディング #オラクルメッセージ #課題意識 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
変化を許容して成長を加速させるには
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 大切な価値観が明確だと、変化を許容できる部分が多くなります。 変化を許容できる部分が多ければ大切な価値観を実現できる方法も増えて、良いサイクルが回っていきます。 #コーチング #価値観 #変化 #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
自分の過去に向き合えるようになった話
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== Facebookが本当に苦手でした。 「知り合いかも」に昔の友人が出てくると、当時の未熟だった自分と向き合わされるような苦しさがあったのです。 コーチングと出会って、過去の自分とも向き合ってきた今、ようやくFacebookが負担なく使えるようになった気がします。 #コーチング #過去の自分 #Facebook --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
コミュニケーション能力を底上げする〇〇の話
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 他者を完全に理解することはできない 言葉を過信しているとそうした事実を忘れてしまいがちです。 言葉は便利なツールですが、言葉で伝わる情報は案外不正確だったりします。 だからこそ、言葉以外の情報も駆使して相手のことを知りたいのです。 #コーチング #コミュニケーション #非言語コミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
レベル38で何の技覚える？
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 放送を聴いて ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と感じた方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 今年の目標は立てましたか？ 真剣に真面目に考えてアイデアが浮かびにくい。 そんなときは、力を抜いてちょっとふざけて考えてみましょう。 リラックスして考えることで、ビックリするような素敵なアイデアが出るかもしれません。 #コーチング #ブレスト #アイデア #発想 #目標設定のコツ #目標設定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
コンサルティングとコーチングの違いってココなんだね！
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と思っていただける方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== コンサルティングを今回受けて衝撃でした。 コーチングとは変化のスピードが全く違うのです。 このパワフルな変化はぜひセッションに取り入れたい。 #コーチング #コンサルティング #自己成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
居心地の悪さが成長を加速するという話:私はプロコーチです
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子どもの肯定的意図に着目したい
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と思っていただける方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 自分の内面の一見ネガティブに見える部分にも、よくよく見ると肯定的な意図があることに気づきます。 問題児とされている子どもも同じ。 問題行動と見なされてしまう言動にも、実は肯定的な意図が隠れているのです。 #コーチング #療育 #子育て #肯定的意図 #問題行動 #人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
子どもの言動と人間関係
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と思っていただける方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== タイミーさんとして療育現場に入ってみました。 実に興味深く、コーチングの勉強にもなりそうです。 #コーチング #療育 #放課後等デイサービス #人間関係 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
目標は問いであるという話:脳の空白を作ろう・埋めよう
最後まで聴いてくださりありがとうございます🍮 ⭕️コーチングを受けてみたい！ ⭕️おしゃべりしてみたい！ と思っていただける方はレター欄からご連絡ください🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 現在の延長ではなく「こうありたい」という理想像を目標にしましょう、とよく言われます。 その本質は茂木健一郎さんの説くところの「脳に空白を作れ」なのではないかと思い至りました。 #コーチング #セルフコーチング #脳科学 #茂木健一郎 #目標設定 #ありたい姿 #理想の未来 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
脳の違う部分を使ってみるという話:探し物はなんですか♪
最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ ご連絡はレター欄からどうぞ🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== コーチングは新しいものの見方を探っていくプロセスとも言えるわけですが、これは忘れたものを思い出すプロセスとすごく似ているなぁと感じます。 浅野忠信さん、思い出すのにすごく苦戦しました(笑) #コーチング #セルフコーチング #記憶 #脳科学 #忘れ物 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
インナーチャイルドを癒す話:ただそばにいるだけで起こる変化がある
最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ ご連絡はレター欄からどうぞ🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 心の傷にひたすら寄り添う。 それだけでも起こる変化があります。 #インナーチャイルド #インナーチャイルドの癒し #子育て #親子関係 #フォーカシング #ゲシュタルト療法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
目標を立てると行動が変わるという話
最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ ご連絡はレター欄からどうぞ🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 目標を立てるのが苦手でした。 でも、これまでの目標は自分の価値観に基づいていなかっただけなのかもしれません。 100人コーチングに先立って100人おしゃべりを今年の目標にしているのですが、これまでの苦手意識が嘘のように目標に集中できています。 #コーチング #セルフコーチング #目標設定 #価値観 #おしゃべり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
やってみるもんだね、という話:父子三代で初日の出を見てきました
最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ ご連絡はレター欄からどうぞ🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 少し無理筋だけどやってみると案外うまくいったりする。 「やってみるもんだね」と改めて実感した2025年元旦でした。 うまくいく道筋を予測する知力と、うまくいくか分からない道を行く勇気、双方を良いバランスで育んでいきたいものです。 #コーチング #挑戦 #初日の出 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
オラクルカードで2024年を振り返る話
最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ ご連絡はレター欄からどうぞ🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 2024年、「気の向くままに生きる」をモットーにやってきました。 今回選んだカードはそのことを「いいね！」と言ってくれているのだと思います。 #コーチング #セルフコーチング #オラクルカード #オラクルカードリーディング #フォーカシング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
セルフケアをする真の目的の話:生姜酒を始めました
最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ ご連絡はレター欄からどうぞ🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== セルフケアの目的は健康増進である。 表面的にはそうなのですが、最近その背後にある真の目的に思い至りました。 セルフケアの真の目的は、自分を大切な存在として認識することです。 他者が自分を大切に扱ってくれない。これを変えるのはなかなか難しい。 でも自分が自分を大切に扱うのは、今この瞬間からできます。 自分で自分を大切に扱うことで、自分が大切な存在だという実感が育まれます。 その中で他者との関係も変わるでしょう。 自分を大切に扱ってくれない他者との関係を変えたり関係を終わらせる選択ができるようになってきます。 #セルフケア #自己肯定感を高める #自己肯定感の育て方 #ご自愛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
自由はつらいよという話:「自由からの逃走」を読みながら
最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ ご連絡はレター欄からどうぞ🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== エーリッヒフロムの「自由からの逃走」を読んでいます。 自由は喜ばしい一方で、 自分で自由に生き方を選ぶというのは、それはそれで迷いや場合によっては苦しみが伴います。 100億円あったら何したい？ そう問われて答えづらさを感じるなら、そのとき自由に生き方を選ぶ困難に直面しているのかもしれません。 コーチングはクライアントのそうした困難を和らげて、自由に生き方を選び取っていくサポートができると思っています。 #コーチング #自由 #自由に生きる #読書感想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
ゾスを取り戻せ、という話:自分の価値観に全力投球しよう
最後まで聴いてくださりありがとうございます☘️ ご連絡はレター欄からどうぞ🔽 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter ==== 自分が大切にしたい価値観に気づいた今、そこに全力投球しても大丈夫。もう家族を悲しませることはないはず。 だから、やっていこう！ゾス！ #コーチング #セルフコーチング #ゾス #価値観 #これからの働き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
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