じぶんをあそぶ
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じぶんをあそぶ

まさ丸 8 Episodes
まさ丸

いろんな角度から自分を覗いてみる。
全く知らない自分が顔を出す。そんなサプライズだらけの自分を味わうことこそが私の人生の目的でもあります。
日々の気づき、自分のこと、病気のことなど、心と体に負担をかけないペースで気まぐれに。

番組の魅力・推薦

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野鳥大好き!ツバメと野鳥の魅力

野鳥大好き!ツバメと野鳥の魅力

Sep 8, 2026 20:22 まさ丸

野鳥(特にツバメ)が大好きなので語らせていただきました笑野鳥、自然、地球環境に対して、もっともっと意識が向くようになれば嬉しいです🌏また来年もツバメちゃんたちに会えますように。

ついつい夫にイライラしてしまった日と話

ついつい夫にイライラしてしまった日と話

Sep 7, 2026 15:06 まさ丸

ついつい夫にイライラしてしまった日のお話。他愛もないささいな夫婦関係の話です😅夫婦関係も含め、人間関係は全て自分との関係性ですよね。※外の解体工事の音が入ってしまってます💦ごめんなさい!

ちいさな秋。季節の移り変わり🍁

ちいさな秋。季節の移り変わり🍁

Sep 4, 2026 08:56 まさ丸

まだまだ暑いですが、少しずつ秋を感じ始めました🍂季節の移り変わりを感じられる幸せを味わっています。

私は常に助けてもらって生きているのだと気づいた話

私は常に助けてもらって生きているのだと気づいた話

Sep 3, 2026 14:35 まさ丸

私は“おかげさま”で生きていた。常に誰かの優しさ、愛、支えがあって生きていたのだという気づきのお話。前回のエピソードで話したかったけど忘れてたので、追加で新しいエピソードとして話しました😅前回のエピソードから聴いてもらえるとわかりやすいですが、このエピソードだけでも大丈夫です。

人に助けを求められなかった私が人を頼れるようになった話

人に助けを求められなかった私が人を頼れるようになった話

Sep 2, 2026 27:27 まさ丸

苦しくても辛くても、人に助けを求めることができなかった私が人を頼れるようになってきた話です。人を頼ることで世界が広がる、物事もスムーズに楽に進む、そしてなにより楽しい。そんなことにようやく気がつきました。人に心を開けるようになったのは、そのままの自分を許すことができるようになってきたから。自分が自分でいられることがうれしい☺️

旧暦と私。自然の中の私。

旧暦と私。自然の中の私。

Aug 22, 2026 18:40 まさ丸

旧暦の魅力について。月の暦と太陽の暦。自然と一体となった暦である、旧暦こと“太陰太陽暦”。旧暦に触れることで、自然で無理のない自分のリズムを取り戻すことができます。今の時代に求められているものが旧暦に詰まっているように感じます。

初めての音声配信で気がついた『私が本当にやりたいこと』

初めての音声配信で気がついた『私が本当にやりたいこと』

Aug 20, 2026 10:22 まさ丸

初めて音声配信をした時に気がついたこと。これまでは文章による表現のみしてきましたが、音声配信によってその背景にある『私の本当の目的』が見えてきました。自分の思い込みから解放され、より自由に、より軽く自己表現を楽しんでいくことができそうな予感がしています☘️私のnoteはこちらから→ じぶんをあそぶ

簡単な自己紹介とポッドキャストを始めたキッカケ

簡単な自己紹介とポッドキャストを始めたキッカケ

Aug 19, 2026 13:24 まさ丸

はじめまして、まさ丸です。このエピソードでは、簡単な自己紹介と、ポッドキャストを始めたキッカケやその流れについて話しています。noteもやっていますので、よければ覗いてみてもらえるとうれしいです☺️

小さな菜園と、日々のことを眺めるラジオ

小さな菜園と、日々のことを眺めるラジオ

小さな菜園や暮らしのこと、ふとした心の動きを、ゆっくり。 https://listen.style/p/niwaradi?lDKikTVj

「動く前のわたしの話」

「動く前のわたしの話」

自分の力で一歩を踏み出した方に、何がその原動力となったのかを聞きながら、動き出す前の時間を一緒にたどっていく対談番組です。

なんとはない

なんとはない

話す練習をします。

雨炉のことば手帳

雨炉のことば手帳

声日記よりも長めのフリートーク、テーマトーク、雑談、自作曲の紹介(少し歌ったりも…)を投稿していきます。 のんびり楽しくお喋りします🍵♬ 🫧🎧🔗.•♪*•.*🐾

声の準備室

声の準備室

短い雑談みたいな声日記を投稿します。

内気なママのほっこりラジオ

内気なママのほっこりラジオ

オンラインコーチングスクールで出会った 世代はちがうがタイプが似てる2人。 子どもからのつながりではない関係性ゆえ、 世代が違うからゆえの視点や考え方。 さくらちゃんの自宅でリアルに双子ちゃんをあやしながら、雑談しながらのゆるっとトーク。 Listenからも配信中 https://listen.style/p/hokkori-radio?AhvyF13p