勝田全国マラソン
茨城県の伝統あるマラソン大会の人気、運営、エントリー、特徴についての話
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239㎞：ランラジ5周年！北海道マラソンReport！フルマラソンチャレンジ始動！
ランラジ 〜 Running Radioラジオ番組「ランラジ」が放送開始から5周年を迎え、263エピソード・総再生104万回超の歩みを振り返りました。北海道マラソンの大会新記録やトップアスリートの戦いをレポートするとともに、第74回勝田全国マラソンを目標にした「ランラジフルマラソンチャレンジ」の始動も告知されました。
#101 ITキャリアから起業への軌跡、ランとビジネスに共通する「少しずつの成長」｜岩佐直樹さん 後編
ワーク・ライフ・ランWork. Life. Run.岩佐さんは、岐阜で冬はスキー、夏は800メートルを経験した後、結婚・禁煙・体重増加をきっかけに2008年頃から走り始めた。距離を5キロ、10キロと伸ばし、勝田全国マラソンで初サブスリーを達成し、多摩川サブスリーをめざす会では24時間リレーマラソンに出場して2年連続2位となった。20代半ばから企業の情報システム部でパソコン、ネットワーク...
234㎞：怒涛の7月と謎の疲労感
ランラジ 〜 Running Radio今回の「ランラジ」では、パーソナリティの岡田匠さんが、怒涛の7月を振り返り、夏特有の疲労感や暑熱順化についてリスナーと共に語り合います。7月はイベントMCや自身のレース、さらには家族の出来事など、感情の起伏が激しい出来事が重なり、非常に濃密な一ヶ月だったと振り返ります。また、夏の疲労感の原因として、気温や湿度の変化、室内外...
#79 静岡マラソン準備編｜マラソンをどのようにマネジメントするか
ワーク・ライフ・ランWork. Life. Run.3月8日に開催された静岡マラソンに出場してきました。事前の目標は、1月の勝田全国マラソンで記録した自己ベスト 2時間53分44秒の更新です。今回は、大会前々日までの準備や戦略についてお話ししています。テーマは、マラソンをどのようにマネジメントするか。 ・足攣り対策としてのシューズ変更 ・疲労回復を優先したコンディション調整 ・スト...
#74 自己ベストを1分更新できた準備とは？｜勝田全国マラソンの舞台裏
ワーク・ライフ・ランWork. Life. Run.第73回勝田全国マラソンで自己ベストを更新することができました。 記録はネットタイム 2時間53分44秒。 昨年の失速、怪我への不安、そして「これが自分の限界かもしれない」という迷い。 そんな状態から何を見直し、どんな準備をしてレースに臨んだのか。 本エピソードでは、主に次のようなことをお話ししています。 ・カフェイン断ちなど本番...
#30 怪我との向き合い方と静岡マラソンの結果
ワーク・ライフ・ランWork. Life. Run.ランニングライフで大きな怪我は無かった/今シーズン最後の大会前に怪我をしてしまう/直近の練習の振り返り、順調だと感じていた/最後の仕上げで古傷を痛める/焦りの感情が募っていたと思われる/順調な時に感じるプレッシャー/怪我の結果、内省して分かる自分の感情や性分/リスクを保有する状況とセルフコントロール/マラソンでの初めての試み/...
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