『子育てが楽になる！親の自己肯定感×脳科学ラジオ』
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番組の魅力・推薦
相手に敬意を持って接する
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日はパートナーシップでも大切な事ですね 結論「重要な人として接する」 夫婦間であったり職場であったり 人間関係の重要なルールです 周りの人を重要な人物として接する事です この気持ちが伝わります 理論よりも感情の生き物である デューク大学ライン博士の言葉です 相手の意見や考え方に敬意を持つと こちらの言葉や姿勢が変化します 会話をしている人に対して 興味を持つことにつながります 大切にされていると相手が感じると あなた無しではいられなくなりますね！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #人間関係 #敬意 #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
周囲とうまくいく関係を作る
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日はコミュニケーションのうまくいくコツです 結論「相手が求めているものを与える」 幸せを感じている人や 人生を成功させている人の共通点 それは多くの幸福を振り撒き 多くの恩恵を周囲に与えています 他者との関わりは社会でも重要です 仕事の失敗よりも人間関係の失敗の方が大きいのです 人間関係のポイントは一つ 求めているものを与えましょう それは物である必要はありません 「自尊心」を満たしてあげる事です 「あなたは重要な人ですよ」と感じさせる このコミュニケーションが大切です 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #人間関係 #コミュニケーション #自尊心 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
いい事を探せと指令を出す！
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日はちょっと脳の話をします 結論「いい出来事を探せと命じる」 今日はちょっとだけ 脳のメカニズムに触れます 私たちは普段から五感を通して 多くの刺激を受け取っています その中で1000分の1くらいまで 認識できる数を減らしています そして脳は基本的にネガティブな情報を 優先するようにできています 「最近いいことないな」 そう感じた事があるなら脳に命令です！ 「いい事を探そう！」 言葉に出して脳に指令を出していきましょう！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #RAS #視床 #ネガティブバイアス #脳のアンテナ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
「べき」のハードルを下げる
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は周囲のことでイラッとしないコツについて触れていきます 結論「〇〇すべき、のハードルを下げる」 子どもがなかなか起きない なかなか片付けをしない それを見ても平常心でいられる そのコツが「べき」の基準を下げることです 基準が高いと「できていない」ことに思考が向きます まだこれができていない、とういうようになります 親の理想と子どもの現実が離れている こうするべきの基準を下げてみましょう 自分の中の〇〇すべきを振り返ると 子どもには柔軟に対応できます 職場でも人間関係にも活用できます まずは自分の感情を昂らせない事が大切ですね 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #子育て #人間関係 #基準を下げる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
意識してますか？4つの「会話でNGな事」
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は会話でのNG集をお伝えします 結論「会話は相手が主役」 前回アクティブ・リスニングについて触れました 今回は会話でのNGについてですね 決めつけをしないように 相手を理解しようとする事が大切です 話の腰を折らないように 会話を遮らないようにしていきましょう アドバイスしない 単に話を聞いて欲しいだけという事もあります 否定をしない 大原則否定をしない事ですね これも会話で意識するだけで変化します 子育てでも重要ポイントですね！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #コミュニケーション #人間関係 #会話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
理解力を上げる会話の技術
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は聞き上手になるアクティブ・リスニングについて触れていきます 結論「聞きながら会話に参加する」 会話で理解力を高める方法 それがアクティブ・リスニングです 会話の中のワードを纏め 「〇〇という事ですね」と確認する 内容を少しだけ掘り下げて質問する 「〇〇という意味ですか？」 「私もそう感じると思います」 相手の気持ちに共感を示す 適度な相槌や身振りで 集中していることを示す 会話に参加する意識で理解度が高まります 日常で取り入れてみるといいですね 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #アクティブ・リスニング #コミュニケーション #人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
目を合わせる会話が好感を高くする
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日はパートナーシップでも重要なことについて触れます 結論「自分から好意のサインを出す」 パートナーシップや人間関係で重要なこと 好意を表すことです あなたを大切に思っています この雰囲気を伝える事が大切です 会話の時に目が合わない回数が多いと 離婚確率が高くなる調査結果もあります 好意のサイン「アイコンタクト」 この回数や時間に比例して好意は高まります もう一つ大事なのが 自分から挨拶をする事です 子どもも親の行動をマネて学びます 顔を見て自分から挨拶をすることが大切ですね 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #アイコンタクト #パートナーシップ #ミラーニューロン #コミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
できた事が自己効力感を高める
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は夢に向かって行動できるようになる方法を触れます 結論「できたことを褒める」 夢に向かって行動する そのためには「自己効力感」が鍵です 自分にはできる！という気持ちです 自分のことを信じる力ですね これが低いと挑戦しようとも思わなくなります できないと感じることはやらないですね この自己効力感を高める方法 それが「できたことを認める」です 自分はこんなにできるんだの気持ちです そして周りの人のできたことを褒めるのも大切です 褒められたら相手は認識します 周囲の影響で自己効力感が高まり行動できるようになります！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #自己効力感 #子育て #コミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
周りの人がどんどん行動する伝え方
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は周りの人を行動させる方法について触れていきます 結論「大丈夫できると信じる」 人が新しいことをするのに必要なこと それは「安心感」です 安心できる場所があるから 人は挑戦できます 安心が得られなければ まずは安心を得る行動を優先します 子どもが将来夢を叶えるには 必ず挑戦が必要になります そこで「安心感」がポイントです 「あなたは大丈夫できる」と伝えましょう 本人が思っている以上に伝えるのがポイントです この安心感が夢を叶える行動につながります 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #言葉かけ #安心感 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
成長させる人は誤りを正さない
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は人を育てる時に必要なことについて触れていきます 結論「誤りを正すのではなく誤りは気づかせる」 人が最も変化する時 それは自分で気づいた時です 自分で気づいたことは自己重要感が生まれます 自発性ですね 逆に指摘されることは 自己重要感を損なってしまいます 人は誤った事があると 正したくなるメカニズムがあります 子育てでもマネジメントでも 人を成長させたいなら「正さない」事です ポイントになるのは「気づかせる」事です 気づいてもらえる質問をしていきましょう 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #子育て #成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
褒める時間差テクニック
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は褒める時のテクニックについて触れていきます 結論「みんなの前で褒めて個別でも褒める」 褒める行為は自己重要感を満たします 褒めるのはタイミングも大事になります 相手の自己重要感を上げる 個別で褒めるのももちろん大切ですね 価値があると自分で感じること 大勢の前で褒められると自己重要感が更に高まります このように褒める環境も影響します そして「タイミング」も大事です みんなの前で褒めた後に 個別で褒めるメッセージを送りましょう 時間差で個別に褒めること これが自己重要感を更に感じさせる方法です！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #コミュニケーション #褒め方 #自己重要感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
重要な人だと感じさせる
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は自己重要感を与えることについて触れていきます 結論「価値を感じさせる」 自分は価値のある存在である これが自己重要感です 生きる上で大切な安心感と合わせて とても大切な欲求です 怒られたり否定されたりすることが続くと 自分の価値を感じれなくなります 自己重要感が高まると挑戦してみようと感じます 自己重要感を与える方法 それは「名前」を呼ぶことです 集団ではなく個人にフォーカスが当たります 名前をしっかり呼ぶことで自己重要感が高まります 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #コミュニケーション #人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
大きな反応が魅力を引き出す
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は会話中のコツについて触れていきます 結論「感情表現を豊かにする」 会話中のリアクション 意識できていますか 感情豊かに話を聞いてくれる そんな人と話していると楽しいですね リアクションが薄い人だと 話を聞いてくれているか不安になりますね 子どもが「見て見て」と言うのも 親の反応を得たいからです あなたが感情豊かに話を聞く これができるとどうなるか もっとあなたに話をしたい！と感じます 感情豊かな反応を試してみましょう！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #会話 #コミュニケーション #リアクション #感情表現 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
好意を伝えるコツ
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は好意を上手に伝える方法3つです 結論「1日10回の好きを伝える」 最強のコミュニケーション 「好き」と伝える事です 多くの人が恥ずかしくてしない だからこそ強い影響力が出ます いきなり脈絡なく好きとは言えないですね 好意を伝えるポイントがあります 個人ではなく集団を好きと伝える チーム、メンバー、家族などですね 行動を好きと伝える 先回りできる姿勢や諦めない所とかですね 持っているものを好きと伝える カバンの色やスマホケースのデザインですね 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #好意 #好意の返報性 #コミュニケーション #人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
話を聞く〇〇を極める
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は表情とセットで使いたい姿勢について触れていきます 結論「話を聞く姿勢を作る」 笑顔は安心感を与える よりよくするには姿勢も大切です 話をしている人の方に体を向ける そこに笑顔をプラスすれば安心感を与えられます 腕と足を組んで別の方向を向いている これだと安心感は与えられないですね 表情と合わせて意識したいのが 話を聞いているというボディランゲージですね 安心感を与える事ができれば また話したい人と思われます 周りの人があなたを助けたいと思います 少しの笑顔と姿勢を大切にしていきましょう 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #人間関係 #会話 #笑顔 #姿勢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
すぐ出来る人間関係の極意
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日はすぐに人間関係を良くする方法です 結論「笑顔で反応する」 普段の生活の中で どのくらい笑顔で過ごしていますか？ 楽しいことをしていれば笑顔ですね 嬉しいを増やしましょう 不機嫌な表情をしている人には あまり近づきたくないですね どんな視覚情報を受け取るかで 感情は変化します 笑顔で過ごしていれば 周囲に与える影響も笑顔になりますね 笑顔は安心感を与えます 少し意識するだけで大きな効果が出ます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #人間関係 #子育て #笑顔 #安心感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
気持ちを汲み取る姿勢を作る
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は気持ちを汲み取ることについて触れていきます 結論「行動の背景には理由がある」 私たちが何かしらの行動をする その時には必ず理由があります お腹が減ったからご飯を食べる 楽しみたいから映画をみる 結果として良くない行動だったとしても 〇〇を達成するための行動だったりします ポイントになるのは 「行動にはその人なりの理由がある」です 行動の結果を見るよりも なぜその行動をしたのか「知ろうとする」姿勢が大事です 理解する姿勢を見せると話しやすくなります 子育てでも活かせますね 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #子育て #コミュニケーション #理解を示す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
考えが異なる時の反応
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日はお互いの考えが異なる時について触れます 結論「受け止め理解を示す」 子育てでも家庭でも仕事でも 違う意見はたくさんあります 同じ意見ならスムーズですが 全部がそうとはなりませんね 最初に気をつけるのは 「否定しない」こと 意見が違っても「そうなんだね」と 受け止め理解を示すのが大切です ポイントは「最後まで話を聞く」ことです 子どもも全部話せると安心を感じます 全部話した後に理解を示してもらえる これでようやく話を受け入れる姿勢になりますね 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #人間関係 #子育て #会話 #コミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
アドバイスは褒めるから始まる
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日はコミュニケーションについて触れていきます 結論「アドバイスは褒めるではさむ」 何かしらのアドバイス したりされたり、あると思います どんなアドバイスなら 受け入れやすいでしょうか 「耳を開く」を考えると まずは褒めるから入るのがポイントです 褒める＋アドバイス＋褒める この形ですね 褒められることで話を聞く姿勢になります これは子育てでも同じですね してほしい行動に繋がる褒めからスタート アドバイスと褒めで挟めば完璧ですね 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #子育て #アドバイス #人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
自分の限界を作らない工夫
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は限界を作らない工夫について触れていきます 結論「言葉で限界は作られる」 限界を作ってしまうと 行動に制限がかかります 目的地に向かって進んでいるのを感じる 楽しい気持ちになりますね！ 限界とはどう作られるか 「こんなものか」という感情から作られます もし「まだまだ自分はやれる」と思っていれば 限界にはなりませんね これは子どもも同じです 「プロのサッカー選手になる」という言葉 ワクワクする未来の自分を設定する 限界を作らなければ努力できますね！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #目的地 #夢実現 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
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わちゃごなDo?!
かんみみ(寸尺かんなさんとみみこ)で、4ヶ月ぶりにわちゃわちゃ対談をいたしました。 昨今、急激に変化のあった音声配信podcastの話をしています。 前回の対談 【ボンジュール対談】美容と某とオモロい話 #242 https://open.spotify.com/episode/0Rso3KJqOy1fMLgb8iyQbQ?si=01156233d98e46ce 寸尺かんな「現役リフォームプランナーの業界裏話」 https://open.spotify.com/show/1UtaMkVbKenY9bgaKNYFZt?si=58481be2a13546ed みみこ「夢見ないみみこチャンネル」 https://open.spotify.com/show/1rQlt0xIUSvSYtEURIvmXA?si=dfadc4f70e9b48b0 LISTEN https://listen.style/p/kannamimiko?riNrr6qd
浜ちゃんの明快ビジネス宅配便/人生成功の早道はスピーチ・プレゼン力‼️
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【声日記】夜道で壁当て
夜のまちをぶらぶら歩くように、ひとりごとの延長でしゃべっていく声日記番組です。今日のできごと、考えていること、どうでもいいことを、壁当てみたいに気楽に話しています。
松橋瑞穂の個人ビジネスラジオ
会社員向いてないから起業した人🦋 ・ニートから起業5ヶ月で月商100万円 ・脱！雇われ人生 ・自由な感覚で発信を広げるコツ ♥ビジネス・発信・マインド お客さまからの声 https://x.gd/YsXz1 −−−オススメ配信−−− 🎵音声配信を始めたきっかけ その想い https://x.gd/QkOvj 🎵スタエフ初心者向け お役立ち配信 https://x.gd/nXddd 💓人気配信 一覧 https://x.gd/PktR9 💓公開コンサル https://x.gd/96F3y −−−SNS−−−− 🦋アメブロ https://ameblo.jp/momokiyo90 🦋Instagram https://x.gd/1xzVj 🦋サブスタック https://substack.com/@mizuho0218?utm_source=share&utm_medium=android&r=8bvlnq −−−−−−−−−− ----プロフィール---- 1985年生 都内在住の独身女子 私立女子校12年通学&大卒 趣味は読書、漫画を描く わりと強めなHSP気質 ✨マヤ暦 kin186 白い世界の橋渡し/青い夜 音4 🐨ｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰ 親密性/内省/個別化/信念/着想/ 運命思考/最上志向/達成欲/収集心/適応性 Podcast文字起こし・LISTEN👇️ https://listen.style/p/asahiru0218?twYKiTY6