『人を育てる教育機関在籍7年1000人の問題解決』
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30代父親 ビジネスパーソン向け「挑戦マインド」ラジオ
◻︎パーソナリティ
▶︎37歳
▶︎幼児教室勤務 務歴5年
▶︎2023年4月17日から毎日配信
▶︎日本一のビジネス講座BMC継承生
▶︎桁外れの成果を出す「RTO」受講
【使命】全人類を幸福を実現する
【ビジョン】得意を活かし挑戦できる社会創造
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スタエフ人気放送会
①お金を溶かしちゃう人の特徴はコレ
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↑将来お金の不安を感じている方向け↑
②気が付くと幸福感を感じるもの
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↑体調を崩した時向け↑
③わたしが行動し続ける理由
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↑親が離婚している人向け↑
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最後に
「やりたいことに挑戦できる個人」を増やすために
私がやっていること、やってきたことを話しています！
まずは人気の放送から！
・わたしが行動し続ける理由
https://stand.fm/episodes/66c3ba66615056c324c622b6
ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら
https://listen.style/p/yuuki?BqPcG5h5
簡単3ステップ！夢を叶える方法を教えます
こんにちは！ バリュースピーカーの「ゆきにいさん」です！ 私は年間200冊の本を読みながら 人を成長させるスピーカーとして活動しています それではやっていきましょう！ 価値をお届けするバリュースピーカー ゆきにいさんの「学びの音声図書館」 このチャンネルでは 【やりたい事に挑戦できる個人を増やす】 をコンセプトに 人生をコントロールするための【公式】をお届けしています！ 学びの音声図書館をお聞きのみなさま！ 本日もできることを増やしていきましょう！ 今日のテーマは行動し続ける秘訣について触れます 本日の結論は「誰かのためにやり遂げたいこと」 みなさんが叶えたい夢はなんですか？ 行動し続けるための源泉はここから作れます 自分が叶えたい夢が出てきたら 「なぜ」叶えたいのか？を質問していきます 何回か「なぜ」の問いかけをしていくと だんだんスケールが大きくなっていきます そうして浮かび上がってくることが「こころざし」です この志が行動力につながります 叶えたい夢に対して「なぜ」を繰り返していき 出てきたものを「私の志は〇〇です」と口に出してみましょう 違和感がなければ夢を志に変換完了です！ 志が行動の原動力につながります！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ ぜひ「いいね」ボタン押してください！ 「学びになった！」のコメントもお待ちしております！ このチャンネルでは、一緒に学びの音声図書館を盛り上げてくれる 「図書委員」を募集しています！ 音声図書館が楽しくなる 「今日こんなことがあった！」とか 「こんな新しいことがあった！」とか 「このテーマが気になる！」とか コメントに残してください！ 今回のコメントテーマは 「私の叶えたい夢」です 初めてコメントする方は「初コメント」とコメントしてください！ 初コメントされた方は全員もれなく 「図書委員へようこそ」のピックアップをしています！ 一回でもいいねやコメントをされた方や 再生ボタンを押していただいた方は 全員「学びの音声図書館の委員会メンバー」です！ 一緒にチャンネルを作り上げていきましょう！ 今日も楽しい一日にしていきましょう！ 応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #夢を叶える方法 #志の法則 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
あなたの印象を変える！1秒変革ポイント！
こんにちは！ バリュースピーカーの「ゆきにいさん」です！ 私は年間200冊の本を読みながら 人を成長させるスピーカーとして活動しています それではやっていきましょう！ 価値をお届けするバリュースピーカー ゆきにいさんの「学びの音声図書館」 このチャンネルでは 【やりたい事に挑戦できる個人を増やす】 をコンセプトに 人生をコントロールするための【公式】をお届けしています！ 学びの音声図書館をお聞きのみなさま！ 本日もできることを増やしていきましょう！ 今日のテーマは安心感の極意について触れます 本日の結論は「道を尋ねられたことありますか？」 私たちは普段意識をしていないと 思っている以上に無表情です 特に人前で話す時には 参加している方の表情はほぼ真顔です これまで生きてきて道を尋ねられたことありますか？ この質問は意外と重要です 逆に自分が道を尋ねるとき、どんな人に話しかけますか？ 機嫌が悪そうな人にあえて声をかけることはしないでしょう つまり私たちは相手に与える印象とは 多くの場合「無表情」であると気づくことです 少し口角を上げるだけでも表情はかなり変化します 第一印象をよくする方法でもあるので笑顔を意識してみましょう！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ ぜひ「いいね」ボタン押してください！ 「学びになった！」のコメントもお待ちしております！ このチャンネルでは、一緒に学びの音声図書館を盛り上げてくれる 「図書委員」を募集しています！ 音声図書館が楽しくなる 「今日こんなことがあった！」とか 「こんな新しいことがあった！」とか 「このテーマが気になる！」とか コメントに残してください！ 今回のコメントテーマは「自分真顔だな、と気づいた時」です 初めてコメントする方は「初コメント」とだけコメントしてください！ 初コメントされた方は全員もれなく 「図書委員へようこそ」のピックアップをしています！ 一回でもいいねやコメントをされた方や 再生ボタンを押していただいた方は 全員「学びの音声図書館の委員会メンバー」です！ 一緒にチャンネルを作り上げていきましょう！ 今日も楽しい一日にしていきましょう！ 応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
10倍効果的な褒め方の「秘密」
こんにちは！ バリュースピーカーの「ゆきにいさん」です！ 私は年間200冊の本を読みながら 人を成長させるスピーカーとして活動しています それではやっていきましょう！ 価値をお届けするバリュースピーカー ゆきにいさんの「学びの音声図書館」 このチャンネルでは 【やりたい事に挑戦できる個人を増やす】 をコンセプトに 人生をコントロールするための【公式】をお届けしています！ 学びの音声図書館をお聞きのみなさま！ 本日もできることを増やしていきましょう！ 今日のテーマは「褒め」を受け取ってもらうコツについて触れます 本日の結論は「その人の考えは否定しようがない」 便利な世の中になっている今の時代 なんでも簡単に手に入るようになっています その弊害もあります 感謝をされにくくなっている、ということです 特に若い人は顕著ですが 褒められ慣れていないので褒めを受け取れなくなっています 褒められても否定をして受け取れない これだとせっかくの良いところも伸びにくくなってしまいます 一つ褒める側で技術があります それは自分の感じたことを口にだす、です 褒めた時に「私はそう思います」というと その人の考え方までは否定しにくくなります いつもお聞きいただきありがとうございます！ ぜひ「いいね」ボタン押してください！ 「学びになった！」のコメントもお待ちしております！ このチャンネルでは、一緒に学びの音声図書館を盛り上げてくれる 「図書委員」を募集しています！ 音声図書館が楽しくなる 「今日こんなことがあった！」とか 「こんな新しいことがあった！」とか 「このテーマが気になる！」とか コメントに残してください！ 今回のコメントテーマは 「自分が嬉しいと感じたこと」です 初めてコメントする方は「初コメント」とだけコメントしてください！ 初コメントされた方は全員もれなく 「図書委員へようこそ」のピックアップをしています！ 一回でもいいねやコメントをされた方や 再生ボタンを押していただいた方は 全員「学びの音声図書館の委員会メンバー」です！ 一緒にチャンネルを作り上げていきましょう！ 今日も楽しい一日にしていきましょう！ 応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
AI時代あなたに必要なスキル
こんにちは！ バリュースピーカーの「ゆきにいさん」です！ 私は年間200冊の本を読みながら 人を成長させるスピーカーとして活動しています それではやっていきましょう！ 価値をお届けするバリュースピーカー ゆきにいさんの「学びの音声図書館」 このチャンネルでは 【やりたい事に挑戦できる個人を増やす】 をコンセプトに 人生をコントロールするための【公式】をお届けしています！ 学びの音声図書館をお聞きのみなさま！ 本日もできることを増やしていきましょう！ 今日のテーマはAI時代に必要な力について触れます 本日の結論は「いつも以上の感謝を伝える」 会社員や学生の方と話している時に よく感じることがあります それは「褒められ慣れていない」です 褒められても受け取れない人が多かったりします 最近褒められた記憶は何がありますか？ 思い出して認識することも大事です 今の時代は便利になり過ぎているので 「感謝されにくい」環境になっています だからこそ精一杯の感謝を周りに与える これがとても大事になります 感謝できることを探して褒める この力が周りにパワーを与えることができます！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ ぜひ「いいね」ボタン押してください！ 「学びになった！」のコメントもお待ちしております！ このチャンネルでは、一緒に学びの音声図書館を盛り上げてくれる 「図書委員」を募集しています！ 音声図書館が楽しくなる 「今日こんなことがあった！」とか 「こんな新しいことがあった！」とか 「このテーマが気になる！」とか コメントに残してください！ 今回のコメントテーマは 「最近の褒められた記憶」です 初めてコメントする方は「初コメント」とだけコメントしてください！ 初コメントされた方は全員もれなく 「図書委員へようこそ」のピックアップをしています！ 一回でもいいねやコメントをされた方や 再生ボタンを押していただいた方は 全員「学びの音声図書館の委員会メンバー」です！ 一緒にチャンネルを作り上げていきましょう！ 今日も楽しい一日にしていきましょう！ 応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
「将来、このままでいいのかな？」を消し去る方法
こんにちは！ バリュースピーカーの「ゆきにいさん」です！ 私は年間200冊の本を読みながら 人を成長させるスピーカーとして活動しています それではやっていきましょう！ 価値をお届けするバリュースピーカー ゆきにいさんの「学びの音声図書館」 このチャンネルでは 【やりたい事に挑戦できる個人を増やす】 をコンセプトに 人生をコントロールするための【公式】をお届けしています！ 学びの音声図書館をお聞きのみなさま！ 本日もできることを増やしていきましょう！ 今日のテーマは「このままでいいのかな？」を解消する方法をお伝えします 本日の結論は「良い方向にどうしたら変わる？」 仕事とか進路とか将来のこととか 「このままでいいのかな？」と感じることはありませんか？ この「このままでいいのかな？」が解消できたら 毎日の充実感が増していきます 解消する方法はシンプルです 「自分がどうしたいか」を明確にする質問をします 「このままでいいのかな？」から 「良い方向にどうしたら変わるだろう？」と問いかけます 自分の中の「こうしたい」「こうなりたい」をハッキリさせる これが解消する方法です あとは行動をするだけです 質問をして行動に繋げる！これがシンプルな公式です！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ ぜひ「いいね」ボタン押してください！ 「学びになった！」のコメントもお待ちしております！ このチャンネルでは、一緒に学びの音声図書館を盛り上げてくれる 「図書委員」を募集しています！ 音声図書館が楽しくなる 「今日こんなことがあった！」とか 「こんな新しいことがあった！」とか 「このテーマが気になる！」とか コメントに残してください！ 今回のコメントテーマは 「良い方向に変わるとしたら？で出てきた答え」です 初めてコメントする方は「初コメント」とだけコメントしてください！ 初コメントされた方は全員もれなく 「図書委員へようこそ」のピックアップをしています！ 一回でもいいねやコメントをされた方や 再生ボタンを押していただいた方は 全員「学びの音声図書館の委員会メンバー」です！ 一緒にチャンネルを作り上げていきましょう！ 今日も楽しい一日にしていきましょう！ 応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
できない！をできる！に変える魔法の言葉
こんにちは！ バリュースピーカーの「ゆきにいさん」です！ 私は年間200冊の本を読みながら 人を成長させるスピーカーとして活動しています それではやっていきましょう！ 価値をお届けするバリュースピーカー ゆきにいさんの「学びの音声図書館」 このチャンネルでは 【やりたい事に挑戦できる個人を増やす】 をコンセプトに 自分の人生をコントロールするための【公式】をお届けしています！ 学びの音声図書館をお聞きのみなさま！ 本日もできることを増やしていきましょう！ 今日のテーマはハードルを乗り越える方法について触れます 本日の結論は「困ったらスリーモア！」 何かしら自分の中でブレーキになるもの 例えばやったことがないことやできなそうだなと思っていること それを乗り越える時の魔法の言葉が 「困ったらスリーモア」です 「もう他にやり方がないんです」 この気持ちが出てきた時がポイントです つまり「できない」と思ったら 追加で3個やり方を見つけようとするのです 自分の枠の中の思考だとできないかもしれませんが 柔軟さを持つと更にやり方は見つかるようになります これは日々のトレーニングで伸びていきます 困ったらスリーモア！これを唱えていきましょう！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ ぜひ「いいね」ボタン押してください！ 「学びになった！」のコメントもお待ちしております！ このチャンネルでは、一緒に学びの音声図書館を盛り上げてくれる 「図書委員」を募集しています！ 音声図書館が楽しくなる 「今日こんなことがあった！」とか 「こんな新しいことがあった！」とか 「このテーマが気になる！」とか コメントに残してください！ 初めてコメントする方は「初コメント」とだけコメントしてください！ 初コメントされた方は全員もれなく 「図書委員へようこそ」のピックアップをしています！ 一回でもいいねやコメントをされた方や 再生ボタンを押していただいた方は 全員「学びの音声図書館の委員会メンバー」です！ 一緒にチャンネルを作り上げていきましょう！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
相談される人になっていますか？
こんにちは！ バリュースピーカーの「ゆきにいさん」です！ 私は年間200冊の本を読みながら 人を成長させるスピーカーとして活動しています それではやっていきましょう！ 価値をお届けするバリュースピーカー ゆきにいさんの「学びの音声図書館」 このチャンネルでは 【やりたい事に挑戦できる個人を増やす】 をコンセプトに 自分の人生をコントロールするための【公式】をお届けしています！ 学びの音声図書館をお聞きのみなさま！ 本日もできることを増やしていきましょう！ 今日のテーマは信頼されている人とはどんな人という内容です 本日の結論は「得意なことを相談されていますか？」 人に信頼をされている どんな時にそう感じるでしょうか それは「あなたが得意なことを相談されている時」です この人に相談すれば解決できそう！が信頼につながります これは日常でもそうですが、ビジネスでも同じことです あなたの同業他社のことについて相談をされた時は信頼されています 信頼されていることが強い繋がりになります 相談される人になるには日常でどんな言葉を使っているかが大事です 有言実行している人にはアドバイスを求めたいと思いますね そういう人に日常からなろうとすることが大事です！ あなたの得意で相談に乗っていきましょう これはリアルでもSNSでも同じですね！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ ぜひ「いいね」ボタン押してください！ 「学びになった！」のコメントもお待ちしております！ このチャンネルでは、一緒に学びの音声図書館を盛り上げてくれる 「図書委員」を募集しています！ 音声図書館が楽しくなる 「今日こんなことがあった！」とか 「こんな新しいことがあった！」とか 「このテーマが気になる！」とか コメントに残してください！ 初めてコメントする方は「初コメント」とだけコメントしてください！ 初コメントされた方は全員もれなく 「図書委員へようこそ」のピックアップをしています！ 一回でもいいねやコメントをされた方や 再生ボタンを押していただいた方は 全員「学びの音声図書館の委員会メンバー」です！ 一緒にチャンネルを作り上げていきましょう！ 今日も楽しい一日にしていきましょう！ 応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
話す緊張を一瞬でなくす超簡単な方法
こんにちは！ バリュースピーカーの「ゆきにいさん」です！ 私は年間200冊の本を読みながら 人を成長させるスピーカーとして活動しています それではやっていきましょう！ 価値をお届けするバリュースピーカー ゆきにいさんの「学びの音声図書館」 このチャンネルでは 【やりたい事に挑戦できる個人を増やす】 をコンセプトに 自分の人生をコントロールするための【公式】をお届けしています！ 学びの音声図書館をお聞きのみなさま！ 本日もできることを増やしていきましょう！ 今日のテーマは一瞬で話す緊張をなくす方法について触れます 本日の結論は「見える世界を変える」 人前で話すのが苦手なんです 誰かの前で話す時緊張してしまうんです プレゼンテーションが得意ではないんです こういう方は多いのではないでしょうか 今回は話す緊張をなくす方法をお伝えします 「私はみんなが大好き。みんなも私が大好き」と唱えます 一種の自己宣言です これをすると、なんと緊張が減ります！ 脳が「みんな仲間」と認識すると 同じ表情なのみ皆んなの見える表情が明るく感じるようになります！ 話を聞いてくれる人は皆んな仲間である こう唱えると話しやすくなります！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ ぜひ「いいね」ボタン押してください！ 「学びになった！」のコメントもお待ちしております！ このチャンネルでは、一緒に学びの音声図書館を盛り上げてくれる 「図書委員」を募集しています！ 音声図書館が楽しくなる 「今日こんなことがあった！」とか 「こんな新しいことがあった！」とか 「このテーマが気になる！」とか コメントに残してください！ 初めてコメントする方は「初コメント」とだけコメントしてください！ 初コメントされた方は全員もれなく 「図書委員へようこそ」のピックアップをしています！ 一回でもいいねやコメントをされた方や 再生ボタンを押していただいた方は 全員「学びの音声図書館の委員会メンバー」です！ 一緒にチャンネルを作り上げていきましょう！ 今日も楽しい一日にしていきましょう！ 応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
今の自分は未来の自分とつながっている
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何よりも先に決めないと「損」する事とは
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気持ちの切り替えは「一瞬」で出来る
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誰でもできる「信頼を得る方法」
こんにちは！ バリュースピーカーの「ゆきにいさん」です！ 私は年間200冊の本を読みながら 人を成長させるスピーカーとして活動しています それではやっていきましょう！ 価値をお届けするバリュースピーカー ゆきにいさんがお届けする「学びの音声図書館」 このチャンネルでは 【やりたい事に挑戦できる個人を増やす】 をコンセプトに 自分の人生をコントロールするための【公式】をお届けしています！ 学びの音声図書館をお聞きのみなさま！ 本日もできることを増やしていきましょう！ 今日のテーマは実績がないときにすることについて触れます 本日の結論は「信頼とは積み上げるもの」 今回はビジネスの話をしていきます 特に個人ビジネスをしようとしている方向けですね 「実績がないから選ばれません」 といった気持ちの方もいると思います 選ばれるには信頼が必要になります では信頼とはどうやって得られるのでしょうか もちろん結果を出せればそれば実績になります 結果が出にくい人はする最初のことをお伝えします それは「継続」することです 継続することは決断をすれば誰でもできます 少なくとも継続している人としていない人では 周りから見える信頼感は変わっていきます！ 継続をぜひしていきましょう！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ ぜひ「いいね」ボタン押してください！ 「学びになった！」のコメントもお待ちしております！ このチャンネルでは、一緒に学びの音声図書館を盛り上げてくれる 「図書委員」を募集しています！ 音声図書館が楽しくなる 「今日こんなことがあった！」とか 「こんな新しいことがあった！」とか 「このテーマが気になる！」とか コメントに残してください！ 初めてコメントする方は「初コメント」とだけコメントしてください！ 初コメントされた方は全員もれなく 「図書委員へようこそ」のピックアップをしています！ 一回でもコメントをした方は全員 「学びの音声図書館の委員会メンバー」です！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
一瞬でパフォーマンスを上げる簡単な方法
こんにちは！ バリュースピーカーの「ゆきにいさん」です！ 私は年間200冊の本を読みながら 人を成長させるスピーカーとして活動しています それではやっていきましょう！ 価値をお届けするバリュースピーカー ゆきにいさんがお届けする「学びの音声図書館」 このチャンネルでは 【やりたい事に挑戦できる個人を増やす】 をコンセプトに 自分の人生をコントロールするための【公式】をお届けしています！ 学びの音声図書館をお聞きのみなさま！ 本日もできることを増やしていきましょう！ 今日のテーマは夢実現を近づける方法について触れます 本日の結論は「1月1日に何をしたか覚えてますか？」 好きなことができる将来が欲しい そう思っている方は多いのではないでしょうか 夢が叶う確率を上げる方法はたくさんあります その中でも今すぐできる方法を一つお伝えします ところで皆さんは1月1日何をしていたか覚えていますか？ 新年にやる可能性が高いものが関係しています それは「新年の抱負」です いわゆる1年間の目標ですね 人は目標を設定するだけで 脳のパフォーマンスが20%上昇します 設定するだけで能力が上がるならやった方がいいですね 今年の目標を今一度思い出してみましょうね！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ ぜひ「いいね」ボタン押してください！ 「学びになった！」のコメントもお待ちしております！ このチャンネルでは、一緒に学びの音声図書館を盛り上げてくれる 「図書委員」を募集しています！ 音声図書館が楽しくなる 「今日こんなことがあった！」とか 「こんな新しいことがあった！」とか 「このテーマが気になる！」とか コメントに残してください！ 初めてコメントする方は「初コメント」とだけコメントしてください！ 初コメントされた方は全員もれなく 「図書委員へようこそ」のピックアップをしています！ 一回でもコメントをした方は全員 「学びの音声図書館の委員会メンバー」です！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
いくつ持ってますか？プラスの感情10個のチェック！
こんにちは！ ゆきにいさんです！ 学びの音声図書館へようこそ！ このチャンネルでは「将来このままでいいのかな？」と思っている方に向けて人生の主導権を手にする「レシピ」「公式」をお伝えしています！ 今日はプラスの感情について触れます 結論「人生の特効薬はこれです」 人生をより豊かにする感情 いくつかお伝えしていきます 「愛と思いやり」愛情には否定的な感情を解消する役割があります 「感謝」自分と周囲両方を豊かな気持ちにさせます 「好奇心」興味から面白さを感じ行動を続けることができます 「興奮と情熱」人生を高速に前進させる爆発力があります 「決断力」決断は行動の源になり、行動は目標実現の源泉になる 「柔軟性」柔軟になろうとはつまり、もっと幸福になろうと思えることである 「自信」自信を持つことで自分の可能性を開花させることができる 「快活さ」自尊心を高めて人生をより楽しいものにする感情である 「活力」体を健康で生き生きとし、情熱を失わせない力がある 「貢献」何かに貢献しているという感覚は人生の意義を深くさせる いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #運命を動かす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
人とのつながりはアクションから始まる
こんにちは！ ゆきにいさんです！ 学びの音声図書館へようこそ！ このチャンネルでは「将来このままでいいのかな？」と思っている方に向けて人生の主導権を手にする「レシピ」「公式」をお伝えしています！ 今日は繋がりに関する感情について触れます 結論「自分から繋がりにいく」 感情からのメッセージ 今回は孤独感についての内容です 私たちは「孤独」を避けるようにする本能がある この感情を感じた時のポイントは「自分から行動する」ことです 自分から人とのつながりを求めにいく 自分を受け入れてくれる人は意外と多いと知ること その上で自分がどんな人を求めているのかを明確にする どんな人といると楽しいとか嬉しいとかを自分の中で明確にしていく 孤独感のメッセージは「みんなと一緒にいるのが好きだ」です この感情が出てくると活動的になるためです 感情からのメッセージを受け取り行動に移す 感情は抑え込むのではなくしっかりと心の声を聞いていきましょう！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #運命を動かす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
重圧をはねとばせ！やり遂げる方法！
こんにちは！ ゆきにいさんです！ 学びの音声図書館へようこそ！ このチャンネルでは「将来このままでいいのかな？」と思っている方に向けて人生の主導権を手にする「レシピ」「公式」をお伝えしています！ 今日は手に負えないという時の感情について触れます 結論「優先事項は何ですか？」 感情のメッセージ 今回は自分にとって手に負えないと感じた時の感情です それは「重圧」です プレッシャーでもありますね 悲観や憂うつな気持ちの時に出てきます 手の打ちようがない、という感覚です 解消する方法として、まず得たい結果を考えます 次に必要な手段を書き出します 書き出した方法に優先順位をつけて並び替えます そして自分にとっての最優先を徹底的にやり遂げる 手の届くくらい小さく分解して一つずつ進める これが重圧を解消する方法です！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #運命を動かす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
未来永劫できない！と思っていませんか？
こんにちは！ ゆきにいさんです！ 学びの音声図書館へようこそ！ このチャンネルでは「将来このままでいいのかな？」と思っている方に向けて人生の主導権を手にする「レシピ」「公式」をお伝えしています！ 今日は力がまだ足りない時の感情について触れます 結論「学習して自信をつける」 感情のメッセージ 今回はまだ実力が足りない時に感じる感情です それは「無力感」です できると思ったことができなかったりした時に出てきます 無力感のメッセージは「今の実力はまだ足りない」です 重要なことは「未来にはできる可能性がある」と捉えることです 単純に力が足りないのか、もしくは見方を変えればできるのか 対策はいくつか存在します 大事なことは行動するための「向上心」に変えることです もっとうまくいく方法は必ずあると思うことです 完璧ではなく「よりよく」を目指す これが無力感から学ぶポイントです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #運命を動かす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
ダイエット中にお菓子を食べたくなってしまう人へ
こんにちは！ ゆきにいさんです！ 学びの音声図書館へようこそ！ このチャンネルでは「将来このままでいいのかな？」と思っている方に向けて人生の主導権を手にする「レシピ」「公式」をお伝えしています！ 今日は行動を変えるのに活用できる感情です 結論「自分ルールを守れますか」 感情からのメッセージ 今回は行動を変えるのに重要な感情です それは「罪悪感」です 罪悪感は自分の中のルールを破ってしまった時に生まれます 罪悪感とは「その行動を変えた方がいい」というメッセージです このメッセージを無視してしまうと辛くなっていってしまいます 罪悪感を感じたらまずは自分ルールを破ったことを認めましょう その上で同じことはしないと自分に誓います 罪悪感を感じる行動を次はしないと決める 同じ状況をイメージトレーニングで対処できるように練習をします 罪悪感は活用できるものです 心のメッセージをしっかりと聞いていきましょう！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #運命を動かす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
「喪失感」を感じたら未来に目を向ける
こんにちは！ ゆきにいさんです！ 学びの音声図書館へようこそ！ このチャンネルでは「将来このままでいいのかな？」と思っている方に向けて人生の主導権を手にする「レシピ」「公式」をお伝えしています！ 今日は方向転換をするタイミングについて触れます 結論「自分がワクワクする未来の姿を作る」 感情のメッセージは重要です 今日は「失望感」を感じた時についてです 自分の中でチャンスを逃したと感じた時や 期待以上にできなかった時に生まれます 放置するとどんどん大きくなっていくので しっかりと対応していきましょう まず失望感を感じる状況から学べることを探します 次に新しい目標を設定します できるだけ前向きになる目標の方が望ましいです 自分が何を望んでいるか いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
日本人が陥りがちな「正解思考」が達成を遠ざける理由
こんにちは！ ゆきにいさんです！ 学びの音声図書館へようこそ！ このチャンネルでは「将来このままでいいのかな？」と思っている方に向けて人生の主導権を手にする「レシピ」「公式」をお伝えしています！ 今日はもう少しで手が届く！という感情について触れます 結論「うまくいく方法は必ずある」 欲しいものがあるのに手に入らない時 こんな場合に感じる感情は2パターンあります 一つが「欲求不満」 もう一つが「失望感」です この二つの違いは「自分の手が届きそうかどうか」です 欲求不満はもう少しで手が届く！という感覚です 欲求不満は方法を変えるとうまく行ったりします 柔軟に対応しようとやり方を変えてみましょう 解決策を知っている人に会いに行ったり 情報収集するとうまくいくようになります 欲求不満は解決に向けて行動するシグナルです キーワードは「柔軟」に対応することです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #運命を動かす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
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