朝活のテーマ紹介
さあ皆様おはようございます。学びの音声図書館パーサイティーのゆうきです。このチャンネルでは毎日5分間でやりたいことに挑戦できる個人になるためのマインドセットをお届けしています。
さあ今日はどんなテーマでお伝えしていこうかなというところなんですが、昨日発表させていただきました。朝活をちょっとしようというところでやっておりまして、インスタの方で
どんな朝活がいいかなってアンケートを取ったんですけれども、そのことをちょっと今日は触れていこうかなと思いますので、ぜひぜひ最後までお付き合いくださいませ。
とはいえ皆様も貴重なお時間を使ってお聞きいただいているということも重々承知してますので、いつも通り今日も結論からいきましょう。今日の結論はこちらです。
とりあえずやってみましょう。これが今日の結論ですね。とりあえずやってみましょう。では中身の方を触れていきましょう。
今回この朝活っていうのは朝活動量は結構増やしているので、それにプラスしてこの朝の活動をするというのでスタートして、せっかくならそれも発信のところに使えるということで、やっていこうと決めたところなんですが、
その上で朝活って言ってもじゃあ何やろうかなみたいな形でインスタの方でアンケートを取ったんですよ。
どんなのが多いかなって言って、朝読書っていうのを読書会みたいなのを開いている方とか結構いらっしゃったのを知っているので、読書とかも結構ありなのかなと思ってやってみたんですね。
意外と読書はあまり人気がなかったということで。それ以外にお茶とか瞑想とかっていうのを選択肢に作ってたんですけれども、朝のお茶会が意外と人気があるようで。
瞑想ももちろんすごく大事なので、その日の一日の気持ちを整えるという意味も含めて、瞑想もすごくいいんですよ。最近ちょっとあまりできてないので、また瞑想もやりたいなぁと思って選択肢に入れてたりもしたんですが、そんな中で朝ゆっくりお茶を飲む時間をちょっとだけとってみましょうっていうのも結構ありなんじゃないかなと思って、それをちょっとやろうかなと今拡作しておるところにございます。
もう一個選択肢としてコメントで教えてくれたのが、朝の散歩とかもいいですよみたいな形であったので、確かに朝散歩もこれから夏あったかくなってくるからありだなと思って、ちょっとどこかでやろうかなということを思っております。
いろんな選択肢。もしこういう朝活もありだよっていうのがあればぜひコメントで教えてください。ということで、今日は朝活の内容を決めるというアンケートを取ったんですが、意外とみんないろんな選択肢持ってるんだなと思って。今日の結論は、どうせやったら全部やりましょうという形なので、いつにどれをやるとか全然まだ決めてないんだけれども、せっかくなら朝の散歩もしたいし、
朝の瞑想もしたいし、朝のやっぱりゆっくりコーヒーを飲む時間も取りたいしということで、そんな朝活をちょっとやっていこうかなと決めましたので、ぜひぜひ応援をお願いいたします。皆様のコメントもお待ちしております。ということで、今日はそんな私の報告会でございました。ということで、また明日の配信でお会いしましょう。皆さんも朝活してねー。じゃあねー。
