自然との触れ合い
さあ皆様おはようございます。学びの音声図書館パーソナリティのゆきです。
このチャンネルでは毎日5分間でやりたいことに挑戦できる個人のアイテムのマインドセットをお届けしています。
さあ今日はですね、どんなテーマでお伝えしていこうかなというところなんですが、
外に出て感じることがあったので、ちょっとシェアしていきたいと思いますので、今日も最後までお付き合いくださいませ。
とはいえ、皆さんも貴重なお時間を使ってお聞きいただいているということも重々承知しておりますので、いつも通り今日も結論から行きましょう。
今日の結論はこちらです。
自分の悩み、ちっぽけに感じるっていうことがあるんだな。
はい、これが今日の結論ですね。
自分の悩みがちっぽけだって感じることもあるんだなと。
じゃあ中身の方を触れていきましょう。
今日はね、どんなテーマなのかなというと、
まあ外に出て感じたことっていうことなんですけど、
まあ普段も外に出てるんだけれども、結構ね珍しい場所に私も行ってきまして、
知ってる人は知ってると思うんですけれども、
森林公園と呼ばれるでっかい公園があるんですよね。
寄る機会があったので寄ってみて、公園自体の面積自体もかなり広いのでね、
楽しめることがたくさんあったかなというところで、
まあそういうとこに行くと、やっぱり自然と触れ合うわけですよね。
緑豊かなところ、それ自体はものすごくやっぱりいい気分になるというところもあるし、
それと合わせて壮大なんですよ、結構。
今だと早崎のチューリップとか結構広がってたりとかもあるし、
あとは広い公園に入ると、ああなんかすごい壮大だなあっていう風に感じるっていうのがあって、
まあその中でね、すごく感じたことっていうのが何かというと、
自分の今のこの自分自身が感じるよりも広いもの、広大なもの、壮大なものに触れると、
自分自身の悩みの重さ、深さっていうところがちょっと感じ方が変わってくるっていうことなんですよね。
壮大な自然を見るとか、そういう大な自然を見る、
例えばそれこそ海とかでもいいし、ものすごく大きなものっていうのに触れると、
少し自分自身の中の感じ方が変わるっていうのがあるので、感覚としてね。
ぜひ何かこう、もう私はこれじゃダメかもしれないみたいな感じがね、
もし出てきたとしたら、その時はですね、自然を見に行くっていうことをしてください。
まあやっぱり体を動かすっていうと、アクティビティをすることによって自分自身の気持ちが前向きになるっていうのもあるし、
あとそういう自然と触れ合うっていう部分も自分自身をポジティブに持っていくためにもすごく大事な要素の一つにもなってくるので、
ぜひ皆様も外に出たら、自然と触れ合うというのがこの時期はあったかいのでね、
ぜひやってみてください。今日はちょっと冷えますけど。
ということで、今日の配信はここまで。また明日の配信でお会いしましょう。
じゃあね。
あ、朝方始めてますので、もしよかったらInstagramとFacebookの方を覗いてね。
じゃあまたね。
