\. 自分の気持ちを後回しにしがちなアラフォーママへ. /
パートナーシップや日々の気づきを通して、自分らしく一歩踏み出すきっかけをお届けしています🕊️
📻毎週 月・水・金 配信
👩自己紹介————————————————————————
36歳/夫と年少娘の3人家族/九州在住/両親遠方
仕事:週4パート（動画編集📹）/業務委託（栄養面談🍳）
7年間で3回、夫の転勤に伴い県をまたぐ引っ越し🏠
その経験をきっかけに、在宅ワークや自分らしい働き方を模索してきました✨
【これまでの歩み】
2019 結婚
2022 妊娠→退職→専業主婦
2025.1 👧保育園入園を機に在宅ワークを模索
2025.3〜2026.3 自己投資📚
動画編集／栄養／自己理解／ストレングス
2025.11〜 動画編集パート勤務開始
【経験】
・保育園、障害者施設の管理栄養士 5年
・オンライン栄養相談 30件（業務委託）
・事務仕事（営業事務など） 3年
——————————————————————————-🥑
📢管理栄養士として、無料栄養相談も受付中
⏰zoomで30分
食習慣を見直したい方いませんか？😊
〜こんな方にオススメ🍳〜
・健康診断で気になる数値があり、気軽に相談したい方
（高血圧、脂質異常症など…）
・生活習慣を見直す機会が欲しい方
レターでお気軽にご連絡ください✨
🌽——————————————————————————-
【好きなこと】
劇団四季/ディズニー/温泉/キャンプ
【ストレングスTOP 10】 🟦青色強め
共感性/調和性/成長促進/適応性/未来志向
社交性/ポジティブ/学習欲/原点思考/自己確信
番組の魅力・推薦
#45 自己理解とコミュニティの力
日々迷ったり、落ち込んだりするけど、 みんなそんなふうに葛藤しながら、 頑張って前に進んでるんだと思って、 励まされたお話。 自己理解講座内で受けたストレングスファインダー、 しっかり理解するのが難しく… 最近出会ったユーカリさんの配信に助けられています🙏💓 講座内でもシェアさせてもらいました🙇♀️ ユーカリさんスタエフ🌿 https://stand.fm/channels/6516296f0bc9d6e1d6db9c2f #自己理解 #ストレングスファインダー #コミュニティ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#44 波がある日々と向き合う
最近、1日の中でも感情の波が激しく… 自己理解が進んできていると思うのだけど、 また迷って…の繰り返しで葛藤しています❤️🔥 前向きになってはすぐクヨクヨしてしまいます🙂↕️💦 #自己理解 #自己分析 #在宅ワーク #動画編集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#43 緊張による疲労、なくしていけたら良いよね
いつも緊張して疲労感が抜けず、、 緊張しないようにするには慣れるしかないのかな？🧐 日々奮闘中です🙂↕️ そして、娘をお風呂に入れずに寝落ちしてしまいました… さらに言うと、朝保育園拒否で暴れる娘をお風呂に入れられず、体ふいただけです…🤫 誰にも得のない話ですみません🙇♀️ #管理栄養士 #動画編集 #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#42 無理に進めず、一旦手を止める勇気
頑張って進めようとして、進みが悪いのに、無理にパソコンを続けていた私。 最近、一度思い切って作業をストップすることを覚えました！遅 #動画編集 #管理栄養士 #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#41 家族時間にモヤっと、イラっとしたのは相手への期待が原因
期待を捨てるのは難しい。 特に家族に対してはどうしても期待をしてしまう😅 でもその期待が苛立ちの原因になり、 自分だめだなーと思ったり🙂↕️ 少しずつ期待を手放していきたいです🕊️ #家族 #イライラ #モヤモヤ #感情記録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#40 自己理解で夫婦関係は修復する？
夫婦で話し合いをする、ということをしてこなかった我が家。自己理解を深め、感情と向き合い、言語化の練習を重ねることで、夫婦関係にも変化が出てきました🌿 #自己理解 #価値観 #夫婦関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#39 私はこういう時、モヤっとする。その場面に出会わないようにする
大前提、自分が悪いんだけど こんな時モヤっとしてしまう🙂↕️ そんな話をしてみました💡 #在宅ワーク #動画編集 #管理栄養士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#38 奥さんを変えたいなら、ただ関心を注ぐ。5秒よけいに観るようにする
武田双雲さんという書道家さんが書かれた、 波に乗る力という本の紹介をさせてもらいました😊 #ポジティブ #在宅ワーク #管理栄養士 #動画編集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#37 動画編集スクール選んだ基準、初案件はまさかの55円？
#動画編集 #管理栄養士 #フリーランスママ #在宅ワークママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#36 朝活、継続したいことはルーティンに入れて習慣化する
#在宅ワーク #管理栄養士 #30代 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#35 自己理解講座、ストレングスファインダーを受けて自分の資質を知る
#自己理解 #価値観 #ストレングスファインダー #クリフトンストレングス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#34 モヤモヤした気持ち、私ができる価値提供ってなんだろう
#自己理解 #価値観 #動画編集 #管理栄養士 #在宅ワーク #転勤族 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#33 “いつも”ができない恐怖、今あることに感謝する
#恐怖 #眼精疲労 #スマホ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#32 感情記録から見えた、“自分軸”の気づきと変化
#自己理解 #感情 #在宅ワークママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#31 ChatGPT、朝からフル活用！ゆるっと1日タスク管理
#自己理解 #チャットGPT #タスク管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#30 モヤッとしたけど言語化したらスッキリした〜言葉にしないと伝わらない〜
#言語化 #自己理解 #管理栄養士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#29 初めてのzoom面談、焦ったけどなんとか乗り越えた
#在宅ワーク #管理栄養士 #動画編集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#28 つらい偏頭痛、睡眠との関係
#睡眠 #在宅ワークママ #頭痛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#27 日々の“ちょっとした選択”とスタエフをする理由
#在宅ワークママ #動画編集 #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#26 夫にLINEで勇気を出して伝えたこと
#在宅ワーク #管理栄養士 #動画編集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
こちらもおすすめ
歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
劇団雌猫の悪友ミッドナイト
平成元年（1989年）生まれのオタク友達4人組が、好きなエンタメや日々の生活のことなどをワイワイお話する番組です。 明日から特に役に立たない、別にSNSでバズらない、ふつ〜〜のおしゃべりをお届けします💬 毎週金曜日の朝更新。 同人誌「悪友」シリーズ、『浪費図鑑』『だから私はメイクする』『世界が広がる 推し活英語』などを手掛けるサークル・劇団雌猫がお送りします🐾 お手紙はこちらから💌 https://forms.gle/M2VJpKzcrSXHWpXG6 ◎劇団雌猫のSNS https://twitter.com/aku__you https://www.instagram.com/gekidan_mesuneco/ ◎劇団雌猫のLISTEN https://listen.style/p/gekidan-mesuneco?7SdOHTYF music: Scandinavianz - Purple SkyCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/purplesky
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー