1. ゆうかの日常から小さく前進するラジオ
  2. #47 自分が心地よいと感じる時..
#47 自分が心地よいと感じる時間の使い方を知る
2025-09-15 07:15

#47 自分が心地よいと感じる時間の使い方を知る

ここ最近、夫に対して感じていた不平等感。
私も自由な時間をもらう事で、
好きな時間を過ごすことで
リフレッシュできました😊
相手を制限するのではなく、
お互いに自由な時間を持てたらいいなと思います✨

#自己理解
#在宅ワーク
#夫婦関係
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36

感想

まだ感想はありません。最初の1件を書きましょう!

00:00
おはようございます、ゆうかです。今日は9月15日、月曜日、祝日ですね。
今日はこれから、今8時前なんですけれども、8時40分ぐらいに家を出て、イケアに行くんですよね。
なのでサクッと娘が起きてくる前に放送したいと思います。
昨日はちょっと放送できなかったんですよね。
一応毎日10日ぐらい連続でできてたんですけれども、
昨日、いつも通り、私5時半ぐらいに起きるんですけれども、
ストレッチして朝活しようとしてたら、娘がもう早く起きてきてしまって、
そう、いつもはストレッチして片付けてとかしながら、
お休みの日収録するチャンスが朝かなと思っているので、できたら朝したかったんですけれども、
休日は難しいそうです。平日は毎日したいなと思っています。
私にとってこの朝の一人で静かに過ごす時間っていうのが、本当に心地よくて、
一日を整えてくれる時間なんですよね。
なので、その時間がないとすごい違和感がありました。
でも昨日はリフレッシュを家族にも協力してもらって、思い切ってリフレッシュの日にしました。
ここ最近、この前放送でも話したんですけれども、夫の飲み会やゴルフが続いていて、
そんなに一個ずつ、一個一個は全然どうぞって感じでは思っていたんですけれども、
たまたま重なっていたので、結構不平等感がむやむやと積もっていたんですよね。
お互い様だとは思うんですけれども。
いつもは平日にサクッと済ませる美容室にも昨日行ってきました。
今週はうちの父が金曜日から、しかも3泊も泊まるんですよね。
関東から福岡まで来るんですけれども、
仕事時間が金曜日とか平日なので、
月曜日も平日、平日に来て平日に帰るので、
平日に基本私は仕事をしているので、
今のうちに済ませられることを済ませておきました。
美容室の後はカフェに迷って、
ブドウとダージェリーのレアチーズケーキっていう見た目がすごく華やかで美味しいケーキを食べました。
もうそれだけですごい幸せでした。
徒歩10分くらいの場所に普段から作業に使っているカフェもあるんですけれども、
この日はちょっと違うお店に行くことにしたんですよね。
03:01
昨日行ったカフェは、以前友人と行ったことがあって、味も雰囲気も分かってたので、安心感もありました。
美容室もそうで、以前は指名せずに予約してたんですけれども、
今は指名していくようにしたらやっぱり心地良さが全然違うなと思いました。
自分がどうなったら心地良く過ごせるかっていうのを知っておくっていうのは大事だなと思います。
昨日は本当は一人で家にこもって作業するかちょっと迷ったんですけれども、
少し焦りもあったけど、思い切って自分のリフレッシュを優先にするって決めた日になりました。
今、在宅ワークに向けてやっぱり頑張りたいなと思っているところなので、
クラウドワークスで何件かちょっと気になるところがあったんですけれども、
まだ応募できてないのがあったので、ちょっとそれ応募したいなとか。
動画編集の今週分の案件、継続案件で受けている分があるんですけれども、
もう素材とかもらったので作業に移れる状態であると、
なんかしないとっていう気持ちがやっぱりちょっと出てきてしまって、
し、今週作業時間が短いのでこなせるかなとか思っていて、
なので早く手をつけたいっていう気持ちでちょっとうずうずっていうか、
なんかそういうのもあるんですけれども、
そこがやっぱり在宅ワークの難しいところだなっていうのはすごく感じます。
自分でやっぱり休憩、休日はしっかり作らないといけないですよね。
でもこうして思い切ってリフレッシュするのが私は結構苦手なんですけれども、
これもやってない、これもやらないとみたいな。
カフェで作業することをリフレッシュとしてたけど、
リフレッシュ、家でやるよりは気分転換にはなるけど、
本当に何もせず好きなことだけをするっていう時間、
昨日とれたような過ごし方っていうのは結構してなかったなと思って、
なんかそれこそが本当にちゃんとリフレッシュになったなっていうのがあります。
大してまだ収益を得られてないのに、結構ちょっとした後ろめたさっていうか、
ここにお金使っていいのかなっていう気持ちはやっぱりちょっとあるんですけれども、
今日はリフレッシュしようというふうに決めた日は、
自分のためにもお金と時間を使って心と体を休めることで、
また次そのために、その時間を過ごすために頑張ろうって思えるので、
06:01
すごくいいなと言ってよかったなと思って、
またそのために、やっぱりリフレッシュにもお金がかかるので、
そのためにも頑張りたいなと思いました。
あと夜は電車に乗って家族で大きなお祭りに行って、
ベビーカーで人混みですごい大変だったんですけれども、
大きなお祭りなかなか参加してなかったので、
娘と参加できて、すごく自分のためにも時間が使えた日でもあり、
家族と楽しい時間も過ごせたので、
夏の行事があんまりできてなかったので、
いろいろと充実した1日になりました。
だらだらちょっと喋ってしまったんですけれども、
やっぱり焦るとつい休日もしたくなってしまうけれども、
こうしてメリハリをつけて過ごすのはやっぱり大切だなと思った1日でした。
最後まで聞いてくださってありがとうございます。
また明日。バイバイ。
07:15

コメント

スクロール