\ パートナーシップと日々の気づきを配信 /
🧑🧑🧒36歳同い年夫と年少娘の3人家族｜福岡
🏡7年間で3回、夫の転勤・引っ越しを経験
→動画編集のパートを退職、転職活動中
【経験】
管理栄養士｜営業事務｜動画編集など
【ストレングスTOP5】 ※人間関係構築力が4つ🟦
共感性・調和性・成長促進・適応性・未来志向
【好きなこと】
▪️カフェ、コーヒー☕️
▪️リンパストレッチ、ヨガ、散歩
▪️ストレングスファインダー
番組の魅力・推薦
#95 行動していく体質になるには、飛び込む勇気も大事！
3/27に収録したのでだいぶ時差があります🙇♀️ 旅行中、体力が限界で今日の配信になってしまいました😱 初めてのLIVEの感想と新たな行動を配信してます！ タイムスタンプ🕐 00:16 学習→行動への第一歩、コラボLIVEへの挑戦 00:48 初めてのコラボLIVEの感想 01:49 始まる前に緊張しすぎて、早くやりたくなった🤣 02:26 失敗もあったけど楽しかった！ 03:20 できない理由を考えないで踏み出してみる 03:42 収録しても録り直してしまう…人の目が最大の壁👀 05:08 花凛さんの大阪ランチ会へ参加🚄 06:10 母と現地集合で娘を預かってもらえることに🙏 今年やりたかった、母と娘との旅行も行けることに✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#94 行動することへの挑戦、第一歩！
私の中での1つの挑戦前に、手短に収録しました🥹 人の目がある、初めてのことってドキドキする！ 少しでも何かに挑戦するきっかけになれたら嬉しいです😊 A vision公式チャンネル✨ https://stand.fm/channels/622f3c3862fdf0d800fa82ff --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#93 解像度を上げると、嫌いなことの中から好きが見えてきた！
タイムスタンプ🕐 01:15 思考を分解して考えたら解像度が上がった！ 02:07 給食を作る仕事はしたくないと思っていた！ 02:50 誰かのためにゆっくり料理するのは好き🍳 03:30 あれ？料理嫌いじゃない！ 04:20 共感性、調和性の弱みづかいをしていた 05:50 人と関わりが少ない仕事を敢えて選んで気づいた、人が好きな気持ち 07:16 本当は嫌いより好きな部分の方が大きかった 08:10 嫌いと思っていることの中に好きが隠れているかも✨ #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#92 スタエフ、苦しくなってたかも？結論、でも続ける
スタエフに対する、ここ最近の正直な気持ちです🌸 タイムスタンプ🕐 00:30 最近、スタエフの方向性に迷っていた 01:00 スタエフを始めるきっかけは、つのみさん✨ 02:50 やっぱり言語化が上手くなりたくて最スタート 03:52 配信数が積み重なるに連れ、方向性を見直すようになった 04:35 いつも聴いてくださる方に価値提供できてるかな？ 05:15 GPTに台本作ってもらうのは違和感🤣 06:07 楽しさより、ただただ真面目に配信してた！ 06:57 自信を持って配信できないけど続ける！ 07:35 話すことで思考を整理していきたい✨ 08:07 真面目な性格が仇に🫣継続できる形で、肩の力を抜いていきたい😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#91 【雑談】マスク生活をやめるために、口紅を買いに行った
今年は美容も楽しみたい✨と思ってます🥰 美容部員さんと話してると買いたくなってしまう🦆 タイムスタンプ🕐 00:45 マスク生活を抜けるために口紅を買いに行った💄 01:57 お化粧直ししてくれることに✨ 03:15 水分貯金が大事！ 04:10 美容部員さんのアドバイスを聞くのが好き 05:16 「メイクはいかにバレずに仕込むかが大事」_φ(･_･ 06:57 ドラックストアよりコスパ良い説 07:50 どんな買い物も誰から買うかは大事なポイント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#90 チャッピーに相談して気づいた、お金の考え方の変化と使い時
YouTube視聴からのチャッピーに壁打ちして、 とにかく将来に備えたかった2年前に比べ、 「今を楽しむことにもお金を使っていきたい！」 と、お金に対する考え方が変わってることに気づきました☺️ タイムスタンプ🕐 01:05 YouTube（投資系）からの気づき 02:35 積立NISAでコツコツ投資していた2年前 02:50 自分にお金を使う 04:23 2026年は経験、美容にお金を使っていきたい✨ 05:10 お金に対する考え方は変わっていく #チャットGPT #子育て #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#89 娘の癇癪からの気づいた、コップの水の話
子育てで、「平日は忙しいから仕方ない」と片付けていたけど、少しの時間でできる小さな要望には応えて、娘のコップも満たしていきたいと思います💪 タイムスタンプ🕐 00:24 娘が最近、癇癪がひどかった 01:11 娘の要望「家の周りを一周したい」（今思うと可愛い要望😂その時はイライラしてしまった） 01:36 結局、甘えたかった娘 01:42 コップの水の話 02:45 甘やかす時間をつくった 03:28 娘のコップの中身も観察👀 04:40 子供は自分でコップを満たせない #親子 #子育て #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#88 【夫婦関係】自己理解をして夫への不満→感謝が増えた
昨日は、インスタで子育てや時短レシピについて配信されている、つのみさんの自己理解講座のzoomオフ会に参加しました😊✨（私は0期です） そのコミュニティでは、自分の黒い感情とも真剣に向き合い、だからこそ夫婦関係がだいぶ好転したなぁと思います。 感情の観察、気づき、伝えるって大事！ タイムスタンプ🕐 00:44 つのみさんの自己理解講座のzoomオフ会に参加した 01:12 自己理解講座で1番変化したのが夫婦関係 01:58 夫婦関係が悪化し諦めかけていた去年の夏 03:02 夫への怒りの感情への【気づき】 04:40 夫へ感情を【伝える】 05:27 話合いの成立が嬉しかった 06:02 感情的にならないように、文章で伝える 06:25 GPTの寄り添い力に感謝 07:39 ストレングスファインダーに出会う 08:52 去年の夏、学びや焦りで疲弊 09:48 半年間で夫婦関係がかなり好転した #自己理解 #ストレングスファインダー #夫婦関係 #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#87 自分の強みは見えないからこそ、人の強みも伝える価値がある
自分の強みは見えにくいことを実感したので、 他の人の良いところや強みに気づいた時には伝えられる人でありたいなぁと思い配信しました🌸☺️ 私はストレングスファインダーの青色（人間関係構築力）が強く、気づいてもあれこれ考えて伝えずに終わることが多いのですが、変えていきたいです✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#86 私が振り回されてきた、怒りの感情と向き合う時間
産業カウンセラーの春本みこさんの 怒りに振り回されないセルフケアセミナーに参加しました❤️🔥 私の中で怒りは1番コントロールが難しく、 エネルギーを使うのでなるべく出てこないように気をつけていた感情でした😔 怒りのタイプ別の対処法も教えていただき、 怒りの感情を悪と決めつけず、 うまく付き合っていきたいと思いました😊✨ 春本みこさんのチャンネルです🫶 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c 🕐タイムスタンプ 1:00 セミナーに参加した理由 2:30 二次感情の裏にある一次感情を見る 4:45 怒りタイプにより感情処理スピードも違う 6:38 本音とてしては、話して解決したい私 8:08 周囲の人のストレングスや怒りのタイプを知り、生活に役立てていきたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#85 インプットとアウトプットのバランスを整えるには？
インプットとアウトプットのバランスを整えるには？🧐 私の場合はインプットを減らし、アウトプットを増やしていく必要がありそうです✨ 学習欲、適応性、自己確信で「これやりたい！」となり、瞬間的にタスクを増やしてしまう…！ そしてアレンジ資質最下位で、マルチタスクができず苦しむ…笑 アウトプットを増やすことで、インプットしたことを整理していきたいです✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#84 本当の私は自分勝手だし自分が大事！
先日、遠方のリアル会に参加したいなぁと思った時に 「夫のGOサインがないと気になって進めない！」というような配信をしました。 でもそれって、自分の中でまだ決断ができていなかっただけかも！と気づきました☺️ 共感性、調和性のパワーに負けそうになるけど、自分の決めたことは貫きたい、自己確信を大事にしたいです😌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#83 リアルの会に参加するハードルの高さ…
今年、やりたいことの1つとして講座のリアルの会に参加してみたいなぁと思ってます✨ でもうちは、両親が遠方で、娘を預けるのは夫。 夫の壁が高い高い…！笑 でも、自分のやってみたい気持ちは大切にしていきたいです😆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#82 ウィッシュリストを作り始めて感じた、お金の壁の正体
原ゆかりさんの、ウィッシュリスト100をつくるWSに参加しました😌✨ 13個だけだけど作ってみて、私の中のお金を使う時のハードルの高さはココだなぁって気づいたり、 ウィッシュリストを叶えるために少し動いてみたり✨ 本当にウィッシュリストに載せるだけで叶いそうな気がしてきます🥰 ストレングスの未来志向も上位なので、ワクワクしてます☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#81 感情を丁寧に観察したら、怒りの爆発を抑えられた
感情をよく観察するようになって、 爆発する前に察知してセーブできるようになってきた😂 私の場合、疲れ→家事育児無理して頑張る→キャパオーバーでイライラしてしまうことが多いです…🫠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#80 【ストレングス】配信のハードルを自分で上げていた私
ユーカリさんの、「自己受容×ストレングスお守りワーク」のアウトプットです✨📖 1/15のワークなのに1週間も空いてしまいました…！ 最近は、配信のハードルが高くなっていたのを感じ、そのあたりも踏まえて配信しました☺️ ないものねだりしないで、あるものをのばしていきたいです🥹 ストレングスの学びがとっても楽しいです🥰 🐨ストレングスお守り基礎講座をしてくださっている、ユーカリさんがこの配信を取り上げてくださいました🥹🤍 私が言いたかったことを言語化してくれていて流石です😆💓 ぜひ合わせて聴いてください〜😌🫶 https://stand.fm/episodes/69715ba3cab5f7aba3eef1bf ストレングスTOP10 1.共感性 2.調和性 3.成長促進 4.適応性 5.未来志向 6.社交性 7.ポジティブ 8.学習欲 9.原点思考 10.自己確信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#79 新年のご挨拶
遅くなりましたが、 明けましておめでとうございます⛩ 今年もよろしくお願いいたします🎍✨ 年末年始からバタバタしており、 スタエフ視聴、遡って聴いたりしており 追いついてないです🥲 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#78 【今年の振り返り】12月は美容と健康にお金を使うことを許した月
今月と、今年、まとめて振り返りしました！ 思うままに思い切って動いてきた1年！ 来年は挑戦しつつ、 緩めて、自分の心地よい感情を大切にしていきたいです😌 #ストレングスファインダー #価値観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#77 【気づき】実行力資質がなくても、実行できる
昨日は、ユーカリさんのお守りストレングス基礎講座の 初回のグループセッションでした☺️ 紫色の実行力資質（物事を成し遂げる資質)について✨ 他者視点で、自分の資質について意見をもらえる機会はなかなかないので、 気づきもたくさんありましたし何より楽しかったです🥰 zoomですが、夫に娘を預けて講座に参加したのは初の試みだったので、 そんな意味でも一歩進めた感覚があります✨ #ストレングスファインダー #自己理解 #パートナーシップ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
#76 動画編集、実は「楽しい！」と思えていなかったのにパートに選んだ理由
動画編集のパートのお仕事を始めて4週間弱、経過を話してみました☺️ 実は、そんなに「楽しい！」と思えていなかったのに、動画編集を続けたのは学習欲なのか、 それとも続ければきっと楽しくなる、という自己確信？ ストレングスファインダー 1.共感性 2.調和性 3.成長促進 4.適応性 5.未来志向 6.社交性 7.ポジティブ 8.学習欲 9.原点思考 10.自己確信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
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