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おはようございます、きなこです。
いやー、しんどい。
間が長い。
どうしたの?っていう方も多いと思うんですけどね。
今回の生理は、目がしんどいな。やっぱり血経っすね。
血経で何?っていう人もいると思うんですけど、
これ、生理でちょっとしんどい人とかが、もしよかったらね、参考になるかなと思うんですけど、
生理のしんどさって、多分人によって全然違うと思うんですよ。
めっちゃイライラしたりとか、貧血になる人もいるよね。
あとは、今の私みたいに疲れるっていう人もおれば、
腰痛や腰痛。腰痛ね。腰が重たーくなる人もいるし、
あとは吐き気とかに出る人もいるよね。立てなくなるぐらいもう吐いちゃうみたいな人もいるし、
あとは生理痛ね。それこそ立てないよね。生理痛がひどいとね。
そうそう。お腹をどうにかされているのでしょうか?というね。
この下腹部が異常事態になるとかね。
で、その中にはいろんなパターンを組み合わせている方もいると思うんですけど、
生理っていうのはね、前の何かの配信でも言ったかな?
前の1ヶ月の答え合わせだと、私は個人的に考えてるんですよ。
何かしら不快な症状が出るっていうのはね、
ほんまに体質って言い得てみようで、その時の私やこのしんどい思いをされている方の状態が何かしらバランスをこう書いていて、
で、それを症状として、今あなたここがこういう風にエラー出てますよっていうお知らせだと思ってるんですよね。
今回の私は目の疲れがひどいので、目の疲れを引き起こす体調不良は何が原因なんすかって言われたら、
肝っていうね、肝臓の肝って書くんですけど、あそこのタンクがちょっと足りてないと目の疲れっていう形で出るんですね。
で、この肝臓のうちが足りないとね、自律神経を司っているところでもあるので、ちょっとしたことでイラっとしちゃったりとか、
あとは細かいことが気になっちゃったりとかね、なんかちょっと自分のメンタルがささくれになるみたいな。
でもこれ知っておくと楽なんですよね。私自体がどうにかなっちゃったわけじゃなくて、
あ、肝が自分の中の一部にエラーを起こしてるからそういう風になってるだけかーみたいな感じになるので、
結構ね、中医学知ってると自分の状態を瞑想というか、のように俯瞰できるようになるので結構面白いですね。
で、今日はちょっと血拠気味なんで、血が足りないということは脳にも血が行かないので、あんまり言葉が出てこない。
まあいいこと出てこないですね。あれあれとかね。産後のお母さんとかあれとか言う人多ないですか?なんか私も含めなんだけど。
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物忘れ。忘れたっていう感覚すらない。あれあれあれあれよみたいな。どれやねんって感じなんですけど。
っていうのは、自分の中の血液の血って書くんですけど、漢方ではね。
あれって記憶の媒体、メモリみたいなものを司るんですよね。
メモリ不足になっちゃうので、脳内メモリが少ないんですよね。
普段やったら、たぶんハードディスクぐらいあるんやろうけど、スマートフォンぐらいの容量はあるんだけど、産後ってそこのメモリをさ、
血っていう名のメモリを出産で使っちゃうからね、たぶんフロッピーディスクぐらいしかなくなるのよ。
久々に言うとフロッピーディスク。懐かしいよね。小学校の情報の授業とか使ってたなフロッピーディスク。
USBですらない。キロバイトぐらいのレベルなんですけど、しかなくなるから言葉とかが紡げなくなるのよ。
だから自分せめなくて大丈夫ですよっていうのでね。ゆっくり目温めたりとかさ。
あとお腹冷やさんようにとかね。赤い食材とかね。きのことかもいいですよ。しめじとか。
あとはね、クコの実好きな人とかはね、ちょっとかじってみたりとかさ。
血肉になる食べ物なのでね、できれば鶏肉がいいかな。あんまりこうね、がっつりしたものは胃腸にも負担かかりますし、こういう時ってだいたい胃腸も弱るんでね。
鶏の中でも胸肉とかももでもいいんだけど、それをスタミナつけなみたいな感じでさ、なんかホルモンとかさ、ニンニクとみたいなパンチの強いものいくとね、かえって血肉になりにくいのでね。
できれば煮込みとかさ、さっぱり煮とかさ、あんなんがいいかもしれないですね。
はい、というので、ちょっと欠休モードで今日は喋っていこうかなと思うんですけど、だいぶ前座が長かった。
今日はね、何喋ろうかな。あ、そうそうそう。
ノートの発信のスタンスを変えていこうって結構前から、ノートっていうか発信そのものかな。
っていうのは前から私も喋ってたんですけど、もっとこうカテゴリーみたいなものを変えていきたくなって。
その発信のうちの一つが、私はノートでブログっていう形で運営していたんですけど、今まではどちらかっていうと、お仕事を始めるにあたってノートを始めようっていう感じで。
最初はね、もう本当に自分の発信の練習ということでやってたんだけど、途中からよし起業しようってなって、じゃあ起業するためには自分の人となりを知っていただかないと。
でね、私っていう人はどんな人で、どんな人生を歩んできて、どういう時にどういう考え方をして、ほらコーチングでどう自分自身が変わってとかさ、
コーチングでお客さんに対しても、そのお客さんがどういうふうに変化をしていったのか。
それをさ、お裾分けしていくと、私のお客さんじゃない人も、なるほどそういう考え方ができるのかみたいなさ、循環ができるといいなと思って。
どちらかっていうとお仕事の話中心でノートを展開していたんですけど。
去年あたりから、それもなんだけど、やっぱり自分が日常をどう見てるか。
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私のこの目線、視界で何を考えて、私自身もやっぱり小さな挑戦を繰り返しているので、その挑戦の中でどういう壁があるのかとかね。
そのお客さんとの気づきから、セッションから見えた気づきとかだけじゃなくて、言っちゃえばビジネス系だよね、の発信になるじゃないですか。
お客さんの成果とかだけじゃなくて、私が一人の人間として何を考えているのかっていうところ。
日常とか、もしくはもうほんまに全然有益じゃないけど、もう私の見えている世界みたいな、どちらかっていうと想像というかクリエイティブみたいなところとか。
そういうところも、何の有益性もないところも発信していきたいっていう風になって、それはごちゃごちゃになってたんですね。
そのノートのフォルダーみたいなものを作ってて、ジャンル分けって言ったらいいのかな。
それがノートは確かマガジンという形で分けられるんですけど、それをさ、私発信の方法運用を変えていってたのに、そこのジャンルっていうところを全然フォルダ分けをしてなかったんですよ。
そっちにアジャストしてなかったから、これどこに入れようみたいな。
毎回その時点で気づけよって話なんですけど、これフォルダ変えなあかんわってなって、4つのフォルダに変えてみることにしました。
書かんとも忘れるからね、私お手帳に書いたんですよ。
結構抽象度を上げてみて、まずクラス1個目、クラス。
で、作る。
で、次が遊ぶ、学ぶ。
3つ目のフォルダで、4つ目が人と仕事ですね。
この4つにちょっと分けてテスト運用していこうかなと思ってます。
で、このクラスっていうのは、最近私がノートにアップしている日常の気づきみたいなものっていうのはだいたいここですね。
思考のかき散らしっていうことで、ノートとあとはメールマガジンの方で配信させていただいてるんですけれども、
ここをクラスっていうところに入れようかなと。
今まではね、エッセイっていうところで入れてたんですけど、そっちを解体しようかな。
徐々にお引越ししていくっていうことになると思うんですけど、
とりあえずはこのクラスっていうところに日常だったり、
あとはね、もしかしたらこの秋の養生でこんなの作ってみたよとかさ、
一応薬剤してありね、中医学で薬膳っていうものを人に伝える仕事もしてますので、そう。
なのでそういうところ。
で、あとは主婦として子育てをして、こういうことを気づいたっていうのはこのクラスっていうところに全部含もうかなと。
で、次作る。
これはピアノに挑戦する中で自分が気づいたこと。
やっぱりこのクラスとはちょっと違うんですね。
私にとって創作だったり、何かこうゼロから作り上げるっていうところがあるので、
主にピアノを通しての気づきになっていくと思います。
あとは耳コピを勉強しているので、その耳コピを通してどういう変化が現れたかとか、
その曲の中に含まれているメッセージ性みたいなものとかが、
こういう私なりとか、あとは先生の瀬戸さんとかが、こういう曲のこういう部分はあえてこういう曲調にすることによって、
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聴く人によってこういう心理状態にしてるんじゃないかみたいな、この仮説みたいなものとか。
レッスンでいろいろ教わったりするので、そういうレッスンの気づきみたいなものもシェアしたら面白いかな。
だから私と同じピアノ再開者の方、ピアノ再開組とか言いますけれども、
このリターンピアノされた人とかにも面白いなと思っていただけるような情報をここにぶっ込んでいこうかなと思います。
次、遊ぶ、学ぶ。これは遊びなんで、ゲームとかかな。
ゲームをやって感じたこととか、あとは自分にとっての失敗とかね、発見とか新たな発見とかを入れていこうかな。
あとは私にとって学びっていうのは、コーチングとかもそうだし、漢方の考えっていう、新しくこういう風に学んだみたいな、
っていうところはここに入れていこうかなと思います。
あとは英語かな。英語で月一クリスと喋ったりするので、これってこういう単語なんだってみたいなものはやっぱり日々学びなので、
自分にとってこれは学びだなと思ったものはここに入れていこうかなと思っています。
4つ目、人と仕事ですね。これはまあ今まで通りかな、仕事から派生して考えたこと、考えついたこと、
あとクライアントさんとの時間とか、クライアントさんとの対談とか、クライアントさんと接することによってこういう気づきを得ましたよとか、
で、同じことを考えてて困ってる方とかいらっしゃるんじゃないかなって時は、ここにお役に立てるような情報っていうのをここにぶっ込んでいこうかなと。
この4つのレイヤーで自分の発信というものを運営していこうかなと思います。
で、基本的にこのラジオっていうものも文字起こしをしてノートに置いていこうかなと思うんですけれども、
それこそラジオもね思考の掛け散らしというか、しゃべり散らかしか、しゃべり散らかしなので、
これはどのジャンルに置くかちょっとわかんないんだけど、もしかしたらその他ってとこになるかもしれないし、一応人と仕事ってとこにもなるかもしれないし、
その時その時で思ったものを置いていこうかなーなんて思ってます。
このラジオをいつも聞いてくださっている方にとっても読みごたえのある記事にしていけたらなと思ってて、
もしね普段は音声派であんまりちょっとテキストはっていう方もいらっしゃるかなと思うんですけれども、
もし時間の間時に文字はねサクッと読めますよね。
音声は音声でねその人の人となりとかしゃべり方が私は一番伝わるメディアかなと思ってるんですけど、
テキスト媒体でねこの人の考え方っていうのをちょっと見てみたいっていう時とか、
サクッとね読みたいっていう方は是非ノートの方でも、
スタンドFMでしゃべってない内容とかも結構ねテキスト媒体では割と書き散らしてますので、
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よかったら見てもらえると嬉しいです。
ということで今日は発信のレイヤーを変えてみるという挑戦っていうお話でございました。
これを通してねまた自分自身の発信の解像度も上がってくるかなと思うのですごく楽しみですね。
そんな感じで今日は宣言だけになるんですが、はい今後ともよろしくお願いします。
いつも聞いていただいてありがとうございます。
もしここまで聞いておもろいなーとかなんかこいつおもろいことやっとんなーって思ったら、
いいねボタンを押して応援していただけると大変嬉しいございます。
いつも聞いていただきまして本当にありがとうございます。
はいということでここからはおまけトークですね。
ピアノをねちょっと弾けなくなっちゃって、
昨日1日ピアノの練習をお休みしたんですよ。
これ言ったっけ?
子供の世話しててね双子がねお風呂でさ暴れ散らかしてさ
そのおもちゃみたいなものが手にガーン当たって
めっちゃ内出血して腫れて弾いたら痛いんですね。
ピアノの先生にもちょっとって相談したら
もうそれは練習、絶対しんといてくださいねと。
アーティスト的なのもそうですよね。
アーティストとかアスリートかね。
怪我の時は基本的に療養になりますもんね。
その時に昨日1日ピアノを弾かないっていう日を
マジで何ヶ月ぶりぐらいの勢いで過ごしたんですけど
なんかもうめっちゃうずうずしました。
自分が主にやったのが右手なんですよ。
左手は軽傷なんですよ。
だけど左手だけやろうかなとかね。
やっちゃいたいぐらい。
そんぐらいでも自分にとってピアノというものが
暮らしの中に溶け込んでるものなんだなと
いうのを実感しましたね。
だからこのピアノがもしね、
病院とかも行こうかなと思ってるんですけど
行けるようになった暁にはね、また練習の課題曲だけじゃなくて
このラジオにアップロードしていけるような
簡単なJ-POPとかも吹き込んでいけたらなと。
その活動もやりたいね。スタイルでね。
今ね、指の直りが季節に今にあるのかわからへんけど
今ね、森山直太朗さんの夏の終わりが弾きたいのよね。
あれ、共感していただける人いるかな?
お盆過ぎると急に聞きたまるんですよ。
でも私が最初に原曲を聴いたのが
あれ、自分が何歳の時やったかな?
小学校か中学校ぐらいだと思うんですけど
だいたい私が小さい時、夏休み鹿児島に
おばあちゃん家に帰っとったんですよ。
3週間ぐらいずっと行ってたんですよ、おばあちゃん家にね。
ほんまに絵に描いたような日本の田舎の風景で
当時やから、今から30年ぐらい前やから
こんな温暖化も進んでないし、冷房とかマジでいらんかったんですよ。
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扇風機だけでどうにかなるし、なんなら朝寒いぐらいの
布団ちょっとかけ布団一枚いるわぐらいの山奥で
盆過ぎると急に虫の鳴き声とか変わるんですね。
ツクツクボウシが増えてくるし
夏真っ盛りの時も、その時からすでに大阪はね
クマゼミっていうジージーみたいな
セミでもちょっと割とやかましいタイプが多いんやけど
鹿児島のおばあちゃん家はミンミンゼミがめっちゃ多かったんです。
ちゃんとミンミンミンって鳴くやつ。
盆開けてくると、だんだんとツクツクボウシに変わってくるんですね。
季節変わったなーなんて思いながらね、そう、そうめん食べながらさ。
だいたいそうめんなのよ。だいたいそうめんかカレーなんやけど。
で、それ食べながら出窓っていうか、なんていうのあれ
縁側か、縁側があって庭があって
ジリンジリンって風鈴が鳴ってて
それを見ながら、当時はさ、MDだったんですよね。
テープからMDに変わっていった。MD全盛期やったからさ。
ラジカセ持っていっとったから、J-POPをね、TSUTAYAから借りて収録しとったんですけど
それの夏の終わりを聞きながら
まさにこの情景やなーって思いながらいっつも聞いてたんで
私にとっての夏の終わりは流れるとね、盆明けのおばあちゃん家なんですよね
っていうこんな、どこに需要があるねんっていう話をしたんですけど
なんかありません?やっぱ情景浮かびますよね。
音楽っていうもので、やっぱ人の記憶とか情緒とかね、情動に結びついとると思うんですよ。
これは個人的な感想。
でも、何やったかな?なんかこの話から派生してあれなんですけど
なんかそういう本がね、あったのよ。
Amazonで買おうかなと思ってるんですけど
何やったかな?音楽と、何やったかな?脳と
脳か、脳やったかな?
科学的にその音楽が人の情緒にどう働きかけるかみたいなものを書いた本があるそうで
私それYouTubeでカティンさんがおっしゃってたのを見て、めっちゃ面白そうと思って
次の読書候補に入れてるんですけど
カティンさん有名なピアニストですよね、スミムハヤトさん
めちゃくちゃかっこいいですよね。
うちのオム会の男の子がさ、カティンさんのスマブラの演奏、耳コピの演奏動画見てさ
めっちゃかっこいい!って言ってさ
で、そっからスマブラむちゃむちゃ練習して、練習ピアノこうやって
俺将来ピアニストもあるわ!言うてましたけどね。
すごいなぁ、思って。そう、かっこいいですよね。
ピアノ弾ける男の人ってかっこいいよね。もちろん女の人もかっこいいけどね。
やっぱりこう、なんかかっこいいよね。
語彙力。
そんな感じで全然関係ない話まで派生しましたけれども
そろそろ夏の終わり、そろそろ8月の終わりですね。
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あっという間やわ、あと11日で9月なりますね。
うーん、あっという間に庁用のセックスに入りますけれども
まぁ、ぼちぼち皆さんやっていきましょう。
ということで、今日はこの辺で終わりにします。バイバーイ。
