このラジオは、AI大好きなたまと理系ワーママのまりかが、お互いの強みやキャリア、クリエイティブな思考法、デジタルツールの活用法など、日々の気づきや学びをゆるく語り合う番組です。
お互いの視点を活かしながら、キャリアの悩みやこれから挑戦してみたいこと、ペットの話まで幅広くトーク。
AIや戦略性をキーワードに、時にはリスナーの「困りごと」にも寄り添いながら、等身大の発信をお届けします。自己紹介や人に物を教えるコツなど、毎回テーマを変えて、聴く人のヒントになるような内容を目指します。
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番組の魅力・推薦
#111 理解度が違う人と話すときの作法
自分より理解度がだいぶ低い人と話す時、どうしてますか？という少しデリケートな問いをテーマに二人で対談。群馬の田舎住まいのたまは、ご近所の高齢者にも合わせて「共感モード当社比マックス」のギアに切り替える過剰適応スタイル。一方まりかは「興味ないことに合わせる優しさにカロリーを使いたくない」と、合いそうにない相手とはそもそも距離を取る予防型スタイル。気がつくと相談会・AIコンサルになりがちな二人の悩み、AIアンチへの接し方、今後縁がない相手ほど綺麗に終わらせたい派と見切りをつける派の違いなど、人間関係の省エネ術を本音でシェアします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#110 阿部監督DV解任とAI、子供とAIの距離
巨人・阿部慎之助元監督が家庭内トラブルから電撃解任。長女がChatGPTに相談したことが児童相談所、警察への通報、現行犯逮捕へとつながった一件を取り上げます。AIの仕事をしているたまが気にしたのは「若者×AI」の距離感――AIが言ったから実行してみる、が思わぬ大事に発展する怖さ。一方、まりかが感じたのは「被害者である娘が晒されすぎる」違和感と、デジタルタトゥーになる未来への心配。「LINE禁止と同じで使うなとは言えない、でも罠は多い」――AIネイティブではない親世代がどう向き合うか、子供にいつ何を伝えるか、答えのない問いを二人で考えます。 #AI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#109 「なんで？」と聞いてはいけないワケ
「なんで？」と気軽に聞いていただけなのに、なぜか怖い・キツいと言われる――そんな経験を持つ二人が、Why質問が相手にかける認知的負荷について語る回。たまが20代の頃にコンサル会社で外国人上司から受けた「Whyは責められていると感じる、聞き方を変えろ」というアドバイスを起点に、「自分の理解はこうですが合ってますか？」と仮説を投げる作法に話が広がります。後半はAI時代の「なんで？」事情へ。文句も言わず謝罪もせず答え続けてくれるAIに、つい質問攻めにしてしまう二人。「人に聞かずAIに聞く方が最適解」という残念な現実と、それでも知的好奇心を絶やさない方法を一緒に考えます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#108 「何時に帰る？」に答えられない人
Xでバズっていた漫画——奥さんの「帰り何時？」が怖くて答えられない夫の話を入口に、「見積もりを宣言する力」を解剖する回。守れない数字を言うのが怖い、自分がいつ終わるかわからない、相手がなぜ聞いているのか想像できない。まりかは中学受験の指導現場から「四角を使った逆算問題」の正答率が5〜6割しかない事実を持ち出す。仮置きして話を前に進める力は、大人になっても苦手な人がいる。「8時、でも変わったらまた連絡するね」だけで全然違うのに——。決めたがりのたまと瞬発型のまりか、得意が違う2人だからこそ、見積もりが苦手な人とどう共存するかまで踏み込んだ実践的エピソードです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#107 オンラインでも見た目は9割
リモートワークが当たり前になった今、Zoomにパジャマで現れる人をどう見ているか。たまが「正気か？」と引いた相手、お客様先のミーティングでもパジャマな人。技術が尖っていれば許されることもあるけど、無頓着さは「一事が万事」。背景の散らかりをそのまま映してしまう人、モザイクの存在を知らない人。家庭教師としていろんなご家庭の背景を見てきたまりかの観察も鋭い。「上司が口うるさく言ってくれる時代」が終わった今、自分の見え方を客観視できる力＝メタ認知が、見えない格差になっていく。AIに「私の見え方おかしくないですか？」と聞ける人と、そもそも違和感を持てない人。二極化の話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#106 「水になじめない魚」が考える理由
「その水になじめない魚だけが、その水のことを考える」——Xで見かけた格言を入口に、自分で考える力はどう育つのかを語る回。女子校・海外で「なじめない自分」を意識したたま、幼稚園の足型を青と赤の半々に塗って怒られて以来30年「なぜ大多数になじめないのか」と問い続けてきたまりか。AI時代に必要なのは答えを出す力よりも「違和感を言語化して問いを立てる力」。それは、なじめない水を経験しないと育ちにくい。「きれいな水から急に泥水は無理だけど、少し濁った水に飛び込んでみる」——居心地のいい場所だけにいる人ほど聴いてほしいエピソードです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#105 趣味は「整える」か「没頭する」か問題
たまがふと気づいた「私の趣味って楽しみじゃなくて、ライフスタイルを整える行動になってない？」という違和感を出発点に、二人で趣味観を語り合う回。バイオリンも運動も、気づけば「整える側」に寄ってしまうたまと、ライブ・ドラマ・お笑いとあらゆるエンタメに飛び込み「趣味がないと困る人の気持ちがわからない」と笑うまりか。セロトニン的な楽しみとドーパミン的な楽しみ、計画性と没頭、そして抑圧されてきた幼少期の有無までが、二人の趣味観の違いに効いていることが見えてきます。後半はAIで時間が空いた先に「整える」だけでいいのかという問いが立ち上がり、「人生に味変=スパイスがほしい」というたまに、まりかが「やったことないことをするブロックを月一度カレンダーに押せ」と提案。予定調和をちょっとだけ崩すヒントが詰まった回です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#104 AI時代の魔法は「言語化力」だった
AIを使い込むほどメタ認知と言語化力が鍛えられる、という発信をきっかけに、二人で「AI時代に効く能力」を掘り下げる回。AIに伝わるように頭の中のモヤモヤを言葉にしていく過程で、世界の解像度がぐっと上がる感覚を共有しつつ、「そもそも言語化力ゼロからAIを与えられても伸びにくいのでは？」という冷酷な現実にも触れます。鍵になるのは、わからなくても川に飛び込んでみる力。「言語化の一番のメリットは、対象を操作可能にすること」という金言や、ジャーナリングやカウンセリングが効く理由にも話が広がり、AIを使うほど自己理解が雲泥の差になっていく実感を語り合います。AIは魔法の杖、言語化はその呪文、というたまさんの締めが効く回です。 #AI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#103 読む速さは人生の最強装備かもしれない
社会適応にプラスに効く要素として「処理速度」が上位にあがる調査をきっかけに、たまとまりかが「読む速さ」のリアルな効用を語る回。中学受験を処理速度で突破した話、海外で英語を一気に身につけられた裏側、本を一行ずつではなく「面」でバッと読む感覚など、二人の共通体験が炸裂。さらに後半は、AIから返ってくる大量の活字を疲れずに読み流せるかが、AI時代の使いこなしを左右するという話に。フォトリーディングや視点の動かし方など、後天的に読む速度を伸ばす方法にも触れています。「速く読めるって、こんなにいろいろ得してたのか」と思える、二人の処理速度ガチトーク回です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#102 「ママが作ったの？」モヤっとした性別決めつけ接客
携帯ショップで子供が店員さんに「お昼何食べたの？」「ママが作ってくれたの？」と聞かれモヤッとしたまりか。実は両親で手分けして作っているから子供も返事に困った――そんな「性別固定の前提」がいまだ残る接客への違和感を二人で深掘りします。家・車・携帯など大きな契約の業界ほど「奥様」呼びや旦那さんへの忖度が根強い問題。たまも車の試乗で「奥様」と勝手に決めつけられた経験を告白。SNSで可視化された「静かに会社を選ばない女性たち」の損失、若い店員までその価値観を踏襲してしまう構造、そして「不要な雑談はしないのが最強のリスク管理」という結論まで。多様化した社会で接客側がアップデートすべきことを考える一本。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#101 ネタが尽きないnote執筆術。AIに「選ばせない」秘訣
35日でネタ切れしたまりかが、150日連続投稿目前のたまに「どうやって続けてるの？」と直撃インタビュー。たまの答えは「めっちゃシステマチックにAIにやらせてる」。Notion Web Clipperで日々の情報をストック→Claude Codeに自分の文体4パターンと過去のボツ理由を学習させる→一気に大量生成→ループ機能で30分に1記事ずつ吐き出させる。ポイントは「AIに"いいネタ"を選ばせない」こと。リンゴ農家の例え話で、まずは全部育てて後から選果するスタイルを解説。仕上げの15分だけ自分で整える運用が、AI記事と自分の記事の境界線を保つ秘訣。発信を仕組み化したい人に響く実践回。 #AI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#100 祝100回！AIが分析した私たちのネタの法則
ポッドキャスト100回突破記念回。これまでの全エピソードをClaude Codeに分析してもらい、「ウケるネタの法則」と「ボツになりやすいネタの傾向」を二人で振り返ります。盛り上がりやすいのは価値観対比型（アリとキリギリス、MBTI、ストレングスファインダー）、インタビュー型、買い物トーク型。逆にボツは「対比がない」「具体例がない」「ただのAI新機能紹介」。さらにAIが提案してきた今後やってみたい新パターン――しくじり対比型・公開チャレンジ型・思考実験もしも型・越境ゲスト型などを紹介。失敗談こそシェアする価値があるという気づきも飛び出します。次の100回への助走回。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#99 映えないけど本当に良かったモノ紹介
「映え」を完全無視して、地味だけど本当に良かった買い物を語り合う回。たまは今年前半ベストバイ候補のパナソニック「アイブロウスムースピック」（電動眉毛抜き）。眉毛サロンの頻度問題から解放され、見た目への自信まで変えてくれた一本だそう。そのほか、松山油脂Mマークのアミノ酸泡洗顔やiPhoneの他撮り風背面モニターまで幅広く紹介します。まりかは、ブテナロックの足洗いソープ、無印良品の泡立てネット（100円で窒息しそうな硬い泡）、ドイツのドクターベックマン汗じみスプレーを紹介。"映えない実力派"に光を当てる、noteネタにしたくなる一本です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#98 「ご自愛」、整える派 vs 自由に走らせる派
季節の変わり目、ご自愛が大事…とはいえ、2人のご自愛の方向性は真逆だった！たまは「整える系」：栄養ある食事、生活リズム、信頼するマッサージ師さんなど、攻めと守りで自分を整えていくタイプ。一方まりかは「自由にさせる系」：ゲームしたいならする、食べたいなら食べる、自分を公園に放った犬のように走らせてあげる感覚。たまの「雑にやる才能がない／オンオフスイッチしかない」告白と、まりかの「ほどよく起立を持つ」絶妙なレバー操作の対比がじわじわ面白い。"うっすら伴走してくれるアカウンタビリティパートナー"需要、ありそう？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#97 MBTIの「劣等機能」に乗っ取られる
大好評MBTIシリーズ、今回は「得意じゃないこと」に光を当てる回。各タイプには普段ほぼ使わない「劣等機能」があり、強いストレス下で無意識に乗っ取られる「グリップ反応」が起きるのだそう。INTJのたまは、暴飲暴食・衝動買い・音や匂いへの過敏さに暴走しがち。昔ストレスの多い会社で耳栓を使い分けていたエピソードも。ENFPのまりかは逆に、連絡を全シャッターダウンして深く沈み込むタイプ。暴走し始めたらブレーキは効かないからこそ、予防として「好きなもの小出し」「一人時間の先取り」が鍵だと語り合います。自分の"裏側"を知る回。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#96 まつげもネイルも鬼進化してた件
AI漬けの日々から一転、今回は美容テクノロジーの進化に驚いた話。たまが7年ぶりにまつげエクステに行ったら「LEDフラットラッシュ」なる最新技術に遭遇。LED硬化で2秒で固まる、平型で軽くて取れにくい、オイルクレンジングOK、しかも70分で完了と、7年前とは別次元の進化に衝撃を受けます。まりかも10年以上ぶりのネイルサロンで、爪を傷めない技術の進化に感動。さらに弱めの縮毛矯正の進化や、ハリウッドブロウリフトなど気になる美容技術も話題に。「AIばかり見てないで、他の技術の進化もちゃんと追わなきゃ」という気づきが詰まった、ゆるくて楽しい美容トーク回です。 #美容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#95 無気力な人がAIに淘汰される未来
AIエージェントで効率化が進んだ結果、「調べればわかるのに調べない人」への耐性が激減してしまったというたまの本音からスタート。まりかは中学受験の現場で見る「わからないなりに手を動かせる子」と「何も書かずにわかりませんと言う子」の差を語り、その根源が幼少期の積み重ねにあると分析します。無気力でも仕事がもらえた時代は終わり、AIが代替できる今、「気力偏差値」が人生を分けるという衝撃的な結論に。教える側としても「やる気のある人かAIに教える方がペイする」と率直に語る2人。厳しくも愛のある、今こそ聴いてほしいエピソードです。 #AI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#94 暴れ馬AIをどう飼いならす？
AI業界で今バズっている「ハーネス（手綱）」という概念について、たまが解説。プロンプトエンジニアリング→コンテクストエンジニアリング→ハーネスエンジニアリングと進化してきたAIとの付き合い方を紹介します。AIエージェントが自律的に動く時代、パソコンを分けたり、専用メールアドレスを切ったり、「暴れ馬が暴れても大丈夫な柵」を作る重要性をたまが実体験から語ります。まりかも「人間側の言語化能力が問われる」と共感。一方で「プロンプトを考えるより、AIにそのまま聞けばいい」という今ならではの楽さも。AIの進化に一歩一歩ついていくコツが詰まったエピソードです。 #AI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#93 春のやりたいこと、P型とJ型で全然違う説
「春だしやりたいことシェアしよう！」とたまが振ったら、まりかは四半期計画の話を始め、たまは「なんとなくやりたいことを口に出すだけ」。MBTIのP型（たま）とJ型（まりか）で、同じ「やりたいこと」の捉え方がここまで違うのかと2人ともびっくり。計画を立てないと不安なまりかと、口に出せばいつか叶うスタンスのたま。新年度という節目に、自分はどっちタイプか考えながら聴くと面白い、春にぴったりのゆるトーク回です #MBTI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#92 月イチKindle作家のリアル〜3冊目とnoteの相乗効果
たまの「猫でもわかる！」シリーズ3冊目『AI爆速執筆術』が発売。毎月Kindleを出しながらnoteも毎日更新するたまに、まりかが「なんでそんなに書けるの？」と切り込みます。実はシリーズのコンセプト「猫たちが会話するスタイル」は夫のアイデアだったという裏話や、AI時代は見切り発車が正解という執筆哲学、noteプレミアム500円の予約投稿が「神機能」である理由まで。523日連続投稿を支えた仕組みづくりの話から、まりかも「ちゃんとしなきゃ」を手放して前に進む大切さを学んだと語ります。書くことに興味がある人、Kindle出版が気になっている人にぴったりの回。 #Kindle出版 (本の購入はこちら▶︎https://amzn.asia/d/0b8xpK3N) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
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