このラジオは、AI大好きなたまと理系ワーママのまりかが、お互いの強みやキャリア、クリエイティブな思考法、デジタルツールの活用法など、日々の気づきや学びをゆるく語り合う番組です。
お互いの視点を活かしながら、キャリアの悩みやこれから挑戦してみたいこと、ペットの話まで幅広くトーク。
AIや戦略性をキーワードに、時にはリスナーの「困りごと」にも寄り添いながら、等身大の発信をお届けします。自己紹介や人に物を教えるコツなど、毎回テーマを変えて、聴く人のヒントになるような内容を目指します。
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#80 甘えじゃない！「メンパ」を高める戦略
コスパ、タイパの次に来るトレンドとして日経新聞などでも話題の「メンパ（メンタルパフォーマンス）」について語るエピソードです。たまは、コスパ度外視の趣味であるバイオリンや、マッサージガンへの投資がデジタルから離れる時間を作り、メンパを上げると語ります。一方まりかは、常に視界に入るネイル美容や、家族全員での定期的な予防歯科通いなど、日々の機嫌や将来のトラブル回避への投資を重視。時間やお金がかかるペットとの暮らしや家事の外部委託も、心を守るための立派な戦略です。「自分を甘やかしている」と罪悪感を持つのではなく、パフォーマンスを維持する投資としてメンパを捉え直すトークをお届けします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#79 ワンランク上の道具で自分を拡張しよう
趣味のバイオリンを新調したたまが、「自分の実力より少し上の道具を持つことの大切さ」を語るエピソード。良い楽器や弓に変えたことで無駄な力が抜け、音色が劇的に改善したという実体験からトークがスタートします。一方、受験生を教えているまりかは、「消しゴムの質とテストの成績」という意外な視点を提示。質の低い道具が生むノイズを減らすことが、本来の力を発揮するために重要だと語ります。後半は、この「道具への投資」をAI活用へと展開。AIをインフラとして捉え、まずは1ヶ月だけでも課金して自分の能力を「拡張」してみるススメをお届けします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#78 人間関係を快適にする「入り口の階段」と
今回は「入り口の階段」というユニークな概念について語ります。あえて入り口に階段を設けることで、対応できない重症患者を自然と断るクリニックのライフハックから着想を得たトークです。まりかは、キャッシュレス決済やITツールを「階段」として活用し、価値観の合う顧客をスクリーニングしているリアルな仕事術を披露。一方たまは、バイオリンの楽器のグレードと演奏者のレベルを例に挙げ、教える側と教わる側の「マッチング」の重要性を語ります。SNSのエコーチェンバー現象も、実は心地よく生きるための「棲み分け」かも？ 人間関係やビジネスでストレスを減らしたい方、必聴です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#77 人の顔を見分けられる？真逆な2人の脳内
今回は「人の顔を見分けるのが得意か苦手か」がテーマです。たまは人の顔を覚えるのが大の苦手で、黒猫の群れを見分けるのと同じくらい難しいと語ります。一方のまりかは真逆で、街ですれ違っただけの人の顔まで勝手に記憶してしまうほどの視覚優位です。 しかし、まりかは「名前」などの聴覚情報が全く覚えられないという意外な弱点もあります。たまは「エピソード」や「音」と紐付けることで記憶をカバーしているそうです。視覚情報が多すぎて疲れるまりかの「帽子で視界を遮断する」防衛策や、通知をつい見てしまうたまの悩みなど、脳内の情報処理のクセの違いが浮き彫りになります。自分の特性をどうコントロールして付き合っていくか、共感と発見がいっぱいのアコースティックなエピソードです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#76 人を輝かせる喜びとは？ちゃんみなに学ぶ
たまとまりかが最近ハマっているアーティスト「HANA」と、プロデューサー・ちゃんみなについて語るエピソード。新アルバム発売前の動画で最年少メンバーの加入を迷う中、「私が輝かせればいい」と決断したちゃんみなの言葉に二人は大感動します。一方で自分たちには「他者を輝かせる喜び」がピンとこないと気づき、その理由を赤裸々に自己分析。プレイヤー気質の二人と、他者のために尽くすプロデューサー視点の対比が面白い聴きどころです。「人を育てる教科書」と絶賛する、愛と覚悟のトークをお楽しみください。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#75 真面目な人ほどAIが使えない？
AIを仕事にするたまが、頻繁に受ける「自動化したいことが思いつかない」という悩み。その原因はなんと「真面目すぎること」にある？与えられた環境や手順を疑わず、我慢して遂行してしまう性質が、AI活用の足枷になっていると分析します。「面倒くさい」という感情こそが効率化の源泉であり、プログラマーの三大美徳（怠惰・短気・傲慢）に通じると語るたま。一方、AI初心者のまりかは「まずはAIを使うと決める」という逆転の発想や、成功体験で脳のシナプスをつなぐ重要性に言及。日々の小さな「面倒」をAIに丸投げしたくなるエピソードです。 #AI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#74 モニターはデカくて多いほど正義！
今回のテーマは「モニター」。たまは「デカくて多いほど良い」というガバガバ理論を展開。MacBookに加え、縦置きポータブルモニターや常時表示のカレンダー用端末など、なんと3画面以上を駆使してAIと並行作業しているそう。一方、中学受験家庭講師のまりかは授業中の画面共有と生徒管理の狭さに悩み中。ゲーム好きならではの視点も交えつつ、ノートPC1台では限界がある現代のマルチタスク事情を語ります。VRやタブレット活用など、生産性を上げるための「画面沼」へようこそ！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#73 アリ派とキリギリス派、働き方の生存戦
イソップ童話「アリとキリギリス」をテーマに、対照的な二人が自身の「働き方」を分析。気分の波が激しく、短期集中で爆発力を発揮する「キリギリス派」のまりか。対して、感情の起伏が少なく、淡々とタスクをこなす「アリ派」のたま。 「遊んでばかりで罪悪感がある」と悩むまりかに、たまが提示した驚きのりフレ―ミングとは？外向的・内向的な性格の違いも交えながら、無理に矯正せず、それぞれの特性を活かした「生存戦略」を語り合います。自分のペース配分に悩む人、必聴の回です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#72 AI時代、最強の武器は「違和感」
前回の「中学受験」の話題から、AI時代の教育論へ。まりかは、知識や計算はAIに任せても、問いを立てるための「思考の枠組み」を作る訓練は必要だと主張します。 対してたまは、AIが自律化する未来で人間に残される最強の武器は、五感に基づく「違和感」だと提唱。「なんとなく変」と感じる身体感覚こそが、AIにはない人間らしさの源泉になります。しかし、今の「座って話を聞く」教育スタイルは、その感度を鈍らせていないか？型にはめる教育と、野性を残すことのジレンマ。AI教師も務めるたまが語る、未来を生き抜くための能力開発とは。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#71 仕事で本名公開、本当に必要？
IT企業で働くまりかが感じた「資料請求メールでフルネームを晒す違和感」からトークが展開。相手は匿名かもしれないのに、なぜこちらは個人情報を出す必要があるのか？ たまは過去にビジネスSNSで勤務先を公開し、見知らぬ人がオフィスに来てしまった恐怖体験を告白。会社員として働く上で、個人の特定性はどこまで必要なのか。「スタッフA」やビジネスネームで十分では？という議論から、SNS特定やストーカー被害など現代ならではのリスク管理まで話が及びます。TPOに合わせた名前の使い分けについて考える、社会人のモヤモヤ解消回です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#70 70代親もハマる！AI活用とKindle出版
1月31日に初のKindle本を出版したたまが、その執筆背景と裏側を語ります。タイトルは『親に生成AIを勧める本』。70代の両親が「猫の画像生成」をきっかけにAIにハマり、日常の困り事をChatGPTで解決できるようになった実体験がベースになっています。 AI（ChatGPT、Gemini等）を駆使した構成案作成から、AI特有の「堅苦しさ」や「カタカナ語」を人間が修正する泥臭い編集プロセスまで、リアルな出版体験談を披露。「個人でも本が出せる」という驚きや、シニア世代こそAIを活用すべき理由について、まりかと共に掘り下げるテック＆ライフハック回です。 本の購入はこちら▶️親に生成AIをすすめる本 60代・70代が「怖がらずに使える」最初の声かけと使い方入門 #PR https://amzn.to/3LXy0hE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#69 AI効率化の落とし穴。深刻な「脳疲労」の正体
AIをフル活用して業務を自動化・効率化しているたまが、最近直面したという「脳疲労」について。指示出しだけで膨大な成果物を生み出すAIに対し、その確認と意思決定に追われる人間側の負担とは？「まるで大量の部下を持つ上司のよう」と語るたまの苦悩に、便利なAI活用の意外な代償が見えてきます。 一方、昨年は同様の「AI強迫観念」に駆られていたまりかは、現在『ゼルダの伝説』で別の意味で目を酷使中！？ 後半は、ホットアイマスクならぬ「首温め」による劇的な回復体験や、睡眠を「先行投資」と捉えるマインドセットについて。テクノロジーに飲まれず、健やかに使いこなすための休息戦略を語り合います。 #AI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#68 私の体は私のもの。HANA推し活論
ちゃんみなプロデュースのガールズグループ「HANA」にドハマり中のまりか。オーディション番組「No No Girls」を2日で完走し、FC入会するほどの熱狂ぶりです。今回は、たまも共感したその魅力を徹底解剖。従来の競争的な番組とは違う、互いを高め合う温かい世界観。「痩せ信仰」に縛られない、ありのままの自分を愛する楽曲「MY BODY」のメッセージ。単なる推し活を超え、大人の女性としてエンパワーメントされる「HANA」の革命的な存在感と、健康的な自己肯定感について熱く語り合います。 #HANA #ちゃんみな --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#67 中学受験の現在地。偏差値より大事な生存戦略
家庭教師として長年受験生を支えてきたまりかが、直前期の「中学受験」のリアルを語ります。かつての「偏差値至上主義」は薄れ、学校側も生き残りをかけて共学化やリブランディングを進める戦国時代。レゴやプログラミング入試など、子供の個性を測る新たな物差しも登場しています。 一方、たまが驚いたのは親の負担。Web発表で合否が即時に分かるようになった結果、翌日の出願校を夜に変える高度な「情報戦」へと進化していました。過酷なプレッシャーと、多様な選択肢が広がる希望。教育の現場から見える、現代社会の縮図をお届けします。 #中学受験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#66 会社員は脇役？人生の主人公論
「フリーランスになると、自分が人生の主人公だと感じる」というSNSの投稿をテーマに深掘りトーク。 会社員時代はあくまで「裏方・脇役」と割り切っていたたまは、独立後に「仕事を断る選択肢」を持てたことで、自分の活きる環境を設計できるようになったと語ります。対して、元々「主人公感」が強く会社員という型にハマれなかったまりかは、自分を貫くための生存戦略としてフリーランスを選択しました。 アプローチは真逆な2人が共感したのは、誰かの敷いたレールの脇役でいることのリスク。「我を通す」だけではない、自分の人生の脚本を自分で書くための「主人公思考」について語り合います。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#65 プロ直伝！東京駅グルメ攻略術
「東京駅が好きすぎて、駅舎が見える場所で結婚式を挙げたい」と語るまりかが、雑誌『おとなの週末』副編集長らと巡った「東京駅グルメツアー」をレポート。迷宮のような東京駅も、「ステータス重視なら大丸」「行列・トレンドなら一番街」「鉄板の王道ならグランスタ」と目的別に使い分ければ怖くない？ポール・ボキューズの希少部位ローストビーフや、意外な絶品・茄子の煮浸しなど、食通たちが選んだ具体的な「推し惣菜」も続々登場。単なる通過点になりがちな東京駅が、わざわざ行きたい「美食の目的地」に変わる、明日使える手土産＆ホームパーティ攻略ガイドです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#64 理想より「絶対に嫌なこと」を明確にする
Xで話題の「アンチビジョン（絶対に送りたくない人生）」をテーマに深掘り。多くの人が新年に理想のビジョンを描く中、二人は「人にいいように使われること（たま）」「選択の自由を奪われること（まりか）」という、明確に回避したい未来を語り合います。「ちょっといいかも」という妥協が命取りになる理由や、嫌なことを明確にすることで生まれる「断る勇気」について議論。メンタルと脳の健康を最優先し、自分の人生のハンドルを握り続けるための、ちょっと辛口だけど明日から使える生存戦略トークです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#63 「察して」攻撃をかわす庭師の思考
「不機嫌ハラスメント」や「受動的攻撃」。言葉で伝えずに態度で相手をコントロールしようとする人、周りにいませんか？今回は、そんな厄介な対人関係への対処法を議論します。 「見た目は大人、中身は子供」な彼らの心理を分析しつつ、まりかは自身の経験から「危険な匂いを察知して逃げる」生存戦略を披露。一方、たまは人間関係を「庭づくり」に例え、有害な雑草（相手）には水をやらず、枯れるのを待つというクールな「庭師の思考」を提案します。自分の心の平穏を守るための、少しドライで実用的な処世術です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#62 2019年、人類最後の「普通の年」？
たまがXで見かけた「人類にとって最後の『普通』の年は2019年だった説」をテーマに、激変した世界と自分たちの生活を振り返ります。 当時は満員電車やオフィスワークが当たり前。激務で家の狭さも気にしていなかったたまと、オフィスの蛍光灯や騒音に耐えながら会社員を続けていたまりか。しかし2020年以降、リモートワークの普及で生活は一変します。 環境を自分でコントロールできる今の暮らしがいかに快適か、そしてかつての「無駄な我慢」がいかに生産性を下げていたかを痛感する2人。「普通」が終わった後に見つけた、自分仕様の幸せな働き方と生き方について語り合います。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#61 数百時間没入！「ゼルダ」という瞑想
前回の「効率化ゲーム」の話から一転、今回はまりかが数百時間を費やしている『ゼルダの伝説』シリーズの魅力を熱弁します。ボスを倒すことよりも、料理をしたり、敵の寝顔を観察したり、ただ絶景を眺めたり……。「生産性」とは真逆の、目的のない寄り道こそが楽しいオープンワールドの世界。 たまはそれを「最高のマインドフルネス」と分析。効率や正解を求められる日常から離れ、自分の感覚だけで「無駄」な時間を過ごす豊かさとは？最新作『知恵のかりもの』で見られる、大人と子供の攻略法の違いなど、ゲームを通して「心地よい人生」のヒントを探ります。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
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MY PLACE（マイ プレイス）
福岡県在住のMAIKOの日常や日々の出来事を ゆるりと語る自由気ままな番組です。 「MY PLACE」(マイ プレイス) (MY3小竹町 + アラフォーの息抜き）→ 【MY PLACE】にリニューアル♡ 福岡県鞍手郡小竹町の情報発信としてスタートしたポッドキャスト番組【 MY3（マイサン）】 この番組がキッカケになり隣町の直方にあるコミュニティFM「ちょっくらじお」で 月１パーソナリティーをする事になり、 ちょっくらじおでも小竹町の情報発信＋MAIKOの日常をお話しています♡ お便りお待ちしてます！ リンクまとめ↓ lit.link/myplace （↑リンク内にて、単月・年間スポンサーも大募集！！） YouTubeチャンネル 「MY PLACE」 Instagram↓ @myplace.maiko Twitter↓ @MYPLACE_MAIKO https://listen.style/p/myplace?fTn5hEJJ