このラジオは、AI大好きなたまと理系ワーママのまりかが、お互いの強みやキャリア、クリエイティブな思考法、デジタルツールの活用法など、日々の気づきや学びをゆるく語り合う番組です。
お互いの視点を活かしながら、キャリアの悩みやこれから挑戦してみたいこと、ペットの話まで幅広くトーク。
AIや戦略性をキーワードに、時にはリスナーの「困りごと」にも寄り添いながら、等身大の発信をお届けします。自己紹介や人に物を教えるコツなど、毎回テーマを変えて、聴く人のヒントになるような内容を目指します。
ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら
https://listen.style/p/tamamarika?uRnUFAbA
#74 モニターはデカくて多いほど正義！
今回のテーマは「モニター」。たまは「デカくて多いほど良い」というガバガバ理論を展開。MacBookに加え、縦置きポータブルモニターや常時表示のカレンダー用端末など、なんと3画面以上を駆使してAIと並行作業しているそう。一方、中学受験家庭講師のまりかは授業中の画面共有と生徒管理の狭さに悩み中。ゲーム好きならではの視点も交えつつ、ノートPC1台では限界がある現代のマルチタスク事情を語ります。VRやタブレット活用など、生産性を上げるための「画面沼」へようこそ！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#73 アリ派とキリギリス派、働き方の生存戦
イソップ童話「アリとキリギリス」をテーマに、対照的な二人が自身の「働き方」を分析。気分の波が激しく、短期集中で爆発力を発揮する「キリギリス派」のまりか。対して、感情の起伏が少なく、淡々とタスクをこなす「アリ派」のたま。 「遊んでばかりで罪悪感がある」と悩むまりかに、たまが提示した驚きのりフレ―ミングとは？外向的・内向的な性格の違いも交えながら、無理に矯正せず、それぞれの特性を活かした「生存戦略」を語り合います。自分のペース配分に悩む人、必聴の回です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#72 AI時代、最強の武器は「違和感」
前回の「中学受験」の話題から、AI時代の教育論へ。まりかは、知識や計算はAIに任せても、問いを立てるための「思考の枠組み」を作る訓練は必要だと主張します。 対してたまは、AIが自律化する未来で人間に残される最強の武器は、五感に基づく「違和感」だと提唱。「なんとなく変」と感じる身体感覚こそが、AIにはない人間らしさの源泉になります。しかし、今の「座って話を聞く」教育スタイルは、その感度を鈍らせていないか？型にはめる教育と、野性を残すことのジレンマ。AI教師も務めるたまが語る、未来を生き抜くための能力開発とは。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#71 仕事で本名公開、本当に必要？
IT企業で働くまりかが感じた「資料請求メールでフルネームを晒す違和感」からトークが展開。相手は匿名かもしれないのに、なぜこちらは個人情報を出す必要があるのか？ たまは過去にビジネスSNSで勤務先を公開し、見知らぬ人がオフィスに来てしまった恐怖体験を告白。会社員として働く上で、個人の特定性はどこまで必要なのか。「スタッフA」やビジネスネームで十分では？という議論から、SNS特定やストーカー被害など現代ならではのリスク管理まで話が及びます。TPOに合わせた名前の使い分けについて考える、社会人のモヤモヤ解消回です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#70 70代親もハマる！AI活用とKindle出版
1月31日に初のKindle本を出版したたまが、その執筆背景と裏側を語ります。タイトルは『親に生成AIを勧める本』。70代の両親が「猫の画像生成」をきっかけにAIにハマり、日常の困り事をChatGPTで解決できるようになった実体験がベースになっています。 AI（ChatGPT、Gemini等）を駆使した構成案作成から、AI特有の「堅苦しさ」や「カタカナ語」を人間が修正する泥臭い編集プロセスまで、リアルな出版体験談を披露。「個人でも本が出せる」という驚きや、シニア世代こそAIを活用すべき理由について、まりかと共に掘り下げるテック＆ライフハック回です。 本の購入はこちら▶️親に生成AIをすすめる本 60代・70代が「怖がらずに使える」最初の声かけと使い方入門 #PR https://amzn.to/3LXy0hE --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#69 AI効率化の落とし穴。深刻な「脳疲労」の正体
AIをフル活用して業務を自動化・効率化しているたまが、最近直面したという「脳疲労」について。指示出しだけで膨大な成果物を生み出すAIに対し、その確認と意思決定に追われる人間側の負担とは？「まるで大量の部下を持つ上司のよう」と語るたまの苦悩に、便利なAI活用の意外な代償が見えてきます。 一方、昨年は同様の「AI強迫観念」に駆られていたまりかは、現在『ゼルダの伝説』で別の意味で目を酷使中！？ 後半は、ホットアイマスクならぬ「首温め」による劇的な回復体験や、睡眠を「先行投資」と捉えるマインドセットについて。テクノロジーに飲まれず、健やかに使いこなすための休息戦略を語り合います。 #AI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#68 私の体は私のもの。HANA推し活論
ちゃんみなプロデュースのガールズグループ「HANA」にドハマり中のまりか。オーディション番組「No No Girls」を2日で完走し、FC入会するほどの熱狂ぶりです。今回は、たまも共感したその魅力を徹底解剖。従来の競争的な番組とは違う、互いを高め合う温かい世界観。「痩せ信仰」に縛られない、ありのままの自分を愛する楽曲「MY BODY」のメッセージ。単なる推し活を超え、大人の女性としてエンパワーメントされる「HANA」の革命的な存在感と、健康的な自己肯定感について熱く語り合います。 #HANA #ちゃんみな --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#67 中学受験の現在地。偏差値より大事な生存戦略
家庭教師として長年受験生を支えてきたまりかが、直前期の「中学受験」のリアルを語ります。かつての「偏差値至上主義」は薄れ、学校側も生き残りをかけて共学化やリブランディングを進める戦国時代。レゴやプログラミング入試など、子供の個性を測る新たな物差しも登場しています。 一方、たまが驚いたのは親の負担。Web発表で合否が即時に分かるようになった結果、翌日の出願校を夜に変える高度な「情報戦」へと進化していました。過酷なプレッシャーと、多様な選択肢が広がる希望。教育の現場から見える、現代社会の縮図をお届けします。 #中学受験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#66 会社員は脇役？人生の主人公論
「フリーランスになると、自分が人生の主人公だと感じる」というSNSの投稿をテーマに深掘りトーク。 会社員時代はあくまで「裏方・脇役」と割り切っていたたまは、独立後に「仕事を断る選択肢」を持てたことで、自分の活きる環境を設計できるようになったと語ります。対して、元々「主人公感」が強く会社員という型にハマれなかったまりかは、自分を貫くための生存戦略としてフリーランスを選択しました。 アプローチは真逆な2人が共感したのは、誰かの敷いたレールの脇役でいることのリスク。「我を通す」だけではない、自分の人生の脚本を自分で書くための「主人公思考」について語り合います。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#65 プロ直伝！東京駅グルメ攻略術
「東京駅が好きすぎて、駅舎が見える場所で結婚式を挙げたい」と語るまりかが、雑誌『おとなの週末』副編集長らと巡った「東京駅グルメツアー」をレポート。迷宮のような東京駅も、「ステータス重視なら大丸」「行列・トレンドなら一番街」「鉄板の王道ならグランスタ」と目的別に使い分ければ怖くない？ポール・ボキューズの希少部位ローストビーフや、意外な絶品・茄子の煮浸しなど、食通たちが選んだ具体的な「推し惣菜」も続々登場。単なる通過点になりがちな東京駅が、わざわざ行きたい「美食の目的地」に変わる、明日使える手土産＆ホームパーティ攻略ガイドです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#64 理想より「絶対に嫌なこと」を明確にする
Xで話題の「アンチビジョン（絶対に送りたくない人生）」をテーマに深掘り。多くの人が新年に理想のビジョンを描く中、二人は「人にいいように使われること（たま）」「選択の自由を奪われること（まりか）」という、明確に回避したい未来を語り合います。「ちょっといいかも」という妥協が命取りになる理由や、嫌なことを明確にすることで生まれる「断る勇気」について議論。メンタルと脳の健康を最優先し、自分の人生のハンドルを握り続けるための、ちょっと辛口だけど明日から使える生存戦略トークです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#63 「察して」攻撃をかわす庭師の思考
「不機嫌ハラスメント」や「受動的攻撃」。言葉で伝えずに態度で相手をコントロールしようとする人、周りにいませんか？今回は、そんな厄介な対人関係への対処法を議論します。 「見た目は大人、中身は子供」な彼らの心理を分析しつつ、まりかは自身の経験から「危険な匂いを察知して逃げる」生存戦略を披露。一方、たまは人間関係を「庭づくり」に例え、有害な雑草（相手）には水をやらず、枯れるのを待つというクールな「庭師の思考」を提案します。自分の心の平穏を守るための、少しドライで実用的な処世術です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#62 2019年、人類最後の「普通の年」？
たまがXで見かけた「人類にとって最後の『普通』の年は2019年だった説」をテーマに、激変した世界と自分たちの生活を振り返ります。 当時は満員電車やオフィスワークが当たり前。激務で家の狭さも気にしていなかったたまと、オフィスの蛍光灯や騒音に耐えながら会社員を続けていたまりか。しかし2020年以降、リモートワークの普及で生活は一変します。 環境を自分でコントロールできる今の暮らしがいかに快適か、そしてかつての「無駄な我慢」がいかに生産性を下げていたかを痛感する2人。「普通」が終わった後に見つけた、自分仕様の幸せな働き方と生き方について語り合います。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#61 数百時間没入！「ゼルダ」という瞑想
前回の「効率化ゲーム」の話から一転、今回はまりかが数百時間を費やしている『ゼルダの伝説』シリーズの魅力を熱弁します。ボスを倒すことよりも、料理をしたり、敵の寝顔を観察したり、ただ絶景を眺めたり……。「生産性」とは真逆の、目的のない寄り道こそが楽しいオープンワールドの世界。 たまはそれを「最高のマインドフルネス」と分析。効率や正解を求められる日常から離れ、自分の感覚だけで「無駄」な時間を過ごす豊かさとは？最新作『知恵のかりもの』で見られる、大人と子供の攻略法の違いなど、ゲームを通して「心地よい人生」のヒントを探ります。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#60 「テイカー」撃退！優しさを守る境界線
たまがXで見かけた「善意の奉仕を公共サービスと勘違いして搾取する人々（テイカー）」の話題からスタート。まりかも教育現場での経験から、無料や過剰なケアが逆にクレームや依存を生む構造に深く共感します。「良かれと思って」が仇になる前に、どう身を守るか？ 後半はフリーランスとしての実践的な対策へ。「できないことは最初から引き受けない」「安売りせず価格でフィルターをかける」など、互いの防衛策を語り合います。「境界線を引くことは、あなたの優しさを守る砦」というAIの名言も必聴。ビジネスだけでなく人間関係にも通じる、搾取されないための戦略会議です。 #AI #テイカー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#59 結論急ぐS型と語りたいN型の溝
X（旧Twitter）で話題の「MBTIにおけるS型（感覚）とN型（直観）の違い」について、たま・まりかが雑談。N型は文脈や経緯を熱く語りたがる一方、S型は「で、結論は？」と結果を急ぐという説に、自認N型の2人は「結論だけなんて味気ない」と深く共感します。しかし文章では逆に、N型が抽象的な要約になり、S型は時系列で長く書くという分析には「確かに！」と納得。ビジネスではS型的振る舞いが求められる中、プライベートでの会話のズレをどう乗り越えるか？「相手は別種族」と割り切りストレスを手放す、人間関係のヒントが詰まった回です。 #MBTI #N型 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#58 ドはまりゲームに学ぶ究極のタスク管理術
たまが家族で熱中しているゲーム『Overcooked! 2』。一見シンプルな料理ゲームですが、実は「選択と集中」が試される過酷な現場でした。ワンオペで破綻した経験から、たまは役割分担と声掛けの重要性を痛感。一方、ゲーム実況動画好きのまりかは、ミスが生むリカバリーコストの高さや、全体を俯瞰する能力の必要性を仕事に重ねて分析します。「なんでも自分でやろうとすると詰む」という真理は、管理職やフリーランスにも通じる教訓。ゲームをきっかけに「人生の断捨離」まで始めたたまの極端な変化にも注目。タスク管理やチームワークの本質が学べる、意外と深いゲーム回です。 #ゲーム #オーバークック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#57 AIグラレコの質は「入力」で決まる？美しく仕上げるための下ごしらえと指示
先日のイベントで「きれい！」と絶賛されたまりかのAIグラレコ。なぜ同じツール（NotebookLM）を使っても、出力結果にこれほどの差が出るのか？その秘密は、AIに入力する前の「情報の下ごしらえ」にありました。 「小学生に教えるように」無意識に情報を構造化して渡すまりかと、それを「データの整形と指示の解像度」という視点で解説するたま。散らかった思考を一度ChatGPTやGeminiで整理させてから入力するテクニックや、左右対比などの具体的なレイアウト指定の重要性を語り合います。「AIに丸投げ」する前に人間がやるべきひと手間とは？ツールのポテンシャルを最大限に引き出すためのヒントが詰まった回です。 #AI #notebookLM --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#56 私たちの「推しAI」語ります～たま編～
前回に続き、今回はたまが選ぶ「今年の推しAI」3選を発表します。月200ドルのプランを契約するヘビーユーザーのたまがたどり着いたのは、ChatGPTを「思考のパートナー（第二の脳）」、Geminiを「優秀な召使い（実務担当）」として使い分ける独自の運用術。なぜ初心者の初課金にはGeminiがおすすめなのか？思考の壁打ちになぜChatGPTが最適なのか？それぞれの特性を徹底比較します。さらに、最近のゲームチェンジャーとして、ブラウザ上の操作やメール作成を視覚的にサポートしてくれる「Claude for Chrome」を紹介。AIに雑務を丸投げし、脳のリソースを確保する「現代の生存戦略」を語り尽くします。 #AI #生成AI #Claude #Gemini #ChatGPT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#55 私たちの「推しAI」語ります～まりか編～
今回は、AIに沼った2人が選ぶ「今年の推しAI」特集！まりかが今年使い倒した3つの神ツール（NotebookLM、MaNaS、ChatGPT）を中心に、それぞれの活用術を熱く語ります。全体像の整理にはNotebookLM、執筆の相棒にはManus、そして全てを記憶する母艦としてのChatGPT。それぞれの得意分野を活かした「適材適所」な使い分けとは？技術の進化と歩み寄るAI、そして来年到来するであろう「エージェント」時代に向けて、私たちがどうAIと付き合っていくべきかを作戦会議します。 #AI #振り返り #AI #生成AI #Gemini #Manus #ChatGPT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
こちらもおすすめ
すみのひとりごと
今日をやさしく終えるための声日記 日常の中で見つけた、心がゆるむ瞬間と小さなヒント #声日記
おじさんのアウトプット
東京で生まれ育った「どすこい」と「白根さん」がお届けする日常雑談系Podcast番組。 情報に溢れる現代社会で、インプット過多になっている30代おじさんの頭の中をアウトプットする場所。 【パーソナリティ】 ・どすこい -趣味：大相撲観戦、筋トレ 他多数 ・白根さん -趣味：登山、ゴミ袋との世間話 他多数 番組へのご感想はTwitterのDMまたは下記のフォーム、メールアドレスまでお願いいたします。 【X(Twitter)】 https://twitter.com/ojisan_output https://twitter.com/ojisan_outputs 【お便り】 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdPJnNLsMQRiXOBjMbou0-cTsuI0e9iVTFX6CJxgGzbY9uXKQ/viewform 【メール】 ojisan.output@gmail.com 【LISTEN】 https://listen.style/p/ojisan_output?wQy1bjLv
ボイスカプセルの本番いきまーす！
今どきの30代男子は何を考えて生きているのか。 就職、転職、脱サラ。 恋愛、結婚、出産、離婚、別居。 ランニング、筋トレ、旅行、ゲーム。 高校生活を共にした3人(へやちょー、さる、ささか)が異なる社会経験をもとに自由気ままに雑談します。 人生これから！本番いきまーす！ 【パーソナリティ紹介】 ≪へやちょー≫ 提唱者型(INFJ)バイリンガル会社員 我らが高校男子寮・寮長、周りから最も信頼を集めた男。 ベビーフェイスを有し、常に笑顔を振りまける能力をもつ。日々の違和感を蓄えている。 Baby, I love you. ≪さる≫ エンターテイナー型(ESFP)薬剤師 我らが高校男子寮・副寮長、3年間を最もこずるく生きた男。 猿のものまねからあだ名に、にぎやかし担当で友達界隈ではお騒がせ野郎。ホスピタリティを重視する。 Sunday Monkey Tuesday. ≪ささか≫ 運動家型(ENFP)脱サラフリーターSE 我らが高校男子寮・裏番長、最も後輩に怖れられた男。 人より肩幅が大きく目つきも悪いが、中身は素直一直線で内省のプロ。仲良くなると意外と良いやつって言われがち。 （ここまで読んでくれた方へ）肩 have a good day. LISTEN：https://listen.style/p/honban?nX1wgWl5
OPENSのラジオ
OPENSによるOPENSのためのOPENSのラジオです OPENS公式X（旧Twitter） https://x.com/opens_radio メンバー：mas、サーコ、のりだー、たいき、nakamasa、タケル、トミー スピンオフ番組： 『相席シネマ』https://open.spotify.com/show/6mJvp3PtnR2iEX64lxc1nW?si=bbd22f4ffea74268 https://publicpodcast.link?channel=https%3A%2F%2Fanchor.fm%2Fs%2Fd6d5501c%2Fpodcast%2Frss https://listen.style/p/otohana?hbnL83i9
よわちはラジオ
podcastを通じて出会った1988年生まれの2人が、諸般の事情でノンカフェイン・ノンアルコールでも楽しく話せる場所を求めて集う番組です。 1人ずつでは消化しきれない話を持ち寄って、とことん話しつくします。 ▼カフェインよわお ・アルコールにも弱い。本音と弱音をつぶさに吐ける。 ・X：https://x.com/caffein8000 ・一人配信『口は背中よりモノを言う』：https://open.spotify.com/show/4x8Yhag31Jh2llRObhrNSB ▼千早 ・好きが渋滞している気高きモブ。 ・X：https://x.com/cara4chan ・一人配信『淡い夜のふちどり』：https://open.spotify.com/show/32CCaaYJfgabn46WKCE3IE ▼AI文字起こしサービス『LISTEN』：https://listen.style/p/yowachiha?SGopXMmX ▼お便りはこちらまで：https://forms.gle/ckGvWyexyvjm6s78A ▼エックスでの感想等は#よわちは で。
MY PLACE（マイ プレイス）
福岡県在住のMAIKOの日常や日々の出来事を ゆるりと語る自由気ままな番組です。 「MY PLACE」(マイ プレイス) (MY3小竹町 + アラフォーの息抜き）→ 【MY PLACE】にリニューアル♡ 福岡県鞍手郡小竹町の情報発信としてスタートしたポッドキャスト番組【 MY3（マイサン）】 この番組がキッカケになり隣町の直方にあるコミュニティFM「ちょっくらじお」で 月１パーソナリティーをする事になり、 ちょっくらじおでも小竹町の情報発信＋MAIKOの日常をお話しています♡ お便りお待ちしてます！ リンクまとめ↓ lit.link/myplace （↑リンク内にて、単月・年間スポンサーも大募集！！） YouTubeチャンネル 「MY PLACE」 Instagram↓ @myplace.maiko Twitter↓ @MYPLACE_MAIKO https://listen.style/p/myplace?fTn5hEJJ