このラジオは、AI大好きなたまと理系ワーママのまりかが、お互いの強みやキャリア、クリエイティブな思考法、デジタルツールの活用法など、日々の気づきや学びをゆるく語り合う番組です。
お互いの視点を活かしながら、キャリアの悩みやこれから挑戦してみたいこと、ペットの話まで幅広くトーク。
AIや戦略性をキーワードに、時にはリスナーの「困りごと」にも寄り添いながら、等身大の発信をお届けします。自己紹介や人に物を教えるコツなど、毎回テーマを変えて、聴く人のヒントになるような内容を目指します。
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#45 文学フリマ初出店！前夜のドタバタと初見で本を売る「仕込み」と接客
先日開催された「文学フリマ」に出店したまりかと、その様子に興味津々のたまによる振り返り回。前夜のプリンターインク切れから始まるドタバタ劇、当日のボランティア参加、そしてブースでのリアルな販売戦略までを赤裸々に語ります。「ただ座っているだけでは売れない」と気づいたまりかがとった、足を止めてもらうための接客術とは？表紙で惹きつけ中身で勝負するデザインの重要性と、何より大切なのはSNSやnoteを使った事前の「仕込み」だった！？個人の作り手がリアルイベントでファンを作るためのヒントが詰まったエピソードです。 #文学フリマ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#44 「諦めたら叶った」はなぜ起こる？婚活も仕事も「執着」を手放した瞬間にう
「強く願えば叶う」は本当？むしろ「諦めたら叶った」経験はありませんか？たまが自身の「再婚」エピソードを切り口に、執着を手放すことの効用を語ります。 必死に条件を分析して婚活していた時は見つからず、「もう一生独身でいいや」と開き直った直後に訪れた出会い。なぜ頭で考えた理想とは違う相手が正解だったのか？ 後半ではまりかが、この現象を「ヨガのメソッド」で鮮やかに解説。一度ガチガチに力を入れる（過集中）からこそ、手放した時に深いリラックス（ゾーン）に入れるという仮説に、考えすぎてしまう2人が共鳴します。真面目に努力しても空回りしてしまう人にこそ聴いてほしい、逆説的な成功法則です。 #願望実現 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#43 完璧主義は2種類ある？自分を苦しめない「適応的完璧主義」の話
雑誌『PHP』の記事をきっかけに、たまが「完璧主義には2種類ある」という話題を提示。プロセスを重視し結果を手放す「適応的完璧主義」と、失敗＝無意味と捉える「不適応的完璧主義」。 「真面目すぎる」「もっと気楽に」という周囲の言葉にモヤモヤしてきた2人が、それぞれの仕事や創作活動を通して、自分らしい完璧主義との付き合い方を語ります。 サクサク進める人が羨ましくても、こだわりたい自分は変えられない。そんなまりかが見つけた「締め切り」という外圧の効用とは？「自分が苦しいか、得するか」を基準にする考え方など、真面目な自分を少し肯定したくなるエピソードです。 #完璧主義 #完璧主義を手放す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#42 文学版コミケ？「文学フリマ」初出店の舞台裏と、まりか流の販売戦略
今回は、まりかが「文学フリマ」への初出店を決めた経緯と、その準備の裏側を語ります。「自分が文学と信じるもの」なら何でもありのこのイベントに、まりかが持ち込むのは、話し方・生成AI・中学受験という全く毛色の異なる3冊の自著。ブース内から出られないルールの中、いかにお客さんの足を止めるか？たまが提案する「NFCタグ」活用やおみくじ作戦など、2人で当日の「販売戦略」を妄想会議。「言葉だけでイベントが成立するのは日本ならでは」というたまの考察も交え、未知のイベントへの挑戦とワクワクをお届けします。 #文学フリマ #文学フリマ東京 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#41 なぜ話が通じない？メタ認知が苦手な人たちを考察してみた
「なぜ、あの人とは根本的に話が通じないんだろう？」 今回のテーマは、その原因かもしれない「メタ認知」です。たまは、メタ認知が苦手な人を「自分の意見が、主観か客観か区別できない人」 と定義し、SNSで主観を事実のように語る例を挙げます。さらに、まりかはグループトークで「私は」と自分の話ばかりする人 も、客観視できていないのでは？と考察。分かり合えない根本原因と、メタ認知の鍛え方 について2人で深掘りします。 #メタ認知 #主観と客観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#40 その質問、無料で答えないとダメですか？目的のない質問に物申す
「目的のない質問」が苦手な、たまとまりか。しかし、2人が困る質問のタイプは全く違うことが判明します。AI専門家として、数十万円レベルのITコンサルのような重い質問を無料で投げられるたま。一方、まりかは「課金すべき？」といった、目的が曖昧な軽い質問にリソースを割かれることに悩んでいました。「専門家」として見られるか、「翻訳者」として見られるか。知識を公開している人は無料で何でも教えてくれる、という世間の誤解に物申す回です。 #AI #雑談 #困りごと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#39 「最寄り駅集合」は優しさだった？ スマホ世代が知らない待ち合わせの流儀
「なぜ人は目的地の最寄り駅で集合したがるのか？」 まりかが長年抱いていたこの疑問に、ついに答えが出るかもしれません。目的地に直接行きたいまりかと、なぜか駅での合流を提案する人々。その謎を解明すべく、まりかが友人に直撃インタビューを敢行しました。 そこで見えてきたのは、スマホが普及する以前の「待ち合わせの常識」と、世代間の感覚の違い。駅集合は、迷う人への「優しさ」や「リスク回避」の知恵だったのです。現地集合こそ配慮だと考えていた価値観とは真逆の発見に、たまもまりかも納得。長年の謎が解明されるエピソードです。 #雑談 #素朴な疑問 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#38 なぜピタゴラスイッチは心に残る？ 超ロジカルな展示に行ってきた
まりかが、チケット入手困難なほど大人気の「ピタゴラスイッチ展」を訪問した体験を熱弁します。子ども向け番組の展示と思いきや、そこは「コンピュート（計算）」に基づいた、超ロジカルな大人の世界でした。CMや作品がなぜ人の心に残るのか、その緻密な設計と思考プロセスに感動したまりか。後半は、展示会に4〜5時間滞在して全てを読み込むまりかと、1時間でさっくり帰るたまの鑑賞スタイルの決定的な違いが浮き彫りになります。 #ピタゴラスイッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#37 その弱さ開示、「ぴえん系」になってない？ 救済を求めない心の処方箋
まりかは、自身の悩みや診療内科の受診歴などを「躊躇なく開示する」ことについて、周囲から驚かれることが多いと語ります。一方たまは、弱さを見せるのは苦手で、特に他人のリソースを食いつぶす「ぴえん系」が苦手だとスタンスを述べます。一見同じ「弱さの開示」に見えても、その決定的な違いはどこにあるのか？鍵は「他者への救済を求めているか」でした。救済を求めず、自立して弱さと付き合うための「ヘルシーな4象限」とは。AIやカウンセリングなども活用しながら、しなやかに生きるヒントを探ります。 #AI #カウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#36 書いたものは、誰に届いてる？ 発信を続ける意味とAI時代の可能性
今月Kindleで3冊目の本を出版した、まりか。精力的な活動の裏で、「これって何の意味があるんだろう？」「自己満足なんじゃないか」と、ふと立ち止まってしまいます。オンラインでの反応はあっても、実生活での手応えを感じにくいモヤモヤを語るまりかさんに対し、たまは「AI時代の発信は『ジャイアンリサイタル』ではない」と応えます。AI検索の進化によって、書き手の意図しない形で「求める人」に情報が届く可能性とは？発信者が抱えがちな「届いている実感のなさ」と、その向き合い方について語り合うエピソードです。 #セルフ出版 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#35 ガソリンから折り紙まで？！コストコ会員2人が語る「リピ買い」リスト
コストコヘビーユーザーのたま＆まりかが、それぞれの「リピ買い」商品を熱く語り合う回。180円のホットドッグや市場価格より10円も安いガソリンといった定番のお得情報から、冷凍餃子、サーモン、テーブルブレッド、そして意外な本格グルメ「ワカモレ」や「フムス」まで、食料品のおすすめが止まりません。後半は、一度使うと他に戻れないキッチンペーパーなどの日用品、さらには「1200枚入り折り紙」といったユニークな商品も登場。次の買い物で真似したくなる、リアルな愛用品リストが満載です！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#34「完璧主義」は直さなくていい。あなたの短所は利き手と同じです
まりかさんが自身の「完璧主義」な性格に悩んでいると話したところ、たまさんはそれを「強み」だと即答。なぜ、たまさんは人の短所をそんなに自然に長所として捉えられるのか？その思考の原点を深掘りします。話を聞くと、元人事としての経験と、本格的なMBTI（性格診断）の学びが関係していました。「人の能力は環境とのフィット感でしかない」「その人の特性は、利き手と同じで、直すものではなく活かすもの」。自分の欠点に悩み、「もっとこうしなきゃ」というアドバイスに疲れてしまった人にこそ聴いてほしい、心がふっと軽くなるエピソードです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#33 「自分らしく生きる」ってどういうこと？人生のレールから強制下車した2人
「自分らしく生きられるようになったのはいつ？」という問いから始まる、2人の人生のターニングポイントトーク。親の期待という明確なレールの上を走ってきたまりかと、自分の意志で決めてきたはずが、いつの間にか社会のレールに乗っていたたま。対照的な2人ですが、自分らしさを手に入れたきっかけは「体調不良による強制的な休息」という意外な共通点がありました。なぜ私たちは、自らレールを降りることが難しいのか？人生の迷子になっていると感じる全ての人に聴いてほしい、立ち止まることの大切さに気づかされるエピソードです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#32 あなたのサブスク見せて！推し活のまりか vs AIのたま
皆さんは、毎月どんなサブスクにお金を払っていますか？今回は、家計管理好きのまりかが自身のサブスクを棚卸ししたことをきっかけに、2人が契約中のサービスを大公開！ 俳優やアーティストのファンクラブ、育児系サービス、人気レシピサイトなど、多彩なサブスクを使いこなすまりか。対するたまは、ChatGPTやClaudeなど複数のAIツールに課金する、自他ともに認める「AI沼」の住人。お金と時間の使い方から、2人の価値観や興味関心の違いがくっきりと浮かび上がります。リスナーの皆さんも、ご自身のサブスクを見直したくなること間違いなしのエピソードです。 #AI #サブスク #購入品 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#31 「プライドが高い」って、どういう意味？自尊心と迷惑行為の境界線
「『プライドが高い』って、一体どういう意味？」という、たまの素朴な疑問からトークはスタート。海外経験から英語の"pride"と日本語の「プライド」のニュアンスの違いに違和感を持つたま。一方、まりかが考える「プライドが高い人」は、モラハラやパワハラなど、周囲に迷惑をかけるイメージ。このズレを解き明かすため、2人は「自尊心」と「周囲への影響」を軸に言葉を分析します。自分の弱みを見せないだけで「心を開け」と強要されるのはなぜか？そこには日本の「村社会」的な文化が関係していると考察。普段何気なく使っている言葉の裏側と、人間関係のモヤモヤが少し晴れるかもしれないエピソードです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#30 【後編】まりかのキャリアの悩み～自分の強みだけを仕事にする方法～
前編に引き続き、まりかのキャリア相談。たまは、まりかの強みを「0→1のアイデア出し」と「99→100の完璧な仕上げ」と分析します。一方で、その間の地道な作業が苦手で、行動のブレーキになっているのでは？と指摘。この課題に対し、たまが提案したのは「つまらない中間作業はAIエージェントに任せる」という解決策。Kindleの表紙作成を例に、AIとの協業で強みを最大化する方法を探ります。自分の「好き」と「苦手」を切り分け、得意なことだけを仕事にするための具体的なヒントが満載です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#29 【前編】まりかのキャリアの悩み～キャリアの停滞期を脱する次の一手～
今回はまりかのキャリア相談回。頭を使うクリエイティブな仕事から一転、「誰でもできる作業」ばかりの現状に、「自分の存在意義が証明できない」と悩みを打ち明けます。その苦しい胸の内に、同じ経験を持つたまが深く共感。現状を打破するための具体的な"次の一手"として、専門スキルを活かせる「複業クラウド」の活用法や、新たな経験値を積むための戦略的な「ボランティア」という選択肢を提案します。「今の仕事、私じゃなくてもいいのかも…」と停滞感を抱えている方に聴いてほしい、実践的なヒントが詰まったエピソードです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#28 「誰も読んでない」は勘違い？AIが読者を見つける時代のブログ戦略
noteを本格的に始めて1ヶ月半のたまと、歴6年のベテランまりかが、それぞれの「note遍歴」を語り合います。たまは「誰も読んでいないはず」と思っていた自分のAI活用記事が、なんとAIエージェント経由で読者に届いていたという驚きのエピソードを披露。一方まりかは、ガジェットレビューがきっかけで雑誌の取材を受けたり、話題の番組の感想記事でバズった経験から「読まれる記事」のコツを語ります。対照的な2人の経験から見えてくる、AI時代の情報発信の可能性とは？「書くネタがない」「続けても意味ある？」と感じている人にこそ聴いてほしい、発信を続けるヒントが詰まったエピソードです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#27 脳の作業台が小さい私の生存戦略〜ワーキングメモリの話〜
「聞いたそばから忘れる」「話に集中できない」その悩み、脳の性能ではなく「ワーキングメモリ」の特性かも？ 今回は、IQテストをきっかけに自身のワーキングメモリが小さいことを知ったたまが、脳の”作業台”が広くない中でのサバイバル術を語ります。 専門家からのアドバイスは「可視化の鬼になれ！」というもの。 その言葉を胸に、メモ、リマインダー、AIなどのテクノロジーを駆使し、いかに情報を外部化して快適に暮らしているかを紹介します。 一方まりかは、自分は大丈夫だと思っていたものの「誰にでも役立つのでは？」と新たな発見が。ワーキングメモリの大小に関わらず、すべての人に役立つ「脳内整理術」が満載です。 #AI #ワーキングメモリー #テクノロジー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
#26 HSPの愛用品。ノイキャン・洗剤・眠れない夜の処方箋
HSP特集の後編は、具体的な「暮らし快適化」実践編！感覚が過敏で疲れやすい繊細さんの日常を心地よくするため、たまとまりかがリアルに愛用するグッズやライフハックを語り尽くします。音対策では、まりか愛用の本格ノイキャンイヤホンと、たまも絶賛するファッション感覚の耳栓「Loop」を紹介。洗濯の悩みでは「無香料だけど洗浄力は譲れない！」を叶える洗剤談義で大盛り上がり。後半は、眠れない夜の「思考の暴走」を止める秘策について。癒しサウンド派のまりか対し、たまが実践するのは意外な「雑学動画」で…？あなたに合う対策がきっと見つかるエピソードです。 #HSP #HSP気質 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/686f34ea55550b9192869a57
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