🌱想いとストーリー🍀
はじめまして。「ココケア」代表の西脇まさるです。
僕は6年現場の介護職として、10年以上在宅のケアマネジャーとして介護現場に立ち続けてきました。痛みや苦しみと毎日対峙する高齢者。自身の生活も精一杯なのに親の介護に全てを費やす家族の現状・・。
そこで感じたことは、高齢者自身もその家族も
「自分の人生の舵を握っていると言えるだろうか？・・」
また、父をガンで亡くした時、「歳をとれば病気になって当たり前なのか？」「みんなココに向かっていくのか？」という強い疑問を抱きました。
2019年第一子が生まれ、子育てにおいて、「食事、腸の乱れから病気は作られる」ということに気づき予防栄養学を学びました。実践の中で「それでも病気になる人がいるのはなぜ？」「食の乱れを引き起こした原因は“心”にあるのではないか？」と心理カウンセラーや腸心セラピー、潜在意識の学びを深めました。
あるとき、子育てをしていて「この子を変えようとしていたけれど、変えるべきなのは親の心だった」と気づき、同時に介護現場でも「高齢者の課題に対処ばかりしていた！見るべきは支援者側の内面だった・・！」と気づきました。
介護や子育てにおいて、多くの人が「相手を変えよう」と奮闘して苦しんでしまいます。しかし、実は一番大切なのは、支える側である「あなた自身の未浄化な感情」を解消することなのです。
そこから心と身体（腸）の繋がりに深く向き合い、たどり着いたのがこの、心のケアサポート「ココケア」です。
誰かのために頑張りすぎているあなたが、無理なく「本来の自分」を取り戻せるように。心と腸に寄り添う、あなただけのサポートをお届けします。
---------------------------------------
◾️ココケアホームページ
https://mental-caresalon-kokocare.my.canva.site/
◾️公式LINE
https://lin.ee/Xx3JNBG
#介護 #ケアマネジャー #予防医学 #心理カウンセラー ＃言霊 #アドラー心理学 #ココケア
番組の魅力・推薦
【雑談】不自由さの根源はお金かも！？解放の鍵はブロックチェーン？
ボブです。 なんでこんなに不自由なんだ。 お金はすばらしいものなのに、 おかしくしてるものは何なんだ？ なんで1箇所に集まってるんだ？ 命に関わる仕事が困窮してるのはなぜだ？ 中央集権からの脱却 集団から個人へ 個人からコミュニティへ 成功の鍵はブロックチェーン #ブロックチェーン #介護 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談】「それは来週の会議で検討しましょう」来週まで待つ意味ある！？
ボブです。 仕事のやりかた、考え方、それぞれです。 考えずにカタチにはめて仕事した気持ちになるのはやめたいものです。 会議待ってたら、もう遅い。そんなこともあります。会議じゃなくても解決できることはすぐやろうよ。 #仕事効率化 #仕事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【コラボLIVE】カウンセラーポポさんにお悩み相談☆
ボブとポポさんのコラボLIVE 0:10 ポポとLIVEすることになった経緯 4:00 オンラインサロンするならいくらに設定？ 10:45 ヘルパーの仕事について 20:55 ポポさん登場！ 22:50 ポポさん自己紹介 28:50 親との関係性を考える 35:25 お金に対する考え方 39:40 お金は感謝をカタチにしたもの 45:00 ボブのメンバーシップについて 1:00:50 個人で稼ぐ時代だよね！ 1:02:35 うつ病になる前の支援がしたい！ 1:10:10 YouTubeはやっぱマイクがいるわ 1:30:10 ラジオをじっと座って聴けません（ ; ; ） ポポさん、聴いてくれた皆さん、ありがとうございます😊 #副業 #介護 #うつ病 #HSP --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護160】認知症の問題行動「劣等感」
問題行動の裏にある心理（前編） https://youtu.be/6HnomiWCngU #介護 #認知症 #アドラー心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護159】高齢者はのんびり寝て過ごしちゃダメなの？目的がないんだよ！
ボブです。 デイサービスを勧めてるときに、、 「のんびり寝て過ごして、お迎えが来るのをじっと待つ」これを良しとしない価値観があることに気付きました。 介護予防は大事だけど、介護になった方がみんなが運動やリハビリして元気になることだけが正解なのか？ 頭の整理のために配信してます。 #介護 #ケアマネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【告知】5月27日(金)21:00カウンセラーポポさんとコラボLIVE
ボブです。 カウンセラーポポさんとLIVEします！ よかったら明日21:00遊びに来てください🎵 お悩みある方、ぜひ覗いてみてください☆ ■カウンセラーポポ https://stand.fm/channels/613335217de6f0a0e0aa07de ■ボブのYouTube 「認知症かも？はじめに何をしたら？」 https://youtu.be/poWAGxTad9g （※再アップしました。少し画質が上がってます） #カウンセラー #おなやみ相談 #レター募集中 #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談】介護のYouTubeはじめました😆
ボブです。 【YouTubeチャンネル】ボブの介護と心理学 https://youtu.be/N7hmswGqq-Y ※スタエフトップ画面のYouTubeマーク押すと、ゆうまっちチャンネルに繋がっちゃうので、上のリンクから入ってみてください。 【ケアマネ試験応援】 メンバーシップ1300円/月でケアマネ勉強中に現場の話を聴きたい方へ、公式LINEからの質問や電話回答、スタエフでLIVEでの相談などができます☆ 必要な期間だけでも構いません☆お気軽にお声かけください。 #介護 #YouTube #認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【子ども】トマト栽培はじめました🍅「応援したくなる」子供の能力
ボブです。 トマトの袋栽培はじめました🍅 子供と一緒に楽しく準備してます。 【YouTube ゆうまのトマト栽培】 https://youtu.be/T10i8u8onok #子育て #家庭菜園 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護158】2022年ケアマネ試験応援企画❗️「ボブがサポートしますよ☆」
ボブです。 今年の試験は10月9日のようですね！ 僕はケアマネ試験勉強のとき、「この本で学んだことが、実務でどう活用されてるのかな？実際現場のケアマネの声を聞いてみたい！」と強く思っていました。 そんな方に何かお手伝いできることがあればなぁ✨ 【メンバーシップに登録頂いたらできること】 ①ケアマネ試験内容と実際の業務の話について、メンバーシップ配信しますよ。 ②個別でLIVEにてご相談伺います。 ③公式LINE（無料）に登録頂いたら、個別でケアマネ試験に関する質問に対応します。 ※もちろん、期間は満足された時点で退会して頂いて大丈夫ですよ☆ 何かお力になれることがあればなぁと思います。 #ケアマネ #ケアマネ試験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談】散歩してたらマスクの人が誰もいなかった！😆
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護157】勘違いケアマネ！？それはただ信頼関係が作れてないだけでしょ！
ボブです。 人を疑うときって、「絶対こうなのよ」って自分の主観で決めつけてることがありますよね。 よくよく聞いてみると、全然そんなことなかった。 こんなもったいない思い込みで支援関係が悪くなるなんて、もってのほかです。 しっかり、整えていきたい。 ただ、みんなと丁寧に話すだけ。それだけです。 #ケアマネ #介護 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護156】最強ケアマネハンドブック手に入れた！「不満があるなら自分で作れ」
ボブです。 一般書店では手に入らない、 いちケアマネ事務所が作ったハンドブック！ これ、今まで見た中で最強です‼️ 作った人達もステキです‼️ 不満があったり、困ったら、自分で作る❗️ そんな精神でいないとなあ！カッコイイなあ！ #ケアマネ #介護 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護155】お猿さんから学ぶ、子育てと介護「助け合いの社会」
ボブです。 お猿さんのように、、 かつての日本人のように、、 助け合いの社会 まるの社会を目指したいものです。 #介護 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談】新人教育では「教えられ上手になる」ことを教える❗️
ボブです。 指導されることのプロになる！ これが新人でとても大事かもしれないなと思いました。 新人さん入ったら、「教えられ上手」のなり方を教えてみよ🎵 #新人教育 #介護 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談】FIREした人と話をしたらすごかった😆
ボブです。 副業やWebマーケティングに興味を持っています。 これからのヒントを集めつつ、楽しみながらコツコツ動いてます☆イメージを膨らませていきたいなあ。 #副業 #WEBマーケター #web集客 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談】「他人軸」の方には必要な情報が届かない！😭
ボブです。 アンガーマネジメント研修が必要な人は アンガーマネジメント研修に参加してない😭 そういうことです。 どこかでキッカケやタイミングが出てくるはず。 信じて見守る。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護154】食い違うケアマネと包括の支援方針😭 どちらも大事！
ボブです。 本人の困り事vs支援者側の困り事 放置vs責任 ２つとも大事でタイミングによって使い分けること、２つの要素を取り入れる事が大事と思いました。 #ケアマネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【子ども】こどもの日🎏 母の日💐
ボブです。 子どもの日と母の日の様子をYouTubeで残してみました https://youtu.be/-1ce42zbbkE #こどもの日 #母の日 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護153】「クスリ」↔︎「リスク」💊 安定剤の注意点❗️
ボブです。 安定剤って100時間効果が持続するものもあるんですね！？？ビックリ！ 「離脱症状」といって、飲み続けることで以前より強い不安や不眠症状が出ることもあるので注意！ #うつ病 #精神病 #介護 #薬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護152】薬は割って飲ませていいの？飲み忘れたらどうすればいいの？
ボブです。 ①薬は口から飲んだら代謝で7割効果を失うもの。胃液から守るコーティングもあるので割ると効果はほぼないかも ②1日3回の薬→4時間あける 1日2回の薬→6時間あける 1日1回の薬→8時間あける ③グレープフルーツ✖️血圧薬→薬が効き過ぎる 納豆✖️ワーファリン→効果を弱める カフェイン✖️抗うつ薬→不眠になる 頭に入れた上で自己判断せず、医師や薬剤師に確認しましょう〜。 #介護 #薬 #ケアマネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
こちらもおすすめ
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB
クンダリーニ覚醒するまでのVlog
✨️12月8日✨️ こちらのチャンネルは2025年12月10日移行は、メインchで不定期で更新してます。 🔹メインch 破壊と再生 -生き方の最適解ー https://listen.style/p/akira ✏️Meta Zero Lab Blog 神社参拝後に体が熱くなるのはなぜ？クンダリーニ活性化の原体験と【解釈のズレ】について https://southern-cross44.com/jinja-sanpaigo-netukan-kundalini/
歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !
LISTEN NEWS
LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
シットとシッポ
Dos Monosの荘子itと哲学者の福尾匠によるPodcast 毎週月曜更新。 📍番組のフォローをお願いします ・ Spotify ・Apple Podcasts 📣疎の街 コチラからお越しください 📍X シットとシッポ @shitshippo 荘子it @ZoZhit 福尾匠 @tweetingtakumi
桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。