🌱想いとストーリー🍀
はじめまして。「ココケア」代表の西脇まさるです。
僕は6年現場の介護職として、10年以上在宅のケアマネジャーとして介護現場に立ち続けてきました。痛みや苦しみと毎日対峙する高齢者。自身の生活も精一杯なのに親の介護に全てを費やす家族の現状・・。
そこで感じたことは、高齢者自身もその家族も
「自分の人生の舵を握っていると言えるだろうか？・・」
また、父をガンで亡くした時、「歳をとれば病気になって当たり前なのか？」「みんなココに向かっていくのか？」という強い疑問を抱きました。
2019年第一子が生まれ、子育てにおいて、「食事、腸の乱れから病気は作られる」ということに気づき予防栄養学を学びました。実践の中で「それでも病気になる人がいるのはなぜ？」「食の乱れを引き起こした原因は“心”にあるのではないか？」と心理カウンセラーや腸心セラピー、潜在意識の学びを深めました。
あるとき、子育てをしていて「この子を変えようとしていたけれど、変えるべきなのは親の心だった」と気づき、同時に介護現場でも「高齢者の課題に対処ばかりしていた！見るべきは支援者側の内面だった・・！」と気づきました。
介護や子育てにおいて、多くの人が「相手を変えよう」と奮闘して苦しんでしまいます。しかし、実は一番大切なのは、支える側である「あなた自身の未浄化な感情」を解消することなのです。
そこから心と身体（腸）の繋がりに深く向き合い、たどり着いたのがこの、心のケアサポート「ココケア」です。
誰かのために頑張りすぎているあなたが、無理なく「本来の自分」を取り戻せるように。心と腸に寄り添う、あなただけのサポートをお届けします。
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#介護 #ケアマネジャー #予防医学 #心理カウンセラー ＃言霊 #アドラー心理学 #ココケア
番組の魅力・推薦
【介護222】ちゃんと便が出る人なのに下剤でコントロールされる高齢者…
じゃあ、あなたが3日ごとに多量に下剤飲まされて、職場で毎回お漏らししてみなよ！伝わらなかった。悔しい。 薬をコントロールではなくて、生活リズムと運動、水分、食事をコントロールして、3日以内に便が出ればいいんでしょ？やってやるよ！ #介護 #ケアマネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【心理】仕事ばかりで健康と家族を大事にしない人へ
『３つの幸せ』樺沢紫苑著 とても腑に落ちました。 団塊世代の方や頑張り屋の方に伝えたい #心理学 #幸せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】梅雨の時期のテーマは「胃腸を整える」❗️
梅雨の時期はくよくよしやすい、不安になりやすい、ダルさ、眠気、むくみ、いろんな不調が起こりやすいですよね。その不調は「腸」を整える食事でダメージを減らしましょう！ 【セミナー詳細】 50代から始める『心とカラダを自分でケアするセミナー』お申込みフォーム↓ https://forms.gle/wQYYiwanpsHcBpua8 5月26日（金）21:00〜 5月27日（土）21:00〜 【公式LINE】（無料） https://lin.ee/bPOqiT2 公式LINEに登録頂くと連絡がスムーズです。 お申し込みお待ちしています。セミナーだけでなく個別無料相談会も後日設けています。お気軽にご参加ください。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護221】他者の課題に介入することは、成長の機会を奪うことになるよね
ボブです。他人の行動が気になって助言や指導をしたくなる方。それは本人や家族が考えるべき課題をあなたが抱えることになっちゃうよ。その助言、もしうまくいかなかったら責任とれる？良かれと思ってやったことが本人やその家族の成長の機会を奪うことにも繋がるかもしれない。 #介護 #アドラー心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護220】ケアマネジャーがいないことのメリットもあるのでは？
介護が必要ない老後を過ごせる方を増やしたい！ 50代から始める『心とカラダを自分でケアするセミナー』お申込みフォーム↓ https://forms.gle/wQYYiwanpsHcBpua8 5月22日（月）21:00〜 5月27日（土）21:00〜 【公式LINE】（無料） https://lin.ee/bPOqiT2 公式LINEに登録頂くと連絡がスムーズです。 セミナーだけでなく個別無料相談会も後日設けています。お気軽にご参加ください。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護219】「諦めないで！」「頑張って！」それは誰のため？
死期が近い方に「諦めないで最期まで生き抜いてほしい。頑張ってほしい」そう思う気持ちは大事だと思います。ただ「死＝諦めること」とは限らないよね。そんな気づきを共有します。 #介護 #看取り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護218】認知症の高齢者は恋もさせてもらえないのか？
お互い認知症同士の方の恋愛。どう思いますか？ デイサービスで知り合った男性が家に遊びに来て、添い寝したり、手を繋いだり。家族はどう思うでしょうか？微笑ましいと思う方、受け入れられない方、いろいろご意見あると思います。認知症の方の場合、リスクも含めて考えていく必要がありますね。 【zoomセミナー案内】 5/17、5/19、5/21 すべて21:00〜予定 50代から始める『心とカラダを自分でケアするセミナー』↓申込みフォーム https://forms.gle/wQYYiwanpsHcBpua8 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護217】母が認知症であることを認めたくない息子
ラジオ『母が認知症であることを認めたくない息子』 物忘れで電気水道がとめられ、支払い忘れ、受診や支援の拒否がある一人暮らしのお母さんに対して、息子は「僕も危ないと思うんですがね〜、母がまだ大丈夫って言うんですよね〜」と結局まだ大丈夫と思いたいのは息子さんかもしれない。ケアマネとしてはどう対応する？ #ケアマネジャー #介護 #認知症 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【LIVE】未来から今を見る（仕事、子育て等）
50代から始める『心とカラダを自分でケアするセミナー』お申込みフォーム↓ https://forms.gle/wQYYiwanpsHcBpua8 気になる方、一緒に考えていきましょう♪ #健康 #介護 #50代 #女性 #心 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【LIVE】姉へ「マジメで頑張り屋な人が病気になってほしくない！」
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【子ども】キラキラ星コラボ
#子ども --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【LIVE】こどもの日
途中で子どもが起きて中断してます。ご了承ください🙇 #こどもの日 #子育て #教育 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】「安全な食品を選べなくなる！？」遺伝子組換と添加物の表示が変わる？
2023年4月1日から遺伝子組換不使用の表示が出来なくなる！？ 2024年3月末から食品添加物不使用の表示ができなくなる！？ 「これは農薬や添加物が少ないな」など選ぶことができなくなる。「全く入ってない」か「入ってる」の2択を選ぶだけになる。 #農薬 #添加物 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護216】本人の意向を引き出す質問とは？
【介護の不安をなくそう！お悩み相談会】申込↓ https://forms.gle/Yx6Fgqvh6qqXtnuX7 5月5日（金）21:00〜22:00 5月6日（土）21:00〜22:00 無料です。お気軽にご参加ください☆ 【公式LINE】（無料） https://lin.ee/bPOqiT2 ※LINEでやりとりが便利な方はこちらからご連絡ください #介護 #ケアマネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護215】「災難で学ぶ」か「自ら先に学ぶ」かどっちが良い？
今の自分は「本来の自分」と一致しているでしょうか？もしそうでなければ、「サイン」として身体の不調、嫌な人間関係が日々の生活の中にあると思います。これに正面から向かい合い、対応していく勇気が必要なのかもしれません。 【無料zoom相談会】 健康や介護についてお困りの事などお聞かせください。話す事で気づくこともあります。聴くことで学ぶこともできます。興味のある方は以下の申し込みフォームからお申込みください。お待ちしています♪ 「介護にならない為の」無料相談会 https://forms.gle/Yx6Fgqvh6qqXtnuX7 #健康 #介護 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【LIVE】なんで優しい良い人が意地悪で強い人にいつも負けなきゃいけないんだよ！
優しい人が損して、意地悪な人がなんで得するの？ ポータブルトイレの提案をする新人vsお局上司 不器用で真面目な管理者vs数字だけ上司 会社に振り回され職員vsお願い逃げ上司 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】ナッツ食べ過ぎは発がん性リスク！？
ボブです。糖質制限食のミカタ、ミックスナッツナッツも食べ過ぎは良くないようです。ナッツに含まれるアラフトキシンが発がん性を持つので、1日30g以内に適度に食べましょう。 #健康 #予防栄養学 #ナッツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談】みんな夫婦で手つないで歩きます？？
ボブです。 今日、雨の中カップルが傘を1人ずつさした状態で手を繋いでました。つないでる手、雨に濡れてるんですよ☔️ なんか、素敵だなぁって思いました😊高齢夫婦になっても手をつなぐんだろうなぁ。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【LIVE】stand.fmフォロー500人ありがとうライブ🎉
みなさんのおかげです。これからも続けていきます！ 「自分の健康と親の介護が不安になってきた」方へ☆ 予防栄養学を学びヘルスコンサルタントとして活動している現役ケアマネジャーが『病院や薬だけに頼らず、認知症を今日から予防するセミナー』を開催します☆ 「興味あり」とコメント頂くか、公式LINEから連絡頂けば、申し込みフォームを送らせて頂きます☆ 【公式LINE】（無料） https://lin.ee/bPOqiT2 【セミナー詳細】 ・申し込みフォーム https://forms.gle/tQzhChqZ4EkNmDyk9 ・参加費：無料 ・日時： 4月22日（土）21:00〜 4月23日（日）21:00〜 4月24日（月）21:00〜 4月27日（木）21:00〜 認知症について一緒に考えませんか？ お申し込みお待ちしています。お気軽にご参加ください。 #健康 #介護 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】これから不安が強くなる季節！今から対策して整えよう❗️
ボブです。 春は肝「怒りやすい」→春野菜で解毒！ 梅雨は脾「不安になりやすい」→腸内環境整える！ #予防栄養学 #健康 #東洋医学 #介護 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
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