🌱想いとストーリー🍀
はじめまして。「ココケア」代表の西脇まさるです。
僕は6年現場の介護職として、10年以上在宅のケアマネジャーとして介護現場に立ち続けてきました。痛みや苦しみと毎日対峙する高齢者。自身の生活も精一杯なのに親の介護に全てを費やす家族の現状・・。
そこで感じたことは、高齢者自身もその家族も
「自分の人生の舵を握っていると言えるだろうか？・・」
また、父をガンで亡くした時、「歳をとれば病気になって当たり前なのか？」「みんなココに向かっていくのか？」という強い疑問を抱きました。
2019年第一子が生まれ、子育てにおいて、「食事、腸の乱れから病気は作られる」ということに気づき予防栄養学を学びました。実践の中で「それでも病気になる人がいるのはなぜ？」「食の乱れを引き起こした原因は“心”にあるのではないか？」と心理カウンセラーや腸心セラピー、潜在意識の学びを深めました。
あるとき、子育てをしていて「この子を変えようとしていたけれど、変えるべきなのは親の心だった」と気づき、同時に介護現場でも「高齢者の課題に対処ばかりしていた！見るべきは支援者側の内面だった・・！」と気づきました。
介護や子育てにおいて、多くの人が「相手を変えよう」と奮闘して苦しんでしまいます。しかし、実は一番大切なのは、支える側である「あなた自身の未浄化な感情」を解消することなのです。
そこから心と身体（腸）の繋がりに深く向き合い、たどり着いたのがこの、心のケアサポート「ココケア」です。
誰かのために頑張りすぎているあなたが、無理なく「本来の自分」を取り戻せるように。心と腸に寄り添う、あなただけのサポートをお届けします。
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【予防医学】クレオパトラが愛したシソ・モロヘイヤで美しくなれる！
クレオパトラが愛した食材☆シソ・モロヘイヤ☆ 健康的に美しかったクレオパトラのようになれる😆 シソ:①胃酸の分泌あを促進、②ビタミンB1疲労回復 モロヘイヤ:①水溶性食物繊維、②協力な抗酸化作用 夏は胃腸が弱って、紫外線で活性酸素が増える時期。ぜひ積極的にとっていきましょう！ #健康 #予防栄養学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】8月のセルフケア「冷え、紫外線、ドロドロ血」を予防せよ！
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【介護232】「今日ケアマネの仕事した〜！」退院支援頑張った！
ケアマネって最近人気ない。 ケアマネも実は楽しいんですよ😀 退院支援って、本人も家族も不安。 病院からはリスクや難しい病気の話ばかり聞かされる そんな中、身近な生活課題や本人の関心事、家族の心配事に寄り添って解決策を提案する仕事。今日は楽しかった😊 #介護 #ケアマネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護231】介護が面白くなくなってきた方、かわいい利用者思い出して😊
介護職もケアマネも減っていく現状… 介護の仕事自体面白くなくなってきたという方 それは矛盾したあ制度と会社のせいかも 介護自体がイヤになったわけじゃないのかも 「カワイイ」利用者を思い出して、もともと介護しようと思ったときの気持ちに立ち戻ってみよう #介護 #仕事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【心理】心を論理で蓋すると右半身に不調が出る。心を無視すると左半身に不調が出る。
あなたは心や感情を論理で押さえつけてませんか？ 心や感情に目を背けて恐れや不安に支配されていませんか？ そういう方はカラダに不調が出てちゃんと教えてくれるんです。対処せずにずっと続くと、それが大きな病気として現れる。カラダの声に耳を傾けましょう！ 科学的根拠はない話です。 信じる必要はありません。ただ、見つめる機会にしてほしいです😊 #健康 #スピリチュアル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談】自己投資はいま結果出なくても、無駄になることはない‼️
今まで散々自己投資してきました… 自己啓発本オタクになったり、 社長講演会に行きまくったり、 ネットワークビジネスまでうまくいかなかったり、 「経験はしたものの、何も得てない…」 「本読んだのに何も頭に残ってない…」 それでも大丈夫！必要なタイミングが出てきたら、自動的にでてきます！安心して! #自己投資 #自己啓発 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談】40代で飲み会したら、全員転職を考えてた😅
ボブです。中間管理職ってストレスだらけ 仕事のやりがいも見失ってる 自由を求めはじめる 今自分に大事なのはスキル？健康？どっち？ #仕事 #転職 #40代 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【心理】じゃじゃ馬な心に振り回されない３つのポイント
「思考は現実化する」とよく聞くけど「思ったことが実現するなら苦労せんわー！」って僕は以前思いました。 10個の願望のうち、いくつ叶いましたか？と言われたら「ほとんど叶わないよ」と思います。でもそうじゃない方もいるようです。成功者ってだいたい後者ですよね。この違いは何なのか？３つのポイントがあるようです。 #ビジネス #潜在意識 #心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【心理】新聞紙を何回折ると富士山の高さになる？複利を使った潜在意識活用法☆
0.1mmの新聞紙を何回折ると、富士山の3776mに到達するかご存じですか？ 答えは「25回」 僕は「えー！たった25回！？」と驚きでした！ 何を言いたいのかというと、小さな習慣、1%の成長が潜在意識にとって大きな複利を生むんです。そのために最初の一歩は「言葉」の習慣を変えること。そして心の支点を決めること。これが大事☆ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【心理】「怒られて心が傷ついた！」というあなた☆ 傷ついたのは心じゃないんだよ
上司に怒られて心が傷ついた それってホントは心が傷ついたんじゃないです！ じゃあ一回怒られると10万貰えるとしたら、 怒られる時の気持ちって変わると思いませんか？ 同じ怒られるでも捉え方で傷付き方が変わるなら、 いったい何が傷ついていたんでしょうか？ 考えてみませんか？ ※いま『無料お悩み相談会』を開催中☆「なんかダルい、キツイ」「食を整えたい」オススメ☆課題」 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【心理】「人は習慣の奴隷」負のループから脱却する方法とは？
コンビニで買う物をいつまででも迷ってしまう ファミレスでメニューをなかなか決められない 何食べたい？「なんでもいいよ」といつも答える こういう小さな積み重ねが、あなたの潜在意識に響いているんです。「意思」の力より「習慣」の力の方が強いんです！あなたが何か行動できない、うまくいかないのであれば、それはあなたの意思が弱いのではなくて、どんな習慣があなたにあるのかをチェックすることが早道になります☆ ※何か体調が優れない、キツイ、ダルい、眠い、そんな方いませんか？いま「無料お悩み相談会」を実施中です！食、運動、心なにを整えるか一緒に考えませんか？興味ある方はコメントやメッセージで「興味ある」とください☆ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
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【予防医学】果汁100%ジュースを子供に飲ませてる方、ちょっと聴いて！
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私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
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